|
근육 경련
저는 18세 소녀입니다. 제가 얘기 하고 싶은 것은 잠을 잘때 한참 자고있다보면 뭐랄까 근육이 뭉쳐서 무지무지 고통 스럽습니다. 그래서 다리가 너무너무 이프고 잠도 제대로 이루지 못합니다. 그리고 아침에는 다리를 제대로 씨지 못할 정도로 저리고 아픕니다. 그래서 다리에 쥐가 났을때 아버지께서 엄지발가락을 뒤로 저쳐서 풀어주시기도 합니다. 쥐는 왜 나는 것일까요?
아버지꼐서는 운동부족이라고 하시는데 정말 운동부족때문일까요?
선생님의 좋은 답변 기다립니다.
======================================================================
몸의 한 부분에 경련이 일어나서 그 기능을 일시 상실하는 현상을 '쥐가 낫다'고 하는데 수영 중에 잘 일어납니다. 원인은 정확치 않으나 피로나 비타민 부족, 전해질 불균형 등으로 일어난다고 합니다. 혈액순환이 좋지 않을 때 나타나기는 하지만 명확한 원인은 잘 모릅니다.
수영중에 쥐가 나면 당황하지 말고 자꾸 발버둥 칠수록 물에 빠질 위험이 많습니다. 우선 천천히 숨을 들이마시고 다음에 물속에서 쥐가 난 발을 껴안 듯이 하여 엄지 발가락을 발 등쪽으로 강하게 구부립니다. 손에 쥐가 났을 때는 서서 헤엄치면서 천천히 문지르면 대개 낫습니다. 수영중 사고의 예방법은 준비운동을 많이 하는 것입니다. 근육을 부드럽게 하여 피의 순환을 좋게하는 것입니다.
수면중에도 쥐가 오를 수 있는데 치료는 같습니다.
질문 하신 분의 경우 아마도 피로와 긴장이 싸여서 그럴 것 같습니다.
아버지 말씀대로 가벼운 체조를 하시고 자기 전에 온욕을 하고 주무셔 보십시오.
질문에 도움이 되었는지요?
방문해 주셔서 감사합니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/
서울가정의원 원장 조애경
다리 경련
결혼한지 5개월이 되었습니다.
저는 신경이 예민하여 잠에서 금새 깨는 편입니다.
어느날 부터인가 '쓱쓱쓱' 발꿈치가 이불에 닿는 소리가 나는 것같아 자세히 관찰하니,저희 신랑이 잠을 자는 도중에 왼쪽 다리(무릎-발)를 10초 간격으로 2초가량을 떠는것이었습니다.
1년전 교통사고의 (보행중 택시와 가벼운 접촉사고로 찰과상을 입음)후유증으로 생각했으나 그것은 오른쪽 다리였습니다.
원인과 치료에 대한 조언을 부탁드립니다.
감사합니다.
======================================================================
대개 일시적으로 근육 경련이 오는 경우는 병적이지 않은 경우에도 흔히 있을 수 있습니다. 안쓰던 근육을 많이 썼거나 전해질 균형이 맞지 않거나 혈액순환이 일시적으로 좋지 않을 때에도 근육 경련이 있을 수 있습니다. 그러므로 한두번 있다가 마는 경우라면 좀 더 지켜 보는 것이 좋을 것 같습니다.
만일 자주 반복된다면 정형외과를 방문하셔서 검사를 받는 것이 좋겠지요.
감사합니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/
조애경
안검 경련증
더운 날씨에 수고하십니다.
제가 문의 할 사항은 한달전 부터 눈꺼풀.. 정확하게 말해서 오른쪽 눈꺼풀이
심하게 떨리는 현상이 하루에도 수십번씩 되풀이 됩니다.
왜 이런 현상이 일어나는지 궁금하고요?
어떻게하면 그 증상이 없어지는지 알려주시면 감사하겠습니다.
그럼 더운 날씨에 수고들 하십시요.....
