Á¢¼Ó:214

 

 

 

 

 

¸Þµå½ÃƼ Home   >>   Áúº´Æ¯Áý   >>  ±â°üÁö¿° ƯÁý    >>  ±â°üÁö¿° ´ëüÀÇÇÐÄ¡·á

±â°üÁöÁ¡¸·¿¡ »ý±ä ¿°ÁõÀÌ´Ù. ÁÖ·Î °¨±â¸¦ ¾Î´Ù°¡ ±â°üÁö¿°À¸·Î µÇ´Â ¼ö°¡ ÀÖ°í °©ÀÚ±â Âù¹Ù¶÷À» ¸Â¾Æ »ý±â´Â ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç´Â ¸ÕÁö³ª °¡½º, ´ã¹è µîÀÌ À¯ÀÎÀ¸·Î µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

±â°üÁö¿°ÀÇ ´ëüÀÇÇÐÄ¡·á

1) ¸¶´Ã ¿À¹ÌÀÚ ²Ü ¼ú È£¹Ú¾¾=±â°üÁö¿°Àº 1¹é50mlÁ¤µµÀÇ ¹°¿¡ ¿À¹ÌÀÚ 1¹ég°ú ÁþÂöÀº ¸¶´Ã 10gÀ» ¸¸ ÇÏ·íµ¿¾È ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ±× ¹°¿¡ ²Ü 20g ¼ú 10ml¸¦ ³Ö¾î Çѹø¿¡ 50ml¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â ±î¼­ ¸»¸° È£¹Ú¾¾ 5¹égÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü 3¹ég°ú ¼¯¾î¼­ ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

2) ¿À¹ÌÀÚ 20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ´þÇô¼­ ¸Ô´Â´Ù. ¿À¹ÌÀÚ´Â ±â°üÁöÁ¡¸·À» º¸È£ÇÏ¸ç ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. 

3) ¿À¹ÌÀÚ 8g, Á·µÎ¸®Ç®»Ñ¸®(¼¼½Å) 3gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±â°üÁö¿°À¸·Î °¡·¡°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ ±âħÀ» ÇÏ°í ¼û½¬±â°¡ °ÅºÏÇÑ °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù. 

   

4) ¹°´Þ°³ºñ ¿Ë±ÙÇ® 30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Â±â¸¦ Â¥¹ö¸° ´ÙÀ½ ²Ü(ºÀ¹Ð) 15-20gÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã 5ºÐ µ¿¾È ´Þ¿©¼­ Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

5) ¹éºÎ 8-12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í ²ÜÀ» Àû´çÈ÷ Ÿ¼­ ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â Àß°Ô ½ã ´ÙÀ½ ¹°À» º×°í 3-4½Ã°£ ²úÀÎ ´ÙÀ½ Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¹°¿³Ã³·³ Á¹¿©¼­ Çѹø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ±âħÀ» ¸ØÃß¸ç °¡·¡¸¦ »èÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¸¸¼º ±â°üÁö¿°¿¡ ¾´´Ù. 

6) µµ¶óÁö(±æ°æ) 20g, À²¹«½Ò(ÀÇÀÌÀÎ) 30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ Àû´çÈ÷ ³Ö¾î¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. µµ¶óÁö´Â ¶Ñ·ÇÇÑ °Å´ãÀÛ¿ë°ú ±â°üÁöÁ¡¸·ÀÇ ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ À²¹«½ÒÀ» °°ÀÌ ¾²¸é ÀÌ ÀÛ¿ëÀÌ ´õ ¼¼Áø´Ù. ±Þ¼º ±â°üÁö¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 

7) ±æÂ¯±¸(Â÷ÀüÃÊ) ¿Ë±ÙÇ®À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿© Â±â¸¦ Â¥ ¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¾à¿³ÀÌ µÇ°Ô Á¹ÀÎ ´ÙÀ½ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á 0.5g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 20¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±æÂ¯±¸¿¡ ÀÖ´Â ÁøÇØ À¯È¿¼ººÐÀÎ ÇöõŸ±â´ÑÀº ±â°üÁöÁ¡¸·ÀÇ ºÐºñ¸¦ ´Ã·Á ±â°üÁöÁ¡¸·¿¡ ºÙ¾î¼­ Àß ¶³¾îÁ® ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °¡·¡¸¦ ¹±°Ô ÇÏ¿© ½±°Ô ¶³¾îÁö°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ È£ÈíÁßÃß¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù. 

