medcity 여성건강 정보 http://www.medcity.com/blog/yesung2/ http://www.medcity.com/blog/yesung2/ Thu, 04 Dec 2008 08:48:33 +0900 RSSCreator 1.2 http://www.medcity.com/blog/kanjang/nickicon.gif medcity 여성건강 정보 http://www.medcity.com/blog/yesung2/ http://www.medcity.com/blog/yesung2/ 정맥류 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4147 발병 부위 정확히 찾아내 치료해야&nbsp;&nbsp; ▲차대원 원장 사람들 중에는 유난히 혈관이 비춰 보이거나 튀어나와 보이는 사람들이 있다. 때로는 뱀이 똬리를 튼 것 같이 울퉁불퉁하게 혈관이 튀어나온 경우도 있다. 정맥류에 피가 잘 돌지 않아 피가 혈관에 고여 염증이 생기거나 혈관이 부풀어 오르는 질환으로 ‘하지정맥류’라고 하는 질병이다. 대전 서구 둔산동 삼성흉부외과 차대원 원장은 “하지정맥류는 심장 쪽으로 올라가야 하는 정맥혈들이 정맥혈관 내 판막(밸브)기능의 이상으로 계속해서 진행되지 못하고 역류되어 나타나게 되는 질병”이라고 설명했다. “역류돼 하지로 향한 정맥혈들은 발끝에서부터 심장 쪽으로 올라오는 정맥혈들과 만나게 되며, 이러한 이유에서 혈관이 확장된다”며 “확장된 혈관 때문에 다리가 부을 수도 있고, 확장된 정맥혈들이 주변의 근육 및 신경을 압박함으로 인해 통증을 유발하는 경우도 있다”고 덧붙였다. 하지 부종, 중압감, 통증, 야간근육경련, 가려움증 등 붓고 저리며 통증이 생기고, 심한 경우 다리를 아예 쓸 수 없는 만성하지 부종, 출혈, 피부궤양, 피부 색소 침착 등을 보이게 되며 이러한 경우를 만성정맥부전증 이라고 한다. 차 원장은 “치료시기를 놓칠 경우 극심한 통증은 물론 보행 장애까지 불러올 수도 있어 대수롭게 넘길 수 있는 질환이 아니며 때론 혈액순환장애 때문에 근육에 젖산, 이산화탄소 등 노폐물이 쌓이면 통증을 유발하기도 한다”고 경고했다. 일찍 치료할수록 유리하고, 초기에는 심장보다 높게 다리를 들어주고 의료용 탄력 스타킹을 신는 것만으로도 경과가 악화되는 것을 막을 수 있다고 한다. 차 원장은 “혈류 초음파 진단 등을 통해 발병 부위를 정확히 찾아내 치료해야 하고, 또한 발병 부위를 정확히 치료해야만 재발률을 최소로 줄일 수 있다”고 말했다. &lt;김정규 기자&gt; 출처 대전일보 박동해 일반 2008-12-02T10:11:39+09:00 자궁경부암 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4144 여성생명 위협 '소리없는 살인자'… 백신접종·정기검진 암 조기예방&nbsp;&nbsp; 윤주희webmaster@kyeongin.com&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ▲ 윤주희 (가톨릭대 성빈센트병원 교수) 얼마 전 발표된 2008년 노벨의학상은 자궁경부암을 일으키는 바이러스를 발견한 독일의 하랄트 추어 하우젠 박사에게 돌아갔다. 그는 자궁경부암 예방이 가능한 백신 개발의 주역이기도 하다. 우리는 바야흐로 예방 주사를 통해 암을 정복하는 시대에 살고 있는 것이다. 우리나라 암 사망 원인의 2위는 여성의 자궁경부암이다. 매년 평균 4천300명의 여성에게서 발생한다. 이 가운데 1천100명의 환자가 목숨을 잃는다. 더욱 무서운 것은 그 동안 40대 후반 이후부터 흔히 발생하는 것으로 알려졌던 자궁경부암이 최근 들어 젊은 여성에게서도 많이 발병되고 있다는 사실이다. 자궁경부암은 이처럼 여성의 생명을 위협하는 아주 무서운 병이다. 그럼에도 이상하리만치 다른 암에 비해 자궁경부암에 대한 인식은 부족한 실정이다. 자궁경부암 발생 건수에 비해 턱없이 낮은 정기검진율은 자궁경부암이 얼마나 소홀히 생각되고 있는지를 분명히 보여준다. 자궁경부암은 현재 보편화된 검사로 진단 및 치료가 이루어진다. 자궁경부암의 증상은 대부분 비정상적인 질 출혈이며, 악취를 동반한 질 분비물이 나타나기도 하지만, 성적 활동이 거의 없는 여성은 무증상인 경우도 있다. 자궁경부암은 성 접촉성 감염질환으로 가장 널리 인정되고 있다. 또한 조기에 시작된 성적 활동, 다수의 성교 상대자, 남성 요인, 인유두종 바이러스(HPV) 감염, 에이즈 바이러스 감염 등이 자궁경부암 발생의 위험 요인으로 알려져 있다. 그러나 자궁경부암은 하루아침에 발생하는 것이 아니다. 정상세포가 변형되기 시작하여 이형세포가 형성되고 완전한 암세포로 전환되어 침윤성 자궁경부암으로 진행하기까지는 수년 또는 십수년이 걸린다. 자궁경부암은 장기간에 걸친 암 전 단계 병변(자궁경부이형증, 자궁경부상피내종양)을 거쳐 침윤암으로 진행하기 때문에 예방이 가능한 질환이다. 실제로 1년에 1~2회 정기적인 자궁경부암 검사를 받는다면 자궁경부암으로 인하여 생명을 위협받는 일은 없다. 최근에는 HPV 감염을 막아주는 예방 백신이 개발돼 자궁경부암의 발병률이 크게 감소할 것으로 기대되고 있다. 현재 우리나라에서 시판되고 있는 백신은 두 가지가 있는데 가다실(Gardasil)과 써바릭스(Cervarix)이다. 두 가지 백신 모두 현재 알려진 부작용은 없다. 하지만 자궁경부암 백신을 통해서 모든 자궁경부암을 다 막을 수 있는 것은 아니다. 백신으로는 70%에 달하는 자궁경부암을 예방할 수 있는 것이다. 백신을 통한 자궁경부암 예방은 성 경험 이전에 실시하는 것이 좋다. 그러나 이미 성생활을 하고 있더라도 아직 바이러스에 감염되어 있지 않다면 백신접종으로 암 예방 효과를 누릴 수 있다. 출처 경인일보 한영애 자궁질환 2008-11-25T10:10:05+09:00 여성 무모증 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4143 우리 몸에는 여러가지 모양의 털이 있어 몸을 보호한다. 더불어 미용면에서도 중요한 역할을 하기도 한다. 있어야 할 곳에 털이 없다면 누구나 고민에 빠져들게 된다. 속담에 ‘털보는 힘이 세거나 정력이 강하다’라고 했으나 털이 많다고 반드시 정력이 강한 것은 아니다. 두발과 달리 잘 보이지 않는 곳에 있는 음모나 겨드랑이 털(액모)은 섹스와 관련성이 있기에 더욱 더 은밀하다. 음모는 성적 자극을 도와 성행위에 영향을 미치는 것으로, 일반적으로 남자는 14~16세, 여자는 12~14세에서 발모하기 시작한다. 그런데 주로 여자에게서 전신 발육이나 발모 등은 다 정상인데 사춘기를 지나도 음모가 약간 나거나 전혀 나지 않는 수가 있다. 이때 액모는 대개 음모와 같은 발육형태를 나타낸다.&nbsp;&nbsp; 국내 보고에 따르면 약 9%정도가 이같은 현상을 보여 높은 빈도를 나타내고 있다. 일본의 1~2%에 비하면 3~4배나 더 많은 셈이다. 이 같이 여성 무음모증은 서구 미인에게 드물고, 몽고인에게 많으며, 그중 동남아 보다는 몽고계 영향을 받은 북방 중국계 여성에게 더 많다. 이는 유전과 관계가 있다. 흔히 얘기하는 한성유전 즉 여자에게만 유전한다. 성생활이나 임신 등에 지장이 있는 것은 아니지만 있을 곳에 있어야 할 것이 없다는 데서 오는 심리적 고통은 심할 수밖에 없다. 무모증으로 자살을 기도한 여자, 결혼을 포기한 여자, 혼기를 늦춘 여자, 이혼 당한 여자 등 일반인의 선입견으로 인한 피해가 만만찮다. 실제로 성생활에서 불감증이 60%일 정도로 많고, 치료를 받게되는 동기는 수치심`열등감(33%), 그리고 남성이 싫어하기 때문(30%), 섹스문제(20%) 등이 나타나고 있다. 음모는 남성호르몬이 자극을 받아 발모하는 것으로 액모와 같은 성질을 갖는다. 남자의 음모는 고환의 남성 호르몬 자극을 받고, 여자의 음모는 부신피질에서 분비되는 남성 호르몬의 자극을 받는다. 병적으로 여자의 음모가 빠지는 주요 원인은 갑상선기능저하증, 노쇠 등이다. 여성 무모증은 아직 그 원인 인자를 규명하지 못해 완벽한 예방이나 치료법을 찾지못하고 있다. 그러나 여성의 발모촉진에는 남성호르몬이 유효하므로 치구 부위에 더운 찜질로 모낭과 혈관을 열어 준 뒤 남성 호르몬 연고를 문질러 바르는 치료를 권장한다. 6개월 이상 꾸준히 매일 1~2회 시행하면 그 효과가 90% 이상으로 기대할 만하다. 박철희&lt;계명대동산의료원 비뇨기과 교수&gt; 출처 매일신문 허정원 여자왜? 2008-11-20T09:52:11+09:00 화병 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4142 세계 금융 위기의 공포감과 경기 침체에 대한 불안감 때문인지 요사이 가슴이 답답하고 뒷목이나 얼굴에 열이 달아오른다는 화병 증세를 문의하는 환자가 부쩍 많아졌다. 화(火)란 인체를 영위하는 데 가장 근본적인 에너지원이다. 자동차나 기계가 움직일 때 열을 이용하듯이 우리 몸도 움직일 때마다 이 화(火) 에너지를 필요로 하는 것이다. 화병이란 흔히 울화병(鬱火病)이라고도 하는데 화(火)가 스트레스나 억울감 등의 감정적인 원인으로 온몸으로 순환되지 못한 채 가슴에 울체되어 있어 가슴이 답답해지고 울체된 화가 폭발하여 열이 머리끝까지 치솟는 등의 증세로 나타나는 병을 일컫는 것이다. 그 증상은 다양하지만 몇 가지 특징을 가진다. 첫째, 뒷목이 뜨겁고, 얼굴이 벌겋게 달아오른다거나, 손발에 땀이 흐르는 등의 증세들이 열상으로 나타난다. 둘째, 가슴이 두근거리거나, 목에 이물감 또는 두통 등으로 증상이 주로 가슴 부위나 가슴 위 상체로 많이 나타난다. 셋째, 간헐적으로 나타나면서 한번 발현하면 갑작스레 나타났다가 한동안 증세가 지속하게 되며, 이런 증세가 사라지고 나면 한기가 들거나 무력해지기도 한다. 한방에서는 이러한 화의 개념을 오래 전부터 연구해 왔는데 증세에 따라, 나이와 체질에 따라 각기 다른 처방을 하게 된다. 대체로 화를 식혀주는 강화(降火), 울체된 화(火) 기운을 풀고 순환시켜주는 소간해울(疎肝解鬱) 등의 방식으로 화병을 치료한다. 증세가 심하고 당분간 관리가 필요한 환자는 지속적으로 침 치료를 받게 하고 면역력이 약하거나 아래가 냉하고 무력한 환자들에겐 뜸 치료도 병행하게 한다. 또한 어혈이 많이 뭉쳐져 있으면 부항으로 같이 풀어주기도 한다. 화병 치료에 있어서 무엇보다도 중요한 것은 환자 자신의 마음가짐이라고 볼 수 있는데, 화병이 나만 혼자 앓고 고생하는 병이 아니라 비슷한 환경이면 누구나 다 올 수 있다는 사실을 숙지하고 너무 비관하거나 의욕을 잃지 말고 노력하고 치료하면 좋아질 수 있다는 신념을 가져야 한다. 집안에서 혼자만 고민하지 말고 바깥으로 나가서 친구들을 만나서 얘길 한다든지, 취미를 갖는다든지, 운동을 열심히 해주는 것도 화를 이기는 좋은 방법 중의 하나일 것이다. ▲화병의 진단 1)사소한 일에도 짜증이 난다. 2)가슴이 자주 두근거린다. 3)깜짝 깜짝 잘 놀란다. 4)얼굴이 달아오른다. 5)머리가 아프다. 6) 항상 피곤하다. 7)불안하다. 8)신경이 예민한 편이다. 9)만사가 귀찮다 위 항목 중 5개 이상 해당되면 화병일 가능성이 있다. 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담이 필요하다. 홍기철(창원 참좋은한의원장) 출처 경남신문 박소연 일반 2008-11-19T11:03:27+09:00 미혼여성이 산부인과 오기를 꺼려하는 이유는? http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4138 산부인과는 크게 산과와 부인과로 나눌수가 있습니다. (산과와 부인과를 합쳐서 산부인과라고 한 것이겠지요^^) 산과는 말 그대로 아이의 임신이나 출산에 관련된 영역으로 임신이 되었는지 확인하고 임신 기간동안 산전 관리를 통해서 아이에게 문제가 없는지 산모에게 문제가 없는 지 확인하고 출산까지 담당하는 것을 말합니다. 그에 반해서 부인과는 남성과는 다른 여성이 가지고 있는 질환을 치료하는 영역으로 월경통이나 월경을 제외한 질 출혈 혹은 자궁근종 등 여성만이 가지고 있는 질환을 담당하는 것을 말 합니다. 