고혈압의 한방치료

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고혈압은 별다른 증상이 없는 경증고혈압환자라도 평균18년이 지나면 뇌졸중을 일으킨다는 임상보고가 있으며, 무엇보다도 징후가 있으면 조기치료가 중요 해요.

1. 고혈압의 한방치료

고혈압은 중풍, 관상동맥성 심장질환이나 신장혈관질환등 심혈관질환과 깊은 관계가 있는 증상으로 한방에 서는 고혈압의 원인을 신장기능쇠약과 음허간양항진으로 관찰하고 있다.

인간이 태풍과 같은 재해를 두려워하듯이 고혈압의 병변중 하나인 중풍을 무서워하는 것도 그 변화가 무쌍하고 후유증이 엄청나게 크기 때문이다.

고혈압의 치료는 양방치료를 참고하시길 바라며, 일반적으로 가정에서 복용할 수 있는

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1)차 대용으로는 산사육차, 감잎차,솔잎차, 뽕나무잎차, 천마차, 희첨차, 죽염즙, 산국화차등을 들 수 있으며

2) 고혈압환자에게 이로운 음식으로 김, 해파리, 미역, 다시마등 해산물과 사과, 감, 토마토, 수박, 포도, 대추, 은행, 무화과등 과일과 부추, 가지, 오이, 죽순, 시금치, 냉이, 호박, 버섯, 마늘, 당근,토란, 팥, 녹두등 야채를 들 수 있다.

3) 생약요법으로 순수한 메밀가루를 매일 공복에 3번 한 숟가락씩 냉수로 먹는다. 혈압이 정상화되면 즉시 복용을 중단하는 것이 좋으며 평소에 메밀음식을 자주 먹는 것도 효과가 있다.

4) 푸른 대나무를 50cm 정도로 잘라서 중간을 태우면 양쪽 끝으로 진이 흘러나오는데 이를 모아 두었다가 매일 한 숟가락씩 2, 3번 복용하면 좋다.

5) 뽕잎과 솔잎을 각각 반반씩 섞어 음지에서 말린 뒤 곱게 가루를 내고 들깨 가루를 전체의 3분의 1 정도 섞어 냉수로 복용을 하는데 1회에 한 숟가락씩 하루 3번 먹는다.

6) 컴프리 뿌리도 고혈압에 좋은데 햇볕에 바짝 말린 컴프리 뿌리를 가루로 만든다음 그 5분의 1 분량의 마늘을 불에 구워 곱게 찧은 것을 섞고 환을 지어 매일 20g씩 먹는다.

7) 식사요법으로는 현미와 잡곡밥을 먹도록 해야 하며 다른 치료법을 하더라도 반드시 잡곡밥 먹는 것을 생활화 해야한다. 고혈압은 산독증(酸毒症)의 대표적 질병이므로 알칼리성 식품을 많이 섭취하는 것이 약보다 더중요하다. 미역이나 다시마 김 등의 해초를 부식으로 자주 먹을 필요가 있다. 야채는 적어도 하루 1Kg 정도는 복용해야 한다. 양배추 미나리 부추 우엉잎 무잎 등의 푸른 잎이면 무엇이든지 다 좋다. 청즙은 하루에 맥주컵 크기의 잔으로 3번 복용해야 하며 맛을 좀 내려면 과일을 섞어서 즙을 내도 된다. 또 사과를 강판에 갈아 반컵 정도 만들고 거기에 꿀 한 숟가락을 넣어 잘 섞어 마셔도 좋다.

8) 생마도 고혈압 관리에 효과가 있는데 생마를 하루 서너개씩 오래 씹어 먹는 것을 한달가량 계속하면 대개 혈압이 정상으로 내려가게 된다. <도움말:박동일.동의병원한방병원장>

고혈압 칼럼

뒷목이 아픈데요

삼십 중반의 환자 한 분이 오셔서 혈압 약을 먹는데도 오후가 되면 뒷목이 뻗뻗하고 기분 나쁘게 아프다고 호소한다. 혹시 나이도 얼마 안됐는데 다른 안 좋은 병은 아닌가? 혹시 다른 성인병이 아닌가 하고 걱정을 하면서...