8) µÅÁö°í±â 150gÀ» »î¾Æ Àß°Ô ½ã µ¥´Ù ²Ü(ºÀ¹Ð)À» 200g Á¤µµ ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼­ ÇÏ·íµ¿¾È µÎ¾ú´Ù°¡ Çѹø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç 4-5¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±âħÀÌ ½ÉÇÏ°í °¡·¡°¡ ¼ºÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù. 

9) ¾Ö±â¶¥²Ê¸® ¿Ë±ÙÇ® 100g¿¡ 5¹è µÇ°Ô ¹°À» º×°í ´Þ¿© Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í ´Ù½Ã Á¹¿© ¿³À» ¸¸µé°í ¿©±â¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î¼­ ÅÁµµ°¡ 60£¥ µÇ°Ô ÇÑ´Ù. Çѹø¿¡ 50ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø 10ÀÏ µ¿¾È ¸Ô°í 3-4ÀÏ ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¸Ô´Â´Ù. ±×·¯¸é ±âħ°ú ¼û°¡»ÝÀÌ ¸Ü°í °¡·¡°¡ ¾ø¾îÁø´Ù. 

10) ÀºÇ྾(ÇàÀÎ), Â÷Á¶±âÀÙ(ÀÚ¼Ò¿±) °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼­ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀºÇ྾´Â ±âħÀ» ¸ØÃß°í °¡·¡¸¦ »èÀ̸ç Â÷Á¶±âÀÙÀº ¶¡À» ³»°í ¿­À» ³»¸®¸ç ±âħÀ» ¸ØÃá´Ù. ÁÖ·Î ±Þ¼º ±â°üÁö¿°À¸·Î ¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ ±âħÀÌ ³¯ ¶§¿¡ ¾´´Ù. 

11) ºñ´©Ç®»Ñ¸® 36gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ 15ml¾¿ 3-4¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¡·¡¸¦ »èÀÌ¸ç ±âħÀ» ¸ØÃá´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸°ÀÌ ±â°üÁö¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 

12) µÅÁöºñ°è 2kg, ¼³ÅÁ°¡·ç 1kg, µé±ú 0.5kgÀ» °¡Áö°í ¾àÀ» ¸¸µå´Âµ¥ µÅÁöºñ°è¸¦ Àß ÅÁÃļ­ ³²ºñ¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ²ú¿©¼­ ±â¸§À» ³½ ´ÙÀ½ °í±â Á¶°¢À̳ª ³ìÁö ¾ÊÀº °ÍÀº °ÇÁ®³½´Ù. ¿©±â¿¡ ¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ »Ñ·Á ³ÖÀ¸¸é¼­ ³ìÀÌµÇ Å¸Áö ¾Ê°Ô Àß Á£´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¿© ¼³ÅÁ°¡·ç°¡ ±â¸§¿¡ ´Ù ³ìÀ¸¸é ³²ºñ¸¦ ³»·Á³õ°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¾à°£ ºº¾Æ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ µé±ú°¡·ç¸¦ »Ñ¸®¸é¼­ Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ¼º³É°© ³ôÀÌ·Î Æì¼­ ½ÄÈù´Ù. ±×·¯¸é ¹¬Ã³·³ µÇ´Âµ¥ Ä®·Î ¼º³É°© Àý¹Ý ¸¸Å­¾¿ º¥´Ù. À̰ÍÀ» Àß º¸°üÇϰí Çѹø¿¡ ÇÑ °³¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï Àü 30ºÐ¸¶´Ù ¸Ô´Â´Ù. À̰ÍÀº ±â°üÁö¿°, ±â°üÁöõ½Ä, °áÇÙ µî È£Èí±â °èÅëÀÇ ¿©·¯ °¡Áö º´À» ³´°Ô ÇÏ¸ç ¶Ç È£Èí±â¸¦ µçµçÈ÷ ÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î ¹Î°£¿¡¼­ ¿¹·ÎºÎÅÍ ÈçÈ÷ ¾²À̰í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾àÀº °¡À»°ú °Ü¿ï, °Ü¿ï°ú º½ÀÌ ¹Ù²î´Â ½Ã±â¿¡ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 

13) »ì±¸¾¾(ÇàÀÎ), ¼³ÅÁ°¡·ç °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» Çѵ¥ ÁþÂö¾î¼­ Çѹø¿¡ 8-10g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 3-4ÀÏ ¾²¸é ±âħ°ú °¡·¡°¡ ¾ø¾îÁö°í ¼û°¡»ÝÁõ»óÀÌ ´úÇØÁø´Ù. ¸¸¼º ±â°üÁö¿° Ä¡·á¿¡¼­ 90£¥ ÀÌ»óÀÇ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù´Â °æÇèÀÚ·á°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ±â°üÁöõ½ÄÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸ðµç ±âħ¿¡ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. 

