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49. À߸øµÈ ¿©µå¸§ Ä¡·á

 

À߸øµÈ ¿©µå¸§ Ä¡·á¿¡´Â ÁÖ·Î ¸À»çÁö, Â¥³»±â, ÇǺι̿ë, ¹Î°£¿ä¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, 

 

¨ç¿°Áõ¼º ¿©µå¸§ÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ¸À»çÁö 

¨è¿©µå¸§ Ä¡·á¶ó ÀÏÄ´ °­·ÂÈíÀιý 

¨é¿©µå¸§¿ë ½ºÅ©·´Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ë(»ì±¸¾¾, È£µÎ, ±âŸ ºÐ¸» ½ºÅ©·´Á¦°¡ ¿©µå¸§À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¾ÇÈ­½ÃÅ´) 

¨ê¿©µå¸§ÀÌ Àִµ¥ À¯ºÐÀÌ ¸¹Àº È­ÀåǰÀÇ »ç¿ë(À¯¼º ¸®ÄûµåÆÄ¿îµ¥À̼Ç, À¯¼º ±âÃÊÅ©¸² µîÀÇ °úµµÇÑ »ç¿ëÀº ¸ðÇ÷À» ¸·¾Æ ¿©µå¸§À» ¾ÇÈ­½ÃÅ´) µîÀÌ ÀÖ´Ù. 

 

1. ¸À»çÁö ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿°Áõ¼º ¿©µå¸§ÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ¸À»çÁö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº À߸øµÆ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ÀÇ»ç »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¹Î°£¿¡µµ ħÅõÇÏ¿´´Ù. ÀÌ´Â ¸À»çÁö¿¡ ÀÇÇØ ¿°ÁõÁõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â °ÍÀÌ ¿°·ÁµÇ ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

±×·¯³ª ¿°ÁõÀ̳ª È­³óÀ» µ¿¹ÝÇÏÁö ¾Ê´Â ¸éÆ÷, ¹ÝÈç, ÄÉ·ÎÀ̵忡 ´ëÇÑ ¸À»çÁö ¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¿©·¯ °ßÇØ·Î ³ª´¶´Ù. ¸éÆ÷´Â ¸À»çÁöÀÇ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ ¾ÇÈ­, Áõ´ëµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ ¾î ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¹ÝÈç, ÄÉ·ÎÀ̵忡 ´ëÇÑ ¸À»çÁö´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù °í ºÁµµ ÁÁ´Ù. 

 

2. Â¥³»±â ¼ÕÀ̳ª ¸éÆ÷¾ÐÀÚ·Î ¸éÆ÷¸¦ Â¥³»´Â °ÍÀº ¼Òµ¶ÀÌ ºÒÃæºÐÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á È­³óÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. ¸éÆ÷¾ÐÀÚ¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ °ÍÀÌ ½ÃÆÇµÇ°í ÀÖ´Ù. º»ÀÎÀº ÇÑ ÇǺι̿ë½Ç¿¡¼­ Çǹü¹÷ ÀÌ µÇ¸é¼­ ¸éÆ÷¾ÐÀڷΠ¥³»´Â °ÍÀ» º» ÀûÀÌ Àִµ¥, °¨¿°Áõ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾Æ¹«·¡ µµ º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.

 

À̹ۿ¡µµ ¿©µå¸§ Ä¡·á¶óÇÏ¿© °­·ÂÈíÀιýÀ» ½ÃÇàÇÏ ´Â ÇǺι̿ë½ÇÀÌ Àִµ¥ À̶ÇÇÑ µÞ󸮸¦ À߸øÇϸé È­³óÀÌ »ý±â°í ÀÚ±¹ÀÌ ³²±â ½±´Ù. 

 

3. ÇǺι̿ë ÇǺι̿ë½Ç¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â ¿©µå¸§ Ä¡·á´Â Á¦ÀÏ ¸ÕÀú Ä«¿î¼¿¸µÀ¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ. À̶§ ¾ó±¼ Àü ü¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ¿°Áõ»óÅÂÀ̰ųª È­³óÀÌ »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â ÇǺι̿ëÀº ÁßÁöÇÑ´Ù. ¾ó±¼ÀÇ ÀϺΠ°¡ À§¿Í °°Àº Áõ»óÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ±×ºÎºÐÀ» Á¦¿ÜÇϰí ÇǺθ¦ ¼ÕÁúÇÑ´Ù. À̿Ͱ°ÀÌ ¿°ÁõÀ̳ª È­³óÀÌ ÀÖ´Â ¿©µå¸§ÀÇ ºÎÀ§´Â Á¦¿ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. 

