Á¢¼Ó:455

 

 

 

 

 

¸Þµå½ÃƼ Home   >>   ÀÀ±Þóġ   >>   ÇÞºµ,È­Àç ÀÇÇÑ È­»ó

 

È­»ó/ÇÞºµ¿¡ ÅÀÀ» ¶§
1. È­Àç¿¡ ÀÇÇÑ È­»ó

1)ÀÏ´Ü ¿ÊÀ̳ª ¸ö¿¡ ºÒÀÌ ºÙÀ¸¸é ¸ØÃç¼­ ¹Ù·Î ¹Ù´Ú¿¡ ¾²·¯Á®¼­ ¸öÀ» ºü¸£°Ô µß±¼¸é¼­ ºÒÀ» ÁøÈ­½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2)È­»ó ºÎÀ§¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ´ë°í 10ºÐ°£ ½ÄÇô È­»óÀÌ ´õ ÁøÃ´µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. 

È­»óÀÇ ºÎÀ§°¡ Å©¸é °í¹«È£½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

2.1µµ ¹× 2µµ È­»ó½Ã

1µµ È­»óÀ̶õ ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö´Â Á¤µµ
ÀÇ ¾àÇÑ È­»óÀ» ¸»Çϸç 2µµ È­»óÀ̶õ ¹°Áý±îÁö »ý±â´Â È­»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 

ÀÌ ¶§´Â ¹°ÁýÀ» ÅÍÆ®¸®Áö ¸¶°í Å©¸²À̳ª ¿¬°íµµ ¹Ù¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

3. 3µµ È­»ó

ÇǺΠÀüÃþÀÌ ¼Õ»óµÈ ¶§¸¦ 3µµ È­»óÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. 2µµ È­»óÀÇ ºÎÀ§°¡ ³Ð°Å³ª 3µµ È­»óÀ» ÀÔ¾ú 

À» ¶§, ¾ó±¼, ¼Õ, ¹ß, »ý½Ä±â µî¿¡ È­»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì´Â ¹Ù·Î ÀÀ±Þ ±¸Á¶¸¦ Ã»ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

1)¼îÅ© »óÅ¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ã³Ä¡¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 

2)È­»ó ºÎÀ§ÀÇ ¿ÊÀ̳ª õÀ» Á¦°ÅÇÏÁö ¸»°í 

3)´õ·¯¿î ¹°°ÇÀ̳ª ¸ÕÁö°¡ È­»ó ºÎÀ§¿¡ ´êÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. 

4. È­ÇÐ ¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ È­»ó

1)¹Ù·Î È­ÇÐ ¹°ÁúÀÌ ´êÀº ºÎÀ§¸¦ È帣´Â Âù¹°¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ 20ºÐ°£ ¾Ä¾î ³À´Ï´Ù.
2)¾àǰÀÌ ´êÀº ºÎºÐÀÇ ¿ÊÀ» ¹þ±é´Ï´Ù.
3)Áï½Ã ±¸Á¶¸¦ ûÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. È­ÇÐ ¹°Áú¿¡ µû¶ó óġ°¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î µÇµµ·Ï ¾î¶² È­ÇÐ ¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ È­»óÀÎÁö ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

5.ÇÞºû¿¡ ÀÇÇÑ È­»ó

¾àÇÑ Á¤µµÀÇ È­»óÀº Âù ¹°¼ö°ÇÀ» ´í´ÙµçÁö ¶Ç´Â Âù¹°¿¡ ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÇÞºû¿¡ ÀÇÇÑ È­»óÀÌ ½ÉÇϰųª ¹°ÁýÀÌ »ý±â¸é À̵µ ¿ª½Ã ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç, ¹°ÁúÀ» ÅÍÆ®·Á¼­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº SPF(ÇÞºû Â÷´Ü ¼öÄ¡)15ÀÌ»óÀÇ Å©¸²À» ÇÞºû¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ±â Àü¿¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 


È­»ó / ÇÞºµ¿¡ ÅÀÀ» ¶§

È­»óÀÇ ÁßÁõµµ´Â ¸éÀû, Á¤µµ, ºÎÀ§, ¿¬·É¿¡ ÀÇÇØ¼­ °áÁ¤µË´Ï´Ù. 
¿­¿¡ ÀÇÇÑ Á¶Á÷ÀÇ ÆÄ±«´Â ¿Âµµ¿Í ÀÛ¿ëÇÏ´Â ½Ã°£À¸·Î °áÁ¤µË´Ï´Ù. 
ÇǺÎÀÇ»óÇØ´Â 90µµ¾¾ÀÇ °æ¿ì 1Ãʰ£¿¡ »ý±âÁö¸¸ 45µµ¾¾ ¿¡¼­´Â 6½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù. 
²ú´Â ¹°ÁָӴϳª ÆÇ³ÚÈ÷ÅÍ µîÀº ªÀº ½Ã°£À¸·Î´Â È­»óÀÌ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÏ´Ü È­»óÀÌ µÇ¸é ±íÀº °÷±îÁö »óÇØ¸¦ ÀÔÀ¸¹Ç·Î Á¥¸ÔÀÌ ¾î¸°¾ÆÀ̳ª ³ëÀÎÀº ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 

