제왕절개후산후조리는어떻게  

임신7개월인 31세인 주부입니다. 저는 체중관계로 병원에서 제왕절개를 권유하고 있습니다. 얼마전에 제친구도 제왕절개수술을 했는데 병실에서 에어컨을 켜고 산후조리를 하고 있어 깜짝 놀랐습니다. 자연분만과 제왕절개수술로 인한 분만은 산후조리에 있어 그차이가 어떤지 알고 싶습니다. 임신과 출산에 관한 책을 여러권 봤지만 수술후 산후조리에 대해서는 거의 전무하여 이렇게 상담을 의뢰합니다. 수술후 산후조리에 대해서 자세히 알고 싶습니다. 혹 참고서적이 있으면 알려주세요. 감사합니다

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제왕절개는 배를 개복하는 수술이므로 일반적인복부수술후의 처치를 제대로 받았다면 자연분만한 산모와

크게 차이 나지 않습니다.

좀 다른 것이 있다면 목욕탕 속에 들어가는 것은 한 달 정도 후에 해야하고 수술상처가 별 문제가 없다면 별 차이 없이 조리하면 됩니다.  운동도 적당히 하면서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 운동이 부족하면 산전체중이 줄지 않고 비만으로 될 수도 있습니다. 영양섭취와 철분제 복용, 그리고 복대를 차서 배를 감싸주는 정도로 충분합니다. 물론 휴식이 필요합니다. 그 외에는 특별한 문제는 없습니다.

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/김문홍

 산후조리에 대해서...  

제 아내가 얼마전에 수술을 통해서 첫아기를 출산했는데 퇴원을 오늘 합니다. 그런데 산후조리는 어떻게 해야 하고, 남편으로서 도와줘야 할 것은 무엇인지 궁금해서 글을 띄웁니다.

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보통 산욕기라고 해서 분만 후 회복되는 기간은6주에서 8주 정도로 봅니다.

그 기간에 자궁도 원래 size로 작아지고 불었던 몸도 빠지고 그런 과정이 일어납니다.

특별히 남편이 도와줄 일이라...글쎄요.. 아기가 보채면 코 골면서 자지만 말고 같이 깨어서 왜 보채나 봐 주고 그러는 게 도와주는 거 아닐까요? 산모는 새벽에도 젖을 물리려면 잠이 모자랍니다. 그런 걸 알아주면 고마와 하겠죠..

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/김문홍

  산후조리

저는 100일 하고 18일전에 제왕절개수술로  첫째 아이를 낳았습니다. 어깨밑에 날개 쪽에 산후조리동안에 뜨끔했는데요 괜찮았다가 비가 온다거나 그러면 아프고 보통때도 가끔 찌르찌르한 느낌이나다가 괜찮아지곤 합니다. 한약 두재 먹었습니다.등도 아픈데요 따끔거리기도하다가 괜찮아지곤 합니다. 등 아픈거는 뜨거운 방에 누웠다 일어나면 괜찮은데요 그러다가 또 아픕니다.(더운 날씨에 항상 그럴구도 없구) 다리도 아픕니다.이것도 늘 아픈게 아니라 시장이나 부모님댁등 갔다오면 아픕니다. 집에서 살살 걸어다니다가 갑자기 많이 걷고 나서 그렇습니다.(참고로 우리집이 5층 계단을 올라다녀야합니다.) 아픈느낌이 다양하게 장딴지가 아팠다가 장딴지 뒷 근육 다리가 접히는부분이 땡겼다가 장딴지 뼈 부분이 아팠다가 증세가 다양합니다.

건강이 안  좋으니 의욕도 안나고 슬픕니다. 산후조리할때를 돌이켜보면 후회가 되기도 합니다. 어떻게 하면 좋을까요 내가 건강해야 아기도 돌볼텐데요

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아직 산후질환이 없어지지 않은것 같군요..얼마 안 되었으니 몸관리를 잘 하시고  지금이라도 빨리 치료를 하시는 것이 좋습니다.

산후에 팔다리,어깨가 아프다면 이것은 산후의 어혈이 있고 몸이 완전하게 회복이 되지 않은 것이며 산후에 팔, 다리, 어깨를 무리하게 쓰는 경우에 많이 쓰는 부위에 많이 나타나는 산후풍의 증상라고 할 수 있습니다.