다시 말해서 산부인과는 임신이나 출산과 관련 된 일만 하는 곳이 아니라, 임신과 관련없이도 여성이 가질 수 있는 일반적인 질환에 대해서도 치료 하는 곳이라고 할 수 있습니다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt; 제가 어릴 때 좋아했던 순풍 산부인과^^ 이 글과 크게 관련은 없습니다.ㅋ&gt; 이처럼 산부인과는 분명 여성 질환에 대해서 치료하는 곳인데, 미혼여성들이 산부인과에 가기 꺼려하는 이유는 무엇일까요? 제가 생각해본 이유는 다음과 같습니다. 1. 산과에 대한 이미지가 강하다. 앞에서도 말씀드렸지만 산부인과는 분면 산과와 부인과를 함께 보는 곳인데, 아직까지 우리나라 산분인과 에서는 산과에 대한(아이의 임신과 출산)에 대한 이미지가 강하기 때문에 결혼도 안한 미혼 여성이 산부인과를 드나들기가 힘든 것으로 생각됩니다. 임신을 했을 경우에 산부인과를 정기적으로 다니는 사람은 많아도, 여성 질환에 대한 진단이나 치료를 받기 위해 산부인과를 정기적으로 다니는 분들이 아직까지는 적기 때문에 산부인과 하면 산과 라고 생각하는 분들이 아직까지 많지 않나 생각합니다. 2. 여성 질환은 다 성병이다?! 이런 오해는 대체 어디서 온지 모르겠지만, 여성 질환 중에 대부분이 성관계가 관련되어 있다는 편견이 강하기 때문에 미혼 여성이 쉽사리 산부인과를 드나들기 힘든 것으로 생각됩니다. 일단 결혼 전 성관계에 대한 옳고 그르다에 대한 논의는 접어두고서라도 여성 질환이 문란한 성관계와 관련이 있다는 편견은 사라져야 한다고 생각합니다. 얼마전 mbc 에서 20-30대 여성에서 자궁근종의 비율이 증가했다는 기사를 보도했습니다. 원래 자궁근종의 원인은 여성 호르몬(에스트로겐)과 관련이 있어서 난소의 기능이 왕성한 가임기 여성 에서도 최소한 20%정도 발견 되는 것으로 되어있는데, 그 기사에 달린 댓글들을 보니 자궁근종이 문란한 성관계가 관련이 있다는 이야기를 하는 분들이 있어서 놀랐습니다. 물론 자궁경부염 같이 성관계에 의해서 발생이 되는 여성질환도 있지만,그것은 일부에 지나지 않을 뿐, 많은 여성들이 가지고 있는 자궁근종은 여성 호르몬이나 가족력과 관련이 있을 뿐 문란한 성관계와는 상관이 없습니다. 그런데도 산부인과에서 다루는 여성 질환을 성병이나 성관계로 인해서 발생하는 질환으로 여기는 잘못된 편견들이 있기 때문에 미혼 여성이 산부인과를 다니는 것이 힘들지 않나 생각합니다. 3. 제대로 된 성교육을 받지 못했다. 지금도 그렇지만 제가 중 고등학교를 다닐 때만 해도 학교에서 제대로 된 성교육을 받는 다는 것은 힘든 일이었습니다. 물론 그것은 여자들도 마찬가지라고 생각하는데, 남자에 비해서 여성의 2차 성징은 월경이라는 독특한(?) 의례를 거쳐야 하기 때문에 제대로 된 성교육을 받아야 함에도 불구하고 제대로 된 성교육을 받지 못한 경우가 많습니다. 그래서 인터넷이나 주위 친구들에게서 들은 얕은 성 지식으로 인해서, 생리통이 심하고 비 정상적인 질 출혈이 일어나도 원래 그런 것이라 생각하고 산부인과를 오지 않는 경우가 많다고 생각합니다. 월경을 하고 어느 정도 나이가 되면 어머니가 직접 딸의 손을 잡고 주기적으로 산부인과를 방문해서 자신의 몸 상태에 대해서 점검하게 하는 것은 어떨까요? 모든 질환이 그렇지만 여성 질환도 초기에 발견하고 초기에 치료하는 것이 병이 심각하게 진행되거나 합병증이 동반 되는 것을 막을 수 있는 최선의 방법이 됩니다. 잘못된 편견으로 자신의 병을 키우는 여성이 없었으면 좋겠습니다. p.s 위에 예로 든 이유들은 제가 생각해 본 것이기 때문에, 확실하지는 않습니다. 더 많은 이유들이 있지 않을까 생각합니다. 미혼여성이 산부인과 오기를 꺼려하는 이유는?&nbsp;&nbsp;+&nbsp;&nbsp; [건강상식/제대로알자]&nbsp;&nbsp; |&nbsp;&nbsp;2008/08/04 08:57 산부인과는 크게 산과와 부인과로 나눌수가 있습니다. (산과와 부인과를 합쳐서 산부인과라고 한 것이겠지요^^) 산과는 말 그대로 아이의 임신이나 출산에 관련된 영역으로 임신이 되었는지 확인하고 임신 기간동안 산전 관리를 통해서 아이에게 문제가 없는지 산모에게 문제가 없는 지 확인하고 출산까지 담당하는 것을 말합니다. 그에 반해서 부인과는 남성과는 다른 여성이 가지고 있는 질환을 치료하는 영역으로 월경통이나 월경을 제외한 질 출혈 혹은 자궁근종 등 여성만이 가지고 있는 질환을 담당하는 것을 말 합니다. 다시 말해서 산부인과는 임신이나 출산과 관련 된 일만 하는 곳이 아니라, 임신과 관련없이도 여성이 가질 수 있는 일반적인 질환에 대해서도 치료 하는 곳이라고 할 수 있습니다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt; 제가 어릴 때 좋아했던 순풍 산부인과^^ 이 글과 크게 관련은 없습니다.ㅋ&gt; 이처럼 산부인과는 분명 여성 질환에 대해서 치료하는 곳인데, 미혼여성들이 산부인과에 가기 꺼려하는 이유는 무엇일까요? 제가 생각해본 이유는 다음과 같습니다. 1. 산과에 대한 이미지가 강하다. 앞에서도 말씀드렸지만 산부인과는 분면 산과와 부인과를 함께 보는 곳인데, 아직까지 우리나라 산분인과 에서는 산과에 대한(아이의 임신과 출산)에 대한 이미지가 강하기 때문에 결혼도 안한 미혼 여성이 산부인과를 드나들기가 힘든 것으로 생각됩니다. 임신을 했을 경우에 산부인과를 정기적으로 다니는 사람은 많아도, 여성 질환에 대한 진단이나 치료를 받기 위해 산부인과를 정기적으로 다니는 분들이 아직까지는 적기 때문에 산부인과 하면 산과 라고 생각하는 분들이 아직까지 많지 않나 생각합니다. 2. 여성 질환은 다 성병이다?! 이런 오해는 대체 어디서 온지 모르겠지만, 여성 질환 중에 대부분이 성관계가 관련되어 있다는 편견이 강하기 때문에 미혼 여성이 쉽사리 산부인과를 드나들기 힘든 것으로 생각됩니다. 일단 결혼 전 성관계에 대한 옳고 그르다에 대한 논의는 접어두고서라도 여성 질환이 문란한 성관계와 관련이 있다는 편견은 사라져야 한다고 생각합니다. 얼마전 mbc 에서 20-30대 여성에서 자궁근종의 비율이 증가했다는 기사를 보도했습니다. 원래 자궁근종의 원인은 여성 호르몬(에스트로겐)과 관련이 있어서 난소의 기능이 왕성한 가임기 여성 에서도 최소한 20%정도 발견 되는 것으로 되어있는데, 그 기사에 달린 댓글들을 보니 자궁근종이 문란한 성관계가 관련이 있다는 이야기를 하는 분들이 있어서 놀랐습니다. 물론 자궁경부염 같이 성관계에 의해서 발생이 되는 여성질환도 있지만,그것은 일부에 지나지 않을 뿐, 많은 여성들이 가지고 있는 자궁근종은 여성 호르몬이나 가족력과 관련이 있을 뿐 문란한 성관계와는 상관이 없습니다. 그런데도 산부인과에서 다루는 여성 질환을 성병이나 성관계로 인해서 발생하는 질환으로 여기는 잘못된 편견들이 있기 때문에 미혼 여성이 산부인과를 다니는 것이 힘들지 않나 생각합니다. 3. 제대로 된 성교육을 받지 못했다. 지금도 그렇지만 제가 중 고등학교를 다닐 때만 해도 학교에서 제대로 된 성교육을 받는 다는 것은 힘든 일이었습니다. 물론 그것은 여자들도 마찬가지라고 생각하는데, 남자에 비해서 여성의 2차 성징은 월경이라는 독특한(?) 의례를 거쳐야 하기 때문에 제대로 된 성교육을 받아야 함에도 불구하고 제대로 된 성교육을 받지 못한 경우가 많습니다. 그래서 인터넷이나 주위 친구들에게서 들은 얕은 성 지식으로 인해서, 생리통이 심하고 비 정상적인 질 출혈이 일어나도 원래 그런 것이라 생각하고 산부인과를 오지 않는 경우가 많다고 생각합니다. 월경을 하고 어느 정도 나이가 되면 어머니가 직접 딸의 손을 잡고 주기적으로 산부인과를 방문해서 자신의 몸 상태에 대해서 점검하게 하는 것은 어떨까요? 모든 질환이 그렇지만 여성 질환도 초기에 발견하고 초기에 치료하는 것이 병이 심각하게 진행되거나 합병증이 동반 되는 것을 막을 수 있는 최선의 방법이 됩니다. 잘못된 편견으로 자신의 병을 키우는 여성이 없었으면 좋겠습니다. p.s 위에 예로 든 이유들은 제가 생각해 본 것이기 때문에, 확실하지는 않습니다. 더 많은 이유들이 있지 않을까 생각합니다. 출처: http://sunset1000.tistory.com 이기현 여자왜? 2008-11-13T10:02:16+09:00 피부노화를 부르는 잘못된 생활습관 15가지 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4135 <html> <head> <meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=euc-kr"> <title>제목 없음</title> <meta name="generator" content="Namo WebEditor v5.0"> </head> <body bgcolor="white" text="black" link="blue" vlink="purple" alink="red"> <DIV class=titleWrap> <H2><A style="COLOR: #7fd4ff" href="/199">피부노화를 부르는 잘못된 생활습관 15가지</A></H2></DIV><DIV class=article> <DIV class="imageblock center" style="CLEAR: both; TEXT-ALIGN: center"> <p class="imageblock center" style="text-align:center; clear:both;"><A href="http://cfs10.tistory.com/original/9/tistory/2008/11/08/08/47/4914d3acd3870" target=_blank rel=lightbox><IMG height=479 alt="" src="http://cfs10.tistory.com/image/9/tistory/2008/11/08/08/47/4914d3acd3870" width=320></A></DIV> <p class="article"><BR><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">얼마전 제가 좋아하는 케이트모스의 급격히 노화된듯한 사진이 파파리치에게 잡혀 화제가 된적이 있습니다.1974년생이니 우리나라 나이로는 이제 35인데 40대중반은 되보이는듯한 케이트모스..</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">마약 ,술,담배가 세기의 슈퍼모델을 이렇게만들었다니 정말 관리의 필요성을 느끼게 해주는 쇼킹한 사진입니다.&nbsp; </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">아무리 좋은 화장품을 바른다한들 나의 잘못된 생활습관으로 인한 노화까지 막아주긴 힘듭니다. 그럼 피부노화를 부르는 잘못된 생활습관을 체크해보고, 나는 젊음을 유지할수<BR>&nbsp;있는&nbsp; 얼마나 건강한 삶을 살고&nbsp; 있는지 확인해봤음좋겠습니다.</SPAN><BR><BR></FONT><STRONG><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG class=txc-emo src="http://deco.daum-img.net/contents/emoticon/etc_08.gif" border=0>빨리 늙고 싶으면 이렇게 살면 된다.