우울증 한방치료 

우울증 한방 상담1

저는 요즘 우울증에 시달리고 있어서 많이 괴로운 삶을 살고 있는데요. 심지어는 우울증 때문인지 모르겠지만 별의 별 생각이 다 들더군요. 예를 든다면 다른 사람들을 대하기가 어렵다라는 생각이 들구요. 심지어는 제가 저를 망치고 싶다는 생각까지 들게 되더라구요. 우울증이 어떤 증세로까지 몰고 가게 되는지 의문이 가게 되더라구요. 가르쳐 주셨으면 좋겠습니다

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답변)

우울증은 보통 우울한 감정 및 즐거운 마음의 상실,수면장애, 식욕감소, 불안, 초조, 정신 활동의 저하, 활동성 저하, 죄책감,자살염려, 자기 자신이 예전과는 다른 다른사람이 된 듯한 느낌 등의 증상이 주로 나타날 수 있습니다.

조금더 구체적으로 말씀 드리면  초기에는 자기주변의 생활이 전혀 다른 느낌이 들고, 현실감이 감소하는 증상이 나타나기도 하며,평상시 잘하던 일도 어렵게 느껴지고 자신감이 감소하게 됩니다.

대체적으로 기분은 아침에 보통 더 저하되고 저녁에는 좀 가벼워집니다. 열등감, 절망감, 허무감, 무능력함 등이 생기고 삶의 의미를 상실하게 됩니다. 자신의 몸에 위험한 병이 있다고 믿기도 하고 이와같은 현상은 전에 자신이 큰죄를 져서 그로 인해 그렇다고 믿기도 하고 그결과 자살과 죽음 등을 끊임 없이 생각하기도 합니다.

사고함이 느려지고 더불어 행동도 느려지며 누가 무언가를 물으면 의욕없이 간단히 느리게 대답합니다. 잠들기도 힘들고 깊이 잠을 잘 수가 없고 새벽에 일직 잠이 깨서 잠들기도 힘듭니다.( 자료: http://www.medcity.com )

반대로 너무 잠이 많은경우도 있습니다. 꿈을 많이 꾸기도 합니다.

식욕부진, 변비, 소화불량은 흔히 나타나는 증상입니다. 두통, 권태감, 체중감소, 생리불순, 성욕감퇴 등이 오기도 하고 몸이 여기저기가 아프고 간이 나쁘다, 심장이 약하다,힘이 약하다, 암에 걸린것 같다 등 여러가지 신체증상을 호소하기도 합니다. 지능과 기억력 등은 보통 정상으로 유지됩니다.

다만 심할 경우 기억력장애 등이 있어 보이나 보통은 일상생활에 무관심하여 정신활동을 느리게 하기 때문입니다.

나중에 어떻게 되지나 않을까 걱정이 많으신가 봅니다.

보통 다른 정신질환과는 달리 아무런 후유증없이 회복되는 질환임으로,

보통은 회복 후 아무런 정신적 장애나 결함이 오지 않으니 너무 걱정하시지 마십시요.

단, 약 20%의 환자에서 만성적으로 흐르거나 후유증이 남기도 합니다.

혼자서 조용히 사색하거나 여행 등산등을 다니시는 것은 삼가하여 주시는 것이 좋습니다.오히려 혼자 있다보면 우울한 감정 등에 대해 집착하게 되는 계기를 만들어 줌으로 좋지 않습니다.

어떤 일이 힘에 겹다면, 그 일 또한 삼가하는 것이 좋습니다.

힘에 겨운 일에 몰두하도록 주변에서 강요한다면

오히려 좌절감이나 의욕상실을 부채질 할 수도 있습니다.

죽음에 대하여 생각하기도 하는데 보통 증상이 심할때는 위험율이 낮고

회복기 무렵에 위험율이 높기 때문에 주변분들에게 각별히 협조를 구하시는 것이 좋습니다.

**님.. 잘 헤쳐나가면 우울증은 나중에 회복 후에 크게 문제 없는 질환이므로 너무 걱정마시고 혼자힘으로 감당하기 어려울시는 가족분의 도움을 구하시고 증상이 심할 경우에는 정신신경과나 인근 한의원을 방문 치료 받아 보시기 바랍니다. (한의사 한영수 올림)( 자료: http://www.medcity.com )

우울증 한방 상담2

최근 슬픈생각이 자꾸들고 눈물이 많아지면서 무기력해지는데 우울증같습니다. 우울증에 좋은 치료법을 소개해주시면 고맙겠습니다. 또 가정에서 쉽게 구해서 복용할수 있는 민간요법이나 한약을 소개해주세요

답변)

우울증은 일반적으로 널리 알려진 질환중의 하나입니다. 보통은 여자가 남자보다 2배정도 많이 올 수 있습니다. 일시적으로 기분이 침체되거나 우울한 기분이 드는 것은 병적인 것이 아니라 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

우울증은 2주이상 우울한 기분, 흥미상실, 무기력감, 활동 감소 등이 지속될때 또 그러한 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도가 될 때  우울증이라 진단을 내릴 수 있습니다.

