Á¢¼Ó:525

 

 

 

 

 

¸Þµå½ÃƼ Home   >>   ÀÀ±Þóġ   >>   ÃâÇ÷ÇßÀ» ¶§ ÁöÇ÷¹ý

 

ÃâÇ÷ÇßÀ» ¶§ÀÇ ÁöÇ÷¹ý
»ç¶÷ÀÇ Ç÷¾×·®Àº üÁß 1§¸´ç ¾à80§¢ÀÔ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î üÁß 60§¸ÀÇ »ç¶÷¿¡°Ô¼­´Â 80§¢*60=4800§¢,
¾à 5§¤¿¡ °¡±î¿î Ç÷¾×ÀÌ ¸ö ¼ÓÀ» ¼øÈ¯Çϰí ÀÖ´Â ¼ÀÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÇ÷·Î ÀÎÇØ, ¼øÈ¯Çϰí ÀÖ´Â Ç÷¾×·®ÀÌ °¨¼ÒÇϸé Àü½ÅÀÇÁ¶Á÷ÀÌ Àú»ê¼Ò»óŰ¡ µÇ¾î, ¼ÒÀ§ ÃâÇ÷¼º ¼îÅ©¿¡ ºüÁý´Ï´Ù.

¾Æ·¡ Ç¥´Â ÃâÇ÷·®°ú ÀÎüÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³½ °ÍÀε¥,ÁßÁõµµ2µµ ÀÌ»óÀÇ Ãâ Ç÷Àº »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î À§ÇéÇÑ »óÅÂÀ̸ç, ¼öÇ÷À» ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ ¼öÃà±â 80mmHg ÀÌÇÏ¿¡¼­´Â Àü Ç÷¾×·®ÀÇ 30-40% ÀÌ»óÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ »ý°¢µÇ¾î ±Þ¼ÓÇÑ ¼öÇ÷À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
ÁßÁõµµ 3µµ ÀÌ»óÀº ƯÈ÷ À§ÇèÇϸç ÁßÁõµµ 4µµ¿¡¼­´Â Á×À½¿¡ À̸£´Â È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ÃâÇ÷¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¿ì¼± ÁöÇüÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

ÃâÇ÷·®°ú ÀÎüÀÇ ¹ÝÀÀ
ÁßÁõ
µµ
Àüü ¼øÈ¯Ç÷
¾×·®¿¡ ´ëÇÑ ÃâÇ÷·®ÀÇ ºñÀ²
¼öÃà
±â 
Ç÷¾Ð
¸Æ¹Ú
(¸Å
ºÐ´ç)
ÇÇ
ºÎ
ÀǽÄ
»óÅÂ
¿Â
µµ
»ö
Iµµ
10 %
ºÒº¯
¶§·Î
´Â 
¾à°£
Áõ°¡
ºÒ
º¯
ºÒº¯
¸í·á
IIµµ
15~
25 %
¾à°£
ÀúÇÏ
Áõ°¡
Â÷
´Ù
â¹é
¸í·á
IIIµµ
25~
35 %
100
mmHg ÀÌÇÏ
100 ÀÌ»ó
Â÷´Ù
(½Ä
Àº¶¡)
â¹é
¿ÂÀüÄ¡ 
¾Ê´Ù 
¹«°ü½É
IVµµ
50 %
60
mmHg ÀÌÇÏ
¾È ¤
Èù´Ù
´ë´Ü
È÷ 
Â÷´Ù
±Øµµ
·Î 
â¹é
»ó½Ç,
È¥¼ö

ÃâÇ÷ÀÇ ÇüÅ´ ÇǺγª Á¡¸·ÀÌ »óÇÏ¿© Çǰ¡ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î Èê·¯ ³ª¿À´Â ¿ÜÃâÇ÷°ú Ç÷°üÀ̳ª ¸ð¼¼Ç÷°ü¿¡ ÀÇÇÑ ÃâÇ÷ÀÌ Ã¼³» ¶Ç´Â ÇÇÇÏ¿¡¼­ ÀϾ´Â ³»ÃâÇ÷·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â Àå³»ÃâÇ÷, ½ÅÀåÀ̳ª °£ÀåÀÇ ÆÄ¿­·Î ÀÎÇÑ ³»ÃâÇ÷, ¿©¼º¿¡ ÀÖ¾î ÀÚ±Ã¿Ü ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³»ÃâÇ÷ µî°ú °°ÀÌ ÀÇ·áÁøÀÇ ½Å¼ÓÇÑ ÀÀ±Þóġ¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª, ¿©±â¿¡¼­´Â °£´ÜÇÏ°Ô ÆÈ, ´Ù¸® ±×¿ÜÀÇ ½Åü ºÎÀ§¿¡ ¿ÜºÎ·ÎÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¶§, Áï ¿ÜÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ÀÇ ÁöÇ÷¿¡ ´ëÇÑ ¸î°¡Áö ÀÀ±Þóġ¸¦ »ìÆìº¸±â·Î ÇÑ´Ù.
 
