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젊은 여성에서 철 결핍성 빈혈
회사에서 실시하는 건강진단을 받은결과 B급 판정(보건복지부 기준)을
받았습니다.
사유로는 '빈혈관리요망' 으로 되어있었고, 수치는 다음과 같습니다.
RBC 382.00
Hgb 11.50
Hct 37.10
MCV 97.20
MCH 30.10
MCHC 30.90
Platelet 29.40
수치만으론 빈혈수준을 잘 모르겠고, 그냥 간단히 철분이 함유된 음식을섭취하는 것만으로 빈혈관리가 되는건지,,,, 아님 다른 방법을 택해야 하는건지 잘 모르겠습니다. 답변 부탁드리겠습니다.
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질문하신 내용으로보아 철결핍성 빈혈로 생각됩니다.
대개 성장기나 임신기, 수유기에 많이 나타나고 다이어트 등으로 섭취되는 철분양이 적은데 생리 등으로 빠져 나가는 양이 더 많으면 빈혈이 올 수 있습니다.
Hgb(헤모글로빈,혈색소) 수치가 8이하인 경우에는 단순한 빈혈이 아닌 몸의 어느부분에서 출혈이 되고 있거나 혈액 질환이 생겼을 가능성도 있으므로 정밀검사를 받아보아야합니다.
혈색소 수치가 10을 넘고 12이하 이라면 철분이 많은 음식(소간, 굴, 조개, 대합등 해조류, 깻잎, 미나리, 쑥, 시금치 등 녹황색 채소, 파래, 미역등과 우유, 달걀 등)을 주로 섭취량을 늘리십시오.
만일 혈색소가 10이하인 경우 철분제제 (시중에서 파는 것)를 용법대로 복용하시되 최소한 3개월 이상 드셔야 합니다. 왜냐하면 철분은 우리몸에 저장을 해두어야하는데 대개 혈액검사상 빈혈이 올 정도라면 저장된 것 까지 다 썼다는 얘기지요. 저장까지 하려면 3개월 이상 복용해야 합니다. 대개 그정도 라면 의료보험에 적용이 되므로 약국보다 병원이 저렴할 것입니다. 복용시 주의사항은 식간(밥먹은 사이시간)에 즉 빈 속에 드시는 것이 좋은데 이 경우 사람에 따라 위장 장애가 생길 수 있습니다. 그런 경우는 식후에 드십시오. 빈혈약을 드시면 대변 색깔이 까맣게 되니 놀라지는 마시기 바랍니다.
질문하신 경우는 빈혈약을 필요로 하거나 더이상의 정밀검사가 필요하지 않습니다. 단지 철분이 많이 들어있는 음식을 많이 드시고 다이어트 등은 피하시기 바랍니다. 식품에서 섭취가 늘어나면 회복이 될 것이며 현재의 수치로는 증상은 나타나지 않습니다. 섭취를 늘이시고 몇달후 다시 검사 받으시면 정상이 될 것으로 생각됩니다.
서울가정의원 원장
빈혈
저희 회사에서 건강진단을 실사하였습니다.
결과는, 등급 : B
내용 : 경도의 혈색소 감소 (충분한 영양섭취요.)
라고 되어 있었습니다.
그래서, 세부내용을 보니 저의 '혈색소'가 11.8 g/dl
(여자정상범위:12~15.5)이었는데
혈색소가 무슨역할을 하는지
제 수준은 어떤 정도인건지
또, 제가 어떻게 하면 되는 건지요...
ps. 신장:159
체중:50
비만도:94
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혈색소가 감소된 경우를 흔히 빈혈이라고 합니다.
즉, 빈혈이란 혈액 중의 혈색소 또는 적혈구의 양이 정상 이하로 감소된 것을 말합니다. 혈색소는 적혈구의 가장 중요한 성분으로 산소를 폐에서 말초기관으로 운반하는 기능을 담당합니다. 빈혈은 우리주변에서 흔히 볼 수 있는 질병이지만 흔히 생각하는 빈혈=어지럽증은 아닙니다. 물론 빈혈에 의해 어지럼증이 생기는 경우도 있는데 이는 아주 심한 경우라 할 수 있습니다.
빈혈의 종류는 철 결핍성 빈혈이 가장 많고 그외 영양소 결핍, 출혈, 재생불량성 빈혈이나 백혈병 또는 악성종양 등에서 골수 기능저하로 인한 빈혈, 용혈성 빈혈, 염증성 질환, 간질환, 신질환에서 이차적으로 생기는 빈혈이 있습니다.
