AIDS 생존전략

제일 중요한 것은 HIV를 전공으로 한 의사를 반드시 찾아야 합니다. 최근 보고서에 의하면 환자의 생존율은 HIV를 전문적으로 전공한 의사에 의해서 결정이 됩니다. 만약에 의사가 있는 곳을 모르거나 할 여유가 없으면 도움을 줄 수 있는 HIV/AIDS 단체를 찾아가거나, 후원회의 도움을 받아서 전문의를 찾아야 합니다. 

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(2) 자기 자신에 충실해야 한다. 

비타민이나 신선한 야채 등을 잘 먹고, 잘 이해 해주고 사랑 해 줄 수 있는 사람을 찾는 것입니다. 그리고 HIV양성으로 판명된 자신을 비관하며 가슴을 치는 것도 하루 이틀이면 족하고 이제부터는 생존하기 위해 자기 자신에 충실해야 합니다. 

(3) 최고의 치료약은 HIV에 대한 지식과 마음가짐이다. 

할 수 있는 모든 방법을 찾아야 하고, 나의 싸움 상대가 HIV라는 것을 기억해야 합니다. 의사들과 사회사업가들이 도와 줄 수는 있지만 궁극적으로는 환자와 바이러스와의 일대일의 싸움입니다. 

그래서 확실한 치료의 무기는 HIV에 대한 지식과 마음가짐입니다. 그리고 치료방법이 의사와 일치하지 않아서 의사에게 질문을 하고, 치료를 결정하는 과정에 참여하며, 최종적으로는 자신의 건강은 자신이 책임을 진다는 자세로 마음가짐을 가지는 것입니다. 자신이 확실한 결정을 가져야 하고, 의사에게 가끔은 공격적인 것이 좋을 때가 많기도 합니다. 담당의사는 환자의 고용인이기 때문입니다. 

(4) 오래 된 정보는 버려야 한다. 

몇 개월 전에 올려진 각종 AIDS정보는 믿지 말아야 합니다. HIV치료에 대한 놀라운 방법이 최근에 개발되고 있고, 인터넷의 몇몇 Web 사이트는 항상 그러한 정보를 제공 해 주기 때문입니다. 오래된 정보는 과감하게 폐기 처분해야 합니다. 

이상으로 생존하기 위한 4가지의 키 포인트를 설명 드렸습니다. 

HIV는 증식하기 위하여 면역계통의 일부분인 T세포의 내부에 존재하는 바이러스입니다. 

(2) 환자의 건강상태 체크 

두 가지 종류의 시험방법이 있으며 그 중에 T세포의 개수가 얼마나 되는지 알려주는 "T세포 개수"를 파악하는 방법과, 바이러스가 얼마나 돌아다니는지 알아내는 "viral load"법이 있습니다. 그래서 보통 환자들은 높은 수치의 T세포 개수와 저 단위의 바이러스 수를 가지길 원하며, 보통 3개월에서 4개월마다 두 가지 테스트를 받기를 권장합니다. 

(3) 치료법 

항바이러스 치료법은 건강한 첫째, T세포를 바이러스로부터 보호하거나, 둘째, 새로운 바이러스 세포를 방출하는 감염된 T세포를 격리하기 위하여 두 가지 중에 하나로 HIV를 치료하는 것입니다. 

또 다른 치료법은 면역기능을 증진시켜서 몸 스스로가 HIV 바이러스와 싸울 수 있게 만드는 방법입니다. 면역계통이 상당히 좋을 때에는 HIV의 증후는 나타나지 않습니다. 그래서 항바이러스 약은 면역계통이 심각하게 손상되었을 때 사용됩니다. 면역계통을 분명하게 강화할 수 있는 치료법이 HIV를 눌러버리게 하는 치료법입니다. 

(4) 감염 

만약에 T세포의 개수가 너무 낮아지면 면역계통이 바이러스와 싸울 수 없게 됩니다. 이때 나타나는 질병을 "opportunistic infections" 이라고 부릅니다. 그래서 AIDS로 사망하는 사람은 사실상 수반되는 질병에 의합니다. HIV는 누구도 직접 죽이지 못하며, 사람의 면역계통을 점차적으로 약화시키는 것입니다. 그래서 의사가 이러한 질병을 치료 해 주고 막아 주어야 합니다. 