1.Á÷Á¢ ¾Ð¹Ú¹ý

 

1)¸ê±ÕµÈ °ÅÁ ±ú²ýÇÑ Ãµ(¼ö°Ç, ħ´ë ½ÃÆ®)µîÀ¸·Î µÎÅùÇÏ°Ô Á¢¾î¼­ »óóºÎÀ§ Àüü¸¦ µ¤µµ·Ï ´í ´ÙÀ½¿¡ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¼¼°Ô Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾Ð¹Ú ÇÑ´Ù. 2)¸¸¾à Çǰ¡ õ¹Û±îÁö ½º¸ç ³ª¿À¸é õÀ» ¶¼°í ´Ù½ÃÇÏ·Á ÇÏÁö ¸»°í , ±×À§¿¡ »õ·Î¿î °ÅÁ õÀ» ´ë°í óÀ½º¸´Ù ´õ ¼¼°Ô, ´õ ³ÐÀº ºÎÀ§¸¦ ¾Ð¹ÚÇØ ÁØ´Ù.
3)ÆÈ, ´Ù¸®¿¡¼­ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÃâÇ÷ºÎÀ§¸¦ ȯÀÚÀÇ ½ÉÀ庸´Ù ³ôÀº ºÎÀ§·Î ¿Ã·Á ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ ÆÈ, ´Ù¸®¿¡ °ñÀýµî ½ÉÇÑ ¼Õ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÆÈ,´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ¸é ¾ÈµÈ´Ù. 4)Çǰ¡ ¸ÜÀ¸¸é ºØ´ë³ª ±ä õÀ¸·Î »óó ºÎÀ§¸¦ ´©¸£°í ÀÖ´Â °ÅÁ õÀ» ±× ÀÚ¸®¿¡ °íÁ¤½ÃŲ´Ù. À̶§ ³Ê¹« ¼¼°Ô ¹­¾î¼­ Çǰ¡ ¾È ÅëÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 

2. ÁöÇ÷Á¡ ¾Ð¹Ú¹ý

ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÃâÇ÷ºÎÀ§¸¦ Á÷Á¢ ¾Ð¹ÚÇÏÁö ¾Ê°í ±× ÃâÇ÷ºÎÀ§¿¡ ÇǸ¦ °ø±ÞÇÏ´Â µ¿¸ÆÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ¿© ÃâÇ÷À» ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ Á÷Á¢ ¾Ð¹Ú¹ýÀ¸·Î Çǰ¡ ¸ÜÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÌ ¹æ¹ýÀº »óóºÎÀ§¿¡ ¼ÕÀ» ´ëÁö ¾Ê¾Æ ¿°Áõ¹ß»ýÀ» ÁÙÀÌ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ¾î´À Á¤µµ ±â¼úÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù.

 

1)¼Õ°¡¶ô ³¡À¸·Î ÃâÇ÷ºÎÀ§¿¡ ÇØ´ç µÇ´Â µ¿¸ÆÀÌ Áö³ª°¡´Â ºÎÀ§¸¦ ´õµë¾î º¸¸é ¸ÆÀÌ ¶Ù´Â °ÍÀÌ ´À²¸Áø´Ù.

2)µ¿¸ÆÀ» ãÀ¸¸é ¼Õ°¡¶ô ³¡À¸·Î µ¿¸ÆÀ» ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â »À¿¡ ´êµµ·Ï ¾Ð¹ÚÇÏ¿© Çǰ¡ È帣Áö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.

3)Çǰ¡ ¸Ü°Ô µÇ¸é, Áï½Ã ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÁßÁöÇÏ¿© ´Ù¸¥ Á¶Á÷ÀÌ »óÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.