철분은 적혈구 내의 혈색소를 만드는 필수 성분입니다. 철의 요구량이 증가된 경우나 출혈 등으로 손실이 잇으면 철분결핍이 생깁니다. 임신가능 연령의 여성에게서 월경이나 임신, 분만 등으로 철분 요구량이 많아져 흔히 발생하며 대개 쉽게 치료 가능합니다만 정확한 원인 규명도 중요합니다 .남성에서 생기는 경우는 대개 만성적인 출혈, 특히 위장관 출혈이 원인인 경우가 많으므로 반드시 원인을 밝혀 내고 치료해야 합니다.
빈혈의 증상은 쉽게 피로하고 운동시 호흡곤란이 오며, 맥이 빨라지고 가슴이 두근거리는 증세, 실신, 어지럼증, 두통 등이 올 수 있고 이명도 있을 수 있습니다. 그러나 이런 증세는 심폐기능의 이상이 있을 경우 나타나는 증세이므로 증상만으로 진단 할 수 는 없습니다. 혈액 검사상 혈색소의 감소가 있을 때를 빈혈이라고 하는데 대개는 혈색소 수치가 11보다 적은 경우를 말하며 빈혈약의 의료보험 급여 기준은 혈색소 10 g/dl 입니다. 질문 하신 경우는 빈혈이라고 진단하기는 어렵고 잠재성 빈혈 또는 혈색소가 다소 감소 되었으니 영양 섭취 요한다는 판정을 받을 수 있습니다.
빈혈이 심할 경우는 반드시 그 원인을 규명하여야 하지만 질문 하신 경우는 아마도 소모량(월경 포함)에 비하여 흡수량이 적어 다소 혈색소의 감소가 나타나는 정도 입니다. 철분약을 드실 필요는 없으며 철분이 풍부한 음식을 잘 드시면 괜찮아집니다. 특히 날씬한 몸매를 유지하기 위해 다이어트를 하는 경우, 아침을 간단히 빵이나 커피로 떼우는 경우에 심한 영양 불균형과 빈혈을 초래할 수 있습니다. 철분이 많은 음식은 간, 절인 고기, 뱀장어, 계란 , 해초류, 시금치, 어패류에 많이 있으며 빈혈예방에 필요한 그외 단백질, 비타민 B12, 엽산, 비타민 C, 동, 비타민 B6 등을 고루 섭취해야 합니다.
빈혈 예방을 위한 식생활 주의점은 다음과 같습니다.
- 균형있는 식사로 편식을 피하고 영양소를 질적으로 섭취할 것
- 가공 식품의 편중을 피하고 외식을 삼갈 것
- 적당한 운동을 하여 식욕의 증진과 위액의 분배를 촉진시킬 것
- 혈액 조성에 필요한 단백질, 철분, 비타민 C를 충분히 공급할 것
- 흡수율 방해하는 탄닌이 많은 차 종류를 피할 것
서울가정의원 원장
악성빈혈에 대해...
선생님.. 악성빈혈에 걸렸을때 치료하지 않으면 생명에 지장이 있나요?
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악성빈혈은 거대 적아구성 빈혈 중 비타민 B12(cobalamin) 결핍에 의한 DNA 합성 장애에 기인한 빈혈을 말합니다. 치료하면 즉시 반응이 있으므로 조기 발견이 중요하며 간과되면 비타민 B12 결핍시 비가역적인 신경 손상이 초래될 수 있습니다. 생명에 지장이 있는지는 정도에 따라 다르겠지만 비가역적 신경손상이 초래되지 않았다면 치료를 서두르는 것이 좋겠지요.
서울가정의원 원장
임신시 빈혈약에 대하여
안녕하세요 저는 임신20주된 임산부입니다.
빈혈증세는 없는것 같은데 주위에서 빈혈약을 복용해야
한다고들 합니다. 꼭 복용을 해야 하는건지요?
4개월 무렵 어지러움증세가 있어서 한약을 복용했거든요.
그 다음 부터는 특별한 증세는 없어요
답변 부탁합니다.
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산모와 태아에게 필요한 적혈구를 만들기위해서는추가로 철분 공급이 필요합니다.
부작용이 없다면 드시는 게 좋습니다.김문홍
출산 후 회복지연 및 빈혈
저는 29세의 기혼여성입니다.
98.4.25.에 둘째아기를 출산하였는데 심한빈혈(수치 6.0)로 인해 담당의사의
수혈건의에도 불구하고 수혈을 받지 않았습니다.
