|
°£Áú
* ¾È³çÇϼ¼¿ä? Èûµé°Ô ¿©Â庸°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¾ð´Ï(29)°¡ À§ÀÇ Áõ»óÀ» ¾ÎÀºÁö°¡ 15³âÀÌ ³Ñ¾ú½À´Ï´Ù. ¼Û¼ö½Ä¹Ú»ç¶ó´Â ºÐÀÌ ´ã´çÀÇ»ç ·Î¼ ¾àÀ» µ¥Áö
¾Ê°í °è¼Ó ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç㳪 º»ÀÎÀº ±× º´ÀÎÁö¸¦ ¸ð¸£°í, 99.10.9¿¡ °áÈ¥À» ÇßÀ¸³ª ÇüºÎµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ¾ð´Ï´Â Á¤½Å¿¬·ÉÀÌ Á¶±Ý ¾î¸° °Íµµ
°°°í... ½±°Ô ÈïºÐÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
* 1.´ã´çÀÇ»ç´Â ÈÄÀüÀûÀ̶ó¼ À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀº ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸ Àúµµ °áÈ¥À» Çߴµ¥ ÀÓ½ÅÀ» ÇϱⰡ
µÎ·Æ½À´Ï´Ù. ¾ð´Ï°¡ ¹ßÀÛÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ» º» ÀûÀÌ Àְŵç¿ä. Á¦°¡ ¶Ç ¾ð´Ï°¡ ÀÓ½ÅÀ» ÇØµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö¿ä? ¾ð´Ï´Â ¾àÀ» ¸Ô°í ÀÖÀ¸´Ï±î ¹Ì·ç´Â °ÍÀÌ
³ªÀ»ÅÙµ¥ ÇüºÎ¿Í ³ªÀÌÂ÷À̰¡ À§·Î 5¼¼°¡ ³³´Ï´Ù. ¼µÎ¸£°ÚÁÒ.
* 2.99.11.6¿¡ ÇÒ¸Ó´Ï¿Í ½Î¿îÈÄ¿¡ Áý¿¡ È¥ÀÚ¼ °¡´Ù°¡ Àüö¿¡¼ ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ºüÁö°í ¸Ó¸®°¡ ¸¹ÀÌ
¾ÆÇÁ¸é¼ ¾²·¯Á³´Ù°í Çϴµ¥, Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ¹«¸À» ´ÙÃÆ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾îÂî ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? À§ÀÇ Áõ»óÀÌ °£ÁúÁõ¼¼°¡ ¸ÂÁö¿ä? ±×·¯¸é ¹ßÀÛÀ»
ÇßÀ» Áöµµ ¸ð¸£´Âµ¥...»óŰ¡ ³ªºüÁø °ÍÀÎÁö, ¿Ö, »ì¸²ÀÌ Èûµé¾î¼ ±×·±Áö, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä.
Á¦¹ß...
* ¾îµð¼ º¸´Ï±î TV ³ª ºñµð¿À ¿À¶ôÀ» ¸¹ÀÌ ÇØµµ ±×·²¼ö°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´øµ¥¿ä.. ¾ð´Ï´Â TV¸¦ ¸¹ÀÌ
º¾´Ï´Ù. ¸Å»ç¿¡ ÀڽۨÀÌ ¾ø°í ÆíÁö¸¦ ¾´°ÍÀ» º¸¸é Àڱ⠰°ÀÌ µÇÁö ¸»¶ó´Â ±ÛÀ» ¾²±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù.ÇѹæÀ¸·Îµµ Ä¡·á°¡ µÇ´ÂÁö¿ä?ºü¸¥
´äº¯À» ºÎʵ叮°Ú½À´Ï´Ù.°¨»çÇÕ´Ï´Ù.*^.^*
=================================================================
Àß Àо¾Ò½À´Ï´Ù.
1. ¾ð´ÏºÐÀº °£ÁúÄ¡·á¾àÀ» º¹¿ëÁßÀ̽öó¸é ´ã´çÀÇ»çºÐ°ú »óÀÇÈÄ ÀӽŽñ⸦ Á¤ÇϽÉÀÌ ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù.
(Âü°í·Î º¸Åë °£Áú¹ßÀÛÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ºñ°£ÁúÀΰú °áÈ¥ÇÏ¿´À»½Ã ÀÚ³à´Â ¾à 50¸íÁßÀÇ 1¸í¿¡¼ °£Áú ¹ßÀÛÀÌ ³ªÅ¸³¯ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.) ¶Ç °£ÁúÀÌ À¯ÀüÀûÀÎ ¿µÇâµµ ¹ÞÁö¸¸ ÈÄõÀûÀ¸·Î ¿Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î µ¿»ýºÐÀº ³Ê¹« ÀÓ½ÅÇϽôµ¥ °ÆÁ¤ÇϽÃÁö ¸¶½Ê½Ã¿ä.
2. °£Áú¹ßÀÛÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í ±×·¸Áö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Á¢º» »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¹«¾î¶ó ¸»¾¸ ¸øµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¹ßÀÛÀÌ ³ªÅ¸³µ¾úÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½¬¿îÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸¶À½À» ÆíÈ÷ °®°Ô ÇϽʽÿä.
¹ß±¤¼º°£ÁúÀ̶óÇÏ¿© ±ôºý°Å¸®´Â ºÒºû µîÀÇ ±¤ÀÚ±ØÀ¸·Î ¹ßÀÛÀÌ ÀÏ¾î ³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
(TV³ª ³ªÀÌÆ®Àå, ÀüÀÚ¿À¶ô µî¿¡¼µµ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
ÇѹæÀ¸·Îµµ °£ÁúÄ¡·á¸¦ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇѾàÀ¸·Î ¿øÀÎÀå±â¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© Áõ»óÀÇ ¹ßÇöÀ» °¨¼Ò½Ã۰í
°æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â ¿ÏÄ¡µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àå±â°£ÀÇ ÇѾàÄ¡·á¸¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°¡±î¿î ÇÑÀÇ¿øÀ̳ª Çѹ溴¿ø Á¤½Å½Å°æ°ú¸¦ ¹æ¹® ÁøÂû,»ó´ã,Ä¡·á ¹Þ¾Æ
º¸½Ê½Ã¿ä.
ÀÚ·á: http://www.medcity.com/sangdam.html »ó´ã½Ç/ÇÑÀÇ»ç ÇÑ¿µ¼ö ¿Ã¸².
Á¦ ¾ÆµéÀÌ °£Áú¼ºÀÌ·¡¿ä...
>À̸§ : ¹Ú*ÁØ
>³ªÀÌ : 10»ì(ÃʵîÇб³ 3Çг⠿¹Á¤)
>Ű : 143Cm
>¸ö¹«°Ô : 53Kg
>
> ½Å°æ°è¿¡ ÁúȯÀÌ ÀÖ¾î 2³âÀü¿¡ ´ëÇк´¿ø¿¡¼ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ¾ç¾àÀ» ¾à 6°³¿ù ¸Ô´Ù°¡ ÈÄÀ¯Àå¾Ö°¡ ÀÖ¾î
±× ÈķΠħÀ» ¸Â±âµµ Çϰí ÇѾàÀ¸·Î °è¼Ó Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿´Áö¸¸ ÀüÇô Â÷µµ¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í Àִµ¥ ¾îÂî ÇÏ¿©¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä...
> Áõ»ó : ¸ö »óŰ¡ ¾ÈÁÁÀ»¶§´Â ȯ°æÀÌ Á¶±Ý ¸¸ ¹Ù²î¾îµµ ³î¶ó¸ç, ³î¶ó´Â »óŰ¡ Á¶±Ý Áö¼ÓµÈ´Ù
»ý°¢ÀÌ µÇ¸é ¹Ù·Î ÀÓ¿¡ ¾à°£ÀÇ °ÅǰÀ» È긳´Ï´Ù.
>±×·±»óÅ¿¡¼ ¾à 1~2ºÐ¿© Áö¼ÓµÇ´Ù°¡ ¹Ù·Î ÇǰïÇÑÁö ÀáÀÌ µé¾î ª°Ô´Â 30ºÐ¿¡¼ 3½Ã°£±îÁöµµ
ÀáÀ̵é¾îÀÖ´Ù°¡ ±ú¾î³ª¸é ¿ø·¡ÀÇ ¸ð½ÀÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¾²·¯Áö±âÀüÀÇ Çö»óÀ» ±â¾ïÇϴ°æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
>Â÷¸¦ Ÿ°í °¡´Ù°¡ º¸¸é ¾ð´öµµ ÀÖ°í ³»¸®¸·µµ ÀÖÁö¸¸ ¾ð´öÀº ±×³ª¸¶ ³ªÀºµ¥ ³»¸®¸·±æÀº ±²ÀåÈ÷ ¹«¼¿ö
Çϸç, ¼îÇμ¾ÅÍÀÇ ¿¡½ºÄ÷¹ÀÌÅÍ ¿ª½Ã ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä...