3. ÁöÇ÷´ë »ç¿ë¹ý

ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇϸ鼭 À§ÀÇ ¸ðµç ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ ÁöÇ÷ÀÌ µÇÁö ¾Ê°í »óóºÎÀ§°¡ ÆÈÀ̳ª ´Ù¸®ÀÏ ¶§´Â ÁöÇ÷´ë¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

1)ÁöÇ÷´ë´Â ÃÖ¼Ò ÆøÀÌ 5cmÀÌ»ó, ±æÀÌ´Â ÆÈ ¶Ç´Â ´Ù¸®¸¦ µÎ¹ÙÄû ÀÌ»ó °¨À» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Àç·á·Î´Â õÀ¸·Î µÈ ¶ì, Çõ´ë, ½ºÄ«ÇÁ µîÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

2)»óó ¹Ù·Î À­ºÎºÐ¿¡ ÁöÇ÷´ë¸¦ ´ë°í 2¹ÙÄû °¨Àº µÚ,

3)Çѹø ¹­°í ±× À§¿¡ ¸·´ë±â³ª ±âŸ ưưÇÑ ¹°°ÇÀ» ³õ°í¼­ ´Ù½Ã µÎ ¹ø ´Ü´ÜÈ÷ ¹­´Â´Ù.

 

4)¹­¿©Áø ¸·´ë±â¸¦ ºñƲ¾î¼­ Çǰ¡ ¸ØÃâ ¶§±îÁö ÁöÇ÷´ë°¡ Á˾îÁöµµ·Ï ÇÑ´Ù.
5)¸·´ë±â´Â ¸ÅµìÈÄ¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¿©ºÐÀÇ ÃµÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª, ¾Æ´Ï¸é »õ·Î¿î õÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¶ÀÎ °ÍÀÌ Ç®¸®Áö ¾Ê°Ô °íÁ¤ÇÑ´Ù.
6)ÁöÇ÷´ë¸¦ ºÎÂøÇÑ ½Ã°£°ú Àå¼Ò¸¦ Ç¥½ÃÇØ¼­ ȯÀÚÀÇ ¿ÊÀ̳ª ÁöÇ÷´ë À§¿¡ ºÎÂøÇÑ´Ù.

 

7)Áï½Ã Àα٠º´¿øÀ¸·Î ¿Å±ä´Ù.
ÁöÇ÷´ë´Â ÃâÇ÷À» ¸ØÃß´Â µ¥´Â È¿°ú°¡ Å©Áö¸¸ ºÎÀÛ¿ëµµ Ä¿¼­, ¸¸¾à Àå½Ã°£ Âø¿ëÇϰí ÀÕÀ¸¸é ÁöÇ÷´ë ÇϺÎÀÇ Á¶Á÷ÀÌ ´Ù Á×°Ô µÇ¾î ³ªÁß¿¡ ¼ÕÀ̳ª ´Ù¸® Àý´Ü¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ȯÀÚÀÇ ÃâÇ÷À» ¸ØÃßÁö ¾ÊÀ¸¸é »ý¸íÀ» ÀÒÀ» °Í °°Àº ÀÀ±Þ»óȲÀÌ ¾Æ´Ï°í´Â µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÀÌ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ¸ç ¼³»ç »ç¿ëÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Áï½Ã º´¿øÀ¸·Î À̼ÛÇÏ¿© ´Ù¸¥ Á¶Ä¡¸¦ °­±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.

ÁöÇ÷¹ý
  ÃâÇ÷ ºÎÀ§¸¦ Á÷Á¢ ¾Ð¹Ú¹ýÀ¸·Î ¾Ð¹ÚÇØ¼­ ÁöÇ÷ÇÕ´Ï´Ù.
  °ÅÁ ºØ´ë°¡ ÁغñµÉ ¶§±îÁö ÀϽÃÀûÀ¸·Î »óó·ÎºÎÅÍ ½ÉÀå¿¡ °¡±î¿î µ¿¸Æ À§¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁöÇ÷ÇÕ´Ï´Ù.
  ÀÌ ¾Ð¹Ú ºÎÀ§¸¦ ÁöÇ÷Á¡À̶ó ÇÕ´Ï´Ù.
 

1.ÁöÇ÷Á¡

  1) µÎ ÇÇ: ±Í ¹Ù·Î ¾ÕÀ» ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î »À¿¡ ´ë°í ´©¸¨´Ï´Ù.

  2) ¾ó ±¼: ¾Æ·¡ÅÎÀÇ ¿òÇ« ÆÐÀÎ °÷À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´©¸¨´Ï´Ù.

  3) ¸ñ : ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ¸ñµÚ·Î µ¹¸®°í ´Ù¸¥ ³× ¼Õ°¡¶ôÀ» ¸ñ Ãø¸é¿¡ ´ë°í ¾öÁö¼Õ¶ô ÂÊÀ» ÇâÇØ °­ÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù.