14) ¸¶È² 4g, »ì±¸¾¾(ÇàÀÎ) 6g, °¨ÃÊ 4gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸¶È²ÀÇ ¿¡Æäµå¸° ¼ººÐÀº ±â°üÁöÀÇ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ³ÐÇôÁÜÀ¸·Î °¡·¡¸¦ ½±°Ô ¹ñ¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ°í ±âħÀ» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. »ì±¸¾¾ÀÇ ¾Æ¹Ì±×´Þ¸° ¼ººÐÀº ±â°üÁöÀÇ ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö¸ç ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ °¨Ãʸ¦ °°ÀÌ ¾²¸é ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö°í °¡·¡¸¦ »èÀÌ¸ç ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ´õ ¶Ñ·ÇÇØÁø´Ù. 

15) µÎºÎ ÇÑ ¸ðÀÇ ¼ÓÀ» ÆÄ°í ±× ¾È¿¡ ¼³ÅÁ°¡·ç 10-15gÀ» ³Ö¾î °¡¸¶¿¡ ÂǼ­ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø Çѹø¿¡ ÇÑ ¸ð¾¿ ¸Ô´Â´Ù. 

16) »ê²¿¸®Ç® ¿Ë±ÙÇ® 8-12gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

17) ¸¶°¡¸ñ¿­¸Å¸¦ ÁþÂö¾î¼­ 2¹è ·®ÀÇ ¹°À» º×°í 100¡É¿¡¼­ 4-6½Ã°£ ²úÀÎ ´ÙÀ½ Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¹°¿³ Á¤µµ·Î Á¹ÀδÙ. À̰ÍÀ» Çѹø¿¡ 5-8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸¶°¡¸ñ ¿­¸ÅÀÇ À¯È¿¼ººÐÀº ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ½ÉÇÑ ±âħµµ ¾à 5-6ÀÏ ¾²¸é ´ëü·Î ¸Ü´Â´Ù. 

18) ¹éºÎ 40g, µµ¶óÁö(±æ°æ) 20gÀ» ¹°¿¡ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¼³ÅÁÀ» ´Þ´ÞÇÒ Á¤µµ·Î Ç®¾î ³Ö°í ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ °¥¶ó ¸Ô´Â´Ù. ±Þ¼º ±â°üÁö¿°¿¡ ¾´´Ù. ¹éºÎ´Â °áÇÙ±Õ, È­³ó±Õ µî ¿©·¯ °¡Áö º´¿ø±Õµé¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ë ¹× ÁøÇØÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í µµ¶óÁöÀÇ »çÆ÷´ÑÀº °Å´ãÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. 

19) ¿À¹ÌÀÚ 250g¿¡ ¹°À» º×°í ¾à 30ºÐ ²ú¿© ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈùµ¥´Ù ´Þ°¿ 10¾ËÀ» 7ÀÏ µ¿¾È ´ã°¡µÐ´Ù. À̰ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§¿¡ ÇѾ˾¿ µû²öÇÑ ¼ú·Î ¸Ô´Â´Ù. ±â°üÁö¿°, ±â°üÁöõ½Ä¿¡ ¾´´Ù. 

20) »Í³ª¹«²®Áú¿¡ ²ÜÀ» ¹ß¶ó ³ë¶þ°Ô µÇµµ·Ï ±¸¿ö¼­ ÀÛ°Ô ½ã °Í 50g¿¡ ¹° 500ml¸¦ ³Ö°í 250ml°¡ µÇ°Ô ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. ¾î¸°ÀÌ ±â°üÁö¿°¿¡ ¾´´Ù. ÇÑ »ì±îÁö´Â 5ml, 2»ìÀº 10ml, 2-3»ìÀº 15ml, 3-5»ìÀº 20ml, 6»ì ÀÌ»óÀº 30ml¾¿ ¸ÔÀδÙ. À§ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î 153¸íÀÇ ¾î¸°À̱â°üÁö¿°À» Ä¡·áÇÏ¿© ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. 