단순하게 침만 맞아서는 안되고 산후에 생긴 어혈과 자궁의 기능을 회복하여 주는 산후의 한약을 복용하시는 것이 빠릅니다. 산후풍의 증세는 빨리 치료를 하셔야지 나이 가 많아지면 잘 안 낫습니다.

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/우리한의원

산후조리-땀과의 관계  

안녕하세요 저번에 답변 감사드립니다. 애기 낳은지 4개월 됐는데요 지금 몸 관리를 어떻게 해야 합니까?

찬 기운으로부터 몸을 보호해야 한다고해서 지금 긴 소매를 입고 있는데요(좀 더워도 참고 있습니다.) 잘 하고 있는건지요 땀을 흘리면 안됐니까 땀을 흘리게되면 산후풍이 옵니까

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몸에 나타나는 증세가 없다면 서서히 일상생활을 하셔도 됩니다. 땀은 체질에 따라 다르므로 땀과 산후풍과의 관계는 크게 관련은 없고 찬바라을 많이 쏘이거나 과로하게 관절에 무리를 주는 것이 안 좋습니다.

땀은 각각의 체질에 따라서 다르게 반응을 합니다.

태음인의 경우는 오히려 몸이 가벼운 것을 느끼며  땀을 흘려도 기운이 빠지지 않으므로 기운이 안빠져 문제가 없으며 오히려 땀을 빼주어냐  몸이 편할 수 있습니다. 소음인의 경우는 땀이 나면 기운이 많이 빠지고,  땀이 나는 것은 피가 나가는 것과 같으므로 땀이 안나게 하여야 하며 황기, 삼계탕 등이 좋습니다.

그러나 어느 체질을 막론하고 얼굴, 머리와 가슴에만 나는 땀은 병적으로 열이 많이 올라가서 나는 땀이므로 치료를 하셔야 합니다. 머리에 땀이 많이 나는 것은 머리쪽으로 땀과 열이 많이 올라가서 나타나는 현상이며  소양인과 열이 많은 태음인 들에게 주로 많이 나타납니다,

열이 안 생기게 하기 위하여서는 마음을 안정하고 과로하지 않으며 술, 육류, 고칼로리 음식을 적게 먹으며 운동을 하면 됩니다. 소음인이면 황기가 좋으나 태음인이나 소양인의 땀을 막으면 열이 점점 더 많아져서 생활하기가 힘이 들고 열이 더 생깁니다. 전체적으로 몸의 긴장이 많고 화와 열이 올라가서 오는 것으로 볼 수 있습니다 

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/우리한의원

 산후조리............  

애기출산후 산후조리는 어떤식으로 하면 좋을까요?

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출산을 한 후 임신전의 상태로 회복되는데 필요한 시간은 대략 6~8주로 봅니다. 이를 산욕기라하며, 이때의 산모는 정신적 안정과 건강을 회복해야 하는 중요한 시기입니다. 출산 후 산모는 몸을 따뜻하게 하여 충분히 땀을 흘려 분순물을 배출해야 합니다. 하지만 출산 후 산모의 몸이 찬바람에 노출되면 산후풍에 걸릴 염려가 있으므로 조심해야 합니다. 산모는 3주간 목욕과 딱딱하고, 시고, 찬음식은 피하셔야 합니다. 또한 출산 후에도 철분을 섭취하시는 것이 중요하며, 6개월 동안은 힘든 일은 피하셔야 합니다. 식단은 소화되기 쉬운 음식으로 드시되 단백질이 풍부한 식단을 짜시는 것이 중요합니다. 물론 정신적인 안정이 최우선이라 하겠습니다.

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/한의사 강성현 배상

산후조리에 대해서요~~~~

와이프가 희*이를 낳은지 두달이 조금 넘었습니다. 그런데 몸이 예전 같지가 않다고 해서 많이 걱정하고 있습니다. 음.... 허리가 아프고 손목 발목이 아프다고 하거든요.. 무릎도 아프구요.. 산후 조리는 처갓집에서 했습니다.. 어떤 병원을 가야 할지 그것조차도 모르겠습니다.. 가기는 가야 할 것 같거든요,,, 말은 안해도 많이 아픈거 같아요.. 걸음 걸이도 이상하구요,, 수고하세요.. 글구 올해 거시기 많이 벌으시구요.. 글구 와이프 나이가 올해 33이구요 키는 160cm 60kg 정도 나갑니다. 글구 모유 먹이고 있구요... 

