Á¢¼Ó:654

 

 

 

 

 

¸Þµå½ÃƼ Home >>  Áúº´Ã£±â  >> ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú

±â¹Ì´Â Á÷»ç±¤¼±¿¡ÀÇ ³ëÃâ,°£ÀåÁúȯ,¿µ¾çºÎÁ·,³»ºÐºñ±â°üÀÇ Áúȯ µîÀ¸·Î »ý±â¸ç ¿äÁîÀ½¿¡´Â ÇÇÀÓÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ë,È­Àåǰ°ú ±âŸ È­Çоàǰ¿¡ ÀÇÇÑ ¿À·£±â°£ÀÇ ±â°èÀûÀÚ±Ø µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î »ý±â´Â ¼öµµ ¸¹´Ù.
±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú

ÇǺÎÀÇ »ö¼Ò ÀÌ»óÁõ¿¡´Â ¼ÒÀ§ ¹é³³À¸·Î ºÒ¸®´Â ½É»ó¼º ¹é¹ÝÀ» ºñ·ÔÇØ¼­ ¿­¼º À¯Àüº´ÀÇ ÇϳªÀÎ ¼±Ãµ¼º ¹é¹ÝÁõ, »ö¼Ò Ä§Âø°ú »ö¼Ò Å»½ÇÀÌ ÇÔ²² ÀϾ´Â ¹é¹Ý ÈæÇÇÁõ. °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç÷ÁõÀÏ ¶§ Àß »ý±â´Â Ȳ»öÁõ µî°ú ÇÔ²² ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼­ ¿©¼ºµéÀÌ °¡Àå °í¹ÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú´Ù.

ÇǺδ ¼öºÐÀ̳ª ¿µ¾ç¹°ÁúÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ ü¿Ü·Î ³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·°í, ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ¹°¸®Àû, È­ÇÐÀû ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÅüÀÇ Àå±â¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ÇǺÎÀÇ ³ÐÀÌ´Â ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÕÆÇ ÇÑ ÀåÀÇ ³ÐÀÌ¿Í ºñ½ÁÇϸç, µÎ²²´Â ¿¬·ÉÀ̳ª ¼ºº°À̳ª ½Åü ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ Æò±Õ 1.4§®Á¤µµ´Ù.ÀÚ·á: http://www.medcity.com

   

ÀÎü Ç¥¸é¿¡´Â ¾à20¾ï °³ÀÇ »ö¼Ò¼¼Æ÷°¡ Á¸ÀçÇϴµ¥, »ö¼Ò¼¼Æ÷ÀÇ ÀϺγª ÀüºÎ°¡ ¿©·¯ ¿ÜÀû·³»Àû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ±â´É ÀúÇÏ ¶Ç´Â ±â´ÉÀÌ Ç×ÁøµÇ¸é ¸á¶ó´ÑÀÌ °úÀ× »ý¼ºµÇ¸ç, À̰ÍÀÌ ÇǺΠǥ¸é¿¡ °úµµÇÏ°Ô Ä§ÂøµÇ¸é »ö¼ÒÄ§ÂøÁõÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú´Ù.

±â¹Ì´Â '°£¹Ý(ÊÜÚè)'À̶ó°í ÇÑ´Ù. ü³»ÀÇ ¾Ç¾×ÁúÀ» °£±â´ÉÀÌ ¾àÇØ¼­ ÇØµ¶½Ãų ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ »ý±ä °ÍÀ̶ó´Â Àǹ̷Π±×·¸°Ô ºÒ¸°´Ù. ¹°·Ð ¿­À̳ª ±¤¼±, ÀÓ½Å, Àڱà Áúȯ, ¸¸¼ºº´, ºÎ½Å ÁúȯÀÏ ¶§µµ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù.

±â¹Ì´Â °æ°è°¡ ¸íÈ®ÇÑ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ °¥»ö ¶Ç´Â Èæ°¥»ö ¹ÝÁ¡ÀÌ ¾ó±¼, ƯÈ÷ ´« ¹Ø¿¡ »ý±â°í À¯¹æºÎÀ§³ª À½ºÎ µî¿¡µµ »ý±ä´Ù.

