medcity 금연정보 http://www.medcity.com/blog/kumyun/ http://www.medcity.com/blog/kumyun/ Wed, 01 Oct 2008 09:09:28 +0900 RSSCreator 1.2 http://www.medcity.com/blog/kanjang/nickicon.gif medcity 금연정보 http://www.medcity.com/blog/kumyun/ http://www.medcity.com/blog/kumyun/ 17세이전 흡연 평생 니코틴 중독될 수도 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=659 美 유타대·위스콘신대 연구팀, 백인 2천827명 대상 조사 분석 특정 유전적 변이를 가진 사람이 17세이전에 흡연을 시작하면 평생 니코틴중독에서 벗어나지 못한다는 연구결과가 나왔다. 미국 유타 대학과 위스콘신 대학 연구팀은 오랫동안 담배를 피워오고 있는 백인 2천827명을 대상으로 처음 담배를 시작한 나이, 하루 흡연량, 흡연 햇수를 조사해 니코틴중독이 어느 정도인지를 평가하고 DNA샘플을 채취해 분석한 결과 이같은 사실이 밝혀졌다고 말한 것으로 메디컬 뉴스 투데이가 11일 보도했다. DNA의 단일염기 배열 이상인 단일염기다형성(SNP)의 집단을 일컫는 일배체형(haplotype) 중 신경의 니코틴수용체와 관련된 특정 일배체형 두 쌍을 가진 사람의 경우 17세이전에 담배를 시작하면 성인이 된 이후 심한 골초가 되어 평생 니코틴중독에서 빠져나오지 못할 가능성이 최고 5배 높은 것으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 그러나 이런 사람이 17세가 지난 뒤 흡연을 시작했다면 그리 심한 니코틴중독은 겪지 않는 것으로 밝혀졌다. 이 연구를 주도한 유타 대학 인간유전학교수 로버트 웨이스 박사는 아주 이른 나이에 담배를 시작한 사람은 나중에 심한 니코틴의존성에 빠져든다는 사실을 우리는 알고 있다면서 이는 청소년기에 나타나는 유전적 영향때문임을 이 연구결과는 보여주고 있다고 말했다. 출처 연합 박동해 2008-07-14T11:03:05+09:00 40세이하 젊은층 돌연사 주범은 담배 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=658 대한심장학회 8천여명 환자 분석 "주 증상 '흉통', '호흡곤란'" 40세 이하 연령층에서 '급성심근경색'을 일으키는 가장 큰 위험요인은 '흡연'인 것으로 나타났다. 또 급성심근경색의 주 증상으로는 40세 이하 연령대에서 '흉통'이 많은 반면 연령대가 높아질수록 '호흡곤란' 증상이 두드러졌다. 대한심장학회가 창립 50주년 기념사업으로 추진 중인 '한국인 급성심근경색증 등록사업'(연구책임자 전남대의대 정명호 교수)에 따르면 2006년에 국내 40개 병원에서 급성심근경색으로 등록된 환자는 모두 8천565명으로 이 중 41세 이상이 8천304명(96.9%)이었으며, 40세 이하 젊은층은 261명(3.1%)이었다. 이번 분석결과는 대한심장학회지 최근호에 실렸다. 심근경색은 혈관에 쌓여 있던 죽상반(이물질)들이 파열되면서 혈관을 순식간에 막아버린 상태를 말한다. 고지혈증 등으로 관상동맥에 동맥경화증이 생겨 혈관이 좁아지면 심장에 혈액이 원활히 공급되지 못하는 이른바 '허혈'상태가 돼서 협심증이 생기게 되고, 이런 증상이 더 심해지면 심근경색이 되는 것이다. 결국 고지혈증으로 시작된 관상동맥질환의 종착점은 심근경색으로 인한 심장마비, 즉 돌연사가 되는 셈이다. 보통 돌연사의 80% 이상은 심근경색이 원인이다. 학회가 심근경색 환자를 41세 이상과 40세 이하로 나눠 비교분석한 결과를 보면 40세 이하에서는 남자(93.9%) 환자가 여자(6.1%)에 비해 압도적으로 많았다. 