>¾îÂîÇØ¾ß ÇÒÂ À߸ô¶ó¼ ±×·¯´Âµ¥¿ä
>¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é ¾ÊµÉ±î¿ä... À̱ÛÀº ÀÎÅͳÝÀ» µÚÁö´Ù°¡ ã¾Æ¼ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
=================================================================
½¬¿î º´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ï Àγ»°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù..
¾Æ·¡´Â µ¿¿øÇÑÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁöÀÇ ÀÚ·á¿¡¼ ÆÛ¿Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
°£Áú(ÊÖòð)
¡ä °£Áú(ÊÖòð)ÀÇ Á¤ÀÇ(ïÒëù)
°£Áú¹ßÀÛ(ÊÖòðÛ¡íÂ=seizure)À̶õ ´ë³úÇÇÁú½Å°æ¿ø(ÓÞÒàù«òõãêÌèêª)ÀÇ ÀÚ¹ßÀû(í»Û¡îÜ)ÀÌ°í °úµµ(Î¦Óø)ÇÑ
¹æÀü(Û¯ï³)¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀϾ´Â ´ë³ú±â´É(ÓÞÒàѦÒö)ÀÇ ÀϽÃÀû(ìéãÁîÜ)ÀÌ°í ¹ßÀÛÀû(Û¡íÂîÜ)ÀÎ º´¸®»ý¸®ÇÐÀû Àå¾Ö(Ü»×âßæ×âùÊîÜ î¡äô)¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
À̰ÍÀº ¿îµ¿(ê¡ÔÑ)ÀÇ ÀϽÃÀû Áß´Ü(ìéãÁîÜñéÓ¨)À̳ª ÀÌ»ó¿îµ¿°¨°¢(ì¶ßÈê¡ÔÑ,ÊïÊÆ) ¶Ç´Â Áö°¢Àå¾Ö(ò±ÊÆî¡äô),
ÇൿÀå¾Ö(ú¼ÔÑî¡äô), ÀÚÀ²½Å°æÀå¾Ö(í»×ÈãêÌèî¡äô) ¹× ÀǽÄÀå¾Ö(ëòãÛî¡äô) µîÀÇ ´Ù¾ç(ÒýåÆ)ÇÑ ÇüÅÂ(û¡÷¾)·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»ó(ñøßÒ)µéÀÌ
¸¸¼ºÀû(Ø·àõîÜ)À¸·Î ¹Ýº¹(ÚãÜÖ)ÇØ¼ ÀϾ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
¡ä °£Áú(ÊÖòð)ÀÇ À¯¹ßÀÎÀÚ(ë¯Û¡ì×í).
1> ¿ù°æ(êÅÌè) ¶Ç´Â ÀÓ½Å(ìõãã).
2> °ú·Î(ΦÖÌ) ¶Ç´Â ¼ö¸éºÎÁ·(â²ØùÜôðë)
3> °ú½Ä(ΦãÝ), Àý½Ä(ï¾ãÝ), ¼³»ç(àÜÞá), º¯ºñ(Ü¥Ýú).
4> ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ °úÀ×¼·Ãë(Φí¥àîö¢).
5> TV³ª ¿µÈ°¨»ó(ç±ûþÊïßÌ).
6> °ú°Ý(ΦÌ)ÇÑ ¿îµ¿(ê¡ÔÑ).
7> ¸¶À½ÀÇ ±«·Î¿ò.
8> ÀûÀý(îêï·)ÇÑ Á¤½ÅÀû ±äÀå(ïñãêîÜÑÌíå)Àº ¹ßÀÛ(Û¡íÂ)À» ¾ïÁ¦(åäð¤)ÇÏÁö¸¸ ±äÀå(ÑÌíå)¿¡¼ÀÇ
ÇØ¹æ(ú°Û¯)Àº ¹ßÀÛ(Û¡íÂ)À» À¯¹ß(ë¯Û¡).
9> ¼Ò¾Æ(á³ä®)¿¡¼´Â ÇÔ¼öź¼ÒÀÇ °úÀ×¼·Ãë(Φí¥àîö¢)°¡ ¹ßÀÛ(Û¡íÂ)À» À¯¹ß(ë¯Û¡).
¡ä °£Áú(ÊÖòð)ÀÇ Ä¡·á(ö½Öû)---ÀϹÝó¸®(ìéÚõô¥×â).
Á¤»ó»ýȰ(ïáßÈßæüÀ)À» Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
Àû´ç(îêÓ×)ÇÑ ¿îµ¿(ê¡ÔÑ)Àº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ°í ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ½É(ä¤)ÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÇÇÇØ¾ß Çϸç, Àû´çÈ÷
¸Ô´õ¶óµµ ¹ßÀÛ(Û¡íÂ)À» À¯¹ß(ë¯Û¡)ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ú½Ä(ΦãÝ), ƯÈ÷ ½Ä¿°(ãÝç¤), ¼öºÐ(â©ÝÂ), º¯ºñ(Ü¥Ýú), °¨Á¤ÈïºÐ(Êïï×ýéÝÇ) µîÀº
¹ßÀÛ(Û¡íÂ)À» À¯¹ß(ë¯Û¡)ÇÑ´Ù.
¡ä °£Áú(ÊÖòð)ÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀû °íÂû(ùÛì¢ùÊîÜ ÍÅóÌ).
´ë°³ °£Áú(ÊÖòð)Àº °©ÀÚ±â È¥µµ(ûçÓî)ÇÒ ¶§ ÀÔ ¼Ó¿¡¼ ÀÌ»óÇÑ ¼Ò¸®¸¦ ³»°í, ±ú¾î³¯ ¶§ °ÅǰÀ»
Åä(÷Î)Çϸç, ±ú¾î³ µÚ¿¡µµ ´Ù½Ã ¹Ýº¹ÇÏ´Â º´(Ü»)ÀÌ´Ù. Àü(ï¦)À̶ó´Â º´ÀÌ ÀÌ»ó(ì¶ßÈ)ÇÑ Áõ¼¼(ñøá§)´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â ¸»À» Àß ÇÏ´Ù°¡ º´(Ü»)ÀÌ
¹ß(Û¡)Çϸé ħ¹¬(öØÙù)Çϰí, Æò¼Ò¿¡ ¸»À» ¾È ÇÏ´Ù°¡ º´ÀÌ ¹ßÇÏ¸é ½ÅÀ½(ãâëá)ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ½É(ä¤)Çϸé Á÷½Ã(òÁãÊ)ÇÏ´Ù°¡
È¥µµ(ûçÓî)Çϸç, ¸¶À½ÀÌ Ç×»ó ºÒÄè(ÝÕöá)ÇÏ°í ¾ð¾î(åëåÞ)¿¡ ³í¸®(Öå×â)°¡ ¾øÀ¸¸ç Ä¡(öÁ)¿Í °°±âµµ ÇÏ°í ¼ú ÃëÇÑ »ç¶÷ °°±âµµ ÇÏ´Ù.
ÀÓ»ó(×üßÉ)¿¡¼ ¾ç°£(åÕÊÖ)°ú À½°£(ëäÊÖ)À¸·Î ³ª´©´Âµ¥, ¾ç°£Àº Ç¥(øú)¿¡ ÀÖ¾î Ä¡·áÇϱ⠽±°í
À½°£(ëäÊÖ)Àº ¸®(×ê)¿¡ ÀÖ¾î Ä¡·áÇÏ±â ¾î·Æ´Ù
1. ¿øÀÎ(ê«ì×)
a) ź´(÷ÃÜ»).---ÀÓ»êºÎ°¡ Å©°Ô ³î¶ó¼ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿µÇâ.
b) ½É±âºÎÁ·(ãýѨÜôðë)À¸·Î °¡½¿¿¡ ¿(æð)ÀÌ ½×¿©¼ ½Ç(ãù)ÇÏ°í ´ã¿(ÓÃæð)ÀÌ °ãħ.
c) ±âÇã(ѨúÈ)ÇÏ¿© ´ã(ÓÃ)ÀÌ »ý±è.
d) ´ã(ÓÃ)ÀÌ Èä°Ý(ýØÌ®)À» ³Ñ¾î ÀÏÃâ(ìîõó)ÇÔ.
e) ´ãÈ(ÓÃûý)¿Í °æ(Ìó).
2. °¨º°Áø´Ü(ÊüܬòàÓ¨).
Áßdz(ñéù¦), ÁßÇÑ(ñéùÎ), Áß±â(ñéѨ), Áßµ¶(ñéÔ¸), ½Ã±È(ã¹Ïð)µî°úÀÇ ÊüܬÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
À̰͵éÀº °£Áú(ÊÖòð)°ú ´Þ¸® È¥µµ(ûçÓî)ÇÒ ¶§ ¼Ò¸®°¡ ¾ø°í ±ú¾î³¯ ¶§ °ÅǰÀ» ÅäÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç Àç¹ßÇÏÁö
¾Ê´Â´Ù.