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님의 말씀대로라면 산후풍 증세로 보입니다. 산후 적어도 100일까지는 이런 증상이 나타나는 것이 일반적입니다.

아이를 낳을 때 산모는 의식하지 못하지만, 온몸의 관절이 물러나 힘을 쓰게 되고 전신의 혈들이 열리게 되는데, 이 관절이 다시 제자리로 돌아와 정상적으로 작동하고 혈들이 닫히게 되기까지는 적어도 100일이 걸립니다. 그래서 우리가 백일잔치를 하는 거지요. 아이가 100일간 아무 탈없이 자라준 것과 산모의 몸이 정상적으로 돌아온 것을 축하하기 위해서.

특히 제왕절개를 한 산모라면 상기의 산후풍 증상이 더 심할 수 있으며, 몸이 아무는 데에도 시간이 많이 소요됩니다. 또한 다산부이거나 유산 또는 자궁수술이 잦았던 사람, 체력이 약한 사람, 출산시 고통이 심했거나 난산이었던 사람일 수록 산후 회복이 좀 더딘 편입니다.

일단은 시간이 어느정도 지나면 관절통이 좀 줄어들기도 하지만, 이것은 병적이 아닌 정상적인 관절통의 경우이구요,

출산후 어혈이 풀리는 것이 완전치않아 이러한 증상이 나타나는 경우는 한약을 써서 치료하지 않으면 증세가 더 심할 수 있겠습니다. 모유를 먹이는 것은 자궁수축을 촉진시켜 엄마의 회복을 빠르게 하므로 계속 먹이도록 하십시오.

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/청암한의원

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必讀! - 유산후 산후조리의 중요성

자궁내막증 말기(4기)에 자궁내막종이 커서 수술을 받으셨군요.

이런 상황에서는 내과적인 치료가 힘들므로 수술을 할 수밖에 없지만 이후에 몸조리를 잘 하셔야 합니다.

임신중에 계류유산이 되었다는 말씀이구요. 말씀대로 유산후 후유증을 예방하고 다음 임신을 대비하여 몸조리를 잘 하셔야 합니다. 유산을 한 경우에도 산후조리 못지 않게 조리를 잘 하도록 해야 합니다. 최근 자연유산이든 인공유산이든 유산후 부적절한 관리로 인하여 후유증을 경험하는 여성들이 많습니다. 심각한 경우에는 평생을 후회하면 고생하는 경우도 있습니다. 한번 이런 후유증을 앓게 되면 누구도 책임질 수 없는 일이므로 미리 조심을 하는 것이 최선입니다.

가까운 부인과전문 한방의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다. 

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- 유산 후에도 산후조리가 필요하다. -          

출산한 것이나 마찬가지! 유산 후에도 산후조리가 필요하다

유산은 자연유산이든 인공유산이든 여성의 신체에 큰 부담이 된다. 출산한 것과 마찬가지로 몸조리를 해야 하지만 필요성을 몰라서 소홀히 하기 쉽다. 정상적인 출산과 달라서 더 신경써야 하는 유산 후의 몸조리법을 살펴본다.

자연유산 &인공유산

유산은 자연유산과 인공유산(임신중절) 두 가지로 구분한다. 자연유산은 임신 20주 이전에 임신이 종결되어 버리는 것으로 아기가 자궁 안에서 사망(계류유산)하거나 출혈이 생기면서 유산(절박유산)되는 경우가 있다. 자연유산의 원인은 염색체 이상이나 산모의 건강상태, 심리적인 문제 등 수없이 많다.

인공유산은 자궁경관을 물리적인 힘으로 벌려 소파술을 행하거나 약물로 자궁을 열어 내용물을 배출시키는 두 가지 방법으로 나누어진다. 두 방법 모두 인공적으로 이루어지는 일이므로 유산 후에는 여러 가지 후유증이나 합병증이 일어날 수 있다.

자연유산 후에도 수술이 필요하다

이런 위험은 자연유산의 경우도 마찬가지. 자연유산이 되더라도 임신산물은 다 빠져나가지 못하고 자궁 내에 남는 경우가 많다. 이렇게 되면 출혈이 생기거나 잔류조직에 의해 자궁이 감염될 위험이 생긴다. 따라서 자연유산 후에는 자궁 내 잔여물을 깨끗이 제거하기 위해 소파수술을 시행하게 된다. 이 소파수술은 우리가 알고 있는 일반적인 임신중절수술과 같다.