</SPAN><BR></FONT></STRONG> <DIV class=txc-textbox style="BORDER-RIGHT: #fe8943 1px dashed; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #fe8943 1px dashed; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 10px; BORDER-LEFT: #fe8943 1px dashed; PADDING-TOP: 10px; BORDER-BOTTOM: #fe8943 1px dashed; BACKGROUND-COLOR: #fedec7"> <p class="txc-textbox" style="background-color:rgb(254,222,199); padding:10px; border-width:1px; border-color:rgb(254,137,67); border-style:dashed;"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>1 평소에&nbsp; 자외선차단제를 바르지 않는다</STRONG>.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">&nbsp; 같은 연세여도 시골에 계신분들이 더 늙어보이고 주름이 많은건 햇볕에서 많이 일하시기때문인것 아시죠? 자외선은 피부노화의 주된 원인이니 평소에도 얼굴뿐 아니라 목까지 철저히 자외선 차단제를 발라줘야 합니다.<BR></SPAN><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">2.&nbsp; 밤낮이 바껴 밤을 새는일이 잦고 자는 시간이 일정하지 않다.<BR></SPAN></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">&nbsp;낮에&nbsp; 자외선,&nbsp;스트레스. 공해에 지친 피부도 쉬어야할 시간이 필요합니다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">밤 11시~1시사이가 피부세포 재생활동이 가장 활발한 시간이라고 하니&nbsp; 밤 10시에는 자는 습관을 들이는게 좋습니다.<BR></SPAN><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">3. 잘때 바른자세로 자지 않고&nbsp; 높은 베개를 사용하며 옆으로 눕거나 엎드려잔다.</SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">가끔 자고 일어났을때 얼굴에&nbsp; 일명 sleep line이 생기는걸 경험해봤을겁니다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">옆으로 누워서 자거나 엎드려서 자다보면 눈가나 입가에&nbsp; 주름이 잡히는데 자꾸이런 습관들이 반복되다보면 이부분의 주름이 자리를 잡게되니 잘때는 똑바로 누워서 자야합니다.<BR></SPAN><BR></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#000000>4.평소에 눈이 나빠서 눈을 자주 찡그린다든지 이마를 찌푸리고 입을 자주 내미는등의 습관이 있다.<BR></FONT></STRONG></SPAN><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">이런 표정을 지으면 생기는 주름대로 표정주름이 자리잡게 되니&nbsp; 이런습관이 있는사람들이라면 의식적으로 이런 습관을 고치려고&nbsp; 노력해야합니다.<BR></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>5.평소 물은 자주 안마시고,커피콜라등 인스턴트&nbsp;음료와 술담배를 즐긴다.</STRONG></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">&nbsp;물을 많이 마셔야 촉촉한 피부를 유지할수 있으니 물은 많이 마시고</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">피부건강에 해로운 커피 콜라,술,담배등은 삼가해야합니다.<BR></SPAN><BR></FONT><STRONG><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">6,커피를 마실때&nbsp;&nbsp;설탕을&nbsp;많이넣어서 마시고&nbsp; 군것질은 주로 단음식을 찾는다.</SPAN><BR></FONT></STRONG><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">설탕도 노화의 원인이니단음식은 삼가하고 대신 새콤한 레몬,오렌지등을 먹어주는게 좋습니다.<BR></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>7.목욕할때 주로 뜨거운물로 하고 얼굴까지 때수건으로 빡빡밀어준다</STRONG>.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">너무 뜨거운물은 모공을&nbsp;늘어지게하고, 피부에 필요한 유수분을 뺐어가니&nbsp;적당히 미지근한물로 해주고&nbsp; 피부를 위해서는&nbsp; 마지막엔 찬물로 가볍게 패팅을 해서 모공을 다시 조여주는 습관이 필요합니다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">또&nbsp; 적당한 각칠층은 피부보호를 위해 필요한데,때수건등으로 얼굴각질을 제거해준다고 빡빡&nbsp;미는 행동은&nbsp; 오래된 각질을 제거해주는게 아니라 피부보호를 위한 각질층까지 손상되서 피부에 자극이&nbsp;되니 삼가해야합니다.<BR></SPAN><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">8 군것질은&nbsp;햄버거,쿠키,치킨등 주로 인스턴트 음식으로 한다.</SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">인스턴트 음식은 건강에만 안좋은게 아니라 피부에도 안좋습니다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">인스턴트 음식대신에,&nbsp;비타민&nbsp;C가 풍부한 과일 야채를 먹어주는 습관을 들이는게 좋습니다.</SPAN><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">9. 변비가 있다.</SPAN><BR></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">변비는&nbsp; 다이어트의 적일뿐만 아니라 장운동이 원활하지 않아&nbsp;변비가 생기면 체내에 쌓인 독소로 인해 </SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#000000>기미,여드름 ,잡티등이 생기니 변비가 있다면 빨리개선하도록 노력해야합니다.<BR><BR><STRONG>10&nbsp; 눈을 자주비비고&nbsp;눈가에 스킨을 바르며 팩을할땐&nbsp;눈가까지 한다</STRONG>.<BR>눈을 자주비비는 습관과 팩을 할때 눈가를 &nbsp;제외하지 않고 하는 습관은 잔주름을 생기게 하는 습관이고,&nbsp;눈가까지 스킨을 바르는건 피부의&nbsp;유수분을 뺐어가는 습관이 주의해야합니다.<BR><BR><STRONG>11.다이어트를&nbsp;습관적으로 자주하고 운동보다는 식이요법을 이용하는편이다</STRONG>.<BR>피부에 필요한&nbsp;비타민 미네랄등의 부족으로&nbsp;다이어트에&nbsp;성공하고도 쳐지고 푸석푸석한 피부를 경험해본 사람들이 있을겁니다. <BR>다이어트를 할때도 피부에 필요한 비타민C등의 식품이나&nbsp;영양제는 꼭 챙겨먹고 잘못된 식이다이어트로 인해&nbsp;체중증가와 감소가 반복되는건 피부쳐짐의&nbsp;원인이되니 식이요법과 몸에 탄력을 주는 운동을 겸해야합니다.<BR><BR><STRONG>12.세수할&#46468;는 위에서 아래로 씻고 스킨로션도 얼굴에 비벼서 바른다.<BR></STRONG>세수할&#46468;는 아래에서 위로 피부를 올려준다는 느낌으로 하고 스킨로션도 아래에서 위로 두드려주며 발라야 피부처짐현상을 줄여줄수있습니다.<BR><BR><STRONG>13. 팩을 할때 입가 눈가까지 바르고 팩을한상태에서 웃거나 말등을 한다.<BR></STRONG>팩을 자주하는게 중요한게 아니라 나에게 맞는 제대로 된팩을 골라 제대로 된 방법으로 해야합니다.<BR><BR><STRONG>14. 화장품은&nbsp; 연예인이 선전하는 화장품을 사고 기미주근&#44704;등을 감추고 싶어 두껍게 화장한다.<BR></STRONG>화장품은 본인의 피부상태에 맞는 제품을 고르고, 너무&nbsp;두꺼운 화장은 피부의 신진대사활동을 떨어뜨리고 피부에 자극이 되니 적당하게 해야한다.<BR><BR><STRONG>15.요즘같은&nbsp;추운날씨에는 보일러를 무조건 세개틀고 누워있어야 몸이 개운하단 생각이 든다.<BR></STRONG>&nbsp;실내온도와 실외온도의 차이가 너무 많이 나면&nbsp;피부의 수분을 빼앗기게 되니<BR>여름과 겨울엔 적절한 냉난방 온도를 유지해주는게 중요하고 또 지나친 사우나도 금하고&nbsp; 너무 뜨거운 찜질방에 오래있는 습관도 삼가하는게 좋습니다.<BR></FONT></SPAN></DIV></DIV> <p class="txc-textbox" style="background-color:rgb(254,222,199); padding:10px; border-width:1px; border-color:rgb(254,137,67); border-style:dashed;"><font face="굴림"><span style="font-size:10pt;">출처: </span></font>http://bloggernews.media.daum.net/news/2025515</p> </body> </html> 나현수 일반 2008-11-10T09:18:19+09:00 내살들 초전박살내는 비법~~!!! http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4134 요즘 사람들은 살에 많이 민감하잖아요.. 날씬한 사람도 배가 약간 나와서 살쪘다고 난리고.. 뚱뚱한사람은 이로 말할것이 없구요.. 그래서 모든 사람들은 다이어트를 많이 하는거 같아요.. 저 역시도 입에서 다이어트 해야지~ 라는 말이 안나올 정도로 많은 이야기를 했었지만 정작 살빼기가 그리 쉽지가 않더군요 살빼는 방법은 여러가지가 있지만 몸도 이쁘게 만들어주면서 빠른시간안에 살이 빠지고, 또한 건강은 더욱더 좋아지는 다이어트는 쉐이프웍스 다이어트 밖에 없는거 같아요... 전 귀가 얇아 좋다고 하면 다 좋은줄 알고 다 해봤지만.. 시간과 돈만 날린거 같아 지금 생각하면 가슴이 너무 아프네요.. 그래서 이 제품을 권할때도 믿기지도 않고.. 그만큼 효과를 보지 못해서 관심이 없었지만.. 이번이 마지막이다 라고 생각하고 조금만 사서 먹었어요... 그런데 맛도 거부감이 없구요.. 내 몸에 활기가 넘치고, 피곤함도 덜하고.. 건강해지는걸 느끼겠더라구요.. 그래서 '아~ 좋긴 좋은가보다..'라고 생각하고 다 사먹고 한달이 지난 지금.. 몸매가 모델 몸매 뺨칠정도로 날씬하고 균형잡힌 몸매가 되었답니다.. 그래서 지금은 짧은 옷도 당당히 입고 다니고요.. 피부도 많이 좋아져서 맨 얼굴로도 돌아다니곤 한답니다.. 쉐이프 웍스의 놀라운 경험을 해보세요... 여러분도 당당하고 자신감 있는 생활을 하시게 될거에요~ 바디굿 으로 놀러 오세요~~~0505-447-5500 www.body-g.com 소형은 일반 2008-11-09T20:59:16+09:00 \'레깅스.스키니진\'은 다리건강 최악의 아이템\" http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4133 '레깅스.스키니진'은 다리건강 최악의 아이템" 날씨가 추워지면서 20~30대 여성들 사이에서 레깅스와 스키니진이 큰 인기몰이를 하고 있다. 레깅스나 스키니진은 몸에 착 달라붙어 다리가 가늘어 보이는 효과는 물론 추위도 보완할 수 있는 이점이 있기 때문이다. 하지만 전문의들은 레깅스나 스키니진이 다리건강에 최악의 아이템이 될 수 있다고 지적한다. 