3. Ä¡¹ý(ö½Ûö)
°Å´ã(ËäÓÃ)À» À§ÁÖ(êÓñ«)·Î Çϳª, ñû¿¡ µû¶ó ¼ø±â(â÷Ѩ), ÈÁß(ûúñé), ûÈ(ôèûý)¸¦ °âÇÑ´Ù.
ÀÚ·á: http://www.medcity.com/sangdam.html »ó´ã½Ç/µ¿¿øÇÑÀÇ¿ø
¼îÅ©¿¡ °üÇÏ¿©...°£Áú
>¾îÁ¦ ¾ÆÄ§¿¡ µ¿»ý°ú ¹äÀ» ¸Ô°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ °©Àڱ⠵¿»ýÀÌ ¾²·¯Á³½À´Ï´Ù.
>µ¿»ýÀº »õº® 3~4½Ã¿¡ ÁÖ·Î ³¡³ª´Â ÀÏÀ» Çϰí Àִµ¥¿ä
>±×³¯Àº ¾ÆÄ§ 7½Ã30ºÐÂë¿¡ ÀϾ¼± ¹äÀ» ¸Ô°Ú´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
>±×·¡¼ °°ÀÌ ¹äÀ» ¸Ô´Âµ¥ µ¿»ýÀÌ ÀÔ¼ÓÀ» ±ú¹°¾ú¾î¿ä ½Ç¼ö·Î (°í±â¸¦ ¸Ô°í ÀÖ¾ú°Åµç¿ä)
>±×·±µ¥ ÈÞÁö¸¦ ÀÔ¼Ó¿¡ ³Ö¾î¼ ´·¯º¸´Ï Çǰ¡ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä
>Àúµµ Á» ³î¶ú´Âµ¥ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ°í ¹äÀ» °è¼Ó ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
>±Ùµ¥ °©Àڱ⠵¿»ýÀÌ '¾î?! ¾î?! ¾îÁö·¯¿ö' ±×·¯´õ´Ï ½ÄŹ¿¡¼ ¿·À¸·Î °í²Ù¶óÁ®
>¹ö·È½À´Ï´Ù. ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¶³¾îÁø ¸ð½À ±×´ë·Î ´«µµ ¶ß°íÀÖ°í ¸öÀ»¾à°£ ¶³°íÀִ°Í
>°°±âµµ Çß°í¿ä
>±×·¸°Ô 1, 2ºÐ ÀÖ´Ù°¡ 119¿¡ ÀüÈÇÏ·Á°í Çϴ»çÀÌ ¸ÖÂÄÇÏ°Ô ÀϾ½À´Ï´Ù.
>±â¾ïµµ ¸øÇϰí¿ä ¹«½¼ÀÏ ÀÖ³Ä°í µÇ¹¯´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àü¿¡µµ ÇÒ¸Ó´Ï ¸µ°ÔÁÖ»ç ¸ÂÀ»¶§
>¿·¿¡ ÀÖ´Ù°¡ ¹Ù´Ã »Ì´Â°Å º¸°í ¾²·¯ÁøÀûÀÌ Àִٴµ¥.....±º´ë¿¡¼µµ ¸î¹ø ¾²·¯ÁøÀûÀÌ
>ÀÖ´Ù°í ÇÏ³×¿ä ¹«½¼ Å«º´Àº ¾Æ´ÑÁö °ÆÁ¤Àε¥...º´¿ø°¡º¸¶ó°í Çϴµ¥µµ ¾È°©´Ï´Ù.
>¹«½¼ º´Àΰ¡¿ä?????
=================================================================
°æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀǽÄÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ °£Áú·Î »ý°¢µÇ´Â±º¿ä.
¿ì¼± ÀÚ¼¼ÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿øÀÎÁúº´À» Ä¡·áÇÏ¸é µÇ´Âµ¥, Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ
ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ·á: http://www.medcity.com/sangdam.html »ó´ã½Ç/µ¿¿øÇÑÀÇ¿ø
¼Ò¾Æ °£Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ»çÇ×ÀÔ´Ï´Ù.
>¼±»ý´Ô ¾È³çÇϽʴϱî?
>Àú´Â ÃʵîÇб³ 1Çг⠾ƵéÀ» µÐ ¾ÆºüÀÔ´Ï´Ù.
>¾îÁ¦¿Í ¿À´Ã ûõº®·Â°°Àº ¼Ò¸®¸¦ µé¾ú´Âµ¥¿ä.. ´Ù¸§¾Æ´Ï¿À¶ó Á¦ ¾ÆµéÀÌ °£Áúº´ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
>°£Áúº´ Áõ¼¼¿¡´Â ´ë¹ßÀÛ, ¼Ò¹ßÀÛ, Á¤½Å ¿îµ¿ ¹ßÀÛµîÀÌ ÀÖ´Ù Çϴµ¥, Á¦ ¾ÆµéÀº ¼Ò¹ßÀÛÀÔ´Ï´Ù.
>¾ÕÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¸·¸·Çϱº¿ä...
>¼±»ý´Ô ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¼Ò¾Æ °£Áúº´¿¡´Â ¿°¼Ò»ÔÀÌ ÁÁ´Ù°í µÇ¾î Àִµ¥ ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿ä?
>¶Ç ¾ç¾à°ú ÇѾàÀ» °°ÀÌ º¹¿ëÇØµµ ÁöÀåÀº ¾ø´ÂÁö¿ä?
>Á¦¹ß °£Áúº´ÀÇ Ä¡·á¿¡ °üÇÑ ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä..
>¾Æµé¿¡°Ô ÀÌ·± º´À» ÁØ Á¦ ÀÚ½ÅÀÌ ¿ø¸Á½º·´°í ¾î¸° ¾ÆµéÀÌ ³Ê¹« ºÒ½ÖÇÕ´Ï´Ù.
>±×·³, ¼ö°íÇϽʽÿÀ...
=================================================================
¿°¼Ò»ÔÀ» °£Áú¿¡ ¾²´Â °ÍÀº ¹Î°£¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù. Ä¡·áº¸´Ù´Â ¿ÏȽÃŰ´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ç¾à°ú ÇѾàÀ» °°ÀÌ º¹¿ë½ÃŰ´Â °ÍÀº ¾î¶² ¾àÀ̳Ŀ¡ µû¶ó »óÈ£ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖ°í ÁÖÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ
ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÀÇÇп¡¼´Â °£ÁúÀ» Àü°£À̶óÇϴµ¥ ´ÙÀ½Àº µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ³ª¿À´Â °£Áú¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù. Âü°í ÇϽʽÿÀ.
Àü°£(ï¦ÊÖ)
ȲÁ¦°¡ ¹¯±â¸¦ ¡°»ç¶÷ÀÌ ³ª¼ ±î´ß ¾øÀÌ Àü°£À» ¾Î´Â ½Ç·Ê°¡ Àִµ¥ º´À̸§Àº ¹«¾ùÀÌ°í ¾î¶»°Ô ÇØ¼
»ý±â´Â°¡?¡± ±â¹éÀÌ ´ë´äÇϱ⸦ ¡°º´À̸§Àº ź´(÷ÃÜ»)ÀÌ´Ù. ÀÌ º´ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀº žư¡ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¹î¼Ó¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ±× ¾î¸Ó´Ï°¡ ¸÷½Ã ³î¶õ ÀÏÀÌ
ÀÖ¾î ±â°¡ ¿Ã¶ó°¡°í ³»·Á¿ÀÁö ¸øÇÏ¿© Á¤(ïñ)°ú ±â(Ѩ)°¡ °ãÃÄ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾ÆÀ̰¡ Àü°£À» ¾Î°Ô µÈ´Ù¡±°í ÇÏ¿´´Ù[³»°æ].
¡Û ¶ÇÇÑ ±ÈÁõ(Ïðñû)À¸·Îµµ Àü°£ÀÌ µÈ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ »ç±â(Þ÷Ѩ)°¡ ¾ç(åÕ)¿¡ ºÎµúÃĵµ Àü°£ÀÌ µÈ´Ù°í
ÇÏ¿´´Ù.
[ñÉ] ź´(÷ÃÜ») : ¨ç¾î¸°À̰¡ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¹è ¾È¿¡ ÀÖÀ» ¶§¿¡ »ý±ä ¿øÀÎÀ¸·Î °«³ª¼ ¾Î´Â º´. ¨è³ª¼ºÎÅÍ
ÀÖ´Â Àü°£.
[ñÉ] ±ÈÁõ(Ïðñû) : ¨ç»ç±â°¡ À§·Î Ä¡¹Ì´Â °Í. ¨èÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇØÁö´Â Áõ. ¨éÁ¤½ÅÀ» ÀÒ°í ³Ñ¾îÁö´Â °Í.
