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배가 차가워요
이틀전부터 배가 차갑고 하루에 2번정도 토합니다.
첫째날은 먹은것을 다 토하는것 같고 둘째날은 조금씩 토해요
잘먹고 잘놀고 해서 걱정을 하지는 않았는데..
배가 차가운게 체했을때 그렇다고 하는데 다른곳이 아픈건 아니죠
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별다른 증상없이 토히기만 한다면 별 문제는 없습니다.
위장기능이 떨어져 있는 경우가 많습니다.
배를 따뜻하게 해 주시고 먹는 양을 좀 적게 하십시요.
바로 괜찮아 질 것입니다.
습관성 구토에 위의 기능을 강화하는 요법을 쓰면 곧바로 낫습니다.
며칠 동안 기다려 보십시요.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/정 규 만 올림
아래배가 차가워요
저는 두 아들을 둔 30대 중반의 균이엄마인데요, 아래배가 유난히 차가워서 걱정이 됩니다. 이게 얘기엄마들의 공통적인 현상인지, 그리고 치료방법이 있는지 알고 싶습니다.
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아랫배가 차가우면 손발도 대개 찹니다. 이런 경우는 몸에 온기를 공급하는 양기가 허한 것을 말합니다.
한방치료가 효과적일 수 있습니다. 너무 걱정은 마세요.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/ 다나아
아랫배가 싸늘해요
둘째애를 `99.9.25에 낳은 후 계속 아랫배가 싸늘하게 차가워요.
산후몸조리할 때도 다른부분은 땀이 흥건한데 아랫배부분만
냉기가 느껴지더라구요. 시간이 지나면 괜찮아 지겠지 했는데
둘째가 18개월이 넘어서는 현재까지도 같은 증상이네요.
왜 그런지 궁금해서 연락드립니다.
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상담하신 분처럼 아랫배나 손발이 차서 문제가 되는 경우를 (수족)냉증이라고 합니다.
수족냉증이란 냉감을 느끼지 않을 만한 온도에서 신체의 각 부위 특히 사지와 하복부, 요부에 냉감을 느껴 곤란한 상태이거나 신체의 다른 부분은 전혀 차가움을 느끼지 않는 온도임에도 불구하고 신체의 특정부위만이 특히 차가움을 느끼는 경우를 말합니다.
냉증은 여성에게서 많으며, 차다고 느끼는 부분의 피부 온도를 측정해보면 분명히 낮은 경우가 많지만, 개중에는 낮지도 않은데 차다고 느끼기도 하며 반대로 온도가 낮은데도 찬기를 느끼지 않은 사람도 있습니다. 즉, 냉증은 자각적으로나 타각적으로 몸이 냉한 증상을 말합니다.
냉증이 발생하기 쉬운 여성은 다음과 같은데 이러한 기전으로 냉증이 유발된다고 봅니다. 40세 이상의 갱년기 여성, 출산 경험이 없는 사람, 난소기능이 미약한 사람, 심장기능이상, 갑상선 기능저하, 영양실조, 빈혈, 저혈압, 위하수, 골반염증, 산후조리부조 → 호르몬의 분비저하 → 자율신경 분비저하 → 자율신경 기능부조 → 교감신경 촉진, 부교감 신경억제 → 피부혈관수축, 혈액량감소 → 피부온도저하 → 냉증이 유발됩니다.
사춘기에는 시험 공포로 인한 위장장애, 난소발육저하, 난소기능장애, 긴장 등으로 발생하며 불임증이 있는 경우 호르몬 장애, 착상장애, 대하증으로 인하며 산욕기에는 기혈허, 어혈 등으로 발생하고 갱년기에는 폐경으로 인한 난소호르몬 급격한 저하로 인하여 많이 발생합니다.
부인과적으로 불임, 유산, 조산, 대하, 생리통, 월경이상, 대하(냉) 등의 증상이 나타날 수 있으며 내과적으로는 두통, 현훈, 상열하한, 안면홍조, 소화불량, 요통, 손발저림 등의 증상이, 정신과적으로는 대인 기피증이 생길 수 있습니다.
수족냉증이 있는 경우 일상생활에서 관리를 잘 하는 것이 중요합니다. 생활방법으로는 과도한 신체적 무리나 스트레스를 피하고 항상 일정한 시간에 식사를 하고 식사량을 지키며 더운 음식을 먹는 것이 좋습니다.
에너지 대사율이 높은 단백질 섭취를 충분히 하고 신경을 조절하고 열조정을 해주는 비타민과 무기질 섭취가 좋은 식품을 취하는 식이요법도 권할만 합니다.
철분과 비타민 F가 많이 들어있는 사골국물과 소의 간, 콩 종류, 마늘, 우유, 찹쌀 등이 도움이 됩니다.
당귀, 애엽(약쑥), 홍화.....등과 같이 성질이 따뜻하고 혈액순환을 잘 되게하는 한약재를 차로 다려마시는 것도 도움이 됩니다.
참고로 수족냉증에는 반신욕을 하면 많은 도움이 됩니다. 반신욕은 아래의 방법으로 하시면 됩니다.
반신욕은 욕조에 적당한 높이로 물을 받아 약 15분 정도 따뜻한 물에 하반신을 담그고 땀이 약간 날때까지 있는 것인데요.
물의 온도는 체온보다 1-2도 높은 높은 37- 39도 정도의 미지근한 물을 말합니다. 이때,
중요한 것은 욕조에 들어가서는 배꼽 아래까지만 물에 담그도록 해야합니다. 어깨나 팔 부분도 물속에 넣지 말아야 합니다.
약 15분정도 꾹 참으면 몸속부터 따뜻해져 기분이 좋아지고, 머리나 팔, 얼굴, 가슴에서 땀이 나기 시작하며, 전신욕을 할때보다 몸이 더워져 욕실밖에 나와도 한기를 느낄 수 없을 정도입니다.
원래 반신욕은 상반신 체온이 높아지고 하반신 체온이 낮아지는 상태를 극복하여, 상반신을 차게 하고 하반신은 덥게 하여 혈액순환 장애를 초래하는 상태를 조절하는 것입니다.
이렇게 함으로써 수족냉증에 좋은 효과를 거둘 수 있습니다.
자료:
http://www.medcity.com/sangdam.html
상담실/다나아한의원
자료: http://www.medcity.com
상담실/무단도용 금지.
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