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| 당신의 체질은 소음인에
가깝습니다. |
소음인은 신대(腎大) 비소(脾小)하며
엉덩이가 크고 앉은 자세가 크나 가슴둘레를 싸고 있는 자세가 외롭게 보이고
약하다.
보통은 키가 작으나 드물게 장신이
있고 상체보다 앞으로 수그린 모습을 하는 사람이 많다. 유순하고 침착하며,
사람을 조직하는 데 능하다.
마음 씀씀이가 세심하고 부드러워
작은 구석까지 살펴서 계획한다.
소음인은 음식소화만 잘 되면 건강하고
먹는 양도 적고 빙과류 같이 찬 것이나 생맥주 같은 것을 먹으면 설사하기 쉽다.
고추 ·파 ·마늘 ·감자 ·미나리 ·닭고기 ·명태 ·개고기 ·대추 등과 더운
음식, 매운 음식을 좋아하며 찬음식을 싫어한다. 병에는 십전대보탕 ·향사양위탕
·보중익기탕 ·곽향정기탕 ·소합향원 등이 있다.
이로운 음식
소음인은 소화기능이 약하고 냉한
체질이므로, 소화하기 쉽고 따뜻한 성질의 식품이 좋습니다.
조리할 때에는 자극성 잇는 조미료를
사용해서 식욕을 북돋워 주는 것이 소화에 이롭습니다.
곡류: 쌀, 차조, 감자,
과일: 사과, 귤, 토마토, 복숭아,
대추
육류; 닭고기, 개고기, 노루고기,
참새, 꿩, 양젖, 염소고기, 양고기, 벌꿀
해물; 명태, 도미, 조기, 멸치, 민어,
미꾸라지
채소: 시금치, 양배추, 미나리, 파,
마늘, 생강, 고추, 겨자, 후추, 카레
해로운 음식
소화하기 힘든 지방질 음식이나 찬
음식과 날음식(생랭한 음식 은 설사를 유발하기 쉽습니다.
냉면, 참외, 수박, 냉우유, 빙과류,
생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루 음식(특히 라면) 이 좋지 않습니다. .
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