¡Û dzÇö(ù¦úß)Àº ½É±â(ãýѨ)°¡ ºÎÁ·Çѵ¥ °¡½¿¿¡ ¿ÀÌ ½×¿© ½Ç(ãù)ÇØÁ®¼ »ý±ä´Ù. ´ã°ú ¿ÀÌ ¼·Î
¾î¿ï·Á¼ dzÀ» µ¿(ÔÑ)ÇÏ°Ô Çϰí dzÀÌ ½ÉÀ» È¥¶õÇÏ°Ô ÇÏ¸é °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϰí Á¤½ÅÀÌ ¾ÆÂñÇØÁø´Ù. ¶§¹®¿¡ dzÇöÀ̶ó°í ÇÑ´Ù[ÀÚ»ý].
¡Û ´ãÀÌ È¾°Ý¸·¿¡ ÀÖÀ¸¸é ¾à°£ ¾îÁö·¯¿öµµ ³Ñ¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ´ãÀÌ È¾°Ý¸· À§±îÁö ³ÑÄ¡¸é ¾îÁö·³ÁõÀÌ
½ÉÇØ¼ ³Ñ¾îÁö°í »ç¶÷À» ¾Ë¾Æº¸Áö ¸øÇÑ´Ù. À̰ÍÀ» Àü°£(ï¦ÊÖ)À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¾î¸¥ÀÏ ¶§¿¡´Â Àü(ï¦)À̶ó°í ÇÏ°í ¾î¸°ÀÌÀÏ ¶§¿¡´Â °£(ÊÖ)À̶ó°í ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ½ÇÁ¦´Â ÇѰ¡ÁöÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³Ñ¾îÁ®¼ »ç¶÷À» ¾Ë¾Æº¸Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ´Ù »ç±â°¡ ¾çºÐ(åÕÝÂ)À¸·Î Ä¡¹Ð¾î ¿Ã¶ó°¡ ¸Ó¸® ¼Ó¿¡¼ È¥¶õÀ» ÀÏÀ¸Å²
°ÍÀÌ´Ù. Àü°£À̶õ ´ã(ÓÃ)ÀÇ »ç±â°¡ Ä¡¹Ð¾î ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ãÀÇ »ç±â°¡ Ä¡¹Ð¾î ¿Ã¶ó°¡¸é ¸Ó¸® ¼ÓÀÇ ±â°¡ È¥¶õµÇ¸ç ¸Æ(Øæ)ÀÌ ¸·Çô¼ ±¸¸ÛµéÀÌ
ÅëÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ±Í·Î ¼Ò¸®¸¦ µèÁö ¸øÇÏ¸ç ´«À¸·Î´Â »ç¶÷À» ¾Ë¾Æº¸Áö ¸øÇÏ°í ¾îÁö·¯¿ö¼ ³Ñ¾îÁø´Ù. ±× º´ÀÌ ¸Ó¸®¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡
ÀüÁú(ï¦òð)À̶ó°í ÇÑ´Ù[°¸ñ].
¡Û Àü°£¿¡´Â 5°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. °£(ÊÜ)¿¡¼ »ý±â´Â Àü°£Àº °è°£( ÊÖ)À̶ó ÇÏ°í ½É(ãý)¿¡¼ »ý±â´Â Àü°£Àº
¸¶°£(Ø©ÊÖ)À̶ó ÇÏ¸ç ºñ(Þ¡)¿¡¼ »ý±â´Â Àü°£Àº ¿ì°£(éÚÊÖ)À̶ó ÇÏ°í Æó(øË)¿¡¼ »ý±â´Â Àü°£Àº ¾ç°£(åÏÊÖ)À̶ó ÇÏ¸ç ½Å(ãì)¿¡¼ »ý±â´Â Àü°£Àº
Àú°£(îÄÊÖ)À̶ó°í ÇÑ´Ù. À̰͵éÀº Áõ»ó¿¡ µû¶ó ºÐ·ùÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î´Â ±×°ÍµéÀº ´ã°ú È¿Í ³î¶õ °Í µîÀÇ 3°¡Áö¿¡ ÀÇÇØ¼ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ´ëü·Î ´ãÀÌ °¡½¿¿¡ ¹¶Ãļ »ý±â´Â °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ´ãÀ» »èÀÌ°í ¸¶À½°ú Á¤½ÅÀ» ÁøÁ¤½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à
Á¤½ÅÀÌ Á¦ÀÚ¸®¸¦ ÁöŰÁö ¸øÇÏ¸é ¹ÌÄ£ ¸»À» Çϰí ÇãÆ° ÁþÀ» ÇÏ¸ç ¿©·¯ ÇØ°¡ Áö³ªµµ ³´Áö ¾Ê´Â´Ù. ¸¸¾à ½É°æ¿¡ ¿ÀÌ ½×¿© ÀÖÀ¸¸é ½ÉÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô Çϰí
¿À» ¾ø¾Ö¾ß ÇÑ´Ù.¸¸¾à ´ãÀÌ ½É±Ô(ãýЫ)¸¦ ¸·À¸¸é ¹Ýµå½Ã ´ãÀ» »èÀÌ°í ½ÉÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØ¾ß Çϴµ¥ ¸÷½Ã ÅäÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸÷½Ã ¼³»ç¸¦ ½Ã۸é
³´´Â´Ù[Á¤Àü].
¡Û ´ëü·Î Àü°£ ¹ßÀÛÀ¸·Î ³Ñ¾îÁú ¶§¿¡´Â ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£°í ±ú¾î³¯ ¹«·Æ¿¡´Â °ÅǰħÀ» ÅäÇÏ¸ç ±ú¾î³ µÚ¿¡´Â ´Ù½Ã
µµÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ¶§·Î ¹ßÀÛÇÏ°í ±ú¾î³ª±âµµ ÇÏ¸é¼ ¸ÜÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ÁßdzÀ̳ª ÁßÇÑ(ñéùÎ), Áß¼(ñéßô), ½Ã±ÈÁõ(ã¹Ïðñû) °°Àº °ÍµéÀº ³Ñ¾îÁú
¶§¿¡ ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é ±ú¾î³¯ ¹«·Æ¿¡ ħÀ» È긮Áö ¾Ê°í ÈÄ¿¡ µµÁöÁöµµ ¾Ê´Â´Ù[°¸ñ].
[ñÉ] ÁßÇÑ(ñéùÎ) : ¨çÇѻ簡 ¸ö¿¡ ħ¹üÇÑ °Í. À¯ÁßdzÀÇ Çϳª. ¾ç±â°¡ ÇãÇÑ »ç¶÷ÀÌ °©ÀÚ±â Âù ±â¿îÀÌ
ħ¹üÇØ¼ ¸ñÀÌ »»»»ÇØÁö°í À̸¦ ¾Ç¹°¸ç ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇØÁö°í ¾îÁö·³ÁõÀÌ ³ª¸é¼ ¸ÆÀÌ Ä§¼¼(öØá¬)Çϰųª Áö±ä(òÀÑÌ)ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¨è¼ÓÀÌ Âù
°Í. ÁßÃʰ¡ ÇãÇÑÇÑ °Í. ¨éÂù À½½Ä¿¡ »óÇÑ °Í.
[ñÉ] Áß¼(ñéßô) : ¿©¸§Ã¶ ¸÷½Ã ´õ¿î ¶§¿¡ ´õÀ§(¼»ç)¸¦ ¹Þ¾Æ¼ »ý±ä º´Áõ. À¯ÁßdzÀÇ Çϳª.
ÁßÇÒÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. À̶§ Áõ»óÀº °©ÀÚ±â Á¤½ÅÀ» ÀÒ°í ³Ñ¾îÁö¸ç ¿ÀÌ ³ª°í ¸Þ½º²¨¿ì¸ç ÅäÇÏ°í ¹øÁ¶ÁõÀÌ ³ª¸ç ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ¼û°áÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö°í ¾ó±¼ÀÌ
â¹éÇØÁö¸ç ¸ÆÀÌ ¼¼»èÇØÁø´Ù.
[ñÉ] ½Ã±È(ã¹Ïð) : ±È¿ªÀÇ ÇÑ °¡Áö. °©Àڱ⠱·¯Ä¡¸é¼ ³Ñ¾îÁö°í È£ÈíÀÌ ¹Ì¾àÇÏ¸ç ¸ÆÀº ¸÷½Ã ¹Ì¼¼Çϰí
ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇÏ´Ù. ½Ç½Å, ÇãÅ», ¼îÅ©»óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
¡Û ÀüÁõ(ï¦ñû)À̶õ Æò»ó½Ã¿Í ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. º¸Åë ¶§¿¡´Â ¸»À» ÀßÇÑ´Ù. °£Áõ(ÊÖñû)Àº ħ¹¬Çϸç
Æò»ó½Ã¿¡´Â ħ¹¬À» ÁöŰ¸é¼ ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀüÁõÀº ½ÅÀ½¼Ò¸®¸¦ ³»¸ç ½ÉÇÏ¸é ³Ñ¾îÁ®¼ ´«À» °ðÃß ¶°º¸¸ç ±âºÐÀÌ ´Ã ÁÁÁö ¸øÇÏ°í ¾ø´Â ¸»À» ¼ø¼
¾øÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼úÃëÇÑ °Í °°°Å³ª õġ °°±âµµ ÇÏ´Ù. °£ÁõÀº °©ÀÚ±â Á¤½ÅÀ» ÀÒ°í ³Ñ¾îÁö¸é¼ À̸¦ °¥¸ç ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£°í °ÅǰħÀ» È기´Ù. ±×¸®°í
ÀǽÄÀ» ÀÒ¾î »ç¶÷À» ¾Ë¾Æº¸Áö ¸øÇϸç Á¶±Ý ÀÖ´Ù°¡ ±ú¾î³´Ù.