  4) °¡½¿À̳ª °Üµå¶û¹Ø :¼â°ñ À§ÀÇ ¿òÇ« ÆÐÀÎ °÷¿¡ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ´ë°í °­ÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù.

  5) ÆÈ : ³× °³ÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀ» »ó¹ÚºÎ ¾ÈÂÊ¿¡ ´ë°í ±ÙÀ° »çÀÌÀÇ È¨À» ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù.

  6) ¼Õ : ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ¼Õ¸ñ ¾ÈÂÊ¿¡ ´ë°í »À¸¦ ÇâÇØ ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù.

  7) ´Ù¸® :¼Õ¸ñÀ» ´Ù¸® ±âºÎÀÇ È¨¿¡¼­ ³ÐÀû´Ù¸® ¾ÈÂÊ¿¡´ë°í »À¸¦ ÇâÇØ °­ÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù. 
 

2. Á÷Á¢ ¾Ð¹Ú¹ý

  1) »óó À§ÀÇ °ÅÁ ±ú²ýÇÑ ÃµÀ» Á÷Á¢ ´ë°í ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù.

  2) ´ÙÄ£ ÆÈÀ̳ª ´Ù¸®¸¦ ½ÉÀ庸´Ùµµ ³ñÀÌ Ä¡ÄÑ ¿Ã¸³´Ï´Ù.

  3) ³Ê¹« Á¶ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ºØ´ë·Î µ¿¿© ¸Ê´Ï´Ù.
 

3. ÁöÇ÷´ë °¨´Â ¹ý

  ÆÈ ´Ù¸®ÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ Á÷Á¢ ¾Ð¹Ú¹ýÀ¸·Î´Â ¾Æ¹«¸® ÇØµµ ¸ÜÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì´Â ÇÏ´Â ¼ö ¾øÀÌ ÁöÇ÷´ë¸¦ °¨½À´Ï´Ù.

    ¡Ø óġ¹ý

        1) ÁöÇ÷´ë´Â »ï°¢°ÇÀ̳ª ½ºÄ«ÇÁ¸¦ 5§¯ °¡·®ÀÇ ÆøÀ¸·Î Á¢¾î¼­ ÁöÇ÷Á¡°ú »óó »çÀÌÀÇ ¾Ð¹ÚÇØ¾ß ÇÒ µ¿¸Æ À§¿¡ ³õ½À´Ï´Ù.
            ÁöÇ÷´ëÀÇ ÆøÀÌ Á¼À¸¸é ½Å°æ µîÀ» »óÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.

        2) Ç÷°ü À§¿¡´Â ¼Õ¼ö°Ç °°Àº ÀÛ°Ô Á¢Àº °ÍÀ» ´ð´Ï´Ù.

        3) ÁöÇ÷´ë´Â ¸¸¾à ±× »çÀÌ¿¡ °üÀýÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ÁöÇ÷´ë¸¦ °üÀýº¸´Ù À§Á·¿¡ ³õ½À´Ï´Ù.
            ÁöÇ÷´ë¸¦ µÎ¸¦ ºÎÀ§ÀÇ ÀÇ·ù´Â ±×¸® µÎ²®Áö ¾Ê´ÂÇÑ ±× À§¿¡´Ù ÁöÇ÷´ë¸¦ ³õ½À´Ï´Ù.

        4) ÁöÇü´ë´Â »óó°¡ ÀÖ´Â ÆÈÀ̳ª ´Ù¸® ÁÖÀ§¿¡ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÀÌÁßÀ¸·Î µ¹·Á¼­ ¹Ý¸ÎÀ½À» ÇÕ´Ï´Ù. 

        5) ±æÀÌ 20-30§¯ÀÇ Æ°Æ°ÇÑ ¸·´ë±â¸¦ ¸Åµì À§¿¡ ³õ°í ¸·´ë±â°¡ Ç®¸®Áö ¾Êµµ·Ï ´Ü´ÜÈ÷ µ¿¿© ¸Ê´Ï´Ù. 

        6) ¸·´ë±â¸¦ µÚƲ¾î¼­ µ¹·Á ÃâÇ÷ÀÌ ¸ÜÀ» ¶§±îÁö ÁöÇ÷´ë¸¦ Á¶ÀÔ´Ï´Ù.

        7) ÁöÇ÷À» Çϰí´Â ¸·´ë±â¸¦ ÁöÇ÷´ëÀÇ ³²Àº ºÎºÐÀ̳ª ´Ù¸¥ ³¡À¸·Î ±× ÀÚ¸®¿¡ °íÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù.