 

4. ¹Î°£¿ä¹ý ¿©µå¸§¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°£¿ä¹ýÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é 


¨ç»ìÅ丮¹Ù¶ó(»ìÅ丮¹Ù¶óÀÇ ±Ù°æ 10g, µµ±×´Ù¹Ì 15g, Çãºê20gÀ» ´Ù·Á ¹° 500§¢°¡ ¾à ¹Ý·®ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Ù·Á ÇÏ·ç¿¡ ¸î ¹ø º¹¿ëÇÔ) 
¨èº¹¼þ¾Æ(º¹¼þ¾Æ²ÉÀÇ ºÀ¿À¸®¸¦ °ÇÁ¶ 1ȸ 2~3gÀ» ´Ù·Á º¹¿ëÇÔ) 
¨é¹üÀDZÍ(»ý¾à ÁóÀ» ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸§) 
¨ê¼è¶ß±â(ÇʵÎä¶ó°íµµ Çϴµ¥ ´Ù·Á¼­ º¹¿ë) 
¨ëµµ±×´Ù¹Ì(µµ±× ´Ù¹Ì 20gÀ» 1ÀÏ·®À¸·Î ÇÏ¿© ¹° 600§¢°¡ ¾à ¹Ý·®ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Ù·Á º¹¿ëÇϰųª, µµ±×´Ù¹Ì ÀÙ 1~2ÀåÀ» Á¾ÀÌ¿¡ ½Î¼­ ž翡 ±×À»·Á Àß ºñº­¼­ ¶±µ¢¾î¸®Ã³·³ ¸¸µé¾î ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 
¨ìµµ±×´Ù¹Ì+ÇÏÅè±âÁó(º¹¿ë) 
¨íµµ±×´Ù¹Ì+¹üÀDZÍÁó(ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸§)

¨îµµ±×´Ù¹Ì+¼¾ºê¸®Áó(º¹ ¿ë) 
¨ïµµ±×´Ù¹Ì+»ìÅ縮¹Ù¶ó+¸°µåÁó(º¹¿ë) 
¨ð½ºº§¸®ÈÞ¸¦ ´Ù¸° Áó(º¹¿ë, ¼¼¾È) 
¨ñ²Ê¸®¸¦ ´Ù ¸° Áó(º¹¿ë) 
¨ò³×³ª½ÃÄ«Áñ¶ó¸¦ ´Ù¸° Áó(ȯºÎ¿¡ ´Ù¸²) 
¨ó¾Ë·Î¿¡ ÀÙÀÇ Áó(ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸§) µîÀÌ ÀÖ´Ù. 

 

ÀÌ·¯ÇÑ ¹Î°£¿ä¹ýµéÀ» ÀϰýÀûÀ¸·Î À߸øµÇ¾ú´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸³ª ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ ¹Î°£¿ä¹ýÀÇ ±Ù°Å°¡ º¸´Ù È®½ÇÇØÁø´Ù¸é ¿©µå¸§ Ä¡·á¿¡ ±â¿©ÇÏ°Ô µÉÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù.

 

 

ÀÚ·áÁ¦°ø: ¾Æ·Î¸¶º§ ÇǺΰúÀÇ¿ø
(ÀúÀ۱Ǻ¸È£, º¹Á¦»ç¿ë±ÝÇÔ)

 
¢Æ  ¿©µå¸§ Á¤º¸ ¿äû

 

 

 

 

 

 

 

Áõ»óº° ºñŸ¹Î Á¤º¸!ºñŸ¹Î,±Û·çÄÚ»ç¹Î, ij³ª´Ù 1À§,ij³ª´ÙºñŸ¹ÎÇϿ콺

°Ç°­Á¤º¸´Â ¸Þµå½ÃƼ¿Í ÇÔ²²!   ¸Þµå½ÃƼ¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î ¼³Á¤Çϱâ!!