겨울의 추위가 심할수록 오는 봄의 나뭇잎은 한층 푸르듯 사람도 역경에 단련될수록 큰 인물이 된다고 한다. 그러나 실제로 아이들이 역경에 처하게 되면 어떤 아이는 그 역경을 이겨내고 훌륭하게 성장하지만 어떤 아이는 어려움을 헤쳐나가지 못하고 문제아이가 되기도 한다. 다음은 역경을 이겨내는 강한 아이로 키우는 몇 가지 방법들이다.
하나. 사랑으로 시작한다
아이에게는 사랑과 관심이 가장 중요하다. 가족들의 충분한 사랑과 관심 어린 보살핌을 받으며 자란 아이는 역경이 닥쳐와도 이겨내고 결국 행복한 가정을 꾸미게 된다. 그러나 사랑과 관심을 받지 못한 아이는 어려움에 처하면 자포자기하게 되고 나중에 성인이 되어서도 가정생활이 원만하지 못하게 되는 경우가 많다.
둘. 긍정적인 면을 강조한다
정서적으로 강한 아이는 부모의 기대치와 자녀의 능력이 적절하게 조화를 이룬 경우이다. 부모는 아이의 장점이 무엇인지 알아내 그 능력이 최대한 발휘되도록 이끌어 주어야 한다.
셋. 취미를 살려준다
무엇이든 자기가 잘 할 수 있는 것 한 가지만 있으면 자신감이 생기게 마련이다. 어려운 환경에 있는 아이라도 특별한 취미가 있다면 그 아이는 그것에 몰두하여 어려움에 잘 대응하게 될 것이다.
넷. 우정을 키워준다
아이들은 친구를 통해 많은 것을 배우게 된다 부모는 세상을 향해 마음을 열어 놓고, 자녀가 더 많은 친구들을 사귀므로 세상은 정다운 곳이라는 생각을 가질 수 있도록 도와줘야 한다.
다섯. 책임을 나눠준다
부모들은 아이들을 위해 너무 많은 일을 대신 해준다. 하지만 아이들은 스스로 일을 함으로써 시간을 관리할 줄 알게 되고, 혼자서도 생활할 수 있는 자립심을 가지게 되며, 책임감도 배우게 된다. 자녀를 지켜보다가 적절한 때에 자유와 함께 책임을 나눠주라. 실제로 집에서 자질구레한 일이라도 하는 아이가 학교생활도 훌륭히 해낸다.
여섯. 끈기를 길러준다
대부분의 아이들은 부모에게서 끈기를 배운다. 어렸을 때 끈질겼던 아이는 어른이 되어서도 닥쳐오는 어려움을 끈기 있게 대처하게 된다. 부모는 시작한 일을 끈기 있게 해내는 행동을 아이에게 보여야 한다.
일곱. 스트레스에 대한 저항력을 길러준다
병에 대한 저항력을 키우기 위해 미리 예방주사를 맞듯이 아이에게도 큰 일이 닥치기 전에 미리 어려운 심부름을 보내는 등의 자극을 조금씩 주어 잘 대처할 수 있는 능력을 갖게 하는 것이 좋다.
여덟. 희망을 심어준다
역경을 극복하는 아이들의 두드러진 특성은 희망을 바탕으로 한 낙관적 인생관이다. 이런 인생관은 대개 가정의 분위기 속에서 생겨난다. 부모가 늘 희망을 품고 장래계획을 세워나가면 자녀들은 자연스럽게 부모를 닮아간다.
결론적으로 태권도를 배우게 하면 된다는 것인데,,, ^^ 너무 억지 스러운 것도 있지만.. 분명한 건 좋은 시설과 올바른 지도자가 있는 곳에서 자녀가 태권도를 배운다면 상대적으로 강한 아이로 성장할 수 있다고 봅니다.^^ 합기도, 검도, 유도 등 다른 무술도 마찬가지구요. 개인적으로 우리나라 국기 태권도를 적극 추천합니다.
이런 고민으로 아이들을 나무라거나 병원에 데려오시는 부모님들 계십니다. 사실 걱정을 안할수가 없는 문제입니다. 오줌싸개를 전문적인 말로 하면 유뇨증이라고 합니다. 유뇨증 중에서 밤에 주로 오줌을 싸는 것을 야뇨증이라고 하고요. 대개 문제가 되는 것이 5살이 넘었는데도 오줌을 싼다는 것입니다. 그런 야뇨중의 원인은 알려진 것도 있지만 잘 모르는 것이 더 많습니다.
1) 신체 발달이 아직 덜 되어 방광의 용적이 적은 상태에서 생길수도 있고
2) 항이뇨 홀몬의 생성이 밤에 더 많이 생성이 되어 밤에 소변을 더 잘 참거나 덜 보게 되는 것인데 그 홀몬 생성이 밤에 충분치 못해서 오줌이 지나치게 많이 생성이 되어 야뇨증이 생기기도 하며
3) 심리적인 불안감으로 생기기도 하고
4) 유전적인 요인도 있다고 합니다. 아이들만 나무라지 마시고 손을 가슴에 얹고 생각을 해보세요. 자신은 그런 적이 없었는지...
5) 또 하나 주목할 만한것은 수면무호흡증이란 증상의 한가지 현상이 야뇨증일수 있다고 합니다. 수면무호흡증을 치료해서 좋아지니까 더불어 야뇨증도 사라졌다는 연구가 있었습니다.
6) 그리고 마지막으로 구조적인 문제가 있거나 신경손상이 있는 경우가 알려진 원인들이라고 합니다.