ÁÖ±Ù±ú´Â 'ÀÛ¶õ¹Ý(íÍÕ°Úè)' À̶ó°í ÇÑ´Ù. À¯Àü ÁúȯÀÇ Çϳª·Î Çзɱâ ÀÌ»ó ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ Àß ³ªÅ¸³ª¸ç, Æò»ý Áö¼ÓµÉ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ³ëÃâ ºÎÀ§¿¡ Ȳ»ö, °¥»öÀÇ »ö¼Ò°¡ Å©±âµµ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°Ô ÁÂ¿ì ´ëĪÀûÀ¸·Î ´Ù¹ßÇÑ´Ù.

±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú´Â ±× Ä¡·á¹ýÀÌ ´ëµ¿¼ÒÀÌÇÏÁö¸¸, ÁÖ±Ù±úÀÇ Ä¡·á°¡ ´õ ¾î·Æ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ö¼ÒÀÌ»óÁõ¿¡´Â '¼­½Ã¿Á¿ë»ê(à¤ã¿è¬é»ß¤)'À̶ó´Â ó¹æÀÌ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³¾ ¶§°¡ ¸¹´Ù.

¼­½Ã´Â Áß±¹ ÃáÃßÀü±¹½Ã´ë ¿ù³ª¶ó Ãâ½ÅÀÇ ¹Ì³à´Ù. Àú¶ó»ê ±Ùó¿¡¼­ ³ª¹«Àå¼öÀÇ µþ·Î ž´Âµ¥ Ÿ°í³­ ¹Ì³à¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ±× Áö¹æ ¿©ÀÚµéÀº ¼­½ÃÀÇ Èä³»¸¦ ³»¸é ¾Æ¸§´ä°Ô º¸ÀÏ °ÍÀ̶ó »ý°¢Çϰí, º´ÀÌ µé¾úÀ» ¶§ÀÇ Âô±×¸° ¾ó±¼±îÁö Èä³»¸¦ ³Â´Ù°í ÇÑ´Ù. '¹æºó'ÀÌ´Ï 'ºó¸ñ'ÀÌ´Ï 'È¿ºó'ÀÌ´Ï ÇÏ´Â ¸»µéÀÌ ¿©±â¼­ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

¼­½Ã, ÇÑ ³ª¶ó¸¦ ¸ê¸Á½Ãų ¸¸Å­ Àý»öÀ̾ú´Ù´Â ±×³à, ±×·¡¼­ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ¿ÀÈ£Áö¹æÀ¸·Î ÇÇÇß´Ù°¡ °­¹°¿¡ ºüÁ® Á×¾ú´Ù´Â ¹Ì³à, ¹Ù·Î ÀÌ ¹Ì³àó·³ ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µç´Ù´Â ¾àÀÌ ¼­½Ã¿Á¿ë»êÀÌ´Ù. '¿Á¿ë(è¬é»)', Áï ¿Á°°ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î ¾ó±¼À» ¸¸µç´Ù´Â ó¹æÀÌ´Ù.ÀÚ·á: http://www.medcity.com

[µ¿ÀǺ¸°¨(ÔÔì¢ÜÄÊü)]¿¡ ³ª¿À´Â ÀÌ Ã³¹æÀº ±â¹Ì´Â ¹°·Ð ÁÖÀÚ(ñÐí©), ºÐÀÚ(ÝÏí©), dzÀÚ(ù¦í©) µîÀ» ´Ù½º¸®´Â ¿Ü¿ëÁ¦·Î ¾²ÀδÙ.

'ÁÖÀÚ'´Â Æò¼Ò¿¡ ¼úÀ» Àß ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÇ ¾ó±¼¿¡ ¿©µå¸§°°ÀÌ »ý±â´Â ÇǺκ´ÀÌ´Ù. ¾ó±¼°ú ÄÚ¿¡ Á¼½ÒÀ̳ª ¼ö¼ö¾Ë °°Àº °ÍÀÌ »ý±â¸ç ºÓ°í ¾ÆÇÁ´Ù. ÅÍÁö¸é ºñÁö °°Àº Èò ÁóÀÌ ³ª¿À´Âµ¥, ¿À·¡µÇ¸é ºñµëó·³ µÈ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â À§Àå °æ¶ôÀÇ 'Ç÷¿­' ÀÌ ¿øÀÎÀ̶ó°í º»´Ù.