고대 구로병원 흉부외과 김학제 교수는 "보정속옷이나 레깅스, 스키니진, 부츠 등은 매우 타이트하기 때문에 온종일 입고 있으면 그 압박 때문에 다리가 숨을 쉬지못하고 하체에서 올라오는 혈액과 체액의 흐름이 방해받게 돼 혈액순환에 좋지 않다"고 말했다. ◇ 피부 색소 침착, 피부궤양 유발할 수 있어 = 이처럼 혈액순환이 제대로 되지않으면 초기에는 다리가 무거워지고 붓거나 저리게 된다. 이후에는 종아리 쪽의 판막이 그 기능을 상실해 발끝에서 심장쪽으로 순환돼야 하는 정맥혈들이 다리 쪽으로 역류하면서 하지정맥에 많은 양의 혈액이 몰리게 된다. 이렇게 되면 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 못하면서 나쁜 피가 다리에 고이게 되고 다리에 울퉁불퉁한 혈관들이 마치 힘줄이 튀어나온 것처럼 보일 때가 많다. 이게 바로 `하지정맥류'의 대표적 증상이다. 하지정맥류는 우리나라 인구의 10~20%가 이 질환을 가진 것으로 알려졌을 만큼 흔한데, 이 질환은 그대로 두면 조금만 걸어도 다리가 피곤해지게 된다. 또한 더 방치할 경우에는 습진이나 피부 색소침착, 피부염, 혈관염, 출혈, 살이썩는 피부궤양 등의 합병증을 유발할 수 있고, 상당히 진행된 경우에는 수술이 불가피하다는 게 의료진의 설명이다. ◇ 알레르기, 아토피 환자는 특히 조심해야 = 지속적인 혈액순환 장애는 소화불량과 변비를 유발하며 생리호르몬의 대사도 방해해 생리불순이나 생리통도 악화시킨다. 뿐만 아니라 몸에 꼭 끼는 레깅스나 스키니진을 장시간 입는 경우 외음부 환기가 잘 안 돼 습진이 잘 생긴다. 이 때문에 외음부부터 항문 주위까지 심한 가려움증을 동반하는 `외음부 소양증'이 생길 수 도 있다고 전문의들은 지적한다. 특히 염색과 워싱 처리를 하는 청바지의 경우 화학약품을 사용하게 되는데 이때청바지에 남아있던 화학성분이 피부에 남아 살과 밀착되는 종아리 뒤쪽이나 허벅지,사타구니에 접촉성피부염이 생겨 피부발진을 일으키는 경우도 많다. 또한 펄이 많이 들어간 제품에는 펄 자체의 성분에 중금속이나 니켈 같은 것이 포함돼 있어 평소 알레르기나 아토피가 있는 사람은 더욱 조심해야 한다. ◇ 틈틈이 다리 스트레칭 통해 건강 챙겨야 = 건강한 다리를 위해서는 레깅스나스키니진보다는 약간 헐렁한 바지를 입고, 무릎 위까지 꽉 조이는 부츠보다는 발목 움직임이 편하고 종아리 둘레가 1~3㎝ 정도 여유가 있는 신발을 신는 게 좋다. 씻을 때에는 찬물과 더운물로 번갈아 찜질해주고 틈틈이 신발을 벗고 발목을 돌리는 등의 간단한 스트레칭이 도움이 될 수 있다. 다리를 심장보다 높게 올려주고 발목에서 무릎을 향해 쓸어 올리듯 마사지를 해 주는 것도 다리 피로를 푸는데 효과가 있다. 조깅, 걷기 등의 가벼운 운동으로 하체근육을 단련시켜 하지정맥을 예방하는 것도 권할만하다. 그러나 하지정맥류 증상이 있다면 등산이나 축구와 같은 하체에 무리를 주는 운동을 해서는 안 된다. 하체를 많이 사용하는 운동을 하게 되면 혈액이 종아리로 몰리게 돼 위험하기 때문이다. 수술을 할 수 없는 경우나 임신 중일 때, 수술 후 등에는 보조요법으로 의료용 압박스타킹이 주로 사용된다. 의료용 압박스타킹은 일반적인 스타킹과 달리 발목부위에서 최대의 압력이 나타나고 위로 올라갈수록 다리를 조이는 힘이 줄어들도록 만들어져서 꾸준히 입어주면 부기와 통증이 개선되는 효과가 있다. 그러나 이러한 보존적 요법은 하지정맥류를 완전히 치유하는 것은 아니고, 증상이 더 이상 악화되지 않도록 도와줄 뿐이다. 레이저나 고주파, 주사요법을 통해 망가진 혈관을 부분적으로 제거하는 방법도 있는데, 이는 정맥류 부위가 크지 않거나 증세가 심하지 않을 때 사용된다. 많은 사람들이 혈관을 제거하면 신체의 기능에 문제가 생기지 않을까 걱정하지만 가장 근본적인 치료는 문제가 생긴 혈관을 제거해 주는 것이다. 피부에 가까운 정맥은 없애더라도 혈액순환에 지장이 없을 뿐 아니라 방치할 경우 더 큰 합병증으로 이어질 수 있는 만큼 제거하는게 좋다. 김학제 교수는 "하지정맥류 상태에서 운동을 하는 것은 마치 기름이 새는 자동차를 운전하는 것과 마찬가지"라며 "하지정맥류가 생기지 않도록 생활습관을 바꾸는것도 중요하지만, 만약 증상이 있다면 정확한 진단과 치료를 받는 게 급선무"라고 말했다. (도움말:고대 구로병원 흉부외과 김학제 교수) 출처 연합뉴스 신미선 일반 2008-11-07T11:28:40+09:00 저는 절대로 산부인과는 가지 않겠습니다. http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4132 <html> <head> <meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=euc-kr"> <title>제목 없음</title> <meta name="generator" content="Namo WebEditor v5.0"> </head> <body bgcolor="white" text="black" link="blue" vlink="purple" alink="red"> <table> <TR> <TD vAlign=top height="18"> <p><font face="굴림"><span style="font-size:10pt;">&nbsp;</span></font></p> </TD></TR> <TR> <TD class=memo_style vAlign=top> <A hideFocus style="selector-dummy: true" href="212"><SPAN class=memo_title_size1 style="font-size:10pt;"><font face="굴림">저는 절대로 산부인과는 가지 않겠습니다.</font></SPAN></A><SPAN class=memo_title_size1 style="font-size:10pt;"><font face="굴림"> </font></SPAN> <p><font face="굴림"><span style="font-size:10pt;">이제 조금씩 나중에 어떤 과를 가야할지 고민이 시작되고 있습니다. 물론 아직까지 인턴을 하지 않았기 때문에 정확히 마음을 정할 수 있는 것은 아니지만, 대신 가고 싶은과와 절대로 가서는 안되는 과 정도는 마음속으로 결정할 수 있었습니다.<BR><BR>저는 절대로 산부인과에는 지원 하지 않을 생각입니다. 생명 탄생의 신비로움을, 출산의 기쁨을, 부모들에게 선물한다는 것이 얼마나 멋진일이고 행복한 일인지 모르는 것은 아니지만 산부인과에 지원 할 생각은 없습니다. <BR><BR></span><EM><span style="font-size:10pt;">왜냐하면 저는 남자이기 때문입니다.</span></EM><span style="font-size:10pt;"> <BR><BR>전공의 때의 열약한 수련 환경이나 힘든 수련과정, 다른 의사들과의 비교에서 오는 상대적 박탈감들은 큰 문제가 되지는 않습니다. 쉬운 일을 하고 싶어서 의대에 들어온 것도 아니고 , 수입이야 크게 욕심 부릴 생각이 없기 때문입니다. 저는 단지 제가 좋아서 하는 일들이 남에게 도움도 되고, 어느 정도 인정도 받을 수 있다면 그것으로 만족합니다. <BR><BR>하지만 얼마 전 부터 뉴스에서 쏟아져 나오고 있는 산부인과에 대한 안 좋은 이야기들. 그리고 그 기사에 달린 남자 산부인과 의사에게는 절대로 진찰을 받지 않겠다는 댓글들을 보니 산부인과에 가고 싶은 생각을 한적도 있었지만 지원 할 수는 없을 것 같습니다. <BR><BR>물론 기사에 나온 이야기들은 전체 산부인과 의사들 중에서 정말 극소수의 이야기들이고 기사에 달린 댓글들 역시 일부 사람들의 이야기들이기 때문에 산부인과 남자의사에 대한&nbsp;사회적 인식이 나쁘다고 생각하지는&nbsp;않습니다. 또한 열약한 환경 속에서 지금도 묵묵히 최선을 다하는 많은 선생님들이 그런 부당한 편견이나 대우를 받아야 할 이유도 없다고 생각합니다.<BR><BR>하지만 일부 의사들 때문이겠지만 남자 산부인과 의사에 대한 안 좋은 시선들을 느끼는 것은 사실입니다.<BR><BR></span><EM><span style="font-size:10pt;">남자 산부인과 의사는 변태입니까?</span></EM><span style="font-size:10pt;"><BR><BR>기사에 나온 이야기들이 모두 사실이라면 저는&nbsp;그분들을 옹호할 생각이 조금도 없습니다. 아니 오히려 의사가 될 입장에 있는 사람으로서 더 강력한 처벌이 이루어 져야 한다고 생각합니다. <BR><BR></span></font></p> <DIV class="imageblock center" style="CLEAR: both; TEXT-ALIGN: center"> <p class="imageblock center" style="text-align:center; clear:both;"><font face="굴림"><span style="font-size:10pt;"><IMG height=332 alt="사용자 삽입 이미지" src="http://cfs11.tistory.com/image/4/tistory/2008/10/25/17/14/4902d5585f3ec" width=332></span></font></DIV><font face="굴림"><span style="font-size:10pt;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">&lt;lithotomy position ; 원래는 돌을 깨기 위한 자세였다고 합니다&gt;<BR></SPAN><span style="font-size:10pt;"><BR>자신을 믿고 치료를 부탁했던 환자들을 기만한 것은 물론이고, 일부 의사들의 그런 말도 안되는 행동들이 수 많은 산부인과 의사들이 그 동안 피와 땀으로 쌓아온 명성들을 한꺼번에 무너뜨렸기 때문입니다. <BR><BR>저는 솔직히 물어보고 싶습니다. 산부인과 남자 의사들이 정말 변태라고 생각하시는지요? 그렇다면 이유가 무엇입니까?<BR><BR>진료 과정에서 부당한 대우나 수치심을 느낀 적이 있는 분들이라면 죄송합니다. (꾸벅) 하지만 그런 편견들을 만들어내는 과정에서 혹시 한번도 산부인과에 가보지 않았지만 막연히 남자의사라서 그럴 것이라고&nbsp;하는 사람들의 막연한 생각이나,&nbsp;자신이 직접 겪어보지는 않았지만 어디서 주어 들은 것 같은 과장된 이야기들이 섞여 있는 것은 아닐까요?<BR><BR>물론 산부인과에 대한 인식을 포함해서 의사와 환자사이의 오해나 문제들은&nbsp; 의사들에게 먼저&nbsp;책임이 있다고 생각합니다. 그동안 친절한 설명이나 동의를 구하는 행동들이 부족하거나 없었던 것 또한&nbsp;사실입니다. </span><EM><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">의사들이 먼저 변해야 합니다. <BR></SPAN></EM><span style="font-size:10pt;"><BR>하지만 의사와 환자사이가 나빠져서 손해를 보는 것은 의사 뿐만 아니라 환자도 마찬가지 입니다. 의사는 자신을 믿지 못하는 환자때문에 치료에 대한 의욕을 잃게 될 수도 있고 ,&nbsp;환자 또한&nbsp;의사를 믿지 못하면 병원에 잘 오지 않아서 치료가 늦어지거나 처방을 믿지 못하고 여러 병원을 전전하면서 돈과 시간과 건강을 모두 잃을 수 있습니다. <BR><BR>몇 몇 의사들의 잘못을 옹호하거나 산부인과 혹은 의사들에 대한 인식을 바꾸어 달라고 하지는 않겠습니다. 그것은 의사들이 먼저 나서서 노력해야 가능한 일이라고 생각하기 때문입니다. <BR><BR>하지만&nbsp;다른 분들 역시 자신이 겪지 않은 일들에 대해서 혹은 그냥 주워들은 이야기들을 사실인것 마냥 과장해서 다른 사람들에게 알리거나 생각하는 일들은 없었으면 좋겠습니다. 무심코 던진 돌에 개구리가 죽는 것 처럼, 무심코 던진 몇 마디 말때문에 산부인과 남자 의사들 가슴에 피멍이 들 수도 있습니다. !</span><EM><span style="font-size:10pt;"><BR></span></EM><span style="font-size:10pt;"><BR>-요약-<BR>1.환자 의사 사이의 문제는 의사의 책임이 큽니다.