1. 임신

     아기의 탄생은 신의 선물이다. 아내와 남편의 역할에서 이제는 부모로서 기쁨과 책임이 가득한 한 단계 발전된 가정으로 완성되어 가는 것이다. 임신은 아버지의 몸 속에 든 정자와 어머니의 몸 속에 든 난자가 통합되어 하나의 수정란을 결성하는 데에서 시작된다.

남성이 한번의 사정으로 내보낸 정액 중에는 2-4억 가량의 정자가 들어 있다. 여성의 질 속에 사정된 정자는 우선 자궁구에 들어가고, 다시 궁경관, 자궁강을 지나서 난관으로 진행한다. 난관에 도착해도 아직 배란되지 않고 있을 때는 정자는 거기서 평균 2-3일간 살아 있게 된다. 난자와 만난 정자는 일제히 난자의 막 안에 들어가려고 하지만 난자 안에 들어갈 수 있는 것은 가장 강력한 생명력을 지닌 하나의 정자뿐이다.

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분열하면서 앞으로의 발육에 필요한 영양을 섭취하기 위해 어머니의 자궁 속으로 들어가서, 스스로 단백질을 분해해서 효소를 만들고, 그것으로 자궁 벽에 침투하여 뿌리를 내리기 위한 착상을 시작한다. 이러한 변화에 의해 하나의 수정란은 임신 상태인 엄마의 뱃속에 한 사람의 완성된 태아, 갓난아기로 성장하게 되는 것이
다.

 2. 임신과 신체의 변화

 < 월경이 사라진다 >

     월경은 성년이 된 여성의 몸에서 나타나는 생리현상으로 여성의 자궁에 있는 내막이 벗겨져 떨어짐에 따라 그 밑에 있던 혈관이 노출되면서 일어나는 출혈이다. 자궁 내막은 상하 이층으로 구성되어 있으며 상층부위는 월경주기에 맞춰 평균 한달에 한 번 꼴로 두께가 변한다. 수정란은 이 상층부위에 착상하게 되며, 수정란의 착상이 없을 때에는 두꺼워졌던 상층부위가 벗겨져 체외로 배설되는 것이다. 따라서 수정란이 자궁내막에 착상하는 임신이 성립되면 월경은 사라지게 된다.

 < 입덧이 시작된다 >

     가장 먼저 시작되고 가장 보편적인 것으로 알려진 것이 입덧이다. 머리가 무겁게 느껴지고 후각이 변하며 음식에 대한 기호도 달라져 신 것을 좋아한다거나 이제까지 별로 먹지 않았던 것이 갑자기 집중적으로 먹고 싶어지기도 한다. 조금만 움직여도 쉽게 피로해 지고 식욕이 떨어지며 심하면 구토 증상을 보이기도 한다. 입덧의 증상은 사람마다 다소 차이가 있지만 대개는 입맛이 없어지는 데에서 출발한다. 식욕부진, 구토, 변비 등도 생기는데 위장병으로 여기고 다른 약물을 복용하거나 X선 촬영을 하는 일 등은 피해야 한다.

 < 잦은 소변 >

     임신을 하면 자궁에 출혈이 있고 자궁이 커지기 때문에 방광을 압박하여  소변이 보고 싶다는 느낌을 자주 받게 된다. 임신 4개월 무렵이 되면 저절로 나아지지만 출산이 가까워지면 또 다시 많아진다.

 < 기초체온은 고온이 계속된다 >

     기초체온은 여성이 아침 일찍 잠에서 깨어서 몸을 움직이기 전에 똑바로 누운 상태에서 측정한 입 안의 체온이다. 정상적인 여성의 경우 기초체온은 배란 전에 떨어지고 배란 후에는 높아진다. 임신기에는 배란 후 상승한 기초체온이 그대로 1-2개월 지속된다.

 < 미열 >

     37도에서 37도 5부 정도의 미열은 임신열이라고도 부르는 임신징후로 오전 중에 높고 오후가 되면 낮아진다. 4개월 정도까지 계속되는데 체온이 높아지면 약2주 정도 고온상태가 계속되는 것이 보통이다.

 < 그 밖의 징후 >

     유방이 커지거나 질 분비물이 많아지기도 한다. 임신 2개월 정도부터는 유방을 누르면 엷은 젖이 나오기도 하며 가벼운 자극에도 심한 통증을 느낀다.  그밖에도 변비가 생기거나 정신적으로 우울증에 빠지기도 하는데 주변 사람들의 위로와 보살핌이 필요한 시기이다.

3. 임신 개월 수와 분만 예정일의 계산

     평균 임신 기간은 최종 월경일로부터 약 280일 또는 40주로 계산된다. 분만 예정일을 측정하는 데에는 내겔씨 공식(Naeggele's rule)이라 하여 최후 월경일에서 7일을 더하고 그 달에서 3을 빼서 계산하기도 하고 혹은 그 달에서 9를 더해 구하기도 한다.