¡Û Ű£(÷ÃÊÖ)¿¡´Â ¼Ò´ÜȯÀ» ¾´´Ù. ¶Ç ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ³ª°í ¸ÆÀÌ ºÎÇÏ¸é ¾ç°£(åÕÊÖ)Àε¥ ¹¦Çâȯ(ÙØúÅÓ¡,
ó¹æÀº ȹ®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù. ¸öÀÌ ½Î´ÃÇÏ°í ¸ÆÀÌ Ä§(öØ)Çϸé À½°£(ëäÊÖ)Àε¥ ¿À»ýȯÀ» ¾´´Ù. »ìÂð »ç¶÷Àº ´ã(ÓÃ)ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î Ãßdz°Å´ãȯ,
°¡¹Ì¼ö¼º¿ø, Àνűͻç´ÜÀ» ¾´´Ù. ¿©À© »ç¶÷Àº Ȱ¡ ¼ºÇϹǷΠû½É°ï´ãȯ, ¿ë³ú¾È½ÅȯÀ» ¾´´Ù. ´ãÀÌ ½É±Ô(ãýЫ)¸¦ ¸·Àº µ¥´Â ±Ý¹ÚÁø½Éȯ, °ø¿¬È¯À»
¾´´Ù. ´ãÈ(ÓÃûý)°¡ ¸ðµÎ ¼ºÇÏ¸é °¨¼ö»êÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌÁÁ´Ù. ³î¶ó¼ »ý±ä Àü°£¿¡´Â °æ±â¿ø, Æ÷´ãȯÀ» ¾²°í ¼ºÀ» ³»¼ »ý±ä
Àü°£¿¡´Â ¿µ½Åµµ´ãÅÁ(ç¬ãêÓôÓÃ÷·, ó¹æÀº dz¹®¿¡ ÀÖ´Ù), ´ç±Í¿ëȸȯ(Ó×ÏýéÌ ü¯, ó¹æÀº 5Àå¹®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù. ½ÉÀåÀÌ Çã¼Õ(úÈáß)µÇ°í ±âÇ÷ÀÌ
ºÎÁ·ÇÑ µ¥´Â ÀÚÀ½¿µ½ÉÅÁ, û½É¿Â´ãÅÁ, ±Í½Å´ÜÀ» ¾´´Ù. ºÎÀο¡°Ô´Â °¡¹Ì¼Ò¿ä»ê(Ê¥Ú«áÎé«ß¤, ó¹æÀº ºÎÀι®¿¡ ÀÖ´Ù), ÁÖ»ç°í(ñ¹ÞãÍÇ, ó¹æÀº À§¿¡
ÀÖ´Ù)¸¦ ¾´´Ù. 5°£À» µÎ·ç Ä¡·áÇÏ´Â µ¥´Â ¿ë³ú¾È½Åȯ, ¿À°£È¯, À°Áø´Ü, Àü¾¾¿À»öȯ, À°È¥´Ü, Ãຸȯ, Ä¡µÎȯ, Ȱȣ´Ü, Æíº¹»ê, ¹Ý´Üȯ µîÀ»
¾´´Ù. Àü°£ÀÌ Àç¹ßÇÒ ¶§¿¡´Â ´Ü°£´ÜÀ» ¾´´Ù[Á¦¹æ].
¼Ò´Üȯ(áÀÓ¡ü¯)
ÅÂ(÷Ã) ¾È¿¡¼ ³î¶õ °ü°è·Î °£ÁúÀÌ »ý±ä °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÇöÁ¤¼® ,°æºÐ °¢°¢ 4g, ºÐ»ó, ºØ»ç °¢°¢ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °Í¿¡ Çѽĸé 4gÀ» ³Ö°í ¹°¿¡ °³¾î ¶±À» ¸¸µé¾î ´Ù½Ã ¹Ð°¡·ç¶±À¸·Î ½Î¼
ÀíºÒ¿¡ ¹¯¾î ±¸¿ö ´©·¸°Ô µÇ¸é ²¨³»¼ ¹Ð°¡·ç¶±Àº ¹ö¸°´Ù. ´Ù½Ã º¸µå¶ø°Ô °¥¾Æ¼ ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ½Ò¾Ë¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. 1»ì ³ª´Â
¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â 5¾Ë, 2»ì ³ª´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â 10¾Ë¾¿ ´õ¿î¹°·Î ¸ÔÀδÙ. ±ÄÀº ¹°ÀÌ µÚ·Î ³ª¿Ã ¶§±îÁö ¸ÔÀδÙ.
¡Û ¾î¶² ¼Ò³à°¡ °£ÁúÀ» ¾Î¾Ò´Âµ¥ ³¯ÀÌ Èå·Á ºñ°¡ ¿Ã ¶§³ª ³î¶ó°Ô µÇ¸é ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£´Â °ÍÀÌ ¸¶Ä¡ ¾çÀÌ ¿ì´Â
°Í °°°í ÀÔÀ¸·Î´Â °ÅǰħÀ» ÅäÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¾Æ ±×°¡ ÅÂ¾Æ ¶§¿¡ ³î¶ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±× º´ÀÌ ¿À¸é °íÁú·Î µÇ¾î Ä¡·áÇÏ±â ¾î·Æ°Ô µÇ¾ú´Ù.
±×·¯³ª ¸ÕÀú ¼Ò´ÜȯÀ»ÁÖ°í ÀÌ¾î »ç¹°ÅÁ¿¡ Ȳ·ÃÀ» ´õ ³Ö°í ¶Ç °èÀý¿¡ µû¶ó °¡°¨Çؼ ¸ÔÀÌ°í ¶Ç À½½ÄÀ» ½Ì°Ì°Ô ¸Ô¿© ¾àÈ¿¸¦ µ½°Ô ÇÏ¿´´õ´Ï ¹Ý³âÀÌ µÇ¾î
³ª¾Ò´Ù[´Ü°è].
¿À»ýȯ(çéßæü¯)
À½°£(ëäÊÖ)À¸·Î ¸öÀÌ ½Î´ÃÇÏ°í ¸ÆÀÌ ¼¼¿Ï(á¬èÐ)ÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
õ³²¼º, ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), ¿ÀµÎ, ³ë¶ûµ¹Â¼±Í, °ËÀºÄá(ÈæµÎ) °¢°¢ »ý°Í 40g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î »ý°ÁóÀ» ³Ö°í ¾§ Ç®·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡
3-5¾Ë¾¿ »ý°À» ½¿½¿ÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[ÇØÀå].
Ãßdz°Å´ãȯ(õÚù¦ËäÓÃü¯)
dz´ã(ù¦ÓÃ)À¸·Î °£ÁúÀÌ »ý±ä °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ, ²úÀÎ ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼ ¸»·Á °¡·ç¸¦ ³½ °Í) 240g(2¸òÀ¸·Î ³ª´©¾î ÇѸòÀº ÁÖ¿°¿¸Å(Á¶Çù)Áó¿¡
´ã°¬´Ù°¡ ´©·èÀ» ¸¸µé°í ´Ù¸¥ ÇÑ ¸òÀº »ý°Áó¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ´©·èÀ» ¸¸µç´Ù), õ³²¼º 120g(½ä¾î¼ Àý¹ÝÀº ¹é¹Ý¹°¿¡ ÇÏ·í¹ãÀ» ´ã±×°í Àý¹ÝÀº
ÁÖ¿°¿¸Å¸¦ ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã±Ù´Ù), ¹æÇ³, õ¸¶, ¹é°Àá(´ÛÀº °Í), ³ë¶ûµ¹Â¼±Í(ÀíºÒ¿¡ ¹¯¾î ±¸¿î °Í), ÁÖ¿°¿¸Å(Á¶Çù, ´ÛÀº °Í) °¢°¢
40g, Àü°¥(´ÛÀº °Í), ¹é¹Ý(±¸¿î °Í), ¸ñÇâ °¢°¢ 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î »ý°ÁóÀ» ³Ö°í ¾§ Ç®·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î °Ñ¿¡ Áֻ縦
ÀÔÈù´Ù. Çѹø¿¡ 70-80¾Ë¾¿ »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[ȸÃá].