<BR>2.환자 의사 사이의 믿음이 부족하면 의사와 환자 모두에게 손해입니다.<BR>3.환자 의사 모두 Win-Win 할 수 있는 좋은 관계가 되도록 모두가 노력합시다!<BR><BR></span><EM><span style="font-size:10pt;">p.s 많은 분들이 댓글을 달아주셨지만 일일히 답글을 달아드리지 못해서 죄송합니다. 좋은 말씀 잘 새겨 듣겠습니다. <BR><BR>이 글을 통해서 조금이나마 산부인과 의사들에 대한 편견이 없어졌으면 하고 썼던 글 입니다. 물론 일단은 의사가 먼저 변해야 하겠지만&nbsp; 다른 분들 역시 조금씩만&nbsp;의사의 입장을 이해하면서 좋은 환자 의사 관계가 형성되었으면 좋겠습니다. 추운데 다들 감기 조심하시고 행복하시길 바랍니다. <BR>감사합니다. 꾸벅</span></EM><span style="font-size:10pt;"><BR></span></font></TD></TR> </table> <p><font face="굴림"><span style="font-size:10pt;">출처 : http://sunset1000.tistory.com/212</span></font></p> </body> </html> 신미선 좋은글 2008-11-07T10:47:42+09:00 건강을 유지해야 하는 이유 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4129 몇 년간 별 생각 없이 늘 사용해 오던 체크카드가 사용기한이 다해서 은행창구에 다시 신청하게 되었다. 창구 직 원이 신분증을 달라고 해서 신분증을 내줬다. 새로운 체크카드를 받아 들고 직원에게 고맙다는 인사를 하고 가려는데 조심스러운 표정으로“그거 무섭지 않아요? ”하며 묻는 것이었다. 뭐가 무섭다는 건지 몰라서“뭐요?”하고 되물으니“신분증에 스티커 붙어있던데 장기나 각막 기증하는 거지요?”라고 묻는 것이었다. 난 웃으며“뭐가 무서워요. 죽은 다음에 하는 건데요.”라고 대답했더니“그래도 무서울것 같아요.”그런다. 아직 20대 젊은 사람이니 무서울 거라는 생각이 먼저 드나 보다 싶어서 가던 발걸음을 멈추고,“ 죽은 다음에 수술해서 내어주는 거라 하나도 안 무섭고요. 미리 기증 약속 해 놓으면 내 몸에 대한 마음가짐도 달라져요. 좀 더 건강하게 살려고 노력하게 되어서 전 참 좋던데요. 한번 해보세요. 인터넷으로 신청하는 거고요. 보호자 사인 받아야 하는 거예요. 저는 아들이 사인했어요. 그리고 신분증에 꼭 스티커 붙이고 다녀야 갑자기 사고 났을 때 장기나 각막이 손상되기 전에 수술해서 기증할 수 있다네요. 또 시신도 실험용으로 사용하면 의학생들에게 좋은 공부할 수 있는 기회니 죽어서도 좋은 일 할 수 있는 거잖아요. 돈도 안 들어요.”라고 말해주고 밝게 웃어주었다. 나름대로 짧은 시간 안에 최대한으로 요약해서 설명을 해 주고 나오니 뿌듯한 마음이 들어 기분이 좋아졌다. 나도 2년 전 남편의 회사 동료가 암으로 세상을 떠날 때 장기 기증을 하고 가서 회사 직원들이 모두 감동했다는 얘기를 듣고 인터넷으로 신청을 하였다. 신청 며칠 뒤 우편으로‘사랑의 장기 기증 등록증’과 신분증에 붙일 스티커와 여러 안내글이 와서 읽어보니 등록증에 보호자 서명난이 있었다. 누가 서명을 해야 하나 싶어 고민하다가 아무래도 남편보다는 자식이 서명해야 할 것 같은 생각에 큰아들을 불러 서명하라고 했다. 아들은 꼼꼼히 읽어보더니“엄마, 시신은 좀 그럴 거 같아요.아직 의사도 아닌 학생들이 마구 헤집어 놓으면 그렇잖아요.”라며 표정이 흐려졌다. 난 의연하게“괜찮아, 잘난 게 없어서 아무 것도 가르치는 일은 못하고 죽을 텐데 남은 몸이라도 학생들이 배우는데 쓰이면 얼마나 좋은 일이니. 괜찮아, 그리고 신청할 때‘시신 기증하고 뒤처리는 예쁘게 해 주세요’라고 하고 싶은 말에 썼단다.”라고 대답해주니 아들은 두말하지 않고 서명해주었다. 장기기증 신청을 해 놓고 보니 내 몸에 대한 마음가짐이 많이 달라지는 걸 느끼게 되었다. 이렇게 뚱뚱한 몸으로 죽으면 수술하기도 힘들겠다 싶어서 많이 먹던 손도 멈춰지고 가까운 곳은 일부러 걸어서 다니게 됐다. 술은 별로 안 좋아했지만 간혹 먹게 되어도 좋은 술로 적당히만 즐길 줄 알게 되고 담배 피는 사람 곁에 가까이 가지도 않게 되는 등 장기기증 약속이 오히려 더 건강하게 살 수 있게 되는 계기가 된 것 같아서 정말 좋았다. 주어진 생명을 소중하게 다 사용하고, 더 살아야 하는 사람들에게 콩팥 등 필요한 장기를 나눠 주고 갈 수 있다면 더없이 좋은 일일 것이다. 뒷모습이 아름다운 사람으로 이 세상을 떠나고 싶은 사람이라면 장기 기증을 고려 해 봄이 어떨지 적극적으로 권장하고 싶어지는 가을이다. 홍지원 청주시 상당구 금천동 출처 건강보험 이상선 좋은글 2008-11-05T09:49:23+09:00 자궁경부암 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4127 <html> <head> <meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=euc-kr"> <title>제목 없음</title> <meta name="generator" content="Namo WebEditor v5.0"> </head> <body bgcolor="white" text="black" link="blue" vlink="purple" alink="red"> <table> <TR> <TD><IMG src="http://www.nhic.or.kr/alim/paper/oldpaper/200811/images/sub01_04_img01.gif"><BR></TD></TR> <TR> <TD vAlign=top background="http://www.nhic.or.kr/alim/paper/oldpaper/200811/images/sub01_04_img02.gif" height=747> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top width="30%">&nbsp;</TD> <TD vAlign=top width="50%"><BR><IMG height=26 src="http://www.nhic.or.kr/alim/paper/oldpaper/200811/images/sub01_04_txt01.gif" width=185><BR><BR>자궁경부암은 0기암 단계에서 찾아내는 것이 중요하다. 0기암이란 암세포가 상피라는 얇은 층에 국한된 것이다.<BR>0기암은 혈관이나 근육, 림프선 등 조직 내부에선 암세포가 발견되지 않는 극초기 단계의 암이며 단지 암세포만 발견될 뿐 생명을 위협하는 전이 등 암 특유의 성질은 없다. 0기암이 중요한 이유는 이 단계에서 치료하면 거의 100% 완치가 가능하며 수술이나 항암제 등 거창한 치료를 받지 않고도 간편하게 암의 싹을 잘라낼 수 있기 때문이다. 0기암에서 찾아내면 마취와 절개, 입원 등 거창한 과정이 필요없다.<BR>LEEP라 불리는 환상투열 치료가 대표적인 사례다. 둥그런 금속루프를 질을 통해 자궁 입구까지 삽입한 뒤 전류를 흘려 암세포가 있는 상피를 태워 없앤다. 부분 마취로 5분 만에 끝나며 당일 퇴원할 수 있다. 자궁을 떼어낼 필요가 없으므로 임신도 가능하다. <BR>그러나 0기암 상태를 방치할 경우 10년 뒤 절반 정도는 침윤성 암으로 악화된다. 0기암에서 찾아내려면 질출혈 등 증상이 없어도 검진을 받아야 한다. 대표적인 검진은 질세포진 검사다.<BR>면봉이나 브러시로 질을 통해 자궁경부의 세포를 살짝 긁어내 유리 슬라이드에 묻힌 뒤 현미경으로 암세포 여부를 살펴본다. 질세포진 검사는 나이와 관계없이 성경험이 있는 여성이면 매년 받아야 한다. 예를 들어 10대 소녀라도 성경험을 했으면 그해부터 질세포진 검사를 받는 것이 원칙이다.<BR>최근 자궁경부암과 관련해 가장 주목받는 이슈는 파필로마 바이러스다.<BR>헬리코박터 세균이 위암을, 간염 바이러스가 간암을 일으키듯 자궁경부암도 파필로마 바이러스와 관련이 깊기 때문이다. 인유두종 바이러스 혹은HPV라고도 불리는 파필로마 바이러스는 자궁경부암 환자의 90% 이상을 차지한다.감염자의 20~25%가 전암(前癌) 단계인 '자궁상피 이형증(異形症)'이 되며 그 중 20~30%가 암이 된다. 바이러스에 감염돼 암으로 악화하는 데 걸리는 기간은 5~20년 정도로 추정된다. <BR>문제는 우리나라 유흥업소 여성의 50%, 전체 성인여성의 20%가 파필로마 바이러스에 감염돼 있다는 사실이다. 감염 경로는 주로 성접촉이다. 남성은 이 바이러스에 감염돼도 증상이 없으므로 무심코 성접촉을 통해 여성에게 옮기는 경우가 많다.<BR>감염 여부는 동네의원에서도 진단 가능하다. 질세포진 검사처럼 면봉을 통해 자궁경부 상피세포를 일부 떼어낸 뒤 바이러스 유전자를 찾아낸다. 아프지 않고 수분 남짓이면 가능하다. 비용은 수만원 내외로 1주일 정도면 결과를 알 수 있다.</TD></TR></TBODY></TABLE><BR></TD></TR> <TR> <TD background="http://www.nhic.or.kr/alim/paper/oldpaper/200811/images/sub01_04_img03.gif" height=500> <P><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><IMG src="http://www.nhic.or.kr/alim/paper/oldpaper/200811/images/sub01_04_txt02.gif"><BR><BR>파필로마 바이러스는 유전자 타입에 따라 고위험군과 저위험군<BR>으로 나뉜다.고위험군 파필로마 바이러스에 감염된 여성으로 <BR>질세포진 검사에서 이상소 소견이 나타날 경우 장래 자궁경부암에 <BR>걸릴 확률이 그렇지 않은 여성보다 10배 가량 높다.<BR>저위험군의 경우엔 일부에서 곤지름이라 불리는 성기 사마<BR>귀를 일으킬 수 있다. 이는 피부과 등에서 치료받을 수 있다.<BR>곤지름의 경우 보기엔 끔찍해도 자궁경부암과는 무관하다. 고위<BR>험군의 경우 여성이 느끼는 증상은 거의 없다. 그러나 자궁경부암을 <BR>일으킬 수 있으므로 적극적인 예방과 치료가 필요하다.<BR>고위험군 파필로마 바이러스 감염 여성은 6개월에 한번은<BR>질세포진 검사를 통해 자궁경부암이 생겼는지 살펴봐야 한다. <BR>그러나 양성으로 나타났다고 무조건 남편을 의심해선 <BR>곤란하다. <BR>파필로마 바이러스는 성접촉 이외에도 어머니가 감염자인<BR>경우 태어나는 과정에서 감염되거나 성기와 피부 접촉을<BR>통해서도 감염될 수 있다.<BR>주의할 것은 검사결과가 과거 양성에서 현재 음성으로 바뀌었어도 무조건 안심해선 <BR>안 된다는 것. 바이러스에 감염돼도 9개월~1년 후면 저절로 사라지는 경우가 많지만 <BR>이 경우에도 장래 자궁경부암에 걸릴 확률은 여전히 높기 때문에 질세포진 검사 등 <BR>자궁경부암 조기발견에 힘써야 한다.<BR>치료제는 아직 개발되지 않았다. 그러나 예방백신은 미국 식품의약국의 공인을 거친 <BR>제품이 수년전 국내 의료계에 도입됐다. 첫 접종 후 2개월, 4개월 간격으로 모두 3차례 <BR>주사를 맞아야 한다. 아직 성경험이 없는 젊은여성에게 추천된다.<BR>회당 20만 원이 넘는 고가라는 것이 흠이다.</P></TD></TR> </table> <p>출처 http://www.nhic.or.kr</p> </body> </html> 이소연 자궁질환 2008-11-04T11:09:51+09:00 가슴이 커지는 쿠키! 어떤 성분이 문제일까? http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4119 <DIV class=titleWrap> <H2><A href="/106">가슴이 커지는 쿠키! 어떤 성분이 문제일까?</A></H2></DIV><DIV class=article> <p class="article"><FONT color=#474747><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">어제 뉴스에서 '가슴이 커지는 쿠키'라는 것을 봤습니다. 