예를 들어보면 최종 월경일이 1월 12일인 경우 (1+9) 월 (12+7)일 즉 그 해의 10월 21일이 분만 예정일이 되는 것이다. 그러나 월경 주기가 불순한 사람, 최종 월경일의 날짜를 정확하게 모르는 여성의 경우에는 분만 예정일이 틀릴 수도 있는데 이러한 단점을 보완하기 위해 요즈음 산부인과에서는 초음파의 진동을 이용, 태아의 맥박소리를 듣는 도플러 법을 사용하여 정확한 출산 일자를 계산하고 있다.

4. 임신으로 착각할 수 있는 질병

 < 자궁발육부전 >

     2-3개월간 월경이 없기도 하고 입덧과 같은 증세가 나타나기도 한다. 또  하복부에 지방이 모여 자궁이 커진 듯한 착각을 일으키게도 하는데 자세히 살펴보면 임신반응에 따른 성기와 유방의 변화가 없으며 소변 검사를 해 보아도 임신반응이 나타나지 않는다. 전문의의 진찰을 받아 조기에 치료할 필요가 있다.

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 < 난소의 종양 >

     자궁암인 경우 일반적으로 암의 크기가 작을 때에는 월경이 있지만 점차로 커지게 되면 월경이 없어지는 수도 있다. 하복부에 임신 자궁과 같은 종기가 생기는데, 이 종기는 임신 자궁으로 착각하기 쉽다. 월경이 없어지기 때문에 두통, 현기증, 어깨 결림, 허탈감 등을 느끼고 종기 때문에 방광이 눌려 자주 소변이 마렵기도 하다. 자궁 벽에 큰 상처를 입히는 심한 상태로까지 발전되기 전에 전문가의 빠른 진단이 필요하다.

 < 영양실조와 빈혈 >

     영양의 균형이 깨져 만성적인 영양실조와 빈혈이 계속되면 월경이 보이지 않거나 신체가 부어오르는 수도 있다. 위장 질병에 따른 증상들도 임신 초기 상태와 유사한 경우가 많으니 조기 검진을 요한다.

 < 상상 임신 >

     임신을 진심으로 원하거나, 역으로 임신에 대한 극단적인 두려움을 가지고 있는 여성의 경우 실제적으로 월경이 없어지거나 입덧이 생기는 수가 있다. 

사람에 따라서는 하복부가 붓기도 하며 5개월 무렵부터는 태동을 느낀다고 호소하기도 하는데 요즈음은 산부인과 초기 진료에서 많이 사용하는 초음파 진단기로 인해 이러한 증상을 오래 가지고 있는 사람 등은 많이 줄어들었다.

5. 태교

     우리 전통 사회에서 널리 통용되던 태교의 내용들이 오늘날에 이르면서 그 참된 의의와 교육적 효과를 현대과학에 의해 검증받고 있다. 태아는 외부 자극에 대해 반응한다는 것이 분명히 증명되었고 그 가운데에서도 모체로부터  받는 자극에 대해서는 대단히 민감하게 반응한다는 것을 알 수 있게 되었다. 
전통 태교는 심신 관리, 부성태교, 임산부 정서, 섭생, 과로, 질병, 약물 복용 등에 관한 내용들을 포함하고 있다.

 < 두뇌 발달과 태교 >

     1개의 세포였던 수정란은 분열을 반복하면서 한 사람의 인간으로 완성되어 간다. 이런 태아의 기관 가운데 가장 빨리 발달을 시작하는 것이 뇌이다. 뇌의 발달은 이미 임신 2주째부터 시작한다. 10주가 되면 대뇌피질의 신경세포인 뉴런이 만들어지기 시작한다. 이 뉴런들은 임신 20주 정도가 되면 모두 만들어 지며, 30주가 되면 뉴런으로부터 많은 돌기가 자라게 된다. 이 무렵이 되면 뇌가 거의 완성 단계에 이르는 것이다. 모체 안에서 태아의 뇌는 빠르게 발달한다.

어머니의 몸 상태, 감정, 외부로부터의 소리나 빛 등 여러가지가 태아에 대한 자극으로 작용하며 뇌에 영향을 준다. 초음파 진단장치를 연결하고 태아의 모습을 보면 어머니가 매우 기뻐할 때에는 아기도 생동적으로 활발하게 움직이며, 어머니가 흥분하여 울거나 하면 아기는 경련하는 것 같은 움직임을 보인다는 것을 알 수 있다. 이러한 움직임은 아직 뇌의 회로가 만들어지지 않은 임신12주 무렵부터 나타나는데 호르몬의 영향 때문인 것으로 여겨진다. 

 < 태아의 청각 발달과 태교 >

     인간이 지닌 여러가지 감각 가운데에서도 청각은 대단히 일찍부터 발달한다. 피부 감각이 형성된 직후인 임신 중기부터 들을 수 있으며 그로 인해 태아의 청각을 이용한 태교가 가능하다. 