û½É°ï´ãȯ(ôèãýÍãÓÃü¯)
Àü°£°ú ³î¶ó¸é¼ ¹ß±¤ÇÏ´Â °Í, ÀÏü ±«Áõ(ìéôîÎÖñû)À» Ä¡·áÇϴµ¥ ÁÖ·Î ´ãÈ(ÓÃûý)¸¦ ³»¸°´Ù.
´ëȲ(¼ú·Î Ãà¿© Âð °Í), ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý) °¢°¢ 160g, û¸ù¼®(¿°Ãʸ¦ ±Ýºûó·³ ±¸¿î °Í), ¼°¢,
ÁÖ¿°¿¸Å(Á¶Çù), ÁÖ»ç(¼öºñÇÑ °Í) °¢°¢ 20g, ħÇâ 10g, »çÇâ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î °Ñ¿¡ Áֻ縦 ÀÔÈù´Ù. Çѹø¿¡
70¾Ë¾¿ ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[ȸÃá].
¿ë³ú¾È½Åȯ(éÌÒàäÌãêü¯)
5°¡Áö Àü°£À» Ä¡·áÇϴµ¥ °« »ý°å°Å³ª ¿À·¡µÈ °ÍÀ̳ª ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ðµÎ Ä¡·áÇÑ´Ù.
Èò¼Ödz·É(¹éº¹·É) 120g, Àλï, Áö°ñÇÇ, ¸Æ¹®µ¿, °¨ÃÊ °¢°¢ 80g, »Í³ª¹«»Ñ¸®²®Áú(»ó¹éÇÇ),
¼°¢(°¡·ç¸¦ ³½ °Í) °¢°¢ 40g, ¿ìȲ 20g, ¿ë³ú, »çÇâ °¢°¢ 12g, ÁÖ»ç, ¸¶¾ÆÃÊ °¢°¢ 8g, ±Ý¹Ú 35Àå.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚÀ§¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î °Ñ¿¡ ±Ý¹ÚÀ» ÀÔÈù´Ù. Çѹø¿¡
1¾Ë¾¿ °Ü¿ï¿¡´Â ´õ¿î¹°, ¿©¸§¿¡´Â Âù¹°¿¡ Ç®¾î¸Ô´Â´Ù[Çϰ£].
¡Û (¡ºÁ¤Àü¡»¿¡´Â º¹½ÅÀ» ³Ö¾ú´Ù)
±Ý¹ÚÁø½Éȯ(ÐÝÚØòåãýü¯)
Àü°£, °æ°èÁõ, Á¤ÃæÁõ, ÀÏü ´ãÈ·Î »ý±ä º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
õ³²¼º(¼Ò´ãÁóÀ¸·Î ¹ýÁ¦ÇÑ °Í) 40g, ÁÖ»ç(¼öºñÇÑ °Í), È£¹Ú, õÃàȲ °¢°¢ 20g,
¿ìȲ, ¼®¿õȲ(¿õȲ), ÁøÁÖ °¢°¢ 8g, »çÇâ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ 40gÀ¸·Î 30¾ËÀ» ¸¸µé¾î °Ñ¿¡ ±Ý¹ÚÀ» ÀÔÈù´Ù. Çѹø¿¡ 1¾Ë¾¿
¹ÚÇϸ¦ ´ÞÀÎ ¹°¿¡ Ç®¾î¸Ô´Â´Ù[ȸÃá].
°ø¿¬È¯(ÍóæÎü¯)
¿©·¯ °¡Áö °£ÁúÀÌ ¿À·§µ¿¾È ³´Áö ¾Ê°í ¿À·¡µÈ ´ã¿¬(ÓÃæÎ)ÀÌ Èð¾îÁ³´Ù ¹¶ÃÆ´Ù ÇÏ¸é¼ ¿©·¯ °¡Áö º´ÁõÀÌ
³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¹é°£Àá(»ý°Áó¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¬´Ù°¡ ³½ °Í), ¿ÀµÎ, ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ, »ý°Í) °¢°¢ 20g, Àü°¥ 7°³, öºÐ
12g, °¨¼ö 10g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î »ý°ÁóÀ» ³Ö°í ¾§ Ç®·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ³ìµÎ¾Ë¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î °Ñ¿¡ Áֻ縦
ÀÔÈù´Ù. Çѹø¿¡ 15¾Ë¾¿ »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸ÔÀδÙ[ÀÔ¹®].
°¨¼ö»ê(ÊöâÄߤ)
5°¡Áö Àü°£°ú ºÎÀÎÀÌ ½Édz(ãýù¦)À¸·Î Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ Àß ³´´Â´Ù.
°¨¼ö(°¡·ç¸¦ ³½ °Í) 4g.
À§ÀÇ ¾àÀ» µÅÁö ¿°ÅëÇÇ·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ Âɰµ ¿°Åë ¼Ó¿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã ÇÕÇØ¼ ½Ç·Î µ¿¿©¸Ç´Ù. À̰ÍÀ» µÎÅÍ¿î
Á¾ÀÌ·Î ½Î¼ ¹°¿¡ Àû¼Å ÀíºÒ¿¡ ¹¯¾î ±Á´Â´Ù. ÀÍÀ¸¸é ¾àÀ» ²¨³»¾î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç¸¦ ³½ °Í¿¡ ÁÖ»ç(¼öºñÇÑ °Í) 4gÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î¼ 4¾ËÀ»
¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 1¾Ë¾¿ ±¸¿î µÅÁö ¿°ÅëÀ» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ Ç®¾î¸Ô´Â´Ù. ¸¸¾à ´ëº¯À¸·Î ±ÄÀº °ÍÀÌ ³ª¿À¸é °ð ¾àÀ» ²÷´Â´Ù. ³´Áö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã 1¾ËÀ» ´õ
¸Ô´Â´Ù[µæÈ¿].
°æ±â¿ø(ÌóѨêª)
³î¶ó¼ Á¤½ÅÀ» ÀÒÀº °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î Àü°£ÀÌ »ý°Ü¼ ¹ßÀÛÇÒ ¶§¸é ´ã(ÓÃ)ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é¼ Á¤½ÅÀ» ÀÒ°í
±ú¾î³ª¸é õġ°°ÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
Â÷Á¶±â¾¾(ÀÚ¼ÒÀÚ) 40g, ºÎÀÚ, ¸ñÇâ, ¹é°Àá(´ÛÀº °Í), ¹éÈ»ç, ±ÖÈ«, õ¸¶, õ³²¼º °¢°¢ 20g,
Àü°¥ 10g, ¿ë³ú, »çÇâ °¢°¢ 2g, ÁÖ»ç(¼öºñÇÑ °Í) 10g(Àý¹ÝÀº °Ñ¿¡ ÀÔÈù´Ù).
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ¿ë¾È¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î °Ñ¿¡ Áֻ縦 ÀÔÈù´Ù. Çѹø¿¡ 1¾Ë¾¿
¹ÚÇϸ¦ ´ÞÀÎ ¹°À̳ª µ¥¿î ¼ú¿¡ Ç®¾î ¸Ô´Â´Ù[±¹¹æ].
¡Û ºÎÀÚ¸¦ »©°í öºÐÀ» ³Ö¾î ¾²¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù[±¹¹æ].
Æ÷´ãȯ(øÙÓÅü¯)
¿©·¯ °¡Áö Àü°£°ú dz±¤(ù¦ÎÊ) ȤÀº ³î¶ó°í ¹«¼¿öÇÑ Å¿À¸·Î »ý±ä º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
Èæ¿¬ 100g.
À§ÀÇ ¾àÀ» ¸ÕÀú ³²ºñ¿¡ ³Ö°í ³ìÀÎ ´ÙÀ½ ¼öÀº 80gÀ» µÎ´Âµ¥ ¸ð·¡¾Ëó·³ ¾ûŰ¸é ¶Ç ÁÖ»ç¿Í À¯Çâ°¡·ç °¢°¢
40g¾¿ µÎ°í ¶ß°Å¿ï ¶§ ¹öµå³ª¹« ¹æ¸ÁÀÌ·Î °í·ç °¥¾Æ¼ °¡½Ã¿¬¹ä¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 1¾Ë¾¿ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ȯÀÚ°¡ Àáµç ÈÄ
Àý´ë·Î ³î¶ó°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±ú¾î³ µÚ¿¡ °ð ³´´Â´Ù. ´Ù½Ã 1¾ËÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿ÏÀüÈ÷ ³´´Â´Ù.
¡Û ¿¾³¯ ÃæÀÇ¿Õ(õ÷ëóèÝ)ÀÇ ¾ÆµéÀÌ ½Éº´ÀÌ ³ª¼ ÀÌ ¾àÀ» Áö¾î ¾²·Á°í Çϴµ¥ ¸¶Ä§³» ÇÑ ¸¶¸®ÀÇ ¹ÌÄ£ °³°¡
ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾àÀ» ½ÃÇè»ï¾Æ ¸ÔÀÌ´Ï °ð ³ª¾Ò´Ù. ±×·¡¼ ±× °³ÀÇ ¹è¸¦ °¡¸£°í º¸¾Ò´õ´Ï ¾àÀÌ °³ÀÇ ´ã³¶À» µÑ·¯½Î°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© Æ÷´ãȯÀ̶ó°í À̸§À»
Áö¾ú´Ù[°æÇè¹æ].