반면 41세 이상은 남자(69%)가 여자(31%)보다 환자가 많긴 했지만 상대적으로 여성 환자의 비율이 높았다. 평균 몸무게는 40세 이하가 76.9㎏으로 41세 이상(64.8㎏)에 비해 12.1㎏이나 많았으며, 비만도를 나타내는 체질량지수(BMI)도 40세 이하(26.2)가 41세 이상(24.2)보다 높았다. 40세 이하 심근경색환자의 위험요인으로는 △흡연 219명(84.6%) △가족력 48명(18.6%) △고지혈증 30명(11.6%) 등의 순으로 높았다. 흡연율의 경우 41세 이상에서는 56.8%로 낮은 편이어서 흡연이 젊은 심근경색환자의 주요 원인이 되는 것으로 의료진은 분석했다. 심근경색의 주 증상(복수응답)으로는 40세 이하 환자의 91.1%가 '흉통'을, 18.7%가 '호흡곤란'을 각각 호소했지만 41세 이상 환자는 그 비율이 각각 83.5%, 28.8%로 달랐다. 출처 연합 한영애 2008-06-26T09:59:01+09:00 흡연 폐암의 지름길 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=657 흡연자 폐암 발생률 남·여 비슷해 흡연자 폐암 발생률은 남성이 여성보다 약간 높지만 비흡연자 폐암 발생률은 여성이 남성보다 상당히 높다는 조사결과가 나왔다. 미국 국립암연구소(NCI)는 1995년부터 2년간 50-71세의 남성 27만9천214명과 여성 18만4천623명을 대상으로 흡연과 식사습관 등에 관한 124개 문항의 설문조사를 실시하고 이들을 2003년까지 지켜본 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스가 13일 보도했다. 전체적으로 조사 기간에 남성은 4천97명(1.47%), 여성은 2천237명(1.21%)이 폐암이 발생했다.담배를 하루 2갑 이상 피운 사람은 남녀 가릴 것 없이 담배를 전혀 피우지 않은 사람에 비해 폐암 발생률이 약 50배 높았다. 이선복기자 sun@kyongbuk.co.kr 출처 경북일보 강호민 2008-06-16T10:03:00+09:00 담뱃갑에 인쇄될 충격 이미지 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=656 담뱃갑에 인쇄될 충격 이미지 <p style="line-height:100%; margin-top:0; margin-bottom:0;">&nbsp;</p> <a href=javascript:win_YK('/news2006/asp/photo_view.asp?img_fn=20080528.99002154653i1.jpg')><img border=0 src="http://www.medcity.com/images/dambae.jpg"></a><div align=justify style=line-height:5mm;> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font class=view_text face="굴림">브라질에서 판매되고 있는 담뱃갑에 인쇄될 한 금연 권고 사진. 이 사진은 27일 브라질 보건부가 공개했다. 브라질은 흡연과 관련된 건강위험에 관한 10개의 이미지를 보여주는 일련의 새롭고도 강력한 금연광고를 개시했다(출처 &nbsp;로이터=연합뉴스).</font></div> </body> 박경훈 2008-06-12T09:45:16+09:00 중년 흡연, 인지기능 떨어뜨려 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=655 중년의 흡연이 기억력, 이해력 등 인지기능을 저하시킨다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 국립보건의학연구소(INSERM)의 세버린 사비아 박사는 1985년부터 5천388명(35-55세)을 대상으로 17년에 걸쳐 실시한 조사분석 결과, 흡연자가 담배를 전혀 피우지 않은 사람에 비해 기억력 테스트에서 하위 20%에 들어갈 가능성이 54% 높은 것으로 나타났다고 밝혔다. 