유산 후에는 임신을 겪었다는 면에서 출산 후와 똑같은 몸조리를 해주어야 한다. 여기에다 수술 후유증과 합병증을 예방하는 치료를 병행해야 하므로 출산과 다른 각별한 주의가 필요하다.

유산 후 몸조리가 필요한 이유

신체의 리듬이 깨진 상태

분만을 하게 되면 호르몬의 변화로 자궁수축이 일어나고 그에 따라 출산이 이루어진다. 출산 후에는 다시 호르몬이 분비되어 늘어나 있던 자궁이 수축하면서 산모의 몸은 차츰 출산 전으로 돌아간다.

하지만 유산 후에는 이런 과정이 자연스럽게 진행되지 않는다. 임신상태를 유지하기 위해 만반의 준비를 갖추었던 신체가 임신이 종결된 상황에 억지로 적응해야만 한다. 호르몬의 변화가 원활하지 않으므로 늘어난 자궁수축도 더디고 전반적인 신체기능의 회복도 늦어질 수밖에 없다.

자궁 손상이나 감염 위험

자연유산 후나 인공유산시의 소파수술을 위해서는 출산 즈음 벌어져야 할 자궁경부를 강제로 벌려놓게 된다. 이 때문에 수술은 깨끗하게 마무리되더라도 자궁경부에 염증이 생길 수 있다.

자궁내막에 손상이 가지 않을 정도로만 수술하므로 자궁 내에 내용물이 남기도 한다. 수술 과정에서 자궁벽에 상처가 생길 수도 있다. 두 경우 모두 자궁에 출혈이나 염증을 일으킬 수 있으며 드물지만 자궁천공(구멍) 등의 심각한 손상을 가져오기도 한다. 습관성 유산이나 자궁외 임신, 전치태반, 유착태반, 불임의 원인이 될 수도 있다.

정신적인 충격

신체적인 부담보다 더 큰 후유증은 산모가 받은 심리적인 충격이다. 기대하던 아기를 잃은 경우는 물론이고 원치 않는 아이를 유산한 경우에도 산모는 심한 스트레스에 시달린다. 정상적인 출산 후에는 아기의 탄생이라는 기쁨이 출산의 고통을 상쇄시킨다. 주변으로부터의 축하와 배려도 산모의 안정을 돕는다.

하지만 유산한 여성에게는 힘든 임신과정을 겪은 데 대한 아무런 보상이 없다. 내놓고 말하기 어려운 일로 여기므로 주변의 이해나 위로를 받기도 어렵다. 무엇보다 아기를 잃었다는 것 자체가 큰 충격이므로 심한 상실감과 우울증에 시달리고, 다음 임신에 대한 두려움을 갖게 되기도 한다.

충분한 휴식을 취할 수 없다

출산 후에는 산모에게만 있을 수 있는 출산휴가가 뒤따른다. 하지만 유산 후에는 이러한 휴식을 기대할 수 없다. 신체에 무리가 가는 것은 분명하지만 겉으로 눈에 띄는 변화가 없기 때문에 곧바로 일상생활로 복귀하게 된다.

충분히 휴식을 취하지 못하기 때문에 신체가 회복되는 것은 더욱 늦어진다. 정상적인 기능을 회복하고 다음 임신을 준비하기 위해서는 적당한 휴식과 몸조리가 꼭 필요하다.

유산 후 몸조리의 기본 원칙

최소 1주일간 병원치료

유산 후 1주일 정도는 병원치료를 받으면서 경과를 살펴본다. 자궁이 수축되고 자궁내막이 재생되어 자연스럽게 지혈이 되려면 1주일 정도 시간이 걸린다.

소파수술 후에는 피가 섞인 분비물이 1주일에서 열흘 정도 나온다. 정상적인 출산 후의 분비물은 자궁 내에 남아 있던 태반의 찌꺼기가 나오는 것이지만 수술 후의 분비물은 자궁 회복을 위해 나오는 것이다. 이 기간 동안은 자궁 내 상처를 치료하고 염증을 예방하기 위해 소염제를 처방받는다. 임신 중기 이후에 유산한 경우라면 모유가 나오는 것을 방지하기 위해 모유 분비를 억제하는 약을 복용하기도 한다.