ÀÚÀ½¿µ½ÅÅÁ(í²ëäÒ»ãê÷·)
Àü°£°ú ¶§¾øÀÌ Á¤½ÅÀÌ ¾ÆµæÇØÁö¸é¼ ³Ñ¾îÁö°í ´ãÀÌ ¸·Çô¼ ¼Õ¹ßÀÌ °¡µå¶óµå´Â °Í[ ]À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
´ç±Í, ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à), ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ), Àλï, º¹½Å, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ¿øÁö,
õ³²¼º °¢°¢ 4g, ¸Þ´ëÃß¾¾(»êÁ¶ÀÎ, ´ÛÀº °Í), °¨ÃÊ °¢°¢ 2g, Ȳ·Ã(¼úÀ» Ãà¿© ººÀº °Í) 1.6g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3Âʰú ÇÔ²² ¹°¿¡ ³Ö°í ´Þ¿© µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
û½É¿Â´ãÅÁ(ôèãýè®ÓÅ÷·)
¿©·¯ °¡Áö °£ÁúÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ °£±â(ÊÜѨ)¸¦ °í¸£°Ô ÇÏ°í ¿ïÁõ(ê¦ñû)À» Ç®¾î ÁÖ¸ç È(ûý)¸¦ ³»¸®°í ´ãÀ»
»èÈ÷¸ç ½ÉÇ÷À» º¸ÇØ ÁØ´Ù.
±Ö²®Áú(òçù«), ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), Èò¼Ödz·É(¹éº¹·É), Áö½Ç, Âü´ë¼Ó²®Áú(Á׿©), Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ¼®Ã¢Æ÷,
Ȳ·Ã(»ý°ÁóÀ» Ãà¿© ººÀº °Í), ÇâºÎÀÚ, ´ç±Í, ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à) °¢°¢ 4g, ¸Æ¹®µ¿ 3.2g, ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), ¿øÁö, ÀÎ»ï °¢°¢ 2.4g,
°¨ÃÊ 1.6g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 2øÀ¸·Î ³ª´©¾î »ý° 3Âʰú ÇÔ²² ¹°¿¡ ³Ö°í ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[Àǰ¨].
¡Û ¡ºÈ¸Ãá¡»¿¡´Â Àϸí û½É¾ï´ãÅÁ(ôèãýåäÓÅ÷·)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù°í ¾º¾î ÀÖ´Ù.
±Í½Å´Ü(ÏýãêÓ¡)
½É±â(ãýѨ)°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© Á¤½ÅÀÌ ¾ó¶³¶³Çϰí Àؾî¹ö¸®±â¸¦ ÀßÇÏ´Â °Í°ú Àü°£(ï¦ÊÖ), ±¤¶õ(ÎÊÕ¯),
°æ°èÁõ(ÌóÌûñû), Á¤ÃæÁõ( ñû)°ú Á¤½ÅÀÌ»óÁõ ¹× Áߺ´À» ¾Î°í ³ µÚ¿¡ ½ÉÀÌ ÇãÇØÁø °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. Á¤½ÅÀ» ÁøÁ¤½ÃŰ°í ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃŰ¸ç ¿ø±â¸¦
µçµçÈ÷ ÇÏ¿© ¿À·¡µµ·Ï º¸Á¸µÇ°Ô ÇÑ´Ù.
ÁÖ»ç(Å« °ÍÀ¸·Î µ¢ÀÌÁø °Í 80gÀ» µÅÁö¿°Åë¿¡ ³Ö¾î °ñÇ®¼Ó»ì(µî½ÉÃÊ)·Î ¹Àº ´ÙÀ½ ÁÁÀº ¼ú¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¹ä
µÎ¾î ¼Ü ÁöÀ» µ¿¾È ÂǼ Áֻ縸 ²¨³»¾î µû·Î °£´Ù), ¸Þ´ëÃß¾¾(»êÁ¶ÀÎ, ´ÛÀº °Í), ¹éº¹½Å, Àλï, ´ç±Í(Å« °Í) °¢°¢ 80g, È£¹Ú(»õ»¡°£
°Í), ¿øÁö(Å« °ÍÀ» »ý°À¸·Î ¹ýÁ¦ÇÑ °Í), ¿ëÄ¡ °¢°¢ 40g, ±Ý¹Ú°ú À½¹Ú °¢°¢ 20Àå.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î ¼úÀ» µÎ°í ¹±°Ô ¾§ Ç®·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡
9-27¾Ë¾¿ ¸Æ¹®µ¿À» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. Àü°£ÀÌ ½ÉÇÑ µ¥´Â À¯Çâ°ú ÀλïÀ» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. ²ÞÀÌ ¸¹°í ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â µ¥´Â
¸Þ´ëÃß¾¾(»êÁ¶ÀÎ)¸¦ ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[±¸¼±È°½É].
¿À°£È¯(çéÊÖü¯)
Àü°£ÀÌ °« »ý°å°Å³ª ¿À·¡µÈ °ÍÀ̳ª ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ðµÎ Ä¡·áÇÑ´Ù.
³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ, ¼ú·Î ¾Ä¾î¼ ¾àÇÑ ºÒ±â¿î¿¡ ¸»¸° °Í) 80g, ¹é°Àá(´ÛÀº °Í) 60g, õ³²¼º(½Î¼ ±¸¿î
°Í), ¿À»çÀ°, ¹é¹Ý °¢°¢ 40g, ³ë¶ûµ¹Â¼±Í 20g, »çÇâ(µû·Î °£ °Í) 12g, ÁÖ»ç(¼öºñÇÑ °Í) 10g, Àü°¥(´ÛÀº °Í) 8g,
¼®¿õȲ(¿õȲ, µû·Î °£ °Í) 6g, ¿ÕÁö³×(¿À°ø, ¸Ó¸®¿Í ¹ßÀ» ¹ö¸° °Í) ¹Ý°³, ÁÖ¿°¿¸Å(ÁþÂö¾î ¹° ¹Ý µÇ¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ÁóÀ» Â¥¼ ¹é¹Ý°ú °°ÀÌ
²úÀÎ ´ÙÀ½ ¸»·Á¼ °£´Ù) 160g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î »ý°ÁóÀ» ³Ö°í ¾§ ¹Ð°¡·çÇ®·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡
30¾Ë¾¿ »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[°¸ñ].
À°Áø´Ü(ë»òÒÓ¡)
5°¡Áö °£Áú·Î °íÇÔÀ» Áö¸£´Â °Í°ú dz°£(ù¦ÊÖ)À¸·Î Á¤½ÅÀÌ ¾ÆÂñÇØ¼ ³Ñ¾îÁö°í °ÅǰħÀ» ÅäÇÏ¸ç ¼Õ¹ßÀÌ
°¡µå¶óµå´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¼öÀº 60g, Èæ¿¬ 40g(°°ÀÌ ±¸¿ö¼ °¡·ç¸¦ ³½´Ù), ¼®¿õȲ(¿õȲ), ÀÚȲ, ÁøÁÖ °¢°¢ 40g,
ÁÖ»ç(¼öºñÇÑ °Í) 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ¾ÆÁÖ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç¸¦ ³»¾î ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ 2¸¸-3¸¸¹ø ÁþÂö¾î º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ»
¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 5¾Ë¾¿ »ý°°ú ´ëÃ߸¦ ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[»ïÀÎ].
Àü¾¾¿À»öȯ(ï±ä«çéßäü¯)
¿©·¯ °¡Áö °£ÁúÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¼®¿õȲ(¿õȲ, ´ÛÀº °Í), ÁøÁÖ(µû·Î °£ °Í) °¢°¢ 40g, Èæ¿¬ 120g, ¼öÀº 10g(Èæ¿¬°ú °°ÀÌ
±¸¿ö¼ ¸ð·¡¾Ëó·³ ¾ûŰ°Ô ÇÑ´Ù), ÁÖ»ç(¼öºñÇÑ °Í) 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ´Ù½Ã ¾ÆÁÖ º¸µå¶ø°Ô °¥¾Æ¼ ¹Ð°¡·çÇ®·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ »ï¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡
3-4¾Ë¾¿ ¹ÚÇϸ¦ ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[Á¤Àü].