초기 증상은

처음엔 신체적인 부조화를 자각하고, 수면장애, 식욕감퇴, 머리가 무겁고,  피로를 자주 느끼고, 심장이 두근거림 등의 증상이 나타납니다. 차츰 허무감, 흥미를 잃고 일의 능률이 저하되고, 기억력감퇴, 판단력 저하 등을 자각하게되고 그로 인해 자신감 상실, 자책감, 열등감을 갖게됩니다. 보통은 심리적 사회적 유인이 발병에 많이 관여합니다

한방에서는 보통 우울증의 원인을

o 생각을 과도히 하여 심비(心脾)를 손상시켜 온 경우

o 기분 나쁜일, 정신적 충격으로 간(肝),심(心)등 장기의 기의 흐름이 울체되어 온 경우

o 심신(心腎)의 기능이 저하되어 수화(水火)기능의 교류가 원할치 못하여 온 경우

....등으로 보고 있습니다.

치료법은 심비(心脾)를 보강시켜 심장에서 정상적인 사유활동을 할 수 있도록 하는방법과, 울체된 간,심의 기의 흐름을 원활케 풀어주는 방법

심신(心腎)의 수화(水火)교제를 원활케하여 정상적인 사유활동을 돕는 방법

등을 들 수 있습니다.

(물론 세부사항은 환자의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.)

주로 쓰이는 처방은 귀비탕, 온담탕, 가미소요산, 보혈안신탕, 분심기음, 목향순기산, 천왕보심단, 향부자 팔물탕 등을 들 수 있습니다.

집에서 하실 수 있는 일들은

마음을 밝게하시고 모든일을 대할때 항상 긍정적으로 생각하십시요.  컵에 물이 반잔밖에 없구나가 아니라 반잔씩이나 있구나 하고 말입니다.

태양을 많이 쐬십시요.

그 빛과 열기를 느끼면 마음이 좀 밝아 질것입니다.

조그마한 식물이나 동물을 키워 보시는 것도 도움이 됩니다.

카페인이 많이 든 차, 너무 단음식 등은 오히려 않좋을 수 있으니 삼가해주십시요.

조금 아침에 일찍 일어나 조깅,체조도 하시고

될수있으면 규칙적으로 보내십시요.생횔리듬이 깨지면 우울증이 발병하기 쉽습니다. 충분한 영양섭취도 도움이 되구요.

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집에서 간단히 할 수 있는 한방차요법은

향부자와 자소엽이라는 한약재가 있는데

이 두약재는 기(氣)의 흐름을 원활케 해주는 작용이 있어

울체된 기를 풀어 주는 작용이 우수합니다.

향부자와 소엽 각각20g을 함께 다려 4-5번에 나누어 복용하시면

기가 울체되어 오는 우울증에는 효과를 볼 수 있습니다.

(다른 원인에 의하여 온 경우는 크게 효과를 보지 못합니다.)

단, 장기간 1달이상 복용할 경우 기(氣)를 더 약하게 할 수 있으므로

반드시 한의사와 상담후 복용할 것을 권합니다.

우울증의 한방치료는 환자상태에 따라 복잡하게 한약이 들어가고

전문성을 띄므로 반드시 인근 한의원을 방문

진찰 받고 먼저 치료를 받으시는 것이 좋을 듯합니다.

(향부자와 소엽을 차로 다려 복용하기에 앞서)

좋은 결과 있으시길....(한의사 한영수 올림)( 자료: http://www.medcity.com )

우울증 한방 상담3

11살난(10살 11개월) 남동생의 문제입니다. 남동생은 소아 자폐증 내지 발달장애를 앓고 있습니다.(병원마다 진단이 다름) 그런데 최근 2,3년에는 우울증 증세마저 나타내고 있습니다. 자폐증은 어쩔 수 없지만, 우울증은 한방으로 어떻게 치료하는 방법이 없을까요? 양방 치료도 받아보았지만 약으로 인한 부작용이 너무 커서 현재 치료를 중단한 상태입니다. 남동생은 90년 7월생이며 AB, 몸무게 40kg, 키 143cm정도입니다. 답변을 부탁드립니다. 안녕히 계십시오.

