마음을 준비하세요 

• 수중분만에 대한 동기, 기대, 격려를 체크하세요.  그리고 무엇이 당신을 수중분만으로 하게 되었는지 자신에게 반문해야 합니다. 왜 당신은 이런 방식으로 아이를 가지길 원하는지 자문해야 한다..즉, 이러한 방식이 당신자신을 위한 것인지? 아니면 이러한 방식으로 아이를 가지길 다른 사람이 원하는 방식인지?
• 당신 아이를 어떤 방식으로 출산해야 한다는 생각에 기대와 유연성을 가져야 한다.  즉, 수중분만이 아닐 경우에 당신은 어떻게 느낄것인가? 수중분만에 대한 당신의 직관을 믿고 발전시켜야 한다.

욕조 준비

• 욕조는 편안하게 앉을정도로 커야 하고, 충분한 부력을 받을정도로 깊고 물을 담았을때 겨드랑이 정도로 깊어야 한다.
• 사용하는 욕조의 하수구 구멍은 단단히 막아야 한다.
• 욕조를 비연만용 세제(non-abrasive cleaner)로 세척하고, 10% 표백제를 사용해서 씻고, 린스로 완전히 헹구어준다.
• 서로 다른 색깔의 호스를 2개 구입하여 한개는 물을 공급하는 호스, 다른한개는 물을 빼 주는 호스로 사용한다.
•  욕조의 물은 사람이 들어가면 수위가 상승하는 점을 기억해야 한다.

물

• 물은 마셔도 될 정도로, 출산을 해도 좋을 정도로 반드시 깨끗해야 한다.
• 수온은 화씨 95-100도 정도가 적당하다.
• 물의 온도는 가장 편안할 정도로 조정을 한다.
• 만약에 물이 너무 차가우면, 체온을 잃어서 너무 추워지며, 물이 또 너무 뜨거우면, 졸리거나 너무 더워진다.

분만실

 분만실은 욕조에 물이 완전히 찼을때 견딜수 있을정도로 견고해야하며, 분만실은 충분히 넓어야 한다.
 

먹거나 마셔야 할것은 무엇인가?

• 물을 반드시 마셔야 한다.
• 자궁의 기능을 원활하게 못하고 피로하게 만드는 탈수증을 피하기 위하여 물을 자주 마셔야 한다.
• 분만동안 마시고 먹는것은 길게는 90분정도의 분만시간을 단축시키는 것으로 나타난다.
• 소화될수 있는것으로 가볍게 먹으세요!

언제 욕조로 들어 갈것인가?

• 편안함을 느낄때, 물속에 있기를 아주 원할때 들어간다.
• 수축이 너무나 강해서 분만이 물속에서도 정지되지 않을정도로 강력할때까지 기다리는 것이 최고의 방법이다.
• 자궁이 5cm 이상 넓어질때까지 기다리는 것이 추천된다.

여러가지 부산물은 어떻게 하나요?

• 점액이나 혈액응고, 배설물이나 구토물 등은 그물망을 이용해서 가능한 빨리 치워준다.

분만 자세

• 욕조 속에서 다양한 자세로 취한다. 즉, 무릎을 끓거나, 웅크리고 앉거나, 그냥 앉거나, 다리를 쭈욱 뻗고 앉는다.

신생아는 얼마나 오랫동안 물속에서 머무를수 있나요?

• 분만실 간호사와 의논을 하세요. 많은 사람들은 아기가 태어나면 굽혀서 아이을 안아 올리는 시간 정도가 적당하다.

어떻게 신생아가 숨쉬는가?

• 아기는 수면밖으로 얼굴을 내어 밀어서 공기와 접촉하기 시작할때 숨을 쉰다.
• 그때까지 탯줄을 통해서 산소를 공급 받는다.

태반에 관해서?

• 몇몇여성은 출산후에 아기를 안기 위해서 욕조속에서 머무는 경우가 있다. 그래서 욕조속에서 태반을 건져 낼려고 한다.
• 이것 역시 수중분만실 간호사와 상의 해야 하는 것으로 만약에 태반이 넘 늦게 나오면 욕조에서 나와야 한다.

산모가 물에서 감염되지 않을까요?

• Michael Rosenthal박사가 시행한 1000건의 수중분만에서 어떤 감염도 없었다고 한다.
• 이러한 점은 분만시에 모든것이 아래로 나오고 움직여서 그러한 것으로 보여진다.
• 산도로 아이가 이동시엔 세균이 자궁속으로 움직이는 느낌은 없다.

질내에 세균의 움직임은 사실상..물에 의해서 희석이 된다.

오리팬 사용전후 사진들