óġ¹ý

¨ç Áï½Ã È­»ó ºÎºÐÀ» ¹°·Î ½ÄÇô¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 
    ¸Ó¸®³ª °¡½¿ ºÎºÐ°ú º¹ºÎ´Â ¾óÀ½ ÁָӴϳª Á¥Àº ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î ½ÄÈú ¼ö µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 
    °¡º­¿î °ÍÀº ¼öºÐ°£,ÁßÁõÀÎ °ÍÀº 30ºÐÀÌ»ó ½ÄÈü´Ï´Ù. 
    À̰ÍÀº È­»ó¸éÀÇÈ®´ë¿Í ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦Çϰí ÅëÁõÀ» ÁÙ¿© ÁÝ´Ï´Ù. 
    ¿ÊÀ» ÀÔÀº À§¿¡ ¿­ÅÁÀ» µÚÁý¾î ½èÀ» °æ¿ì ¹þÁö ¸»°í ¿Ê À§·Î ³Ã°¢½Ãŵ´Ï´Ù. 
    ³Ã°¢½ÃŲ ´ÙÀ½¿¡´Â û°áÇÑ °ÅÁî·Î ȯºÎ¸¦ µ¤½À´Ï´Ù. ¹þ±â±â Èûµç ÀǺ¹Àº °¡À§·Î ÀÚ¸¨´Ï´Ù.

¨è ȯºÎÀÇ ¹°ÁýÀº ¹þ±âÁö ¸»°í ±×´ë·Î µÎ½Ê½Ã¿À. ¹þ±â´Ù°¡ ¼¼±Õ°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¸é ÈäÇÑ È­»ó ÀÚ±¹À» ³²±â°í ¸¿´Ï´Ù.

¨é È­»óÀÇ ¸éÀûÀÌ ½Åü Ç¥¸éÀÇ 30%ÀÌ»ó¿¡ ¹ÌÄ¡´Â °æ¿ì´Â ¼îÅ©¸¦ ÀÏÀ¸ÄѼ­ »ý¸íÀÌ À§ÇèÇØÁö¹Ç·Î
    ÇÑ ½Ã¶óµµ »¡¸® ±¸¸í ±¸±Þ¼¾ÅÍ ¶Ç´Â °¢°úÀÇ Àǻ簡 ¸ðµÎ ¸ð¿© ÀÖ´Â Å« º´¿øÀ¸·Î ¿Å°Ü¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 

ÇǺÎÀÇ ±¸Á¶

1. Ç¥ÇÇÈ­»ó (ÇÞºµ¿¡ µ§ È­»ó)
 

2. ÁøÇÇÇ¥Ãþ È­»ó

  ¼¼±Õ°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¸é ÁøÇǽÅÃþÈ­»óÀÌ µÇ¹Ç·Î ¼ºÇü¿Ü°ú, ÇǺΰú ¶Ç´Â ¿Ü°úÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¾½Ã´Ù. 
  È­»ó ¸éÀûÀÌ ³ÐÀ¸¸é ÀÔ¿ø Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 

3. ÁøÇǽÉÃþ È­»ó

  ¼¼±Õ°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¸é ÀüÃþÈ­»óÀÌ µÇ¹Ç·Î ¼ºÇü¿Ü°ú ÇǺΰú ¶Ç´Â ¿Ü°úÀÇ»ç Ä¡·á¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù.
 

4. ÀüÃþ È­»ó

  ´ë°³ÀÇ °æ¿ì ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÇü¿Ü°ú, ÇǺΰú, ¶Ç´Â ¿Ü°úÀÇ»çÀÇ Ä¡·ã¸£ ¹Þ¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
 

¡Ú ÁÖÀÇ  ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍÀº ¼¼±Õ°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î Àý´ë·Î ¹Ù¸£Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.

    ¡ũÀ¯, °£Àå, µÈÀå, ÇÚµåÅ©¸²µî.
 