'ºÐÀÚ'´Â ¾ó±¼À̳ª ¾Õ°¡½¿, Àܵ Á¼½Ò¾Ë °°Àº ±¸ÁøÀÌ µ¸¾Æ ²¨¸Ý°Ô µÇ°í ½ÉÇÏ¸é ¹ú°Ô Áö¸é¼­ º×°í ¾ÆÇÁ¸ç Â¥¸é Ⱥ ÁóÀÌ ³ª¿Â´Ù. ´þ°Ô ÇÏ¸é °¡·Æ°í, Â÷°Ô ÇÏ¸é ¿ÀÇѰú ¹ß¿­ÀÌ ±³´ë·Î ³ªÅ¸³ª¸ç, ±Ü¾î¼­ °¨¿°µÈ °æ¿ì¿¡´Â ÀýÁ¾À̳ª ÇÇÁö·ù°¡ »ý±ä´Ù.

'dzÀÚ'´Â ¾ó±¼¿¡ ¿©µå¸§ °°Àº °ÍÀÌ µ¸´Â ÇǺκ´À¸·Î, ¿©µå¸§º¸´Ù Á» ºÓ´Ù. º» ó¹æÀº ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖÀÚ, ºÐÀÚ, dzÀÚ °°Àº ÇǺκ´±îÁö ´Ù½º¸®´Â ó¹æÀÌ´Ù. ó¹æÀÇ ³»¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

³ìµÎ, ¹éÁö, ¹é±Þ, ¹é·Å, ¹é°­Àá, ¹éºÎÀÚ, õȭºÐ °¢ 40g, °¨¼ÛÇâ, »ï·¡ÀÚ, °ûÇâ °¢ 20g, ¿µ´ÉÇâ, ¹æÇ³, °íº», Á¶°¢ÀÚ °¢ 8g.

ÀÌ»óÀ» °ö°Ô °¡·ç³»¾î ¾ó±¼À» ¾ÄÀ» ¶§¸¶´Ù ¼¼¼ý¹°¿¡ Ÿ¼­ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ¹°·Ð ¿åÅÁ¿¡ Ç®¾î ³Ö°í ¸ñ¿åÇØµµ ÁÁ´Ù.

ó¹æ Áß ³ìµÎ´Â ¿­À» ³»¸®°í µ¶À» Ç®¾îÁÖ¸ç ¼¼Á¤, º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¹éÁö´Â ³óÀ» ¹Ð¾î³»¸ç °¡·Á¿òÀ» ¾ø¾Ö´Âµ¥, ¿¹·ÎºÎÅÍ '¸éÁö(Øüò· : È­Àåǰ)¸¦ ¸¸µé¾î ¹Ù¸£¸é ±â¹Ì¿Í ¿©µå¸§À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.'°í Çß´Ù.

¹é±ÞÀº ´ë¿ÑÇ®·Î ÇǺΠÁ¾¾çÀ» ¾ø¾Ö ÇǺθ¦ ¸¼°Ô Çϸç, ¹é·ÅÀº °¡À§ÅéÀ¸·Î ÇǺΠÀç»ý È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹é°­ÀáÀº ¿©µå¸§ µîÀÌ ³²±ä ÈçÀûÀ» ¾ø¾Ö°í, ¹éºÎÀÚ´Â '¸é»ó¹éº´(Øüß¾ÛÝÜ»)À» Ä¡·áÇÑ´Ù.'´Â ¾àÀç´Ù. ±×·¯´Ï±î ¾ó±¼¿¡ »ý±â´Â ¿Â°® º´À» ¾ø¾Ø´Ù´Â ¾àÀÌ´Ù.