병적인 야뇨증인지 아닌지 우리가 단정지어 말하긴 힘듭니다. 왜냐면 알려지지 않은 원인이 많다고는 하나 검사상에서 뚜렷한 원인이 없이 10세 18에서도 야뇨증을 경험한 경우가 있기때문입니다. 심리적인 불안감도 원인에 있는 만큼 아이를 야단치고 나무라고 창피를 주는 것은 도움이 되지 못할 것 같습니다. 오줌싸면 키 씌워서 옆집에 소금 얻어오라고 시켰던 옛날 일들이 그리 잘한 것은 아닌것 같습니다. 심리적인 충격을 줘서 고치는게 아니라 따뜻한 보살핌이 더 필요하니까요.
다음으로 팬티에 변을 지리는 아이들 중
1) 항문 괄약근의 구조적인 문제, 기능적인 문제, 해부학적인 문제로 변을 지리는 경우가 있습니다.
2) 그러나 그런 이유 말고도 변을 지리는 것 역시 심리적인 불안감에서 비롯될 수도 있고
3) 배변 훈련을 받지 못한 경우
4) 너무 이른 나이에 배변 훈련을 강압적으로 받은겨우...
3) 오히려 변비가 심한 아이들에서 변을 지리는 경우가 아이들에게선 흔히 있습니다. 단단한 변이 직장을 메우고 있는 상태가 되면 괄약근의 조절 능력이 저하되어 단단한 대변 옆으로 묽은 변이 흘러나와서 팬티에 묻게 되는 경우입니다. 팬티에 변을 지린다고 데리고 온 아이들을 보면 팬티를 내리는 순간 정말 팬티에 변이 나와 있는 경우가 있습니다. 그런 경우 항문을 보면 살짝 열려 있습니다. 직장안에 변 덩어리가 차 있는 상태이지요. 손가락을 넣어보면 예상대로 단단한 대변 덩어리가 가득한 경우가 많습니다. 유뇨증과 이름도 비슷하게 변을 지리는 것을 우리가 유분증이라고 합니다. 즉 변을 지리는것을 치료하기 위해 오히려 변비를 치료해야 한다는 얘깁니다.
유분증이나 유뇨증 모두 아이에겐 부모 못지 않은 아니 그 이상의 스트레스입니다. 아이를 나무라기보단 아이를 이해하는 따뜻함이 더 필요한 것이라고 생각을 합니다. 전문적인 치료를 받아야 하는 경우는 전문적인 치료를 당연히 받아야 하지만 그외에 가정에서 할 수 있는 일이 무엇일지 한번 생각을 해 봤으면 좋겠습니다. 우리 아이가 오줌싸개 똥사개라고 나무라지는 않았는지 반성의 시간도 필요할 것 같습니다.
누구나 알고 있을 법한 얘기지만 복습하고 반성하자는 의미에서 간단하게 리뷰를 해 보았습니다.
모유로 아기를 키우는 동안 질 좋은 젖으로 기른다는 것은 그 무엇에도 비길 수 없는 중요하고 귀중한 일이다.
양질의 젖은 대개 수유 후 2시간에서 3시간 간격으로 최유감각에 의해서 안쪽 깊은 곳에서 나오는 유액을 의미하며 색은 푸른빛을 띠고 희지만 혼탁함이 없으며 녹말가루를 푼 것 같은 불투명함이다.
쌀뜨물같이 흰 혼탁함도 좋지 않다. 더욱이 황색기가 있는 것은 질이 좋은 젖이 나오고 있는 상태가 아니다.
양질의 젖은 담백한 맛이 난다. 황색을 띠고 있는 젖은 짜거나 떫은맛이 나는 경우가 있다.
아기는 모유를 먹을 때 눈을 말똥말똥거리면서 엄마의 눈동자를 응시하면서 먹는다.
이와 반대로 머리를 흔들면서 먹든지 젖을 물고 잠을 잔다든지 몸을 비꼬면서 킁킁거리면서 먹을 때는 젖에 문제가 있는 경우가 많다.
모유수유를 하는 동안에 먹을거리는 상당히 중요하다.
좋은 모유를 만드는 음식과 나쁜 모유를 만드는 음식은 개인간의 차이와 신체의 컨디션에 의해 좌우된다.
하지만 일반적으로 수유중이기 때문에 많은 양, 고칼로리 식사를 하는 것보다 소량씩 자주 먹는 것이 좋다.
몸에 좋고 맛있다고 해서 과일 등 한 음식을 다량으로 먹게 되면 모유의 맛이 변하고 색이 흐려지며 유방 내유액의 흐름도 늦어지며 질도 나빠지게 된다.
특히 기름기가 많은 음식과 빵이나 과자처럼 단 음식은 유질에 큰 영향을 주게 된다.
단 음식은 산모의 건강상태가 나쁠 때 젖샘의 흐름을 방해해 응어리가 생기게 하고 열이 나거나 유선염을 일으키기가 쉽다.
수유중에는 음식을 골고루 섭취하는 것이 가장 중요하며 육류는 지방이 적은 붉은살, 생선은 흰살, 제철과일과 해조류로 영양을 섭취하는 것이 도움이 되며 커피, 차, 초콜릿 등은 카페인이 포함돼 있어 산모가 이를 섭취했을 경우 모유에도 소량분비가 되어 아기가 칭얼거리거나 잠들지 못할 수 있으므로 주의해야 한다.
초기 유방의 울혈이 있거나 유선염이 있는 경우에는 늦은 밤에 음식을 섭취할 때와 고칼로리 식이를 하는 경우에는 회복이 늦어지므로 저칼로리식이를 섭취하는 것이 도움이 된다.