¡Ü ¿ÊÀ̳ª ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ºÒÀÌ ºÙ¾úÀ» °æ¿ìÀÇ Ã³Ä¡

    ¿Ê¿¡ Ÿ°í ÀÖ´Â ºÒÀÌ ºÙ¾úÀ» °æ¿ì´Â °ð¹Ù·Î ¶¥¹Ù´ÚÀ̳ª ¸¶·ç¿¡ ´©¿ö µ¥±¼µ¥±¼ ±¸¸£¸é¼­ ²ô´Â °ÍÀÌ »óÃ¥ÀÔ´Ï´Ù. 
    ¶Ç ÀÌºÒ °°Àº °ÍÀÌ °ç¿¡ ÀÖÀ¸¸é ±× ¼ÓÀ¸·Î ±â¾î µé¾î°¡¼­ °ø±â¸¦ Â÷´ÜÇÏ¿© ±× ÀÌ»ó ´õ ŸÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
    ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ºÒÀÌ ºÙ¾úÀ» ¶§´Â Ÿ¿ùÀ̳ª ¿Ê°¡Áö µî °¡±îÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹°¿¡ Àû¼Å¼­ ¸Ó¸®¿¡¼­ºÎÅÍ µÚÁý¾î ½á¼­ ²ü´Ï´Ù.

 

ÀÚ·áÇù·Â¹× Á¦°ø/º¸°Çº¹ÁöºÎ, ´ëÀüº¸°Ç´ë


¿­ È­ »ó

ÁÖ·Î ¾î¸°ÀÌ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸ç °¡Àå ÈçÇÑ ÇüÅÂÀÇ È­»óÀÌ´Ù

  1. È­»óÀÇ ±¸ºÐ 

  2. ÇǺΠ¼Õ»óÁ¤µµ¿¡ µû¶ó 3°¡Áö·Î ±¸ºÐ 

    .1µµÈ­»ó:

ÇǺÎÀÇ Ç¥ÇÇÃþ¸¸ ¼Õ»ó 
ÇǺÎÀÇ »ö±òÀº ºÓ°Ô µÈ´Ù 
¿¹)Àϱ¤¿åÈÄ ÇǺΰ¡ ºÓ°Ô µÇ¸é¼­ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì 

 
.2µµÈ­»ó:
ÇǺÎÀÇ ÁøÇÇÃþ±îÁö ¼Õ»ó 
¼öÆ÷¸¦ Çü¼ºÇϰí ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù 
¿¹)¶ß°Å¿î ¹°µî¿¡ ÀÇÇÑ È­»ó 

 
.3µµÈ­»ó:
ÇǺΠ¹× ÇÇÇÏÁ¶Á÷±îÁö ¼Õ»ó 
ÇǺδ °ÇÁ¶ÇÏ°í »ö±òÀº ȸ»ö ȤÀº °¥»ö,°ËÀº»ö 
½Å°æÁ¶Á÷ÀÇ ÆÄ±«·Î È­»óºÎÀ§¿¡¼­ °¨°¢±â´ÉÀÌ ¼Ò½Ç 
¿¹)È­¿°¿¡ ÀÇÇÑ È­»ó 
  1. Rule of 9 

  2.  
    È­»óºÎÀ§ÀÇ ¸éÀû »êÃâ 
    ºÎ À§ ¼ºÀÎ ¿µ¾Æ
    µÎºÎ  9% 18.0%
    »óÁö(¾çÃø)  9%(ÃÑ 18%) 9%(ÃÑ 18%)
    ¸öÅëÀü¸é  18%  18%
    ¸öÅëÈÄ¸é  18%  18%
    ÇÏÁö(¾çÃø)  18%(ÃÑ36%)  13.5%(ÃÑ 27%)
    ȸÀ½ºÎ  1%  1%
  3. È­»óÀÇ ÁßÁõµµ 
A.ÃßÁ¤ÀÎÀÚ
:È­»óÁ¤µµ,È­»ó¸éÀû,È­»óºÎÀ§,ÇÕº´Áõ, ¿¬·ÉÀ̳ª ±â¿ÕÁõ 
B.ÁßÁõµµ

