여드름 민간요법(대체의학치료)
 

1. 양배추주스=양배추에 함유된 칼륨은 체내에서 염분과의 밸런스를 맞추는 활동을 한다. 위궤양이나 위장치료에 효과적이며 주근깨 여드름 등에도 적합하다. 특히 양배추「심」주위에 비타민이 가득하다. 

여드름으로 고생하는 수백명의 여성에게 이 주스를 마시게 한 결과, 대부분의 여성들이 1개월 만에 완치되고 여드름 자국은 약 1년만에 없어졌다는 연구결과도 있다. 맛이 역겨워 먹기 어려운 사람들은 당근과 사과를 똑같은 양으로 갈아 마시면 궤양치료에 더 많은 효과를 볼수 있다. 

2. 과일팩(지성 여드름) 

달걀흰자 율무 카오링 플레인요구르트 양배추 맥반석 토마토 삼백초 약쑥 
15-20분 정도 팩을 하는 것이 적당하며 팩이 끝난후 미지근한 물로 씻어낸다. 특히 과일팩을 한 후 잘 씻어내지 않으면 피부에 솔라렌이란 성분이 남아 햇빛과 반응해 피부를 검게 만든다. ( 자료: http://www.medcity.com )

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3. 수증기 이용

건성피부나 민감한 피부는 약5분정도쏘여주는게 적당하고 지성피부나 여드름피부는 10분내지 15정도 쏘여준다.약초를 살짝 끓여 약초증기를 쏘이면 수증기와 함께 약초의 미용효과도 동시에 얻을 수 있다. 

수증기를 쐰후 더운물 수건으로 얼굴을 가볍게 딱아내기만 해도 이런 효과를 얻을 수 있어 지성피부나 여드름이 많은 피부에 특히 권할 만한 미용법이며, 지성피부나 여드름피부는 매일 또는 이틀에 한번 쐬는 것이 피부를 청결히 하는데 도움이 되며 건성이나 보통피부는 주 1, 2회정도면 족하다. 

수증기를 쐴때 약쑥 박하 쇠뜨기 장미 등의 식물을 함께 사용해 그 증기를 쐬도 좋다. 약쑥 장미 박하는 어느 피부에나 잘 맞으며 여드름 피부에는 쇠뜨기가 권할만하다. 

약초는 적당량씩 매번 새것을 사용하도록 한다. 우선 물을 끓인 후 물에 잠길 정도로 깨끗이 씻은 약초를 넣고 뚜껑을 덮고 약한불에서 5~10분정도 약초를 우려낸다. 대야에 약초우린 물을 붓고 보자기나 큰 수건으로 증기가 새지 않게 감싼뒤 그위로 증기를 쐰다. 적당히 쐰후 그 물에 짠 물수건으로 얼굴을 부드럽게 닦아내고 피부가 마르기전에 스킨로션과 영양그림을 발라준다.< 도움말:이순희.한독피부미용학원원장 > 

4. '여드름이 심한 피부=감초가루 1작은술, 녹두가루 1큰술, 유근피 가루 1작은술, 양배추즙. 감초가 혈액순환을 돕고 화장으로 인한 독을 중화시켜준다. 

5. 여드름 스킨

1) 어성초 2백g.금은화 1백g.감초 4쪽을 깨끗이 씻어 생수 1ℓ에 넣고 10분정도 끓여 냉장고에 보관해 둔다. 

2) 아침저녁으로 화장솜에 듬뿍 적셔 스킨으로 사용하는데 특히 밤에 여드름부위에 얹고 자면 효과적이다. 

3) 알레르기체질이나 얼굴이 자주 달아오르는 체질은 하루에 2~3잔씩 마시는 방법을 병행한다. 

4) 가려운 피부에도 바르거나 먹으면 좋다. 

5. 여드름팩

1) 황백 1백g.대황 1백g.금은화 1백g.방풍 1백g을 곱게 빻아 냉장고에 보관하면서 1회 10g씩 여드름스킨에 개어 얼굴에 바른다. 

2) 30분후 물로 헹군다음 여드름 스킨으로 마무리 한다. 

6. 어성초: 어성초 스킨 사용해 효과를 볼수 있다.

어성초 달인 즙을 다음과 같이 이용하면 거친피부·여드름·지성 피부 등에 큰 효험을 얻을 것이다. 화농이 생긴 여드름에 생즙을 바르면 염증이 가라앉고 여드름 자국도 남지 않는다.세수할 때 비누거품에 생즙이나 달인 물을 조금 섞어 쓰면 피부가 부드러워진다. 달인 물에 밀가루 또는 율무가루를 섞어 팩을 하면 좋다. 도움말:유태종〈건양대교수·식품공학〉 

7. 기타치료

1) 여드름 치료에는 살구씨 

방법은 살구씨 3개를 잘 으깨 달걀 1개의 흰자와 섞어 잠자리에 들기전 얼굴에 골고루 발라 자도록 하며 다음날 아침 깨끗이 씻어 내기를 2, 3개월 계속하면 여드름이 본인도 놀랄 정도로 깨끗하게 없어진다. 

2) 토복령과 용담 삼백초를 각각 한줌씩 섞어 4∼4.5홉의 물을 부어 3홉가량이 될 때까지 달여서 하루에 3번 나눠 마시기를 꾸준히 하면 여드름 치료에 상당한 효과가 있다. 

3) 특히 여드름이 심할 때는 방풍 1돈과 연교 백지 길경을 각각 0.8돈, 천궁 황금을 0.7돈, 형개와 산치자 황련 박하 지각을 0.5돈, 감초 0.3돈을 물 3홉에 부어 2홉이 될 때까지 달여 평소 차 대신 복용하면 좋은 결과를 나타낸다. 

5) 심한 여드름에는 가시를 제거한 알로에를 씻은 다음 잘게썰어 5g 정도를 물로 매일 아침과 저녁 두번 복용하면 자연스레 없어진다. (도움말: 박동일.동의의료원 한방병원)( 자료: http://www.medcity.com )