À°È¥´Ü(ëÀûëÓ¡)
¿©·¯ °¡Áö Àü°£°ú Á¤ÃæÁõ, ³î¶ó°Å³ª ¹«¼¿öÇÏ´Â º´µéÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¸¶(¼¿©) 40g, ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), ¿ì´ã³²¼º, ¹éº¹½Å, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Ȳ·Ã(´ÛÀº °Í), ¿øÁö,
¸Þ´ëÃß¾¾(»êÁ¶ÀÎ, ´ÛÀº °Í), Ãø¹é¾¾(¹éÀÚÀÎ) °¢°¢ 24g, Âü´ë¼Ó²®Áú(Á׿©), õ¸¶, ³ë¶ûµ¹Â¼±Í(ÀíºÒ¿¡ ¹¯¾î ±¸¿î °Í), ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã) °¢°¢
20g, ¼°¢, ¿µ¾ç°¢, ¹é¹Ý °¢°¢ 14g, ±Ö²®Áú(òçù«) 13g, Àü°¥ 12.8g, ÁÖ»ç 8.8g, ¿ìȲ 4.8g, »çÇâ 4g, ±Ý¹Ú 24Àå.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î Âü´ë±â¸§¿¡ °¨ÃÊ°í¸¦ ź °ÍÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ °¡½Ã¿¬¹ä¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡
1¾Ë¾¿ ½¿½¿ÇÏ°Ô ´ÞÀÎ »ý°¹°·Î ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù[Àǰ¨].
Ãຸȯ(õäÜÄü¯)
¿©·¯ °¡Áö Àü°£°ú Á¤ÃæÁõ, ÆÈ´Ù¸®°¡ °¡µå¶óµå´Â µî Àß ³´Áö ¾Ê´Â º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù. dzÀ» ÇìÄ¡°í È(ûý)¸¦
³»¸®¸ç ´ãÀ» »èÀÌ°í ±â¸¦ Á¶È½ÃŰ¸ç ½É±Ô¸¦ ¿¾î ÁÖ°í Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ¸ç ³î¶ó´Â °ÍÀ» ÁøÁ¤½ÃŲ´Ù.
´ëȲ(¼ú¿¡ ¹ö¹«·Á ¾ÆÈ©¹ø Âî°í ¾ÆÈ©¹ø ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° °Í), ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý, ´ÛÀº °Í) °¢°¢ 80g,
¿ì´ã³²¼º, ¼®Ã¢Æ÷ °¢°¢ 40g, ¹é°Àá(»ý°ÁóÀ¸·Î Ãà¿© ººÀº °Í) 28g, ÁÖ»ç 24g(¾Ë¾àÀÇ °Ñ¿¡ ÀÔÈù´Ù), û¸ù¼®(´Þ±º °Í),
õ¸¶(»ý°ÁóÀ¸·Î Ãà¿© ººÀº °Í), ¸Å¹ÌÇã¹°(¼±ÅÂ) °¢°¢ 20g, ħÇâ, ¼°¢ °¢°¢ 6g, È£¹Ú, ¼®¿õȲ(¿õȲ) °¢°¢ 4g, ¿ìȲ 2g,
µÅÁö¿°Åë(Çǰ¡ µé¾îÀÖ´Â °Í) 2°³.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î Âü´ë±â¸§À» ³Ö°í ¾§ Ç®·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ³ìµÎ¾Ë¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î °Ñ¿¡ Áֻ縦
ÀÔÈù´Ù. Çѹø¿¡ 60¾Ë¾¿ ¹ÚÇϸ¦ ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[Àǰ¨].
Ä¡µÎȯ( Ôéü¯)
¾Ç¼ºÀü°£À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¼Ò¸®°³ ´ë°¡¸® 1°³(¾à¼ºÀÌ ³²°Ô ºÒ¿¡ Å¿î´Ù), Ȳ´Ü, ÁÖ¿°¿¸Å(Á¶Çù, Á¹ÀÎ Á¥( )À» ¹ß¶ó ±¸¿î °Í)
°¢°¢ 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î Âý½ÒÇ®·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ³ìµÎ¾Ë¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 20-30¾Ë¾¿ ¹ÌÀ½À¸·Î
¸Ô´Â´Ù[ÀÚ»ý].
Ȱȣ´Ü(üÀûÛÓ¡)
¿À·§µ¿¾È Àü°£À» ¾ÎÀ¸¸é¼ ±âÇ÷(Ѩúì)ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
°¥È£ 1¸¶¸®(³× ¹ßÅéÀ» Àß¶ó¹ö¸®°í ÇÇ Ã¤·Î º¸µå¶ø°Ô °£´Ù)¿¡ ÁÖ»ç, ¿ë³ú, »çÇâ °¢°¢ Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í °í·ç
¼¯ÀÌ°Ô °£´Ù. ¸ÕÀú ¸ù¼®»êÀ» ½á¼ ´ã¿¬(ÓÃæÎ)À» ³»º¸³½ ´ÙÀ½¿¡ °¡·ç³½ ¾ÕÀÇ ¾àÀ» ¹ÚÇϸ¦ ´ÞÀÎ ¹°¿¡ Ÿ¼ Çѹø ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ½É½ÅÀ» º¸ÇÑ´Ù.
½É½ÅÀÌ ¿ÂÀüÇØÁö¸é º´ÀÌ ³´´Â´Ù[ÀÔ¹®].
Æíº¹»ê( ߤ)
°£ÁúÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
Å« ¹ÚÁã(»ê °Í) 1¸¶¸®.
¹ÚÁãÀÇ ¹î¼Ó¿¡ ÁÖ»ç 12gÀ» ä¿ö ³Ö°í »õ±â¿Í À§¿¡ ³õ°í ÁøÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ±¸¿ö °¡·ç¸¦ ³»¾î 4¸òÀ¸·Î
³ª´©¾î(³ªÀ̰¡ ¾î¸®¸é ´Ù¼¸¹ø¿¡ ¸ÔÀδÙ) ²úÀÎ ¹°¿¡ Ÿ¼ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
¹Ý´Üȯ(ÚóÓ¡ü¯)
5°¡Áö ÀüÁú°ú ¿Â°® °£ÁúÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
Ȳ´Ü, ¹é¹Ý °¢°¢ 40g. º®µ¹¿¡ 1°³ÀÇ ±¸¸ÛÀ» ³»¼ ¸ÕÀú Ȳ´ÜÀ» ³Ö°í ´ÙÀ½¿¡ ¹é¹ÝÀ» ³Ö°í 3kgÀÇ
½¡À¸·Î ºÒÀ» ÇÇ¿ö ±Á´Â´Ù. ºÒÀÌ ´Ù »ç±×·¯Áö¸é ²¨³»¾î º¸µå¶ø°Ô °¥¾Æ¼ µÅÁö ¿°ÅëÇÇ·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ³ìµÎ¾Ë¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡
10-20¾Ë¾¿ ±Ö²®Áú(йù«)À» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[»ïÀÎ].(Àϸí Ȳ¹é´Ü(üÜÛÜÓ¡)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.)
´Ü°£´Ü(Ó¨ÊÖÓ¡)
Àü°£ÀÌ ³ª¾Ò´Ù°¡ µµÁ®¼ ¶§¾øÀÌ ¹ßÀÛÇß´Ù ¸Ü¾ú´Ù ÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
Ȳ±â, Á¶±¸µî, Á·µÎ¸®Ç®(¼¼½Å), °¨ÃÊ °¢°¢ 20g, ¹ìÇã¹°(»çÅð, ¾à¼ºÀÌ ³²°Ô Å¿î´Ù) 1°³,
¸Å¹ÌÇã¹°(¼±Åð, ¿ÂÀüÇÑ °Í) 4°³, ¿ìȲ 1g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç¸¦ ³»¾î ´ëÃß»ì·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù(¾î¸°ÀÌÀÇ °ÍÀº ³ìµÎ¾Ë¸¸ÇϰÔ
¸¸µç´Ù). Çѹø¿¡ 20¾Ë¾¿ ÀλïÀ» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
ÀÚ·á: http://www.medcity.com/sangdam.html »ó´ã½Ç/qiclinic
°£Áú¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεé°ú ºÎ¸ð´ÔÀÇ ÀÌÇØ¸¦ µ½´Â±Û.
¾ðÁ¨°¡ Á¦ Ä£±¸¶§¹®¿¡ À¥¿¡ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù°¡ ¾òÀº °£Áú¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεéÀÇ ÀÌÇØ¸¦ µ½´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù. ³»¿ë¿¡ º°
ÁöÀåÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿Ã¸®°í ½Í±º¿ä.Âü°í »çÀÌÆ® ÀÔ´Ï´Ù: ¹Ø¿¡ ´Ù¸¥ ³»¿ëÀÌ ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÅ©·Ñ Çϼ¼¿ä.
°£Áú¾Æµ¿ ºÎ¸ðµéÀÇ
¸ðÀÓÀÔ´Ï´Ù.http://members.namo.co.kr/~annacho/
ÀÚ·á: http://www.medcity.com/sangdam.html »ó´ã½Ç/±è¹®È«
°æ·Ã¼º ¹ßÀÛ È¯ÀÚµéÀº Ç×°£Áú¾àÁ¦¸¦ º¹¿ë |