|
´ç´¢º´
ÇѹæÄ¡·á
´ç´¢º´ ¿øÀÎÀ» ÇÑÀÇÇп¡¼±
È·Î º»´Ù. º´ÀÌ ¿À·¡ ÁøÇàµÇ¸é Áø¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ°í, ¸ö ¼Ó¿¡ Á¶¿ÀÌ ½ÉÇØÁö¹Ç·Î
ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±ä´Ù´Â ÀÌÄ¡´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ç´¢º´ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¹Ýµå½Ã Áø¾×À»
º¸ÃæÇØÁÖ°í Á¶¿À» ¾ø¾Ö¾ß ÇÑ´Ù. Çѹ濡¼± À̰°Àº ¿ëµµ·Î õȺаú ¸¶(»ê¾à)°¡
ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. õȺÐÀº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ´ç´¢º´¿¡ µû¸¥ °¥ÁõÀ» ¾ø¾Ö´Âµ¥ ÁÁ¾Æ¼
´ç´¢º´ÀÇ ¼º¾àÀ̶ó Çß´Ù. ¸¶´Â ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ À§ÀåÀ» º¸È£ÇÑ´Ù.
°¡Á¤¿¡¼´Â ½ÃÀå¿¡¼
»ê õȺаú ¸¶¸¦ 10g¾¿ ¹° 5¹é§¦¿¡ ´Þ¿©¼ Â÷¸¶½Ãµí ÇÏ·ç 3Â÷·ÊÂë ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
¸¸ÀÏ °¥Áõ°ú ÇÔ²² üÁßÀÌ ÁÙ¸é µ¿°úÀÚ¿Í ¸Æ¹®µ¿À» 10g¾¿, Ȳ¿¬°ú ¿À¹ÌÀÚ¸¦ 9g¾¿
´õ ÷°¡ÇØ ¾²¸é ÁÁ´Ù.
ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ±â¿øÀü
700³â°æ ȲÁ¦³»°æÀ̶ó´Â ÇÑÀǼ¿¡¼ ¼Ò¸ð¼º Áúȯ ÀϹÝÀ» °¡¸®Å°´Â ¼Ò°¥ÁõÀÇ
Çϳª·Î ´ç´¢º´À» ´Ù·ç±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¼Ò°¥ÁõÀ̶õ À½½ÄÀ» ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ ´«³ìµíÀÌ ³ì¾Æ¹ö·Á
µ¹¾Æ¼¸é ¹è°íÇÁ°í ÀÔÀÌ ¸»¶ó ¹°À» ã´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù. õȺÐ, ´ëȲ, âÃâ,
µî ¼¼°¡Áö ¾àÀ縦 ÁýÁß Åõ¿©ÇÏ¸é¼ Ä§Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇϴ û¿»ýÁø¹ýÀ» 2~3°³¿ù
½ÃÇàÇϸé ȯÀÚÀÇ Àý¹ÝÁ¤µµ´Â ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
ÇÑÀÇÇп¡¼± ´ç´¢º´ÀÇ
¿øÀÎÀ» Á¶, ¿, È·Î º»´Ù. ü³»ÀÇ Áø¾×ÀÌ ¼Ò¸ðµÅ ¿, Ȱ¡ ½ÉÇØÁö±â ¶§¹®¿¡
°¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù´Â ÀÌ·ÐÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Áø¾×À» º¸ÃæÇØÁÖ°í ¿À» ¾ø¾Ö´Â
Ä¡·á¹ýÀ» ÁýÁß ±¸»çÇÑ´Ù.
[´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡
ÀÖ¾î [¿ÏÄ¡]¶ó´Â °³³äÀº ¾ø´Ù. ´ç´¢º´Àº Æò»ý [°ü¸®]°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¾ç.ÇѹæÀÌ Çù·ÂÇØ ¼·ÎÀÇ ÀåÁ¡À» °áÇÕÇÑ Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÒ °æ¿ì ȹ±âÀûÀÎ
°á°ú°¡ ³ª¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù. ħ ¶ä ¾à À§ÁÖÀÇ ÇѹæÄ¡·á¹ýµµ ¸ÓÁö ¾Ê¾Æ ¾Ë¾à °¡·ç¾à
¾àħ(ÁÖ»çÁ¦) µîÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Áú¹®: ¾î¸Ó´Ï²²¼´Â 2³â °¡±îÀÌ ´ç´¢¸¦ ¾Î°í °Ô½Ã´Âµ¥
¿À´Ã ´ç´¢ÀÇ Çѹæ ó¹æ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÐ°í¼ ÀÌ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ¼ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ»
¾Ë°í ½Í½Ê´Ï´Ù. õȺаú ¸¶¸¦ ±×³É ¹°°ú Åëü·Î ³Ö¾î¼ ²÷À̸é
µÇ´Â°ÇÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ´äº¯À» ºÎʵ右´Ï´Ù.