현재 혈액검사를 해보지는 않았고 간혹 어지럼증을 느끼곤 합니다.
이제라도 수혈을 받는 것이 좋을지 궁금합니다. 그리고 하복부 왼쪽과 오른쪽에서 가끔씩 당기는 듯한 통증이 느껴지는데 이런 통증이 철결핍으로 인한 것인지 아니면 다른 이상이 있는 것인지 궁금합니다.
또한 철분결핍으로 인해 일어날 수 있는 합병증으로는 어떤 것이 있는지 알고 싶습니다.
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빈혈 정도에 따라서 수혈이 필요하지만6.0 정도였다면 지금 시점에서는 굳이 수혈을 받을 필요는
없을 것 같습니다.
하지만 경구용 철분제를 지속적으로 복용하고 영양섭취를
잘 해야 합니다.
어지러운 증상이 계속되면 다시 빈혈 검사를 해 보아야 하고
만일 지금도 심한 빈혈이라면 수혈도 다른 원인을 찾는
검사가 필요할 수도 있습니다.
하복부 통증은 빈혈과 직접적인 연관은 없어 보입니다.김문홍
생리때 빈혈
생리때 빈혈은 지금까지 한번도 없었거든요.
전 24살이구요.
생리주기도 28-29일로 규칙적으로 하면서, 생리통이 좀 심한 편입니다.
8월 24일부터 생리를 했는데, 약간의 어지러움이 있었습니다.
그런데 오늘(25일)은 걸어다니기가 힘들정도로 어지러워서
약국에 가니 피로회복제에 약을 타주더라구요..
약을 먹고 났는데도 여전히 어지럽습니다.
약국에서는 계속 어지러울테니 한번더 약을 먹으라고 하더군요.
왜 그런지 궁금합니다. 그리고 지금까지 성관계도 몇번있었구요.
마지막으로 성관계한건 8월 초였구요. 생리전엔 하지 않았습니다.
지금은 어지럽고 힘이 하나도 없는 상태입니다
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어지럽다면 빈혈에 대한 검사를 해 보는 것이 좋고빈혈이 없더라도 신경적인 원인에 의한 기립성 저혈압이나
현훈 등의 증상일 수도 있으므로 순서대로 검사를 받아보세요 김문홍
빈혈..
길을 걷다가 어지럽고 눈 앞이 깜깜해지고 길에서 쓰러졌습니다.
한달에 여러번 숨이 가빠서 주저 앉고 하는데 왜그런걸까요..
빈혈일까요?
참고로 몸무게도 10키로나 빠졌습니다..
22살 여대생이고 한2년전부터 그랬습니다..키:165 몸무게:49키로입니다
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-- 안녕하세요 한겨레 한의원 이상욱입니다 --
반드시 병원에서 검사해 보셔야 합니다.
그러한 증상은 매우 다양한 원인으로 나타날 수 있으므로, 확실히 말씀
드릴 수는 없습니다.
체중이 자꾸 빠지는 것 또한 여러가지 원인이 있을 수 있지만,
지금과 같은 경우는 소화기(위, 소장, 대장) 의 출혈을 의심해 보거나
악성빈혈의 가능성이 있습니다. 소화기의 출혈은 궤양이나 염증,
신생물(종양) 등이 원인 질환인 경우가 많이 있습니다.
숨이 가쁘고 어지러운 것으로 일시적인 빈혈현상을 일으키는 것일 가능성이 있는데, 그것이 소화기의 출혈일 가능성이 많습니다.
짐작으로만 말씀드리는 것은 사실 매우 위험한 것이오니, 반드시 정확한
검사를 받으셔서 원인을 밝혀야 합니다. 특별한 원인이 없다면 한의원에서
관리를 받으시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
일단 하루라도 빨리 병원을 찾으셔서 검사를 받아보시는게 좋겠습니다.
빈혈이 있어서요
빈혈의 경우, 한방적으로는 기(氣)가 부족한 경우와 같습니다.
기가 충만해야 혈(血)을 생산할 수가 있는데 그러지 못하는 것이죠. 그러므로 이런 경우 한약을 복용하시는 것이 아주 좋습니다. 빈혈은 충분히 치료될 수가 있는 것입니다. 너무 걱정하지 마시고 빨리 가까운 한의원에 가셔서 자세한 상담을 받으시고 치료를 받으시기 바랍니다. 출산후라면 하복부에 어혈-나쁜피가 남아있을 가능성도 있겠군요.