이 밖에 언어-수학 이해력 등 다른 4가지 인지기능 테스트에서도 비슷한 성적이 나왔다고 사비아 박사는 말했다. 다만 이 테스트가 실시되기 10년 전에 담배를 끊은 사람은 담배를 피우고 있는 사람보다는 인지기능 테스트 성적이 나쁠 가능성이 30% 낮은 것으로 밝혀졌다. 또 담배를 피우는 사람은 피우지 않는 사람에 비해 술을 더 마시고 과일과 채소를 덜 먹으며 혈중콜레스테롤 수치가 높은 것으로 나타났다. 그러나 담배를 피우다 끊은 사람은 계속 피운 사람에 비해서는 술을 덜 마시고 과일과 채소를 더 먹는 것으로 밝혀졌다. 이 연구결과는 의학전문지 '내과학 기록(Archives of Internal Medicine)' 최신호(6월9일자)에 발표되었다. 출처 경북일보 박경훈 2008-06-12T09:25:52+09:00 흡연자, 과일 많이 먹으면 폐암 위험 감소 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=654 흡연자가 과일과 채소를 많이 먹으면 폐암 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 로스앤젤레스 캘리포니아 대학 존슨 암센터의 장쭤펑 박사는 폐암환자 558명과 건강한 사람 837명을 대상으로 실시한 조사분석 결과 항산화물질인 플라보노이드가 많이 들어있는 과일과 채소를 많은 먹은 흡연자가 그렇지 않은 흡연자에 비해 폐암 위험이 낮은 것으로 나타났다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스가 5일 보도했다. 플라보노이드 중에서도 딸기, 녹차, 홍차 등에 들어있는 카테친과 싹눈양배추, 사과에 많은 캠퍼롤 그리고 콩, 마늘, 사과에 함유된 케르세틴이 폐암위험을 낮추는 데 특히 효과가 있는 것으로 나타났다고 장 박사는 밝혔다. 플라보노이드는 종양에 영양을 공급하는 신생혈관 형성을 억제하고 종양세포들에 대해 비정상세포가 자연적으로 죽는 세포사멸을 유도하는 것으로 생각된다고 장 박사는 설명했다. 이 연구논문은 '암(Cancer)' 6월호에 실렸다. 출처 경북일보 김기수 2008-06-09T14:11:49+09:00 하루 흡연 30개비 이상 `대사증후군\' 고위험\" http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=653 삼성서울병원 유준현 교수팀 흡연자 2천600여명 분석 31일 `금연의 날'을 앞두고 있는 가운데 하루에 담배 30개비 이상을 피우는 사람은 10개비 미만을 피우는 사람에 비해 `대사증후군'에 걸릴 위험이 2.7배 가량 높다는 연구결과가 나왔다. 대사증후군은 몸에 좋은 고밀도콜레스테롤(HDL)의 혈중수치가 낮으면서 혈압, 혈당, 혈중 중성지방은 높고 복부비만인 경우를 말한다. 보통 이 중 3가지 이상의 증상이 있으면 대사증후군으로 진단된다. 특히 이 질환은 당뇨병과 심혈관 질환에 걸릴 위험과 각 질환의 사망률을 증가시키는 것으로 알려지면서 문제가 되고 있다. 삼성서울병원 가정의학과 유준현 교수팀은 2001~2004년 사이에 건강의학센터를 방문한 40세 이상의 남성 흡연자 2천625명과 비흡연자 1천860명을 대상으로 대사증후군 유병률을 조사한 결과 각각 21.4%, 17.5%로 집계됐다고 30일 밝혔다. 이번 연구결과를 담은 논문은 대한가정의학회지 5월호에 실렸다. 논문에 따르면 의료진은 20년 이상 장기흡연자의 흡연 상태(흡연 시작 시기, 흡연 기간, 하루 흡연량, 누적 흡연량) 및 혈액 내 염증 정도를 나타내는 `C-반응성 단백질(CRP)' 수치와 대사증후군의 상관관계에 대해 조사했다. 이 결과 대사증후군 위험도는 `하루 10개비 미만그룹'에 비해 `하루 20∼29개비그룹'이 2.53배 높았으며 `30개비 이상 그룹'은 2.68배로 높아졌다. 