이번 달에는 뒷목에서 일어나는 병에 대하여 말해 볼까 한다. 민간에서는 뒷목이 뻣뻣하거나 아프면 혈압이 아닌가 지레 짐작하고 혈압 약을 자가로 복용하여 화를 자초하는 경우가 많다.(혈압 약은 한 번 복용하면 평생 복용해야 하는 경우가 많고 부작용도 많다고 알려져 있다.)

사실 가끔 혈압과 상관이 있기는 하지만, 그렇다고 무턱대고 약을 복용하기에는 너무 다양한 이유가 있으니 참고하시기 바란다. 양방에서 고혈압은 본태성과 속발성 고혈압으로 분류하고 혈압 환자의 10%만이 원인이 분명한 고혈압이고 대부분의 고혈압은 원인이 불확실한 본태성 고혈압이라고 한다. 또한 혈압은 체형이나 심리상태에 따라서도 많은 변화가 있으므로 그리 쉽게 진단해 대는 병은 아니다. 특히 혈압 약은 심장의 박동을 직접 조절하므로 갑자기 중단하면 쇼크가 오기도 하고 정력이 떨어지는 등의 부작용이 있기도 한다고 한다. 그러므로 뒷목이 뻗뻗하다고 고혈압은 아닐 가능성이 높다.

한의학에서는 그 원인은 대개 火, 風, 寒으로 나누는데 火는 신경을 많이 쓰는데서, 風은 크게 실망하거나 마음이 상하고 기름진 음식을 지나치게 좋아 할 때, 寒은 날씨나 건강이 안 좋을 때 발생한다고 한다. 이러한 일에 많이 노출되어 있거나, 심하게 겪은 이들이 주로 뒷목이 아프다고 한다.

부위로 보면, 뒷목에는 양기를 머리로 보내는 통로인 독맥경과, 온몸의 장부의 기능을 알 수 있는 배수 혈을 지나는 방광 경이 지나간다. 특히 여기에서 기운을 올려 주는 간과 생각과 스트레스로부터 가장 밀접한 영향을 받는 소화기의 기능점(肝兪, 脾兪)이 있는 배심 부분( 등에 손이 잘 안 닿는 부위)에서부터 뻗뻗히 굳어져 목에까지 이르고, 다시 머리가 무겁고 무엇에 눌린 듯이 아프다면, 대개는 신경을 많이 써서 생기는 것이며, 목에서부터 뒷머리까지 후끈거리고 뻗뻗하다면, 열이 올라 그렇고, 머리에 모자를 쓴 것처럼 맑지가 않고 멍하니 안 좋다면, 노폐물이나 기운이 머리로 잘 올라가지 않아 생기며, 머리가 계속 띵하고 끊임없이 아프다면, 뇌의 구성이 부족한 것이며, 머리만 열이 나고 욱신거리면 대개는 감기로 인한 두통 일수 있다. ( 자료: http://www.medcity.com )

통증이 계속 지속되고 운동후 더욱 아프다면 목의 근육이나 뼈의 문제이고 간혹 잠을 못 자거나 생각이 집중되지 안는 경우도 있다. 치료법은 이러한 원인을 제거하고 맑고 담백한 음식과 마음, 그리고 생활을 하므로 서 치료하며 기공(양다리를 어깨 2배가량 벌이고 양 무릎이 거의 닿도록 굽히고 숨을 천천히 내쉬고 들이쉰다. 증상이 있을 때 이런 자세를 30회 가량 반복하면 특효가 있다. 혹은 물구나무서기도 효과 적이다.)도 효과가 많다.

이러한 치료로도 잘 안된다면 전문적인 도움을 받으면 잘 났는 편이다. 약으로는 서경탕류나 반하백출천마탕류,열다한소탕등 체질과 증상에 맞도록 전문 한의사의 도움을 받는 것이 좋다.