õȭºÐÀº ÇÏ´­Å¸¸®»Ñ¸® »ýÁóÀ» ¸»·Á °¡·ç·Î ¸¸µç ¾àÀç·Î ¹è³ó, ¼Òµ¶ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. °¨¼ÛÇâÀº [µ¿ÀǺ¸°¨(ÔÔì¢ÜÄÊü)]¿¡¼­ 'Çâ±â·Î¿ö ¸ñ¿å¹°¿¡ Ÿ¼­ ¾´´Ù.'´Â ¾àÀç¿ä, »ï³»ÀÚ´Â °ûÇâ, ¿µ´ÉÇâ°ú ÇÔ²² ´ë´ÜÇÑ Çâ±â¸¦ ³»´Â ¾àÀç¿ä, ¹æÇ³°ú °íº»Àº dz±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© dz±â¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¾àÀç¿ä, Á¶°¢ÀÚ´Â ¿©µå¸§ µî ÇǺΠÁ¾¾çÀÌ ÅÍÁöÁö ¾Ê°í ´Ü´ÜÇÑ Ã¤ ¼ºÀ» ³¾ ¶§ À̸¦ ÅͶ߸®´Â ¾àÀÌ´Ù.

   

ó¹æ ±¸¼º ¾àÀç Áß¿¡´Â ´Ù¼Ò ±¸Çϱ⠾î·Á¿î ¾àÀçµµ ÀÖ´Ù. ÇѵΠ°¡Áö ¾àÀ縦 ±¸Çϱ⠾î·Á¿ö »«´Ù ÇØµµ Å« ¹«¸®´Â ¾ø´Ù. À§ÀÇ ¾àÀ縦 ´Ù ±¸Çϱ⠹ø°Å·Ó´Ù¸é ±×Àú ³ìµÎ¸¸À¸·Î ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇØº¸´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

³ìµÎ¸¦ °ö°Ô °¡·ç³»¾î ¼¼¼ý¹°¿¡ Ÿ¼­ ¾²¸é µÈ´Ù. ³ìµÎ°¡·ç¸¦ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ °³¾î¼­ ¼¼¾È ÈÄ ¾ó±¼ Àüü¿¡ °ñ°í·ç ¹Ù¸£°í ·¦À» µ¤°í ¾à 20¿© ºÐÂë µÎ¾ú´Ù°¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»µµ ÁÁ´Ù.ÀÚ·á: http://www.medcity.com

ȤÀº ³ìµÎ°¡·ç, ÆÏ°¡·ç, ¹Ð°¡·ç µîÀ» ÇÔ²² ¼¯°Å³ª ³ìµÎ°¡·ç, ÆÏ°¡·ç, ´Ù½Ã¸¶°¡·ç µîÀ» ¼¯¾î »ì±¸¾¾ ±â¸§¿¡ °³¾î ºñ´©Ã³·³ ¾²´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. ÇǺΠǥ¸éÀº ¹°·Ð ¸ð°ø ¼ÓÀÇ ¶§±îÁö ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾îÁÖ¸ç ÇǺÎÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯À» µ½´Â´Ù.

¼­½Ã ¸øÀÝÀº õÇÏÀý»öÀ¸·Î À̸§³­ ¾Ó±Íºñ°¡ ¾Ö¿ëÇß´Ù´Â ¹Ì¿ëÁ¦°¡ ÀÖ´Ù.

»ì±¸¾¾¸¦ ÁÖ Àç·á·Î ÇÑ °ÍÀε¥, ÀÌ Ã³¹æÀ» '¿Áȯµµ¸é°í(è¬ü»ÓóØüÍÇ)'¶ó°í ÇÑ´Ù. »ì±¸¾¾ 300gÀ» ¹° 1.8§¤¿¡ °í¾Æ Á¶Ã»Ã³·³ ¸¸µé¾î ¹Ì¿ëÆÑÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ³»º¹ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ³»º¹ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ±â°üÁö°¡ ÁÁ¾ÆÁö°í, º¯ºñ¿Í ºñ¸¸¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 
 

ÀÚ·áÁ¦°ø:À¯ÇÑö Çѹ泻°ú/°æÈñÇÑÀÇ¿ø

 

 

 

 
¢Æ  Á¤º¸ ´õ ÇÊ¿äÇϼ¼¿ä?

 

 

 

 

 

 

¿À¸®ÆÒ »ç¿ëÀüÈÄ »çÁøµé

   

°Ç°­Á¤º¸´Â ¸Þµå½ÃƼ¿Í ÇÔ²²!   ¸Þµå½ÃƼ¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î ¼³Á¤Çϱâ!!