======================================================================
안검경련증은 안면근육, 신경 과운동증상의 한가지로 다섯가지 종류가 있습니다.
1. 안검경련증 :
이 질환은 양측 눈이 갑자기 경련적으로 떨리면서 심하게 감기는 증상을 말하며 한쪽 얼굴과 눈에만 생기는 안면신경마비와는 다르며 얼굴 아랫부분의 신경은 정상입니다. 이런 경우 각막, 공막 등으 ㅣ염증이나 어떤 종류의 안약 등으로 인해 발생할 경우 2차성 안검경련증이라 하며 이런 원인이 없는 경우 일차성이라고 합니다.
일차성일 경우 파킨슨씨병, 부분적 뇌경색 등 두개강내 질환과 동반된 증상인지 확인하여야 합니다. 치료는 원인질환이 있으면 치료를 하고 일차성일 경우 중추신경계에 작용하는 약물치료를 먼저 시행하지만 부분족 효과만 보이는 경우가 많습니다. 일상생활에 지장을 받을 정도로 증상이 심한 경우 눈근육의 일부를 제거하는 수술도 있습니다.
2. 편측 안면근육 연축
이 질환은 안면근육을 지배하는 안면신경의 과도한 자극으로 인해 발생합니다. 특징은 한쪽에만 발생하며 일단 경련이 시작되면 점점 그 강도가 심해져 얼굴 아래를 포함한 턱부분까지 경련이 일어납니다. 이 증상은 그리 오래가지 않으나 안면 신경이 뇌에서 갈라져 나오는 ㅂ분이 혈관에 심하게 눌리기 때문으로 셍각되어지며 뇌종양에 의한 것인지의 여부는 정밀검사를 받아야 합니다. 치료는 심한경우 보튤리늄 독소주사요법이 있습니다.
3. 안면근육 연동증
안면신경의 마비후에 일어나는 일로 입을 크게 벌리거나 닫을 때 눈꺼풀이 같이 감겼다 떠지는 이상한 현상이 나타납니다. 원인은 마비된 안면신경이 되살아나면서 신경의 지배부위가 조금 달라지면서 겹쳐지는 것입니다. 치료는보튤리늄 독소주사요법이 있습니다.
4. 안면근육 섬유성 근간대경련
이 질환은 얼굴근육이 연하게 떨리는 증상으로 불규칙한 떨림이 한쪽에만 나타나며 물결처럼 얼굴전체로 퍼져 나갑니다. 이 질환은 뇌내의 여러질환과 동반되어 나타날 수 있으므로 검사를 요합니다.
5. 안검 섬유성 근간대경련
안검 즉 눈까풀 가장자리가 예민하게 떨리거나 툭툭 튀는 증상이 특징인 이 질환은 가끔 발생하며 몇시간, 심지어 몇 주간 지속되는 경우가 잇습니다 .이 질환은 위와는 달리 특별한 동반 질환이 없으며 유발인자로는 피로, 카페인, 니코틴 그리고 불안 등이 있습니다. 특별한 치료는 필요 없으며 스트레스를 피하고 휴식을 취하면 사라집니다. 대부분의 증상이 이에 속하며 질문 하신 경우도 여기에 해당되리라 생각됩니다. 만일 이 증상이 신경을 쓸수록 심해지거나 발현시간이 길어지면 신경학적 정밀검사가 필요합니다.
감사합니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/서울가정의원 원장
근육 경련
안녕하세요, 결혼한지 얼마 안된 새댁인데요..
남편이 수면중에 근육이나 몸이 움찔움찔하면서 잠을 자요..
저는 그 덕분에(?) 밤에 곧잘 잠을 깨곤 하구요..
남편처럼 움찔하는 게 왜 그런 건가요?? 너무 궁금한데,..
(흔히 말하는 몸이 허해서 그런건지..) 어디서도 질문할 만한 곳이 없던 차에
이 곳을 들르게 되었답니다..