이렇게 다양한 이유와 증상으로 뒷목 혹은 머리까지 아픈 것이니, 쉽게 전문적인 진단 없이 약국 등에서 권하는 혈압 약을 가벼이 복용하는 것이 가장 위험하다. 대부분 번뇌에서 벗어나지 못하고 욕심이 일어 생기는 병이니 차라리 가까운 산사에 가서 마음 공부를 하거나 고아원, 양로원 등에서 봉사하며 마음의 때를 벗긴다면 훨씬 효과적일 수가 있다. (자료제공: 세보한의원 김혁)

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고 혈 압

혈압이란 혈관속에 흐르는 피가 혈관벽을 미는 압력을 말한다.

인체구조상 적당한 정도의 혈압이 유지될 때 피는 혈관을 통하여 우리몸 구석구석으로 전해질 수 있으며 이렇게 흘러간 피가 간이나 신장, 뇌와 같은 각 조직이나 기관에 산소를 공급해 줌으로써 우리가 정상적인 활동을 영위할 수 있게 해준다. 우리 인체는 끊임없이 혈액의 순환작용이 이루어져야 하는데 이러한 혈액순환에 장애를 가져옴으로써 인체에 손상을 가져오는 여러 가지 혈관계질환 증상이 발생하는데, 이러한 원인 유발성 증세의 하나로 고혈압이 있다.

고혈압은 혈관에 흐르는 혈액의 압력이 너무 높은 경우를 말하는데 고압력으로 인하여 심장과 혈관에 부담을 주며 장기화 되거나 정도가 심하면 신체기능에 손상을 입히는 등 여러합병증의 원인으로 작용하게 되는 것이다. 즉 압력이 높은 혈관벽으로 피를 내보내야 하므로 심장이 비대해지고 심하면 확장되어 심부전을 일으켜서 인체 각 기관으로 보내져야 할 혈액의 공급도를 떨어뜨리며, 혈관 또한 높은 압력에 견뎌야 하므로 오래되면 굳어지고 좁아지게 되어 동맥경화증 등을 초래하게 되는 것이다.

이처럼 고혈압은 병이라기 보다는 증상에 가까운데 성인의 약 15-20% 정도의 유병률을 보이는데다 뇌질환이나 심장질환 등 인체에 치명상을 입힐 수 있는 여러 가지 합병증을 유발하기 때문에 각별한 주의를 요하는 질환으로 분류한다.

---원 인---

고혈압은 발병근원에 따라 본태성과 속발성으로 분류할 수 있다.

이중에서 전체 고혈압 환자의 75-90%를 차지하는게 본태성 고혈압인데, 본태성 고혈압은 신체질환에 의하지 않는 비원인성으로써 유발요인으로 다음과 같은 것들을 들 수 있다.

첫째, 체질 조건을 들 수 있다.

고혈압은 유전적 소인(양친 모두 고혈압이면 자녀의 80%이상, 양친 중 한쪽이 고혈압이면 자녀의 40-50%가 고혈압일 확률이 높음)과 체형, 체격, 체중 등에 의하여 영향받는 경우가 많다.

둘째,육체적 조건으로써 과음이나 과식으로 인하여 체중이 증가하거나 니코틴,카페인 등으로 인하여 부신피질이나 심장이 자극되어 혈압이 상승하게 된다.

셋째, 정신조건적 측면으로써 만성적 불안감이나 어떤 억압된 심적 상태, 또는 장기간 스트레스의 누적 등에 의하여 혈압이 상승하게 되는 것이다.

그외 기후조건이나 과로, 연령, 과다 식염섭취, 등이 원인이 되어 본태성 고혈압이 유발하게 되는 것이다. ( 자료: http://www.medcity.com )

속발성 고혈압은 신체 각 기관의 이상에서 비롯된 고혈압을 말하는데 신장계통의 질병, 호르몬성 질병, 신경계통 질병, 임신 중독증, 기타 피임제나 약물 중독 등에 의하여 고혈압 증상이 나타나게 된다.

---진 단---

고혈압은 특별한 증상이 없어도 진단이 가능하다.