답변)

우울증 증세가 좀 심한 모양이로군요.한방에서의 정신에 관한 관점은 양방에서 보는 관점과 그 출발부터가 다릅니다. 우울증이나 자폐증도 밖으로 드러나는 하나의 현상으로 보고, 그 원인은 속에 있다고 보는 것입니다. 사람의 몸 속에 있는 모든 기관은 정신적인 작용과 연관이 있다고 봅니다. 간이 나쁘면 화를 잘내고 심장이 나쁘면 잘 웃으며 비위가 약하면 생각이 많고 폐가 나쁘면 우울하고 신장이 나쁘면 겁이 많습니다.

물론 환경적인 영향도 생각하지 않을 수는 없겠지요. 주변환경이 괜찮아야 하고 특히 부모님의 역할이 매우 중요합니다.

한참 성장기에 오장육부의 성장이 균형있게 되어야 건전한 정신을 가진 성인으로 성장할 수 있겠지요. 오장육부가 바른 사람은 육체도 건강하고 정신도 건강한 것입니다. 한방에서의 신경정신병에 대한 치료는 매우 훌륭하다고 확신합니다. 더 늦기 전에 한의원을 찾아 치료를 받도록 하세요.  (한의사 김육지)

우울증 한방 상담4

한방에서는 어떻게 치료 하나요?~~우울증, 공황장애   

 저는 한국에 시집을 온 일본사람입니다.한국에 온지 5년쩨입니다.

저는 지금 신경정신과에 다니고 약물치료를 받고 있습니다. 우울증 하고 공황장애때문에요.약은 우울증 치료하는 약인가봐요.약을 안먹으면 불안과 공포심,매스컵고 슴이 빨라지고 그래요.

그런데 제가 들쩨 애기를 갖고 싶어요. 지금 먹고 있는 약은 임부에게 악한 영향을 준답니다.그래서 한방에서는 어떻게 치료 하는지 긍금해요.가르쳐주세요.( 자료: http://www.medcity.com )

답변)

우울증이나 공황장애를 치료할 수 있는 한약이 임신 중에 금기약이 들어가는 경우도 있습니다만, 임신중에 임부나 태아에게 전혀 해가 없는 약물로만 처방이 가능합니다.

임신중에 사용하는 처방중에 금기약이면서도 자주 쓰이는 약재는 반하인데, 신경정신의 병에도 자주 쓰이는 약재입니다만, 임신 오저(입덧)가 심하면 반하가 들어가지 않으면 고치기 힘들다고 했습니다.

임부와 태아에게 약재가 미치는 영향보다 병이 미치는 영향이 더욱 크다면, 약간의 독도 약이 될 수 있는 것입니다.

이런 경우 법제를 잘 하여 사용해야 안전합니다.

증상이 심하지 않다면 금기약을 전혀 사용하지 않고도 치료될 수 있겠지요.

만일 증상이 매우 심하다면 임신을 미루고 병부터 치료하는 것이 여러가지로 좋겠군요.

다른 사람들에게 독이 되는 약이라도 나의 증상과 체질에 맞으면 좋은 약이 되는 겁니다. (한의사 김육지)

우울증 한방 상담5

 산후 우울증

답변)  

분만으로 임신호르몬의 분비가 중단되고 나면 산후에 괜히 기분이 우울해지기 시작합니다. 그리고 임신중에 느끼지 못하던 증상들이 하나씩 나타나기 시작합니다. 더군다나 분만으로 인해 기혈이 허한 상태에서 찬기운, 스트레스, 피로로 인하여 산후풍이라도 생기면 더욱 고생을 하게됩니다.

임신과 출산으로 처녀적의 좋았던 몸매도 망가지게 되고 또, 앞으로 육아에 대한 걱정, 엄마로서의 잘 해낼 수 있을까 하는 불안감, 남편에 대한 괜한 서운함으로 우울증을 경험하게 됩니다.

이러한 현상은 누구나 경험하게 되지만 개인적으로 얼마나 잘 극복하느냐, 주변가족들이 얼마나 잘 배려해주느냐에 따라 앞으로의 생활에도 많은 차이가 생기게 됩니다.

임신과 출산을 잘 해냈다는 성취감이나 이제 엄마가 되었다는 자부심으로 잘 극복할 수 있도록 노력하시기 바랍니다. 상담하신 분은 일반적인 경우보다 우울증에 대한 반응이 심하게 나타나는 것 같은데요. 가까운 한방부인과를 방문하여 상담과 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. (다나아 한의원)( 자료: http://www.medcity.com )

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