'F컵 쿠키'라는 재미있는 이름을 가지고 있는 과자인데, 검색을 해보니까 꽤 유명한 제품인 것 같습니다.</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">식약청에서 단속을 해서 불법으로 유통되는 제품을 </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">대거 수거를 한 모양입니다.</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></FONT><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">F컵 쿠키에 들어있는 주성분은 </SPAN></SPAN></SPAN><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">라는 것입니다. 읽기도 힘들군요... -.-; 태국산 칡에 들어 있는 성분이 문제가 되었습니다.</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이 F컵 쿠키에 들어있는 푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)는 어떤 효과가 있는지 알아보겠습니다.</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">저도 잘 모르는 성분이라서 어쩔 수 없이 pubmed라는 의학 논문 사이트를 검색해봤습니다.</SPAN></SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">검색 결과를 보니까, 태국 의료계에서는 이 </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)에 대한 관심이 꽤 높은 것 같습니다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">우리 나라에서는&nbsp;콩에 들어 있는&nbsp;식물성 호르몬인 phytoestrogen을 이용해서 갱년기 증상을 호전시킬 수 있고, 뼈 건강에도 도움이 될 수 있다는 연구들이 자주 나오고 그에 따라서 콩을 이용한 제품인 두부, 된장, 청국장이 건강식품이 되는 것과 비슷한 상황인 것 같습니다.</SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">태국에서는 </SPAN></SPAN><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)를 이용해서 여성들의 갱년기 증상 호전이나 골다공증 예방에 관한 연구를 진행하고 있는 상황입니다.</SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그런 연구가 진행되면서 현재까지 알려진 것은 다음과 같습니다. </SPAN></SPAN><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)에서 분리된 식물성 호르몬은 miroesterol이라는 물질로 동물 실험에서 자궁의 무게를 늘리고, 유선을 증식을 유발하는 효과를 나타냈습니다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그 후로 </SPAN></SPAN><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica) 분말을 먹인 동물 실험에서도 여성호르몬 복용시키는 것과 유사한 효과를 보였습니다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그리고, 폐경기 여성이 </SPAN></SPAN><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica) 분말을 복용 후에 폐경기 증상이 호전되는 것도 관찰되었습니다.</SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><DIV class="imageblock center" style="CLEAR: both; TEXT-ALIGN: center"> <p class="imageblock center" style="text-align:center; clear:both;"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><IMG height=492 alt="" src="http://cfs10.tistory.com/image/22/tistory/2008/10/28/14/11/49069ef96fe21" width=599> </SPAN></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><P class=cap1><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">[며칠 전 식약청 단속에서 대량 수거된 F컵 쿠키 : 푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica) 성분은 가슴커지는 용도로 사용하는 성분이 아니다. - 사진 출처: 클리앙 자유게시판 게시물에서... -.-;]</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></P></DIV> <p class="article"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><BR><BR><FONT color=#3058d2><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이런 여성 호르몬과 비슷한 특성을 가지고 있다는 점을 이용해서 일본에서 가슴이 커지는 &quot;F컵 쿠키&quot;가 나온 것입니다. 일본은 식품첨가물에 대해서 사전승인을 받지 않아도 사용이 가능하고, 그 부작용에 대해서는 업자가 책임을 지면 된다고 합니다. 이런 점을 이용해서 일단 제품을 출시한 것 같습니다.</SPAN></SPAN></FONT><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이 제품이 인기를 끌면서 일본 내부에서도 안전성에 대한 연구가 있더군요. 동물 실험에서 다량 복용(100mg/kg)을 시킨 경우에 자궁내막의 증식이 관찰되고, 생식선 자극 호르몬인 FSH, LH의 농도에 영향을 미쳐서 난소의 여포 발달을 중지시킬 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. </SPAN></SPAN><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)를 다량 복용하면 생식 능력에 영향을 미칠 수 있다는 것 입니다. 다행히 복용을 중단하면 이런 효과는 사라지는 것으로 밝혀졌지만, 8주간의 짧은 실험기간을 가진 연구라서 장기간 복용을 하면 어떻게 될 지는 모르는 상황입니다.</SPAN></SPAN><BR></SPAN></FONT></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">좀 내용을 정리해보겠습니다.</SPAN></SPAN><BR><BR> </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><DIV class=txc-textbox style="BORDER-RIGHT: #fefeb8 1px solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #fefeb8 1px solid; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 10px; BORDER-LEFT: #fefeb8 1px solid; PADDING-TOP: 10px; BORDER-BOTTOM: #fefeb8 1px solid; BACKGROUND-COLOR: #fefeb8"> <UL style="LIST-STYLE-TYPE: square"> <LI><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)는 식물성 호르몬 성분을 포함하고 있어서, 여성호르몬과 비슷한 특성을 가지고 있다.</SPAN></SPAN> </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><LI><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)&nbsp;폐경기여성의 증상 호전을 보였지만, 아직 효과와 안전성을 보이는 적절한 용량과 치료기간에 대해서는 밝혀지지 않았다.</SPAN></SPAN> </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><LI><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">여성호르몬과 비슷한 특성을 가지고 있지만, 부작용에 대해서는 연구가 충분하지 않다.</SPAN></SPAN> </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><LI><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">F컵쿠키에 들어있는 푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)의 용량으로 가슴이 커질 수 있을 것 같지는 않다...(폐경기여성을 대상으로 한 실험에서 50mg을 사용했을 때에는 가슴이나 자궁 등에 영향을 미치지 않았습니다.)<BR></SPAN></SPAN> </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><LI><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#e31600><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)는 안전하게 가슴을 크게하는 성분은 아니다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">:</SPAN></SPAN></STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN></SPAN><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">가슴이 커지는 효과가 있는 용량에서는 자궁 내막 증식 및 생식 기능 저하 등의 효과가 더불어서 나타날 가능성이 큽니다.<BR></SPAN></SPAN></FONT></FONT> </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><LI><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#e31600><FONT color=#000000><STRONG>국내에서 F컵 쿠키를 판매하거나 <SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#333333>푸에라리아 미리피카(Pueraria mirifica)를 판매하는&nbsp;</FONT></SPAN></SPAN>것은 불법입니다.</STRONG></FONT></FONT> </SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></LI></UL></DIV> <p class="article"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; 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FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT face=굴림 color=#333333><A title="[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18202589]로 이동합니다." href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18202589" target=_blank>Effects and safety of Pueraria mirifica on lipid profiles and biochemical markers of bone turnover rates in healthy postmenopausal women.