1주일 정도 통원치료를 한 후 초음파검사 결과 별다른 이상이 없다면 병원진료를 받지 않아도 좋다.

목욕은 2주 후에 가능

유산 직후 2∼3일은 충분히 쉬도록 한다. 겉보기에 별다른 이상이 없다고 해서 가사나 업무에 복귀하지 말고 산후조리와 마찬가지로 안정을 취하는 것이 좋다. 1개월 정도는 무거운 짐 들기, 장거리 여행, 격렬한 운동 등은 삼간다. 운동을 하더라도 집안에서 할 수 있는 것으로 30분을 넘기지 않는다.

목욕을 할 때는 따뜻한 물로 간단하게 샤워만 해준다. 질이나 자궁 조직이 약해져 있어 세균감염이 일어날 수 있으므로 2주일 정도는 욕탕 목욕을 피한다. 샤워할 때는 찬바람에 노출되지 않도록 미리 욕실에 뜨거운 물을 틀어서 공기를 따뜻하게 만들어둔다.

성관계는 수술 후 2주가 지나면 가능하지만 첫 월경 이후가 보다 안전하다. 월경은 보통 유산 후 1개월이 지나면 시작된다. 이후로는 다시 정상적인 임신을 할 수 있다. 하지만 산모의 건강을 생각한다면 최소 3개월까지는 피임을 하는 것이 좋다. 임신을 서두르다가 다시 유산이 되면 습관성 유산으로 발전할 수도 있다.

역시 미역국이 최고

산후조리에 꼭 먹게 되는 미역국은 유산 후 조리에도 좋은 음식. 미역은 혈액순환을 돕고 피를 맑게 해 몸 안에 고여 있는 어혈(나쁜 피)을 풀어준다. 몸이 빨리 회복되는 데는 영양섭취가 중요하다. 고단백 식품을 중심으로 칼슘, 비타민, 무기질 성분이 풍부한 음식을 충분히 먹는다.

빈혈이 생기지 않도록 철분 섭취에도 신경을 써준다. 철분이 많이 함유된 식품으로는 간, 콩팥, 쇠고기, 달걀 노른자, 견과류(잣·호두·땅콩 등), 푸른잎 채소, 철분 강화 유제품 등이 있다. 커피나 홍차는 철분의 흡수를 저해하므로 몸조리 기간에는 피하는 것이 좋다.

우울증을 극복하자!

유산된 것에 대해 지나치게 집착하면 회복이 더 힘들어진다. 평상시의 심리상태를 되찾는 데 노력을 기울인다. 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 하면서 기분전환할 수 있는 방법을 찾아본다.

심한 충격으로 우울증에 빠지면 성관계를 피하는 경우도 있다. 유산이 자신의 책임이라고 생각해 자책하기도 한다. 하지만 유산의 원인은 수없이 많고 정확한 원인을 알기 어렵다. 의기소침해지지 않도록 남편이나 가족들이 위로하고 배려해준다. 다음번의 건강한 임신을 위해서도 편안한 마음을 갖는 것이 중요하다는 사실을 명심한다.

※ 알아두세요

유산 후에도 산후풍이 올 수 있어요

출산 후 이유없이 온몸이 아픈 병을 산후풍이라고 한다. 관절염의 초기 증상처럼 팔다리가 쑤시고 시큰거리는 것이 대표적인 증세. 찬바람을 쐬면 더 심해지는데 손가락·허리·무릎 등에 통증이 나타난다. 산후풍은 출산 후에 산모가 찬바람을 쐬게 되면 찬기운이 몸 안으로 침투해 기의 흐름을 방해하기 때문에 생긴다. 예방이 최선이며 초기에 치료하지 않으면 나이가 들면서 악화된다.

이런 산후풍은 출산 후의 산모들은 물론 유산 후의 여성에게도 생길 수 있다. 출산 후에는 산후풍을 예방하기 위해 몸을 보하는 데 신경을 많이 쓰게 된다. 하지만 유산 후에는 당장 활동하는 데 지장이 없기 때문에 곧바로 일상생활로 돌아가는 경우가 많다.

눈에 띄지는 않지만 신체기능은 아직 회복되지 않은 상태라는 사실을 잊지 않도록 한다. 가사도 과로해서는 안 된다. 특히 직장을 가진 여성들은 차가운 외부공기와 접촉하기 쉬운 환경이므로 더 조심해야 한다. 회복기간에 산후풍 증상이 나타나기도 하며 당장은 이상이 없을지 몰라도 중년 이후에 통증으로 고생하는 경우도 많다.