혹시 몸 어디가 나쁜 건 아닌지요?
이곳에 올려도 되는 질문인지는 모르겠는데, 간단한 답변이라도 부탁드릴께요.
수고하시고요...
======================================================================
근육이 움질깅 준비가 제대로 안된 상태에서 갑작스럽게 또는 과도하게 움직임이 나타나는 일이 있습니다. 근섬유가 수축을 하게되며 이로인해 자극과 통증을 일으키고 이 통증으로 더 긴장된 수축을 하게됩니다. 일반적인 근육 뭉침과 달리 경련은 운동에의해 잘 풀리지 않습니다.
경련이 잘 생기는 곳은 목과 등인데 이부위는 보통 긴장되고 작은 자극에도 쉽게 과도한 반응을 합니다. 간혹 오한이 있을 때에도 근육이 갑작스럽게 뭉치는 경우가 있습니다. 또한 경련이 있으면서 저림, 무딤감각, 또는 근력의 약화가 동반된다면 디스크의 가능성을 의심해봐야 합니다.
질문하신 경우는 생활환경의 변화에 대한 적응으로 오는 긴장이나 직장에서의 과도한 스트레스 등으로 인한 근육긴장으로 경련이 보이지 않나 싶습니다. 증상을 덜어주려면 자주 쉬어서 긴장을 풀어주는게 좋습니다. 채소나 과일을 많이 섭취하고 규칙적인 생활을 하는게 좋으며 여가를 활용하여 스트레스를 해소해보시는 방법도 괜찮지요. 만일 통증이 동반된다면 통증완화제를 복용하고 통증 부위에 얼음찜질을 해보세요. 평소 한가지 자세를 오래 취하지 말고 근육을 풀어주는 맨손체조 같은 것을 하시고 경련이 지속되면 온찜질이나 사우나 같은 것을 하여서 긴장을 덜고 근육을 이와시켜 보십시오.
만일 통증과 경직이 3일이상 지속되고 통증과 함께 저림, 감각둔화, 근력이 약해진다면 병원을 방문하셔야 합니다.
감사합니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/서울가정의원 원장
왼쪽 관자놀이가 자꾸 경련이...
안녕하십니까? 수고가 많으세여
저는 29세 직장여성입니다.
직업상 많이 걸어야 하고, 왼쪽 팔과 어깨에 무거운 가방을 들고 다니기 때문에
항상 왼쪽 어깨와 다리 허리등에 통증이 많이 옵니다.
최근에는 왼쪽 어깨와 목 부분이 통증이 심해서 치료를 받았던 적이 있었는데
요즘엔 왼쪽 눈에 관자놀 부분에 경련이 심합니다.
시작된지는 이틀정도 됐구요
다른때도 하루나 몇시간은 그런적이 있으나
이번에는 좀 심한거 같습니다.
답변부탁 드립니다.
======================================================================
근육의 경련이 있는 경우 원인이 전신적인 것인지 국소적인 것인지를 알기 위해 몇가지 검사를 할 수 있습니다. 즉, 몸의 전해질이 부족한다든지 영양이 부족한 경우에도 경련이 생길 수 있고, 경련이 생긴 부위의 신경이 손상을 입은 경우에도 생길 수 있습니다. 또한 근육의 힘이 약해지거나 손상이 있어서 생길 수 있고 신경성으로 인해서 생길 수도 있습니다. 따라서 어느 원인으로 생긴 것인가는 검사를 해보아야 합니다. 하지만 말씀하신 증상중에 목과 어깨부위에 통증이 있었다고 한 것으로 보아 이와 관련된 증상으로 생각이 됩니다. 치료는 목과 어깨에 대한 치료가 있어야 합니다. 재활의학과 전문의와 상의해 보고 치료해보세요. 감사합니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/
이상건
======================================================================
경련 발작시의 대처 방법
안녕하세요 소아과 최병준입니다.