21) »ì±¸¾¾(ÇàÀÎ), º¹¼þ¾Æ¾¾(µµÀÎ) °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¹Ð°¡·çÇ®·Î ¹ÝÁ×ÇØ¼­ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±âħ°¡·¡¾àÀ¸·Î ±â°üÁö¿°, ±â°üÁöÈ®À庴 µî¿¡ ¾´´Ù. 

22) ¹°¿³¿¡ ¸¶´Ã ÁþÂöÀº °ÍÀ» ³Ê¹« ¸ÊÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ³Ö°í ²ú¿©¼­ ¸Ô´Â´Ù. 

23) ²Ü(ºÀ¹Ð)¿¡´Ù ¸¶´ÃÀ» ¸ÊÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ´ÙÁ® ³Ö¾î µÎ°í Çѹø¿¡ ÇѵΠ¼ù°¡¶ô¾¿ ¸Ô´Â´Ù. 

24) ¹°¿³ 150g°ú µÅÁö±â¸§(ÀúÁö) 170gÀ» ÇÔ²² Á¹ÀÌ´Ù°¡ ÁþÂöÀº °Ç°­ 40gÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Á¹¿©¼­ Çѹø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

25) ´ßÀ» Àâ¾Æ ³»ÀåÀ» ¹ö¸®°í ±× ¼Ó¿¡ ¿³(ÀÌ´ç) 0.5kg°ú ¹è 2¾ËÀ» ³Ö°í ½Ç·Î ¹è¸¦ ²ç¸Å¾î Ç« °í¾Æ¼­ ¸Ô´Â´Ù. 

26) ºÒ¿¡ ¾à°£ ±¸¿î õ³²¼º°ú »ý°­Áó¿¡ ¹ýÁ¦ÇÑ ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ)À» °¢°¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °Í 8-10g¿¡ ¹°À» 20ml ³Ö°í ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ °¥¶ó ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

27) È£¹Ú, ²Ü(ºÀ¹Ð) °¢°¢ 1 kg, ¸¶´ÃÁó 100g, ¿À¹ÌÀÚ 500gÀ» Çѵ¥ Àß ¼¯¾î µû¶æÇÑ ±¸µé¸ñ¿¡ 3-4ÀÏ µ¿¾È µÎ¾ú´Ù°¡ Çѹø¿¡ 2-3 ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

   

28) ¾ã°Ô ½ã »ý°­ 3Âʰú »ì±¸¾¾(ÇàÀÎ) 40g¿¡ ¹° 300ml¸¦ ³Ö¾î 150ml°¡ µÇ°Ô ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ ²Ü(ºÀ¹Ð) 20-30g À» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. À̰ÍÀ» Çѹø¿¡ 50ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

29) ³ÃÀÌ(Á¦Ã¤)ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ij¾î Àß ¾Ä¾î¼­ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° °ÍÀ» ºÒ¿¡ Å¿ö º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½´Ù. À̰ÍÀ» Çѹø¿¡ 3-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

30) 150mlÀÇ ¹°¿¡ ¿À¹ÌÀÚ 100g°ú ÁþÂöÀº ¸¶´Ã 10gÀ» ¾à 24½Ã°£ ´ã°¡µÐ ´ÙÀ½ ²Ü 20g, ¼ú 10mlÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î¼­ Çѹø¿¡ 50ml¾¿ ÇÏ·ç 3-4¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

31) »ý´Þ°¿À» ½ÄÃÊ¿¡ 1-2ÀÏ µ¿¾È ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ±×´ë·Î Çѹø¿¡ ÇÑ ¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 

32) ¹è¿¡ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ°í ¼³ÅÁÀ» ¸ÂÃãÇÏ°Ô ³Ö¾î ¹°¿¡ Àû½Å Á¾ÀÌ·Î ½Î¼­ ±¸¿ö ¸Ô´Â´Ù. Çѹø¿¡ ÇÑ ¾Ë¾¿ ¸Ô´Â´Ù. 

33) ÇÑÁõÄ¡·á 

*½À¿­ÇÑÁõÀ» Çϴµ¥ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ 10-15ºÐ µ¿¾È ÇÑ´Ù. ÇÑÁõÇÒ ¶§¿¡ ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 

34) ¾È¸¶Ä¡·á 

*dz¹®Ç÷, ÆóÀ¯Ç÷, ±ÈÀ½À¯Ç÷¿¡ µÎ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ³ª¶õÈ÷ ´ë°í ÁߵÀÇ ¼¼±â·Î 3-5Ãʾ¿ 5-7¹ø ´©¸£°í ¹®Áö¸¥´Ù. 