최소 1주일은 반드시 충분한 수면과 휴식을 취하면서 조리하는 것이 좋다. 실내온도는 따뜻한 기분이 들 정도로 유지하고 찬기운·찬물·찬바람이 직접 몸에 닿지 않도록 주의한다.

※ 체크해보세요

유산 후 나타날 수 있는 이상 증상

유산 후 몸조리가 부실하거나 치료가 제대로 이루어지지 않았을 때 다음과 같은 이상 증상이 나타난다. 다른 질환으로 발전할 가능성이 있으므로 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받도록 한다.

1 허리가 심하게 아프다

유산 후 충분히 조리하지 못했을 때 나타나는 산후풍 증상. 한방에서는 자궁 내부의 어혈 때문에 생긴다고 본다. 어혈을 풀어주는 약재를 처방받을 수 있다.

2 손발이 저리다

손발이 저리거나 속이 울렁거리고 한기가 드는 증상이 나타나면 몸조리가 부실하다는 증거. 바로 산후풍 증상이다. 예방이 최선이므로 충분한 휴식을 취해준다.

3 수술 후 1주일 후에도 약간의 출혈이 있다

소파수술 후 1주일이 지나도 출혈이 계속된다면 병원을 찾아 검진을 받는다. 자궁내벽이 손상되거나 자궁경부에 염증이 생겼을 가능성이 있다.

4 심한 하혈이 있다

소파수술을 여러 번 해서 자궁벽이 얇아져 있다면 드물기는 하지만 자궁천공이 생길 수 있다. 회복기간이 지난 후에도 심한 하혈을 한다면 이런 자궁천공 가능성이 있다. 곧바로 병원을 찾는다.

5 혈액덩어리나 잔류물이 나온다

수술 후 1주일 동안은 혈액과 함께 잔류물이 나온다. 하지만 이후에도 계속된다면 수술이 불완전해 내용물이 남아 있거나 유산과 관계없이 질환이 있다는 증거. 다시 병원을 찾아 정확한 치료를 받는다.

6 분비물이 많아졌다

냉 같은 누런 분비물이 나온다면 수술 후유증으로 염증이 생긴 것이다. 분비물의 색깔이나 냄새, 끈기 등으로 염증 부위나 정도를 파악할 수 있다. 항생제 등의 치료약을 처방받아야 한다.

7 월경이 없다

임신 중기 이후 유산되었을 때나 유산 후의 스트레스가 심할 때 월경이 나타나지 않을 수 있다. 호르몬 변화가 원활하지 않기 때문이다. 한두 달 더 지켜본 다음에도 이런 증상이 계속된다면 전문의의 진단을 받는다.

8 성교시 통증이 있다

통증 부위에 따라 원인이 다르다. 호르몬 변화가 이루어지지 않아 성교시 분비물이 적기 때문이거나 염증 등의 다른 질환으로 인해 통증이 생긴다.

9 아랫배가 묵직하다

자궁경부 염증일 가능성이 많다. 은근하고 묵직한 통증이 계속되는 것이 특징. 대수롭지 않게 여겨 묵혀두면 골반염으로 번질 수도 있다. 

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/다나아 한의원

산후조리를 잘못했나봐요... 

첫째를 제왕절개로 분만한지 28개월 되었구요. 첫째를 난 뒤로 등이 시림을 느꼈습니다. 지금은 둘째를 제왕절개로 출산한지 2주일이 지났구요. 전신에서 식은땀이 나고, 오로도 끝나는가 싶었는데 양도 많아지고 색깔도 적색으로 나오고 냄새도 많이 납니다. 지금은 어깨도 결립니다. 치료방법을 알고 싶습니다. 메일로 답변 부탁드립니다. 오늘도 좋은 하루 되시구요. 늘 건강하십시요.

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우선 한방적인 치료는 안정을 취하는 것이 중요합니다. 그 다음에 시리다고 해서 몸을 덥게 할려고 해서는 안됩니다. 그렇게 되면 악숙환을 거듭하게 되어 증상이 악화될 수 있습니다. 우선 시리더라도 쾌적한 온도를 만들어 안정을 취하기 바라며, 한방치료를 받으시기 바랍니다.