경련 발작이 있을 때 이로 인한 이차 손상을 피하는 대처 방법은 다음과 같습니다.
1. 환자 주위에 있는 날카로운 물건을 치운다.
2. 꽉 끼는 옷(특히 목 주위)은 단추를 풀어 느슨하게 하거나 벗긴다.
3. 찬물을 끼얹거나 따귀를 때리거나 흔들어서 경련을 멈추지 말아야 한다. 이것은 효과가 없으며 물등으로 위험한 경우를 초래할수 있습니다.
4. 환자의 움직임을 억제하거나 억누르려 하지 말아야 합니다.
5. 경련 도중에는 약물이나 다른 것을 먹여서는 안됩니다.
6. 혀나 입술을 깨무는 것을 방지할 목적으로 딱딱한 물건을 입안에 넣지 말아야 합니다. 이로 인해 이가 부러지는 경우가 있으며 나무젓가락이나 연필조각을 삼키기도 합니다.
7. 만약 환자 곁에 고무로 된 치아 보호틀이 있으면 치아사이에 끼워줄 수도 있으나 그렇지 못할 경우는 나무 젓가락에 수건을 감아서 입에 물리는 것도 집에서 할 수 있는 대처법입니다.
8. 그러나 실제 발작중에 입에 물건을 넣는 것은 쉬운 일이 아니며, 이로 인해 구강점막의 상해, 악관절의 탈구, 손가락을 물리는 등의 위험을 무릎써야 합니다.
9. 호흡을 원활히 하기 위해 일단 손으로 아래턱을 위로 강하게 밀어 올려 기도를 확보하면서 경련이 끝나는 것을 기다립니다. 턱을 밀어 올린채 큰 호흡을 시켜 침이 분출되도록 하며 머리를 옆으로 돌려서 침이나 토한 내용물을 삼키지 않도록 합니다.
이렇게 함으로서 경련으로 인한 이차적인 뇌손상을 막는데 도움을 줄 수 있습니다.
도움이 되었기를 바랍니다.
즐거운 하루 되세요.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실
만5세아이의 열경련에 대해 궁금합니다
만5세가 된지 일주일이 지난 남자애입니다돌이 지날때쯤에 처음 경련을 시작하여 지금까지 다섯번째입니다
가장 최근에는 1년쯤전에 했습니다
자다 열이많아 징징거리다가 갑자기 눈이돌아가고 사지가 뻣뻣해지고
숨도 제대로 못쉬고 그랬습니다. 그리고는 2-3분만에 축 늘어지더군요
그러면 병원에 가서 열을 내리고 주사맞고 돌아오곤 했습니다
그런데 다섯번째였던 8월7일에는 병원에 갔는데도
열이 빨리내려가지도 않고 짜증부리듯 발작하기를 두차례 정도
했습니다 그리고 3-4시간을 조용히 자고 퇴원했습니다
지금은 아무렇지도 않은듯 잘먹고,잘놉니다
이후 뇌파검사를 하고자 합니다
검사결과를 추정하여 주시면 감사하겠습니다
그리고 뇌파검사 비용은 많이 소요되는지요?