(1)ÁßÁõÈ­»ó 

ÁýÁßóġ¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù 
  • È£Èí±â¼Õ»ó,°ñÀý ¹× ´Ù¸¥ ÁßÁõÀÇ ¼Õ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì 
  • ¾È¸éºÎ,¼öºÎ,Á·ºÎ ¹× »ý½Ä±â¿¡ 3µµ È­»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì 
  • ½Åü¸éÀûÀÇ 10%¸¦ ÃʰúÇÏ´Â 3µµ È­»ó 
  • ½Åü¸éÀûÀÇ 30%¸¦ ÃʰúÇÏ´Â 2µµ È­»ó 
  • °í·ÉÀÚ³ª ±â¿ÕÁõÀÌ ÁßÇÑ È¯ÀÚÀÇ ÁßÁõÈ­»ó 
  • ¼Ò¾Æ¿¡¼­´Â üǥ¸éÀû°ú °ü°è¾øÀÌ 3µµ È­»ó,20%ÀÌ»óÀÇ 2µµ È­»ó 
(2)Áß°£È­»ó 
ÁßÁõÈ­»óº¸´Ù´Â °æÁõÀÌÁö¸¸ ÀÔ¿øÄ¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì 
  • ¾È¸éºÎ,¼öºÎ,Á·ºÎ ¹× »ý½Ä±â¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ½ÅüºÎÀ§¿¡ 2µµ È­»ó À» 2-10%¸éÀû¿¡ ÀÔÀº °æ¿ì 
  • 15-30% ¸éÀûÀÇ 2µµ È­»ó 
  • 50-75% ¸éÀûÀÇ 1µµ È­»ó 
  • ¼Ò¾Æ¿¡¼­´Â üǥ¸éÀûÀÇ 10-20%ÀÇ 2µµÈ­»ó ¹× ¸ðµç 1µµÈ­»ó 
(3)°æÁõÈ­»ó 
ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿ä¾øÀÌ Åë¿øÄ¡·á·Î °¡´ÉÇÑ È­»ó 
  • 15%¹Ì¸¸ÀÇ 2µµ È­»ó 
  • 50%¹Ì¸¸ÀÇ 1µµ È­»ó 
  1. ÀÀ±Þóġ 
  1. È­»óÀÇ ÁøÇàÀ» Áß´Ü ½ÃŲ´Ù 

  2. :È­ÀçÁö¿ª¿¡¼­ ´ëÇÇ ½ÃŲ´Ù 
    :±×À»¸° ÀǺ¹Àº Á¦°ÅÇÑ´Ù(¹þ±âÁö ¸»°í °¡À§·Î Á¦°Å) 
    :Âù¹°¿¡ ´ã±×°Å³ª Á¥Àº Â÷°¡¿î ºØ´ë·Î µ¤´Â´Ù 
(ÅëÁõ°æ°¨ ¹× Ãß°¡È­»ó ¹æÁö) 
10ºÐÀÌ»ó ´ã±×Áö ¾Ê´Â´Ù->Àúü¿Â À¯¹ß 
3µµÈ­»óÀº Âù¹°¿¡ ´ã±×Áö ¾Ê´Â´Ù(°¨¿°ÀÇ À§Çè Áõ°¡) 
  1. È­»óºÎÀ§¸¦ ¼Òµ¶°ÅÁî·Î µÎÅùÀÌ µ¤´Â´Ù(°¨¿°¿¹¹æ ¹× ü¿ÂÀ¯Áö) 

  2. :¼Òµ¶°ÅÁî°¡ ¾øÀ¸¸é ±ú²ýÇÑ ½ÃÆ®¸¦ ÀÌ¿ë 
  3. È­»óºÎÀ§¿¡ ¹öÅÍ,±â¸§,¹Ù¼¿¸°,°£Àå,¾ËÄÚ¿Ã µîÀÇ À̹°Áú Åõ¿©´Â ±Ý±â(°¨¿°ÃÊ·¡) 
  4. »ê¼Ò¸¦ Åõ¿©ÇÑ´Ù 

  5. :ÁßÁõÀÇ È­»óȯÀÚ¿¡¼­ Åõ¿©ÇÏ¸ç ¼îÅ©¹ß»ý¿¡ ´ëºñÇÑ´Ù 
    ¾ó±¼¿¡ È­»óÀ» À԰ųª ¿¬±â¸¦ ÈíÀÔÇÑ È¯ÀÚ´Â ±âµµÈ­»óÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç È£Èí°ï¶õ¿¡ ºüÁú¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ê¼Ò¸¦ Åõ¿©ÇÑ´Ù 
  6. ´«¿¡ È­Çй°ÁúÀÌ µé¾î°£ °æ¿ì ȯÀÚÀÇ ´«À» ¹ú¸°ÈÄ 20ºÐ°£ ¹°·Î ¼¼Ã´ÇÑ´Ù 

  7. º´¿øÀ¸·Î ½Å¼ÓÈ÷ À̼ÛÇÑ´Ù

ÀÚ·áÇù·Â/Ãæ³²´ë À¯Àμú±³¼ö


 

 

¢Æ  Á¤º¸ ´õ ÇÊ¿äÇϼ¼¿ä?

 

 

 

 

 

 

¿À¸®ÆÒ »ç¿ëÀüÈÄ »çÁøµé

°Ç°­Á¤º¸´Â ¸Þµå½ÃƼ¿Í ÇÔ²²!   ¸Þµå½ÃƼ¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î ¼³Á¤Çϱâ!!