´äº¯:
´ç´¢º´ÀÇ
¹Î°£¿ä¹ýÀº ±×¸® ¹ÏÀ» °ÍÀÌ µÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
ȯÀÚÀÇ
»óŸ¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇØ¾ß¸¸ÀÌ ¾à¹°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ç´¢º´ÀÇ
¹ßº´¿øÀÎÀÌ ¾îµð¿¡¼ ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿú´ÂÁö..
ÇöÀçÀÇ
Ç÷´çÀº ¾î´ÀÁ¤µµÀÎÁö..ÇöÀç ÁøÇàÁßÀÎ Áõ»óÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö..¸öÀÌ
¸»¶ú´ÂÁö,¶×¶×ÇÑÁö..¸öÀÌ
Â÷°¡¿îÁö ¾Æ´Ï¸é ¿ÀÌ ¸¹ÀºÁö..Ç÷¾ÐÀº ÀÌ»óÀÌ ¾ø´ÂÁö..
¼Òȱâ´É°ú ´ë¼Òº¯ÀÇ
»óÅ´ ¾î¶°ÇÑÁö..µîµî ¹«¼öÇÏ°Ô ¼·Î ´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ç´¢¶õ ¼Òº¯À¸·Î
´çÀÌ ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥ ÀÌ´Â Ç÷¾×Áß¿¡ ´çÀÌ ´ë»çµÇÁö ¸øÇÏ°í °úÀ×µÈ »óÅÂÀε¥
ºñÀåÀÇ Àν¶¸° ´ë»çÀÇ ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎü Àü¹ÝÀÇ ´ë»çÀå¾Ö¿Íµµ °ü°è°¡ Àִ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
´Ü¼øÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´ÏÁö¿ä.
Àν¶¸°¸¸ °è¼Ó º¹¿ëÇÑ´Ù°íÇØµµ ¸ðµç ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇ´Â °Íµµ ¾Æ´ÏÁö¿ä.
ÇÏ¿©°£
´ç´¢´Â ȯÀÚÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ »ó¼¼ÇÑ Áø´ÜÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇØ¼ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
õȺÐÀ̶õ
¾àÀº ´ç´¢·Î ÀÎÇØ ÀÎüÀÇ Áø¾×ÀÌ ¸¶¸£°í »ìÀÌ ºüÁ® °¥ÁõÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ª´Â °æ¿ì¿¡
»ç¿ëÇÏ´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù.¿À» ³»·ÁÁÖ°í Áø¾×À» µµ¿ÍÁÖ´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù.
»ê¾à(¸¶)´Â
ÀÎü°¡ Çã¾àÇØÁö°í ÇǷΰ¨ÀÌ ½ÉÇØÁú¶§ À̸¦ º¸°ÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î Åõ¿©ÇÏ´Â ¾àÀε¥
´ç´¢·Î ¾àÈµÈ ºñÀå±â´ÉÀ» º¸°ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ õȺаú
»ê¾à¸¸À¸·Î ´ç´¢¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¼ÒµÞ°ÉÀ½Ä¡´Ù°¡ ÁãÀâ´Â °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â
Èûµé´Ù°í ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
¹°·Ð µÎ°¡Áö ¾àÀÌ
´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ø ÀÖÁö¸¸ À̰ÍÀº ¸ÕÀú »ó¼¼ÇÑ Áø´ÜÀÌ
¼±ÇàµÇ¾î¾ß °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌÁö¿ä.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ȯÀÚÀÇ
»óÅ¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ º´ÇàµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢·Î ÀÎÇÑ
¸¹Àº ÇÕº´ÁõÀ̵éÀÌ ÁøÇàµÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ãµµ·Ï ÇϽʽÿä.
µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì±â¸¦..
|