</A><BR> </FONT></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><LI><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT face=굴림 color=#333333><A title="[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585183]로 이동합니다." href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585183" target=_blank>Assessment of fertility and reproductive toxicity in adult female mice after long-term exposure to Pueraria mirifica herb.</A><BR> </FONT></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN><LI><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN class=Apple-style-span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 12px/18px 돋움; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(68,68,68); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; TEXT-ALIGN: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; 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webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0"><FONT face=굴림 color=#333333><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT face=굴림 color=#333333><A title="[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17957910]로 이동합니다." href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17957910" target=_blank>Efficacy comparison of Pueraria mirifica (PM) against conjugated equine estrogen (CEE) with/without medroxyprogesterone acetate (MPA) in the treatment of climacteric symptoms in perimenopausal women: phase III study.</A><BR></FONT></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></LI></UL></DIV></DIV></body> </html> 출처 http://bloggernews.media.daum.net/news/1976279 이영희 여자왜? 2008-10-30T14:01:53+09:00 호감 아줌마 7계명 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4118 호감 아줌마 7계명 1 칭찬을 차별화시켜라&nbsp;&nbsp; ‘옷이 참 예쁘네요’보다는 ‘여전히 옷 고르는 감각이 탁월하시네요’ 하는 식으로 소유물보다는 재능에 대한 칭찬을, 막연하게보다는 구체적으로 칭찬하면 칭찬에 신뢰감을 높일 수 있다. 너무 빈번한 칭찬은 진정성을 의심하게 하므로 금물! &nbsp;&nbsp;2 호칭도 안티 에이징을 원한다 주부들이 나이 들면서 가장 민감하게 느끼는 것 중 하나가 호칭이다. ‘형님’보다는 ‘언니’로, ‘○○엄마’보다는 ‘○○ 씨’ 하며 이름을 불러 준다면 젊음까지 선물하는 효과를 노릴 수 있다. &nbsp;&nbsp;3 옳은 말 하는 사람보다 이해해 주는 사람이 좋다 이성적으로 판단해 아무리 옳은 말이라도 말하는 사람 입장에서는 자기 말에 맞장구쳐 주기를 바라는 것이 사람 마음이다. 사람은 옳은 말을 해 주는 상대보다는 자신을 이해해 주는 상대에게 끌리기 마련이라는 사실을 기억하자. ‘듣고 보니, 그건 네가 잘못했네…’보다는 ‘맞아, 나라도 그랬을 거야’ 하는 식으로 말이다. 4 자랑은 적당히, 애교 있게(?) 하라 자리에 앉았다 싶으면 늘어지는 ‘자랑’은 주부들 대화 중 빠지지 않는 메뉴이지만 (자랑)하는 사람에겐 몰라도 듣는 이에게는 고역이다. 꼭 자랑이 하고 싶다면 ‘나 지금부터 벌금 내고 자랑 좀 할게’라는 식의 애교 있는 양해를 구한 뒤 적당한 선에서 마무리하자. 5 대화의 1:2:3 원칙을 활용하라 말재주가 없다고 모임을 피하지 말고 ‘1분 동안 말하고 2분 동안 들으면서 그 2분 동안에 세 번 맞장구친다’는 대화의 원칙 1:2:3을 활용하자. 6 비련의 주인공은 노(No) ‘내 아이는 왜 그렇게 공부를 안 하는지 모르겠어’ ‘내 팔자는 왜 이러냐’ 하는 식으로 얘기할 상대만 있으면 자기도 모르게 습관적으로 튀어나오는 불평불만들. 본인은 스트레스가 해소될지 모르지만 듣는 사람 입장에서는 또 다른 스트레스다. 부정적 감정보다는 긍정적 감정을 전염시키는 사람이 되자. 7 작은 빈틈이 타인의 마음을 연다 이성 간에도 너무 완벽한 사람에게는 접근하기 어렵듯 동성 간에도 자신보다 훨씬 잘나 보이는 사람에게는 다가서기 어려운 것이 인간의 기본 심리다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 늘 행복하고 충만해 보이던 사람이 ‘실은 나도 고민이 있어’라고 말하며 솔직하게 자신을 열면 훨씬 많은 친구가 그 틈으로 들어올 수 있을 것이다. 박동해 좋은글 2008-10-30T11:23:24+09:00 하지정맥류의 레이저 치료 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4116 하낙봉(닥터하맥의원 원장)&nbsp;&nbsp; 20여년째 군생활을 하는 이씨는 고심 끝에 얼마 전 병원을 찾았다. 수년 전부터 다리에 파란 정맥이 나오더니 최근에는 점점 굵어져 보기에도 좋지 않았고 다리에 피부염이 있어서 아무리 치료를 해도 낫지 않았다. 또한 남들이 종아리만 쳐다보는 것 같아 늘 신경이 쓰였지만 흉터 걱정에 치료받을 엄두조차 내지 못했다. 하지만 다리가 무겁고 뻐근해 서 있기조차 힘들게 된 이씨. 결국 병원을 방문한 그는 흉터 없이 하지정맥류를 치료받을 수 있었다. 바로 혈관레이저술을 통해서다. 최근 장시간 서서 일하는 서비스업이나 의자에 앉아 근무하는 사무직 종사자에게 하지정맥류가 급증하고 있다. 오랜 시간 고정된 자세가 하지의 혈액순환을 어렵게 해 혈관에 피가 몰리면서 하지정맥류를 불러오기 때문이다. 하지정맥류는 피부 위로 구불구불하게 튀어 나와 외관상 문제를 일으킨다. 심하면 다리부종이나 저림, 통증까지 동반해 사회생활에 지장을 주기도 하며, 방치하면 좌우 다리의 굵기가 달라지거나 정맥에 염증이 생겨 최악의 경우 피부가 썩기도 한다. 40~50대 중년은 정맥류를 관절염 같은 다리질환으로 오인해 잘못된 치료를 받는 수도 많으므로 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하다. 하지정맥류는 혈관의 상태에 따라 적절한 치료를 해야 한다. 일반적으로 혈관이 가는 경우엔 혈관경화주사요법으로 치료한다. 문제가 되는 혈관에 약물을 주입해 혈관을 굳힌 다음 치료용 스타킹으로 압박하여 굳은 혈관이 정상 조직으로 흡수되도록 한다. 하지만 혈관이 굵은 경우에는 효과가 떨어진다. 최근 가장 각광을 받는 치료법은 혈관 내 레이저 수술법으로 초음파로 원인이 되는 혈관을 찾은 뒤 이 부위에 주사바늘을 꽂아 레이저 광섬유를 혈관 속으로 집어넣고 쏘면 혈관 부위가 응고된다. 이 수술법은 5㎜ 이상의 굵은 혈관 치료에도 효과가 탁월하다. 부분마취로 30여분만에 수술이 끝나 입원이 필요없다. 때문에 중년여성, 노인 환자들이 입원과 마취에 대한 부담감 없이 시술을 마칠 수 있다. 특히 흉터가 거의 없고 한번의 수술로 재발 없이 치료가 가능하다는 것이 장점이다.혈관 레이저 수술은 상당한 경험과 노하우가 필요하므로 숙련된 전문의에게 시술받는 것이 중요하다 마지막으로 가장 좋은 예방법은 부지런히 움직이는 것이다. 불가피하게 오래 서 있을 때는 발목을 돌리거나 일어났다 앉았다를 반복하고 자주 다리를 높이 들어주면 정맥류의 진행을 늦출 수 있다. 출처 경남신문 남현희 여자왜? 2008-10-21T10:25:29+09:00 火 火 火… 그냥 놔두면 몸·마음 다 탄다 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4114 주가 손실·자살 등 우울한 현실에 환자 늘어 서양의학, 불안 증세 약물치료·심리상태 상담 한의학은 침·부항요법 … 스트레스 어혈 풀어 &nbsp;&nbsp; 주가 폭락 등 쌓여만 가는 경제적인 어려움으로 인해 답답함, 분노 등 가슴앓이를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 사진은 주가 폭락으로 괴로워하고 있는 투자자.&nbsp;&nbsp; 올해 초 다니던 회사에서 정년퇴직한 A(55)씨. 퇴직금으로 노후보장을 위해 펀드에 투자했다가 최근 주가 폭락으로 퇴직금의 30%를 날렸다. 게다가 미국 유학 중인 큰딸의 학비 송금을 위해 달러화 가치가 떨어질 것을 예상, 환전을 미루다 오히려 달러화가 급등하면서 큰 환차손을 입었다. 이후 A씨는 밤잠을 잘 이루지 못하고, 밥맛마저 잃어 식사조차 제대로 하지 못할 만큼 가슴앓이를 했다. 가슴은 늘 답답하며 두근거리고, 깊은 한숨을 짓는 일도 잦아졌다. ·경제적 스트레스에 '울화병' 최근 주가 및 펀드 폭락, 환율 급등 등으로 큰 손실을 입은 서민들이 발을 동동 구르며 가슴앓이를 하고 있다. 여기다 잇따르고 있는 자살, 우울한 현실 등 다른 사회적인 스트레스도 늘고 있지만 이를 해소할 수 있는 돌파구는 보이지 않으면서 분노, 답답함, 억울함 등 이른바 '울화병(화병)' 증상을 호소하는 환자들이 늘고 있다. A씨의 경우 펀드 손실 이후 갑작스러운 식욕 저하, 체중 감소, 매사에 대한 의욕 상실, 불면증 등 신체적인 증상에다 심리적으로도 가슴이 답답하고, 복부의 통증도 느껴 혹시 배 안에 암이 발생한 것이 아닌가 하는 의심이 들었다고 한다. 친구를 만나더라도 무시당할 것 같은 두려움과 불안, 자존심 때문에 친구도 만나지 않고 늘 방안에서만 지냈다. ·서양의학선 '화병' 불인정 A씨가 보인 행태는 통상 화병으로 불리는 대부분의 증상을 거의 포함하고 있다. 하지만 소위 '화병'에 대해 일선 병원의 정신과 의사들은 정식 병명으로 인정하기를 꺼리고 있지만 우리나라의 특수한 문화와 관련된 '증후군' 정도로 생각하는 입장에는 긍정적이다. 현대 정신의학에서는 화병을 여러 가지의 장애 현상이 복합된 것으로 파악하고 있다. 남편, 시어머니 등 가족과의 관계, 가난과 고생 등이 많지만 최근에는 경제적 어려움으로 인한 속상함, 억울함, 분함, 화남, 증오, 절망 등의 복합적인 감정 반응이 상승하면서 발생하는 것으로 보고 있다. 