¢É ±â¹Ì,
¸é¿ª¿ä¹ýÀ¸·Î ÅðÄ¡
¡°¾ðÁ¦ºÎÅÍÀÎÁö
´«ºÎ½Ã°Ô ÇÏ¾á ¹é¼³°øÁÖ¿Í °°Àº ÇǺδ Àΰ£ÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ¿ª»ç¿Í ¹®È°¡
âÁ¶ÇÑ »ý¸íÀÇ È¯ÈñÀÏÁö ¸ð¸¥´Ù.
±× Âù¶õÇÑ È¯Èñ
¶§¹®¿¡ ´« ¹Ø¿¡ ±×¸²ÀÚó·³ ¾ó·èÁø ±â¹Ì´Â ´õ¿í ´õ µû°©°Ô ´À²¸Áö°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
½ÅÀÌ ¸¸¹°À» âÁ¶ÇÒ
¶§ âÁ¶¹°ÀÇ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ÇÁ¶û½ºÀÇ Ã¶ÇÐÀÚ µ¥Ä«¸£Æ®´Â ¡°Á¸ÀçÇÏ´Â
°ÍÀº ±× Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù¡±´Â ¸íÁ¦¸¦ ³íÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
º¸±â ÈäÇÑ ±â¹Ìµµ
±× Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù¸é °ú¿¬ ¾îµð¿¡ ÀÖÀ»±î. ±â¹Ì´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í Àڿܼ±ÀÇ
ÇÕÀÛǰÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ¾Ï°¥»öÀÇ ¹ÝÁ¡À¸·Î ´«ÁÖÀ§³ª »´ À̸¶µî¿¡ Àß Âø»öµÇ¾î
³ªÅ¸³´Ù.
½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾²°Å³ª
ÀÓ½ÅÇßÀ» ¶§ ±â¹Ì°¡ »ý±â´Â °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÏ¿© ÀÎü³» MSH(Melanocyte
Stimulating Hormone:¸á¶ó´Ñ »ý¼ºÃËÁø È£¸£¸ó)°¡ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ¾î ÇǺÎÇ¥ÇÇÃþ°ú
ÁøÇÇÃþ¿¡ ºÐÆ÷µÈ ¸á¶ó´Ñ¼¼Æ÷ÀÇ ¸á¶ó´Ñ»ö¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ »ý»êµÇ¾î Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ
ÇǺμջóÀ» ¸·±â À§ÇØ ÇǺÎÀÇ »ö±òÀÌ ¾Ï°¥»ö ³»Áö´Â °ËÀº»öÀ¸·Î º¯ÈµÈ´Ù.
¿äÁò Çʵ忡¼
°ñÇÁ¸¦ Áñ±â´Â Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â S.P.F(Sun Protecting Factor:žç
Â÷´Ü Áö¼ö)°¡ ³ôÀº ±¤Â÷´Ü Å©¸²µîÀ» ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í ¿îµ¿ÇÏ´Â °æ¿ì³ª Àڿܼ±Â÷´ÜÇÊÅͰ¡
¾ø´Â â¹ÛÀÇ Å¾籤¼±¿¡ ±×´ë·Î ³ëÃâµÇ¾î ¿îÀü¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Â ¿¹ºñ½ÅºÎ µé¿¡°Ôµµ
ÀûÁö¾Ê°Ô ±â¹Ì´Â ³ªÅ¸³ª°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿£ ÄÄÇ»ÅͰ¡
ÀϹÝÈµÇ¸é¼ ¿ÂÁ¾ÀÏ ´Ü¸»±â¸¦ µÎµå¸®´Â ÀþÀº ¿©»ç¿ø¿¡°Ôµµ ±â¹Ì´Â ¿¹¿Ü¾øÀÌ
°í¹Î°Å¸®°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
30~40´ë ÀÌÈÄÀÇ
°í¹Î°Å¸®°¡ ¾Æ´Ï°í ÀÌÁ¨ 20´ë¿¡°Ôµµ ÀûÁö ¾ÊÀº °í¹Î°Å¸®°¡ µÇ¾ú´Ù.
±â¹Ì¸¦ Áö¿ì·Á´Â
¿Á¤ÀÌ ¾ó¸¶³ª ´ë´ÜÇÏ¿´´ÂÁö ÇѶ§´Â ¹Ì¹éÅ©¸²À̶õ À̸§¾Æ·¡ ºÒƼ³ª°Ô Àß ÆÈ¸°
¼öÀºÁ¦Á¦ÀÇ Å©¸²ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ±âµµ Çß´Ù. ¼öÀºÁ¦Á¦ÀÇ Å©¸²Àº ÀϽÃÀûÀ¸·Î ±â¹Ì¿¡
Å»»öÈ¿°ú°¡ ÀÖ´À³ª ÇǺγª ÄáÆÏ¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» °¡Á®¿Â´Ù.
ÇǺξÏÀ» ÃÊ·¡ÇÒ
Á¤µµ·Î ¹«¼¿î Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀº ±â¹Ìµµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå
ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̸ç, ´õºÒ¾î »ýü¸®µëÀ» Àß À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù´Â Áß¿äÇÏ´Ù°í
ÇϰڴÙ.
±â¹ÌÄ¡·á¸¦ À§Çؼ±
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÏÀ̵å·ÎŰ³íÁ¦Á¦°¡ ±ÇÀåµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù¿¡´Â ±¤ÀÇÇпä¹ýÀÎ ·¹ÀÌÀú±¤¿ä¹ý°ú
ÃֽŸ鿪¿ä¹ýÀÎ S.O.D (Super Peroxidase:Ȱ¼º»ê¼Ò ÁßÈÁ¦) Åõ¿©¹ýÀÌ Àα⸦
²ø°í ÀÖÁö¸¸, ¹«¾ùº¸´Ùµµ Æò¼Ò ÇǺθ¦ ÃßÀ§ ¹Ù¶÷ ±×¸®°í Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ Àß
º¸È£Çϰí û°áÇÏ°Ô ÀûÀýÇÑ º¸½À »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
ÀÚ·áÁ¦°ø:
¾Æ·Î¸¶º§ÇǺΰúÀÇ¿ø
|