오로는 보통 길게 잡으면 한 3주정도 나올 수 있습니다. 한약을 먹게 되면 자궁에 남아있는 어혈등이 빠지게 되면서 자궁수축도 일어나니 산후회복에 도움을 줄 수 있습니다.

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/다나아 한의원

유산후 산후조리 상담 

임신 19주에 에드워드 증후군임을 알게되어 유도분만에 의한 임신중절을 하였습니다. 산후조리를 정상분만시와 똑같이 하여야 한다고 하는데 직업 문제도 있고, 답답하기도 합니다. 외출을 할 수 있으려면 어느 정도 기간이 필요한지 궁금하고요. 날씨가 너무더워서 창문을 열어놓고 있는데 여름 바람이니까 괜찮은 것인지 궁금합니다. 흔히 말하는 산후풍과 관련하여 걱정이 되는데, 더위를 참기가 힘듭니다.

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옛날 우리 선조들은 출산후 100일동안은 조심하라고 하였습니다.

영양상태가 좋지 못하고 위생상태가 불량한 옛날 이야기라고 치부할 수도 있습니다.

하지만 산후풍이라도 생기면 누구도 책임질 수 없는 일이므로 조심을 하는 것이 좋습니다.

아무리 여름의 자연풍이더라도 직접 피부에 쐬지 않는 것이 좋습니다.

얇은 옷이라도 잘 입고 바람을 쐬도록 해야합니다.

그리고 아침이전이나 저녁이후의 찬바람은 쐬지 않는 것이 좋습니다.

특히 수면중에는 인체의 체온이 떨어질뿐만 아니라 외부의 온도변화도 심하므로 조심을 하여야 합니다.

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/다나아 한의원

산후조리에 대해서  

저는 31살이구요 제왕절개로 첫째아이를 출산 했습니다. 출산한지 100일하고 13일 됐습니다. 아이낳는것두 힘들지만 산후조리 하는것이 더 힘듭니다. 팔이 아프다가 괜찮으면 다리가 아프고 괜찮은가 싶으면 어깨나 등이 아픕니다. 집에서 조금씩 움직이다가 시장도가고 수퍼에도가고 그랬는데요 시장갔을때 좀 많이 걸었습니다. 그 뒤로 다리에 무리가 가서 조금만 걸어도 다리가 아픕니다.(참고로 저희 집은 5층으로 계단을 올라 다녀야 합니다.) 어깨는 산후조리할때 뜨끔했습니다. 괜찮았다가 가끔씩 찌릿찌릿합니다. 한약을 2재 먹었습니다. 약을 더 먹어야 할지 더 두고봐야 할지 잘 모르겠습니다. 가끔씩 등도 따끔거립니다. 다리가 더 아프지나 않을까 아이를 데리고 나가기가 겁이 납니다. 시어른이나 남편이 던지는 말 등이 서운하기도 합니다.

앞으로 일상생활을 어떻게 해야 되는지 조언 부탁드립니다.

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산후에 조리를 잘하는 경우 통증등의 증상이 생기지 않는 편인데 통증이 있으시다는 것을 봐선 산후풍과 유사한 증상을 보인다고 보입니다.

하지만 산후풍은 땀이 많이나는 증상이 있어야 됩니다.

문의하신 분은 땀이 없는 것을 봐서는 산후풍으로 보긴 힘들것 같네요

주변의 부인과 전문 한의원을 찾으셔서 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다..

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/ 다나아 한의원

산후조리 

안녕하세요 저번에 답변 감사드립니다. 애기 낳은지 4개월 됐는데요 지금 몸 관리를 어떻게 해야 합니까 찬 기운으로부터 몸을 보호해야 한다고해서 지금 긴 소매를 입고 있는데요(더워도 참고 있습니다.) 이렇게 하는것이 맞는지요 땀을 흘리게되면 산후풍이 오게 됩니까

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4개월지났으면 지금처럼 옷을 많이 입을 필요는 없습니다.

산후풍은 땀이 많이 흘리는 증상이 먼저 생기지만 오히려 몸을 보온한다는 명목아래 너무 덥게 있어서 생기는 경우도 있습니다.

생활하시기에 불편하거나 춥거나 하는 등의 증상이 생기지 않으시다면 정상적인 일상생활을 하셔도 무관한듯 합니다.

자료: http://www.medcity.com/sangdam.html 상담실/다나아 한의원

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