아뭏든 기가 부족한 것 외에 다른 원인이 겹쳐 있을 수 있으므로 자세한 상담을 받으시고 꼭 치료를 받으시기 바랍니다.
내방경희한의원 원장 박성준 드림.
잇몸출혈과 빈혈과의 관계
잇몸 출혈이 심한편(잇몸이 부은편)이었는데 제가 빈혈이 있어 빈혈약을
복용중입니다.
그런데, 이상하게도 잇몸출혈이 멎었습니다(가끔 소량의 출혈은 보임)
잇몸출혈 때문에 치과에 방문할 생각이었는데 이런 상태라면
병원에 가지 않아도 되는 걸까요?
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우선 치료의 순서는 치과 치료가 먼저가 아니라 내과 치료가 먼저 입니다.
내과에 가셔서 빈혈에 관한 치료를 하시고 빈혈이 조절된 후에 치과 치료를 통해 잇몸 치료를 하셔야 합니다.
잇몸 출혈은 대개 전신적인 질환의 문제가 아니라 잇몸 주위 조직의 염증에서 오는 경우가 많고 이러한 염증은 부적절한 잇솔질이나 치아배열의 부정, 그리고 치아에 가해지는 비정상적인 자극에서 비롯됩니다.
빈혈이 있는 경우 이러한 잇몸 출혈이 더욱 지속될 수 있거나 잘 멋지 않을 수도 있습니다. 그러니 우선 내과 치료부터 받으시는 것이 좋습니다. 노상호
임신 기간중의 빈혈
저는 임신6개월에 접어든 주부입니다.
제가 다니고 있는 병원에서 빈혈이 매우 심하다고 주의를 받았습니다,
일주일전에 길거리에서 배가 조금 묵직해지더니 참기힘들정도로 숨이 차올랐습니다.
그리고는 정신을 잃었는데..
그다음날 병원에서 초음파를 했는데 아기는 괞찮다고 하더군요.
그이후 일주일동안 3번 이나 정신을 잃었습니다.
정신을 잃을때마다 배가 조금 묵직해지고 참기 힘들정도의 호흡곤란이
동반됩니다.
병원에서는 철분제를 복용하는 방법밖에 없다는 말씀만 하십니다.
정말로 이 방법밖에는 없는건지 의논드리고 싶습니다
그리고 사골이나 잉어엑기스...같은 음식들이 도움이 되는지도 상담들립니다.
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귀하의 편지 잘 읽어보았습니다.
철분은 식품으로 섭취하더라도 100% 흡수가 어려우며 식품에서 섭취할 수 있는 비율도 5-10%에 불과합니다. 반면에 철분제제의 경우에는 흡수율은 10% 안팎에 그치지만 1정제의 철분제제 속에는 100mg 가량의 철분이 포함되어 있으므로 10mg 정도는 섭취할 수 있어 효과적입니다. 부작용은 없는 편이지만 의사의 지시에 따라 복용하고 가벼운 빈혈의 경우에는 2주일 정도, 증상이 심한 경우에는 2-3개월 가량 복용하는 것이 좋습니다. 지금 먹고 있는 사골은 빈혈에 좋으며 잉어엑기스같은 경우는 잉어 외에 혼합된 한약재가 있다면 그 약재가 귀하에게(임산부) 맞는 약재 인가를 검증하지 않은 상태에서 먹는 것은 좋지 않습니다. 임신중 특별히 아픈곳이 없더라도 한약을 복용하는 예가 있습니다. 물론 임부의 건강이나 태아에도 도움이 되고 순산에도 도움이 되는 것은 사실입니다. 그러나 더 중요한 것은 산후회복을 위한 한의학적 치료입니다. 대개 임신중에 사용하는 한약은 그 안전성과 유효성 면에서 확인된 처방들이며 평소 허약하고 예민한 임산부는 입덧으로 아주 고생하게 됩니다. 이 때에 순한 한약을 충분히 복용하여 임부와 태아의 건강을 지킬 수 있습니다. 임신 3개월의 태기불안할때, 임신중 감기에, 입덧이 심할때, 빈혈, 순산을 돕기위해 단계적으로 이에 맞는 처방을 사용하시면 됩니다. 그러므로 임신부인 만큼 진단과 처방이 정확해야하며 심적으로 불안정해지기 쉬운 임부라 전문 한의사의 처방을 통해 치료하는 것이 좋습니다.
한의사 강성현 배상
자료: http://www.medcity.com
상담실/무단도용 금지.
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