외계로부터 오는 소리의 자극은 아기의 뇌를 발달시키는 중요한 요소가 되며 이때 들었던 소리는 태어난 후에도 기억 속에 남아 있다. 때문에 아기를 가진 임산부가 매일 부부싸움을 한다면 태아는 극히 불안정한 성격을 갖기 쉽다. 클래식 음악을 듣거나 임산부 스스로가 아기를 위한 노래 혹은 자신의 유쾌한 기분을 표현하는 노래를 자주 불러주는 것은 태아에게 좋은 자극을 준다고 알려져 있다. 아기는 언제나 엄마의 목소리를 듣는 것을 좋아한다. 때문에 엄마의 노래로 아기는 안정감을 얻게되는 것이다.

 < 시각을 자극하는 태교 >

     청각의 발달에 비하면 태아의 시각은 임신 7개월 무렵이 되어서야 겨우 명암을 느낄 수 있을 정도가 된다. 태아는 부드러운 빛을 좋아하며 눈부신 빛은 태아를 불안하게 하는 것으로 알려져 있다. 사실 태교라고 하면 많은 임산부들이 무언가 직접적이고 가시적인 효과를 기대한다.

하지만 명화를 보거나  그림책을 많이 읽어준다고 해서 태어난 아기가 곧바로 천재적인 화가가 되어 나타날 것이라고 기대하는 것은 다소 무리가 있다. 중요한 것은 이렇게 함으로써 어머니가 받는 감정의 자극이 아기의 뇌에 전해지는 것이며 아기의 뱃속에 있을 때부터 풍부한 정서를 길러 준다는 데 의미가 있다. 요컨대 어머니가 풍부한 감정을 갖는 것은 아기의 뇌를 건강하게 길러주는 효과를 얻을 것이다.

 < 태교와 스트레스 >

     상식적으로 생각해도 산모의 스트레스가 태아에게 긍정적인 영향을 끼칠 일은 별로 없을 것이다. 산모가 강한 자극을 받으면 불안감이 높아지고 그 스트레스가 부신피질 호르몬의 분비를 촉진하며 태아에게 좋지 않은 영향을 준다.

어머니와 호르몬에 의해 연결되어 있는 태아는 역시 호르몬에 의해 감성적인 자극이 전해지며 어머니가 받은 스트레스도 악영향으로 전달된다. 뿐만 아니라 알콜, 니코틴, 일산화탄소 역시도 태아의 뇌에 스트레스로 작용한다. 태반조차도 이런 물질들에 대해서는 필터 역할을 하지 못하기 때문에 임신중에 알코올을 다량으로 섭취하거나 계속해서 니코틴을 섭취하면 아기의 뇌발달을 저해하게 된다.

알콜 의존증이 될 정도로 술을 많이 마시면 태아성 알콜 증후군이라고 하여 출산 때부터 멍청한 상태인 아기가 태어나는 일이 있다. 많은 통계자료에서 담배가 저체중 출산이나 뇌의 발달이 미숙한 아기의 출생과 관계가 있다고 알려져 있다. 알콜, 니코틴, 일산화탄소 이외에 약, 신나, 수은, 농약 등도 아기의 뇌에 직접 들어가면 나쁜 영향을 준다.

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     단백질은 아기의 몸이나 뇌세포를 만드는 원료가 되면 철분과 함께 혈액 중의 헤모글로빈의 원료도 된다. 칼슘은 아기의 뼈나 치아의 원료가 되는 동시에 임산부의 초조감을 가라앉혀 주는 작용도 한다.

칼슘은 신경안정제적인 작용을 가진 미네랄이다. 하지만 돼지고기, 우유, 달걀 등의 동물성 단백질은 지나치게 먹지 않도록 하고 콩제품류나 멸치 등으로 대체하는 것이 좋다.

현미도 단백질, 비타민류, 섬유 등이 풍부해서 좋은 식품이며 김을 비롯한 해초도 많이  먹을 것, 염분의 섭취는 줄이며 같은 음식을 들 때에도 맛있다고 생각하며, 먹는 분위기가 영양소의 흡수를 도와준다.

 < 외모와 태교 >

     잘 생긴 남자아이의 사진을 오래 본 산모가 꼭 닮은 아이를 낳았다는 식의 이야기는 우리가 흔히 듣는 태교 맹신 가운데 하나이다. 하지만, 맹신이라고  하기에는 믿기 어려운 부분들이 있어서 그 가능성 여부를 기대해 볼 수 있기도 하다.

표정을 만드는 것은 얼굴의 근육이나 얼굴의 근육에 명령을 내리는 것은 뇌이다. 다시 말하면 표정은 뇌에 의해서 정해지는 것이므로 태교에 의해서 미인을 낳을 수도 있는 것이다.

표정의 풍부함은 뇌가 잘 발달되어 있다는 증거이고 표정이 풍부한 사람이 되려면 정서가 풍부해야 한다. 그러기 위해서는 임산부가 아기에게 좋은 자극을 많이 줄 필요가 있는 것이다. 자연 풍경이나 아름다운 그림, 신선한 공기 등은 아기를 위한 엄마의 좋은 태교가 된다.

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