혈압은 수시로 변하기 때문에 정확한 혈압체크를 위해서는 여러번 측정하여 혈압상태의 경향을 파악하여 판정해야 하는데 고혈압과 저혈압의 기준은 보통 다음과 같다.

-고혈압: 최고(수축기)혈압이 160mmHG 이상

최저(확장기)혈압이 95mmHG 이상인 경우

-저혈압: 최고(수축기)혈압이 100mmHG 이하

최저(확장기)혈압이 60mmHG 이하인 경우

-정상혈압: 최고가 140mmHG 이하고 최저가 90mmHG 이하인 경우

---고혈압의 증세 및 합병증---

합병증으로 발병하기 전단계의 고혈압의 증세로는 후두부 쪽의 뻐근한 두통,현기증, 피로감, 가슴 두근거림, 상열감, 전신 쇠약감, 사지 마비, 보행시 다리통증,호흡 곤란 등의 증세가 나타난다. 이러한 제반 증세에 그치는 고혈압이라면 별반 문제가 아닐 수도 있으나 정작 무서운것은 이로 인한 합병증의 발병인데 ( 자료: http://www.medcity.com )

고혈압은 다음과 같은 합병증을 유발한다.

-관상 동맥 질환(협심증, 심근 경색증)

-뇌혈관 질환(중풍, 뇌출혈, 뇌경색)

-신장 기능장애

-심부전증

-시력 장애

---치 료---

고혈압은 발견 후 정기적 혈압측정 등 철저한 관리를 하며 치료를 해야 하는데치료법으로는 다음과 같은 것들이 있다.

첫째, 민간 요법에 의한 치료가 있다.

민간요법은 아무때고 쉽게 할 수 있는 방법으로써 손등의 혈압 반응구 안에 있는 양계,합곡,낙영오를 중심으로 손 전체를 자극해 주는 손 지압법과 발가락 끝을 쥐어짜주는 발가락 자극법, 자율 신경이 밀집해 있는 발바닥을 자극(두드려 주거나 자갈밭을 맨발로 걷기)해 주는 발바닥 자극법 등이 있다.

둘째, 식이요법에 의한 치료방법이 있다.

고혈압을 유발하는 중요 요인으로 비만, 과다염분, 지방질 음식 등을 꼽은데서도 알수 있듯이 고혈압 치료 방법에 있어서 식이요법은 매우 중요한 요소이다.

비만과 혈압은 상관관계가 깊으면서 중풍이나 심장 발작을 일으키는 원인이 되기 때문에 비만을 방지하기 위한 열량 제한이 필요하다. 이와 함께 젖갈, 장아찌 등 염분 함량이 많은 음식이나 지방질이 많은 음식, 또는 알콜 등의 섭취를 자제토록 하고, 생선이나 야채, 두류 등의 음식 섭취를 즐기도록 해야 한다. ( 자료: http://www.medcity.com )

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셋째, 한방 요법에 의한 치료방법이 있다.

전체적으로 장기조절의 부조화에서 오는 고혈압의 한방치료를 위하여는 각 증세에 따라 각각 처방을 달리하는데, 먼저 신경 증상으로 인한 고혈압에는 시호가용골모려탕(柴胡加龍骨牡蠣湯)을 쓰고, 위장병이 있어서 발병한데에는 반하사심탕(半夏瀉心湯)을 쓴다. 그리고 갈비뼈 밑이 단단하고 눌러서 아프거나 답답한 증상으로 고혈압이 생긴 경우에는 대시호탕(大柴胡湯)이나 소시호탕(小柴胡湯)을 처방한다. 그외 기능저하로 인한 고혈압의 경우 보제 및 열성 약제로 처방하는데 다른 병증과 달리 고혈압은 세심한 관리가 필요하므로 반드시 전문 한의사의 진단에 따라 처방토록 하며 이와 함께 식이요법과 평소 규칙적인 생활 습관, 적당한 운동 등으로 사전예방 및 치료에 만전을 기해야 한다.

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