        8) ÁöÇ÷´ë¸¦ ÇÑ Á¤È®ÇÑ ½Ã°¢À» ÆæÀ̳ª ·çÁî·Î ÁöÇ÷´ë³ª À̸¶¿¡ ±âÀÔÇØ µÓ´Ï´Ù.

        9) ÁöÇ÷´ë¸¦ °¨À¸¸é 2½Ã°£ À̳»¿¡ ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À.

       10) 24½Ã°£ÀÌ °æ°úÇϸé Á¶Á÷Àº ´ë°³ ȸ»çÇØ ¹ö¸³´Ï´Ù.
            ¾Æ¹«¸® ÇØµµ ÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â°¡ ¾ó·Á¿ï °æ¿ì´Â 1½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼­ ¼îÅ©¿¡ ÁÖÀÇÇϸ鼭 
            ÀÏ´Ü ÁöÇ÷´ë¸¦ Ç®¾î¼­ Ç÷¾×À» ¼øÈ¯½Ãŵ´Ï´Ù. ±× ¶§ ÃâÇ÷Á¡Àº °ÅÁî·Î ¾Ð¹ÚÇØ¼­ ÁöÇ÷ÇØ µÓ´Ï´Ù.
            ¾Ð¹ÚÁöÇ÷·Îµµ ÁöÇ÷ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¶§´Â ±×´ë·Î ºØ´ë¸¦ °¨¾Æ µÓ´Ï´Ù.
            ÁöÇ÷ÀÌ ¾ÈµÇ´Â °æ¿ì´Â 5ºÐ °¡·® Áö³ª°Åµç ´Ù½Ã ÁöÇ÷´ë¸¦ °¨¾Æ ÁֽʽÿÀ.
            Á¶Á÷ÀÇ È¸»ç¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¥´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§±îÁö ÀÌ»ó°ú °°ÀÌ ½Ã°£¸¶´Ù ÁöÇ÷´ë¸¦ ´Ù½Ã °¨½À´Ï´Ù.
            µ¿½Ã¿¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î ÃâÇ÷·®À» Àû°Ô ÇÏ¿© ÃâÇ÷¿¡ ÀÇÇÑ ¼îÅ©¸¦ ¹æÁöÇØ ÁֽʽÿÀ.
 

4. ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì

  ¿Ü»ó, °´Ç÷, ÅäÇ÷ µîÀ¸·Î ½ÉÇÑ ÃâÇ÷ÀÏ °æ¿ì´Â °ð º´¿øÀ¸·Î µ¥·Á°¡°Å³ª ±¸±ÞÂ÷¸¦ ºÒ·¯ ÁֽʽÿÀ. 
  ÇǺΰ¡ â¹éÇÏ°í ½ÄÀº¶¡À» È긮°í È£ÈíÀÌ °¡»Û ¼îÅ© »óŸ¦ À§ÇèÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
 

5. ³»ÃâÇ÷

  ¸Ó¸®,¹è,°¡½¿¿¡ ¸Í·ÄÇÑ °­Å¸,¶Ç´Â Ÿ¹Ú»óÀ» ÀÔ¾úÀ» °æ¿ì¿¡´Â ³»ÃâÇ÷À¸ ¿°·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    1) À½·á¼ö¸¦ Á־´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.

    2) ¾ÈÁ¤°ú º¸¿ÂÀ» À§ÇØ ´¯È÷°í ±× À§¿¡´Ù °¡º­¿î °ÍÀ» µ¤¾î ÁÝ´Ï´Ù.

    3) ¸Ó¸±¸£ ¿·À¸·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼ûÅëÀÌ ¸·È÷Áö ¾Ê°í ¼ö¿ùÇÏ°Ô È£ÈíÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

    4) °ð¹Ù·Î º´¿øÀ¸·Î µ¥¸®°í °©´Ï´Ù.

 

ÀÚ·áÇù·Â¹× Á¦°ø/º¸°Çº¹ÁöºÎ, ´ëÀüº¸°Ç´ë,


 

 

 

¢Æ  Á¤º¸ ´õ ÇÊ¿äÇϼ¼¿ä?

 

 

 

 

 

 

Áõ»óº° ºñŸ¹Î Á¤º¸!ºñŸ¹Î,±Û·çÄÚ»ç¹Î, ij³ª´Ù 1À§,ij³ª´ÙºñŸ¹ÎÇϿ콺

°Ç°­Á¤º¸´Â ¸Þµå½ÃƼ¿Í ÇÔ²²!   ¸Þµå½ÃƼ¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î ¼³Á¤Çϱâ!!