이로 인해 계속 몸 안에 이물질이 돌아다니고 있는 느낌, 온몸의 관절이 아프거나 쑤시는 증상, 속이 더부룩하고 뭔가 가득 차 있거나 쓰리는 느낌 등 의학적인 검사에서는 별다른 이상이 없는 데도 신체적 불편함을 호소하는 '신체화 장애'와 정신적인 우울 증상, 개인적으로 불가항력적인 상황에 대한 막연한 걱정 또는 불안감 등이 뒤섞여진 형태로 나타난다. 화병에 대한 처방은 주로 약물치료와 상담 등 개인적인 정신치료가 도움이 된다. 약물치료는 주로 우울과 불안 증세 등 정신적인 안정을 취하게 해주는 항우울제, 항불안제를 복용한다. 개인 정신치료는 증상에 따른 다양한 기법이 활용되는데 위로와 격려 등으로 환자가 처한 상황에 대한 충분한 이해와 공감 등의 방법이 많이 애용된다. ·한방의 화병, 위로 치솟는 화 원인 한의학에서의 화병은 일상생활 중의 스트레스에 대한 분노 반응으로 격렬한 감정이나 마음의 흥분이 장기간 쌓여 일어나는 질환으로, 위로 치솟는 '화(火)'의 성질을 원인으로 본다. 대체적으로 남성은 약 20%인 반면 여성이 약 80%로 훨씬 더 많다. 하지만 최근에는 사회에서의 장기간 스트레스로 인해 남성의 비율이 높아지는 추세라고 한다. 화병은 심리적인 쇼크, 정신적인 갈등에 의한 것이지만 뇌의 기질적 변화를 유발하지는 않고 정신적 혹은 신체적인 증상을 수반한다. 따라서 정신병과는 달리 급격한 인격 변화는 없다. 서양의학에서 말하는 심신증이나 신경증은 화병의 범주에 속하지만, 정신분열증 등 정신병이나 간질은 포함되지 않는다. 이러한 화병의 치료는 약물·침·부항요법 등이 활용되는데 스트레스로 쌓인 몸의 어혈을 풀어 치료하게 된다. 먼저 약물적 치료는 '수승화강법(水乘火降法)'과 '청열사화법(淸熱瀉火法)'이 대표적이다. 전자는 물기운을 올리고 치밀어 오르는 불기운을 내리는 방법이며, 후자는 열증과 울화를 깎아내리는 방법으로 스트레스가 쌓인 울화를 식혀주는 방법이다. 이와 함께 좋지 않은 기가 뭉쳐진 어혈을 없애주는 침 요법도 필수적이다. 특히 양쪽 유방 사이에 있는 '전중혈'은 화병의 진단 및 치료를 위한 혈자리로서 가장 중요한 부위이다. 증세가 심한 사람은 이곳을 누르면 극심한 통증을 호소하면서도 시원한 느낌을 받는 경우가 많다. 이때는 약침으로 심장혈, 전중혈, 욱중혈 등을 치료하면 효과적이다. 부항요법 또한 스트레스로 형성된 기의 울체를 순환시키는 방법으로 경혈상의 피부에 비생리적 체액인 어혈을 제거하고, 흡착자극에 의해 척추신경의 중추를 자극하여 신경을 안정시키고 통증을 완화해 준다. 일상생활 중에서도 심하지 않는 스트레스는 그때마다 해소하고, 타인과의 대화를 통해 화의 기운을 해소하거나 적극적으로 신체를 움직여 수면을 유도하는 것도 좋은 방법이다. 집안의 가구를 옮긴다든지, 여행을 통해 주변 환경을 바꿔보는 것도 좋으며, 평소 스스로 자신을 높이 평가해 자존감을 높여주는 것도 괜찮다. 광도한의원 강병령 원장은 "화병은 단순한 신경 정신적 또는 성격의 문제로 방치하면 중증으로 발전해 고혈압, 중풍, 협심증 같은 순환계나 소화계 질환 등의 원인이 될 수도 있다"고 말했다. 곽명섭 기자 kms01@busanilbo.com 도움말=고신대복음병원 신경정신과 김호찬 교수 광도한의원 강병령 원장 출처 부산일보 박준 화병 2008-10-19T10:10:08+09:00 손바닥 딱딱해지면 난소암 의심해야 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4113 손바닥이 나무처럼 딱딱해지면 난소암의 신호일 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던 로열 프리(Royal Free)병원의 리처드 스트래튼 박사는 손바닥이 굳어지는 수장근막염(palmar fascitis)이 암 중에서도 조기진단이 어려운 난소암의 신호일 수 있다고 밝힌 것으로 영국의 메디컬 뉴스 투데이가 14일 보도했다. 스트래튼 박사는 수장근막염은 여러 곳의 관절에 염증이 생기는 다발성관절염을 수반하는 경우가 있다고 밝히고 이런 증상이 나타날 때는 난소암을 의심해야 할 것이라고 말했다. 난소암은 여성의 암 사망률 중 5%를 차지하고 있으며 증상이 없어 암이 상당히 진행되어서야 진단되는 경우가 많다. 이 연구결과는 영국왕립의학학회 저널(Journal of Royal Society of Medicine)' 최신호에 실렸다. 출처 경북일보 이소연 자궁질환 2008-10-16T10:16:19+09:00 어머님에 손 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4110 그대! 가끔씩은 늙은 어머니의 손을 잡으라 거칠고 늙으신 어머니의 손을 잡으라 거칠고 힘줄 불거진 힘없는 그 손.... 그 손이 그대를 어루만지고 키워 오늘의 그대를 만들었다. 바쁘다는 핑계로 힘들다는 핑계로 어머니의 그 손을 잊지는 않았는가? 가슴 아프게 하지는 않았는가? 그 옛날. 그대에게 회초리를 들고 꾸짖으시던 그 엄(嚴)하고 꼿꼿한 손 슬프고 힘들 때 잡아주시던 그 따뜻한 손은 이제 없다. 힘들고 고된 &#49339;의 여정에 지치고 세월의 무게에 마음마저 연약해지신 늙고 병드신 어머니의 거칠고 힘없는 손이 있을 뿐.... 이제 그대! 잠시 일상을 접고 삶의 분주한 그 손으로 아내와 자식들의 손을 잡았던 그 손으로 어머니의 손을 잡아보지 않으려는가? 그의 머리를 그대 가슴이 기대게 하지 않으려는가? 어머니를 위해서... 먼 훗날 후회하지 않을 그대를 위해서.......... **************************************** 시절이 좋을때일수록&nbsp;&nbsp;소흘하기쉽습니다. 올해가 다가기전에 어머니의 손을 한번 잡아보세요 잡아 보고 싶어도 우리곁에 안계실때가 있습니다. 김동기 좋은글 2008-10-03T21:36:17+09:00 자궁경부암, 정기검진하면 발생률 60% 낮아져\" http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4109 정기적으로 자궁경부암 검진을 받은 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 자궁 경부암 발생위험이 60%가량 낮은 것으로 나타났다. 국립암센터 암조기검진과 연구팀(전재관ㆍ최귀선)은 1995~2002년 7년간 자궁경부암 검진 대상자 25만명을 대상으로 조사한 결과 정기적으로 자궁경부암 검진을 받은 여성은 10만명당 7.6명 꼴로 암이 발생했지만 검진을 받지 않은 여성은 10만명당16.7명 꼴로 암에 걸린 것으로 나타났다고 30일 밝혔다. 침윤성 자궁경부암은 정기 검진을 받은 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 발생 위험이 60% 낮았고, 자궁경부암의 초기 단계인 상피내암(Carcinoma in situ)의 발생도 53% 낮아졌다. 전재관 연구원은 "자궁경부암 검진을 통해 암 발생 이전 단계인 `세포이상 상태'를 찾아내면 간단한 치료를 통해 자궁경부암으로의 진행을 예방할 수 있다"라고 말했다. 이번 연구 결과를 담은 논문은 국제학술지 `국제암저널' 9월호 온라인판에 게재됐다. 한편 국내에선 연평균 4천명 이상의 자궁 경부암 환자가 발생하고 있으며, 이에따른 사망자도 매년 1천명을 넘고 있다. 출처 연합뉴스 김정식 자궁질환 2008-10-02T10:07:09+09:00 자궁하수 ( 자궁탈출증 ) http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4105 고른 영양 공급과 케겔 운동 병행 &nbsp;&nbsp;고화정(창원 팔룡동 화정한의원 원장)&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; 얼마 전 60대 여성 한 분이 병원에 오셨다. 아랫배의 통증이 심하며 기운이 없고 가슴이 답답하다고 하셨다. 하루에도 몇 번씩 한 번에 1시간 정도 통증이 오며 쪼그려 앉아 양말이라도 빨라치면 금방이라도 밑이 빠질 듯이 아파져 오고, 아랫배가 욱신욱신해져 자리를 펴고 누워야 하신다고 했다. 한두 달 전 친했던 분과 오해가 생겨 말씨름하고 신경을 쓰고 마음이 상하신 후에 소화가 잘 안 되고 가슴이 답답하며, 소변을 자주 보는 증상과 함께 시작되었다고 했다. 그런데 병원에 가면 무슨 큰 병에 걸렸다고 할까 봐 겁이 나서 못 왔다며 걱정이 가득한 얼굴이셨다. 연세가 드셨어도 순진한 처녀처럼 큰 눈망울에 정감이 가득 담긴 순박한 어조로 말씀하시는 모습이었다. 자세히 진찰을 해본 결과 자궁하수로 진단이 내려졌다. 체질에 맞게 자궁근육을 수축시키고 탄력을 주는 한약으로 약 2개월간 치료한 후, 지금은 점차 기운이 생기고 통증이 줄어들어 건강하게 생활하시고 있다. ◇자궁하수(자궁탈출증) = 일반적으로 자궁하수는 자궁탈출증이라 하며 한방 명으로는 음탈(陰脫)이라고 한다. 여러 차례 출산을 경험했거나 쪼그려 앉아 밭일을 많이 한 여성, 무거운 물건을 많이 드는 여성, 고령에 처음 출산한 여성 등에서 나타나기 쉽다. 나이가 들면서 여성의 체내기관을 지탱하는 근육과 근막 인대 등이 늘어나면서 조직의 긴장도가 떨어져 자궁이 아래로 내려오거나 빠지는 현상이다. 자궁하수에 걸리면 자궁뿐 아니라 방광이나 직장 등의 장기도 동시에 내려앉아 방광탈과 직장탈이 함께 나타나는 경우가 많다. 긴장성 요실금을 수반하기도 하며, 소변을 자주 보게 되고 변비가 심하다. 또, 대변이 시원하지 않으며 아랫배가 불쾌한 통증이 있고 허리도 욱신욱신하다. 아랫배가 밑으로 빠지는 느낌과 통증, 보행장애와 골반 내 장기울혈로 말미암은 대하증도 호소한다. 자궁이 몸 밖으로 비집고 나오는 경우는 드물고, 대개 질 후반부까지 내려와 손으로 만져지는 정도다. 그런데 대변을 볼 때처럼 쪼그려 앉아 질 속을 손가락으로 3인치 정도 살며시 밀어 넣어봤을 때 딱딱한 원뿔모양의 고무 같은 것이 만져지면 자궁탈출이 일어난 상태라고 할 수 있다. 영양상태가 안 좋거나 신체적으로 약하면, 반복적인 임신과 분만이 잦아 질구가 약해진 경우, 과식으로 말미암아 위가 늘어나게 되어 하부 장기인 자궁을 내리누르는 경우, 비만, 변비에 걸려 배변할 때 무리한 힘이 가해지는 경우 등이 자궁하수의 위험인자라 볼 수 있다. ◇어떻게 대처하나 = 우선, 충분한 휴식과 충분한 영양공급이 필요하다. 케겔 운동요법과 같은 골반서 근육을 강화하는 운동을 아침저녁으로 꾸준히 해주는 것이 자궁하수 예방에 많은 도움을 주게 된다. 자궁하수증이 심하여 외과적 수술을 받아야 하는 경우가 아니면 한약요법, 침구요법을 이용하여 내려앉은 자궁의 기운을 끌어올리는 치료로 많은 호전을 볼 수 있다. 상기한 여성분도 평소 혼자 사시면서 음식을 고루 챙겨드시지 못하여 기운이 약해져 있는데다가 신경을 많이 쓰고 더욱 기운이 떨어져서 생긴 자궁하수였다. 치료를 하여 호전반응이 있더라도 재발 방지를 위해 평소 꾸준한 몸 관리가 필요하며, 소중한 자궁에 관심을 두고 자궁이 힘들어 할 때 적절한 치료를 해 준다면 건강한 여성으로 더욱 행복한 삶을 살아가게 될 거라 여긴다. 출처 경남도민일보 황병태 자궁질환 2008-09-25T10:32:00+09:00 명절 혹사당한 손 보살펴주세요 http://www.medcity.com/blog/yesung2//?id=yesung2&no=4101 여자의 진짜 나이는 손을 보면 안다고 한다. 항상 밖으로 드러내 놓는 손은 날씨와 자외선, 가사일로 건조해지고 피부보호막이 파괴되기 쉽다. 물 일이 많은 명절에 더욱 혹사당한 손을 아름답게 가꾸려면 특별한 관리가 필요하다. ◇꼼꼼한 세정 먼저 = 아름다운 손을 가꾸기 위한 첫 번째 요령은 얼굴과 마찬가지로 클렌징이다. 뜨거운 물 보다는 미온수에 순한 비누로 거품을 충분히 내 손가락을 하나하나 부드럽게 씻어주되 너무 문지르는 것은 좋지 않다. 더러움이 심하지 않을 때는 비누 사용을 자제하고 가볍게 물로만 헹궈낸다. 손이 완전히 건조되기 전에 핸드케어 제품을 사용한다. ◇집에서 쉽게 할 수 있는 손 관리 = 쉽게 구할 수 있는 식초는 손 가꾸기에도 도움이 된다. 세면대에 손이 잠길 정도의 물을 받아 식초