혹시 도움이 되실내용은
아직도 밤에 자다가 간혹 오줌을 쌉니다
의외로 식은땀을 많이 흘리고
겨울에도 자다가 일어나서 창문을 열어놓고 잔답니다
그리고 덩치는 또래에서 우수하나 겁이많고 순합니다
도움을 기다리겠습니다
감사합니다
======================================================================
말씀하신 증세는 진찰을 하여야 정확히 알 수 있지만 단순 열성 경기가 아닐 가능성이 있거나복합열성 경련이거나
첫 발작전에 발달 장애가 있는 경우
첫 발작이 오래 계속되고 반복적이며 초점성인 경우
부모나 형제중 무열경련 병력이 있는 경우
에는 아기 진찰 및 진료 결과에 따라 검사를 해야 하는 경우도 있읍니다
검사결과는 원인에 따라 다양하게 나옵니다
밤에 자다가 간혹 오줌을 싸고, 식은땀을 많이 흘리고, 자다가 일어나서 창문을 열어놓고 자는 것은 열성 경련과는 관련이 없읍니다
너무 걱정하지 마시고 검사 결과에 따라 치료를 하시면 되고
뇌파 검사는 너무 걱정하지 않으셔도 되는 검사입니다
감사합니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/l최병준
롤란디경련성에 대해
초등학교 2학년 남자아이 입니다. 수면중 경련이 일어납니다. 증상은 눈을 껌벅이며 입은 실룩거리고 호흡은 정상적이지 못하며 왼쪽 얼굴부위에서 일어납니다. 뇌파검사를 했더니 이상선이 나타난다고 해서 지금 약을 복용중입니다.치료받지 않았을때는 잠이들고 1시간 이내에 증상이 나타나더니 지금은 약을 복용중인데 아침 잠이 깰려는 시간에 경기를 합니다. 증상도 얼굴에서 팔 다리까지 마비가 일어날때도 있습니다. 의사의 처방은 받고 있지만 약을 먹으면서까지도 경기를 하니까 너무 걱정이 됩니다. 신문에서 롤란디경련에 대해서 본것 같은데 정확하게 설명해 주시기 바랍니다. 치료된 사례나 치료과정, 어떤약이 치료에 도움이 되는지 궁금합니다.
약은 6월달부터 먹기 시작했습니다.
======================================================================
이는 소아에서 흔히 보이는 부분 간질의 형태로발작은 주로 아기처럼 수면중에 초저녁에 잠들면서 나타나는 경우와
아침에 일어나기전 1-2시간전에 자주 나타납니다.
한쪽 입언저리, 목,얼굴등에 국한되어 경련과 감각 이상을 나타냅니다.
따라서 이에 대해 24시간 비데오-뇌파 모니터링등을 하여
확진되면
약을 쓰며 비교적 예후가 좋습니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/
최병준
다리 경련
저는 결혼 5개월째 접어드는데 3개월전 부터 발견한 것인데 저희 신랑이 자면서 양쪽다리를 번갈아가며 주기적으로 떠는 것이었습니다.
이 소리에 신경이 예민한 저는 잠을 자기 힘든때도 있습니다.
1년 반 전에 교통사고(택시와의 가벼운 접촉사고) 후유증으로 생각하고 있는데 치료를 받아야 하는지요. 본인은 전혀 의식하지 못하고 더구나 통증따위는 없어보입니다. 심한 운동이나 별다른 원인이 없는듯 보이는데 그냥 두면 증세가 악화되는것이 아닌지 모르겠습니다.
선생님의 조언을 부탁드립니다.
======================================================================
현재 질의하신 내용으로 미루어보아 신경근육계의 질환을 의심해 볼수 있으며
근육계의 일과성으로 나타나는 주시성 마비 증세로 의심되며 이러한 경우에는
주로 혈액 검사를 통해 혈장칼륨치를 검사해서 감별진단해야 될 것으로 생각되며 악화되지는 않을 것으로 사료됩니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/
김태균
안면경련
남편이 입술 주위의 경련을 궁금해 한니다
듣기에는 중풍 초기의 증상이라고도 하는데요 답변 부탁드립니다
======================================================================
안녕하세요 신세계 한의원 이상욱입니다...
일반적으로 중풍과는 직접적인 관계는 없는 경우가 대부분입니다.. 안면 경련은 주로 눈꺼풀이 자주 발생하며, 피곤하거나 스트레스를 많이 받는 경우에, 평소에 목이나 어깨 긴장이 심하고, 두통이 자주
발생하는 경우에 다발할 수 있습니다.
심한 경우는 지속적으로 쉬지 않고 경련이 오고, 약한 경우는 어쩌다가 위와 같은 상황이 � | 