현재 T세포의 개수가 너무 낮다면, 분명히 T세포의 개수를 높게 유지 할 수 있는 방법이 있습니다. 분명히 그러한 방법을 찾을 수 있습니다. 

(5) HIV는 사형선고가 아닙니다. 

HIV가 양성이라는 소식은 사형선고를 받은 것이 아닙니다. 물론 이러한 이야기를 들으면 앞이 캄캄해지겠지요. 그러나 진단이 내려진 다음 15년동안이나 행복하게 건강하게 살아가는 사람들도 있습니다. 물론 처음에는 사형선고처럼 들리겠지만, 곧 괜찮아 질 것입니다. 

병에 대해서 공부하는 것이 최선의 방어책입니다. HIV가 양성이라는 결과에서 우리가 취할 수 있는 길은 "병에 대한 공부가 가장 강력한 무기"가 됩니다. 지금 HIV에 대해서 아는 그것이 무언가를 할 수 있게 만들게 됩니다. 

(6) 시간 

보통 감염된 사람들처럼 몇 가지 궁금한 점이 있을 겁니다. 예를 들면.....sex,.. 

처음에 감염된 사실을 알게되면 우정이나 관계, 섹스에 대해서 생각할 겨를이 없습니다. 그리고 몇주동안은 친구를 사귈 수가 없게 되지 않을까 걱정하게 됩니다. 

조금 지나면 다시 친구를 사귀게 되고, 다시 관계를 가지게 되며, 안전한 섹스도 가질 수 있게 됩니다. 물론 이때는 다른 사람에게 감염이 되지 않도록 절대 주의가 필요합니다. 

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(7) 죽음 

죽음은 HIV를 가지지 않은 사람도 보통 생각하는 것입니다. 누구라도 언젠가는 죽게 되어 있기 때문입니다. 그러나 "오늘 당신이 죽지는 않는다!"라는 것입니다. 여기서 "오늘"이라는 것이 중요합니다. 

내가 오늘에 집중하게 되면 사정은 좋아지기 때문입니다. 

만약에 내가 어제를 생각한다면 그것은 후회의 연속일 것입니다. 

만약에 내가 내일을 생각한다면 그것은 공포의 연속일 것입니다. 

오직 오늘에만 승리하시기 바랍니다!! 

(8) 정보 

처음에 HIV의 테스트 결과가 통보 된 다음에 받게되는 심리상태는 머리가 흗들러서 어디로 돌려야 할지 모르기도 합니다. 그래서 닥치는 대로 여러 가지 정보를 구하기 시작합니다.

그래서 가장 최신의 정보는 각종 통신이나 인터넷을 추천합니다. 인터넷에는 탁월한 정보를 다루는 웹사이트가 아주 많습니다. 

(9) 다른 사람에게 말하기 

다른 사람에게 말하기는 사람마다 다르지만 보통은 몸의 상태 즉 HIV의 상태에 관해서 다른 사람에게 말하는 News Group이 많습니다. 그리고 AIDS에 관심을 표명하는 사람과 통신을 통하여 털어놓고 상의를 하는 방법도 좋다고 봅니다. 

(10) AIDS의 공포 

HIV가 양성이 아닌 보통사람들에게는 AIDS에 대한 공포는 아주 일반적입니다. 

(11) 바로 그것입니다! 그것이 도움을 줄 것입니다. 

세상을 살아가다 보면 천연계나 사물, 신문기사등에서 우연찮게 힘을 얻게 되는 경우가 많습니다. 이러한 것들이 사람을 건강하게 만들게 됩니다. 

대부분의 HIV 보균자들은 단기간의 계획을 세우곤 합니다. 지금은 은퇴후의 계획을 다시 짜 보고, 몇몇 과학적인 발견이 이루어 낼 차이점이 어떠할지도 기다려 봐야 합니다