*¹ß¹Ù´Ú Á߽ɺο¡¼­ ¹ß°¡¶ôÂÊÀ¸·Î 2Ä¡ µÇ´Â °÷(Æó, ±â°üÁö¹ÝÀÀ±¸¿ª)À» ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ´ë°í ÁߵÀÇ ¼¼±â·Î 3-5Ãʾ¿ 5-7ºÐ µ¿¾È ´©¸£°í ¹®Áö¸¥´Ù. 

35) ¿îµ¿Ä¡·á 

*È£Èí¿îµ¿ : ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ÀÏÂïÀÌ »õº®°ø±â¸¦ ÄڷΠõõÈ÷ µé¾î¸¶½Ã°í ÀÔÀ¸·Î õõÈ÷ ³»½¬´Â ¼û½¬±â¿îµ¿À» 5-7¹ø Çϰí 5ºÐ ¾ÈÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸î¹ø ¹Ýº¹Çϱ⸦ Á¤»óÀûÀ¸·Î Çϸé È£Èí±â°èÅëÀÇ ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í °¡·¡ ¹èÃâÀÌ ÇæÇØÁö¸é¼­ Á¡Â÷ º´ÀÌ ³´´Â´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ±â°üÁö¿°»Ó ¾Æ´Ï ¶ó Æó, ±â°üÁöº´¿¡ ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

36) ÀÚ¿¬Ä¡·á 

*±âÈÄÄ¡·á : 

ÇÏ·ç »çÀÌÀÇ ±â¿ÂÀÇ º¯µ¿ÀÌ ÀûÀº ¿ÂÈ­ÇÑ ¼ö¸²À̳ª ¹Ù´å°¡ Áö´ë°¡ ÁÁ´Ù. óÀ½ 4-5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ½Å¼±ÇÑ ¹Û¿¡¼­ »êº¸¸¦ Çϰųª ³·ÀáÀ» ÀÜ ´Ù. ´ÙÀ½Àº ¸ÅÀÏ ½Ã°£À» Á¶±Ý¾¿ ´Ã·Á°¡¸é¼­ »êº¸¸¦ ÇÑ´Ù. ¸ñÀÌ ¸¶¸¥ °¨, °¡·¡°¡ Àß ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â °Í, ½ÉÇÑ ±âħ, ¼û°¡»Ý µîÀÌ Á¡Â÷ ¾ø¾îÁø´Ù. 

»ê¸²±âÈÄÁö´ë¿¡¼­µµ ±âÈÄÄ¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ·± Áö´ë¿¡¼­´Â Æó±âÁ¾ Áõ»óÀÌ ÀÖ°í °¡·¡°¡ ¸¹Àº ±â°üÁö¿° ¶§¿¡ ´õ ÁÁ ´Ù. ÀÌ·± Áö´ë °ø±â ¼Ó¿¡´Â ½Àµµ°¡ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô º¸ÀåµÇ°í ¿©·¯ °¡Áö ½Ä¹°¼º ¹æÇ⼺ ¹°Áú°ú ¿°·ù µîÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ±â°üÁöÁ¡¸·¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. 

37) ¹Ù´å¹°¸ñ¿å : º¸Åë Á¦ÀÏ ´õ¿î °èÀý¿¡ ÇÑ´Ù. 

¹°¿Âµµ´Â 18¡É ÀÌ»ó µÇ°í ¹Ù¶÷ÀÌ ÀûÀ¸¸ç ÆÄµµ³ôÀ̰¡ 2m ¾Æ·¡ÀÎ ¹Ù´å¹°ÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 1-2¹ø Çѹø¿¡ 5-10ºÐ¾¿ ÇÑ´Ù. ¸¸¼º ±â°üÁö¿°ÀÌ ÀÚÁÖ µµÁö°ï ÇÏ´Â ¶§¿¡ ÁÁ´Ù
 

Á¦°øÇÏ´Â ÀÇ·á »ó½ÄÀº Áø·á¸¦ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ¾øÀ½À» À¯³äÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

¢Æ  Á¤º¸ ´õ ÇÊ¿äÇϼ¼¿ä?

 

 

 

 

 

 

¿À¸®ÆÒ »ç¿ëÀüÈÄ »çÁøµé

 

°Ç°­Á¤º¸´Â ¸Þµå½ÃƼ¿Í ÇÔ²²!   ¸Þµå½ÃƼ¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î ¼³Á¤Çϱâ!!