또 하루 1갑씩 40년을 넘게 피운 사람은 30년 미만을 피운 사람에 비해 위험도가 1.65배 높았다. 이와 함께 C-반응성 단백질과 대사증후군의 상관성 분석에서도 정상 CRP그룹에 비해 높은 CRP그룹(0.3㎎/㎗ 이상)의 대사증후군 위험도가 1.41배로 증가됐다. CRP 수치는 하루 흡연량이 많은 사람일수록 증가하는 양상을 보였다. 하지만 흡연 시작 나이나 흡연 기간 등과 대사증후군은 관련성이 없었다는 게 유 교수팀의 분석이다. 일반적인 분석에서도 흡연자들의 건강 관리 정도가 비흡연자에 비해 크게 떨어졌다. 규칙적 운동비율은 비흡연자가 40.8%인 반면 장기흡연자는 30.1%에 그쳤으며 과음 비율도 장기흡연자(28.5%)가 비흡연자(11.9%) 보다 훨씬 높았다. 기준치 이상의 CRP 비율은 비흡연그룹이 10.5%에 머문 반면 흡연그룹은 13.5%로 다소 높았다. 유 교수는 "흡연은 체내 인슐린 저항성을 일으키고, 식이 지방에 대한 대사 능력을 떨어지게 함으로써 중성지방의 혈중 농도를 높이는 것으로 알려져 있다"면서 "이번 연구를 통해 볼 때 대사증후군과 누적 흡연량의 관련성은 하루 흡연량에 큰 영향을 받는 것으로 보인다"고 말했다. 출처 경북일보 김일균 2008-06-02T09:28:34+09:00 31일은 \'금연의 날\'…\"이번엔 끊어보자\" http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=652 한때 '담배 끊은 사람과는 상종도 하지 말라'는 말이 유행했다. 독한 사람이란 얘기다. 그러다 금연 분위기가 조성되고 금연 인구가 늘어나면서는 '담배 피우는 사람과 사귀지 마라'는 말도 생겼다. 다들 금연하는데 얼마나 독하면 계속 피우겠느냐는 것. 어쨌든 둘 다 담배 끊는 것이 어렵다는 의미다. 온갖 질병의 근원이고 가족이 싫어하는 것을 알지만 쉽게 되지 않는 게 금연이다. 금연을 시도했더라도 니코틴 중독, 술자리, 흡연하는 주변 환경, 스트레스 등으로 다시 담배를 뽑아 물기 일쑤다. 그렇다고 포기할 순 없는 법. 될 때까지 계속 노력할 필요가 있다. 연초 금연에 실패했다면 31일 '금연의 날'을 맞아 다시 시도해 보자. 나와 사랑하는 가족을 위해…. ◆숫자로 본 흡연과 금연 3-흡연자의 중년 사망률은 비흡연자에 비해 3배나 높다. 흡연 남성의 52%, 흡연 여성의 43%가 담배로 인한 질병으로 사망하고 있다. 전세계 사망자 6명 중 1명이 담배 때문에 숨진다. 5-혼자서 금연을 시도할 경우 성공률은 5%에도 못 미친다. 그러나 의료인의 권고와 관심을 받으면 10%, 약물 등 금연진료를 받으면 30~50%까지 성공률을 높일 수 있는 것으로 조사됐다. 8-흡연으로 발생할 수 있는 암 종류만도 폐암, 구강암, 인두암, 췌장암, 후두암, 방광암, 신장암 등 8가지에 달한다. 모든 암의 32%가 담배 때문에 발생한다. 또 폐질환, 호흡기질환, 심장질환, 뇌혈관질환, 심혈관질환 등과도 직접적인 관계가 있다. 이뿐 아니라 백내장, 주름, 난청, 버거씨병, 충치, 골다공증, 자궁경부암, 유산, 정자변형 등 크고 작은 질환의 원인이 된다. 흡연자의 평균 기대 수명 단축도 8년이다. 43.4-2007년 9월 현재 우리나라 성인 남성의 흡연율은 43.4%로, 2명 중 1명꼴로 담배를 피우는 것으로 조사돼 있다. 그나마 금연운동, 건강에 대한 관심 증가 등으로 1980년 79.3%에서 절반 가까이 줄었다. 4만7천-우리나라에서만 해마다 4만7천명이 담배로 인해 사망하고 있다. 세계적으로는 해마다 500만명이 흡연으로 숨지고 있는데 2030년엔 1천만명이 담배 때문에 사망할 것으로 추정되고 있다. ◆금연, 마음만 먹으면 된다? 흡연자 상당수는 언제든 마음만 먹으면 금연할 수 있다고 굳게 믿고 있다. 물론 금연을 위해 가장 중요한 것은 결심과 의지다. 그러나 혼자 의지만으로 금연에 성공하는 비율은 3~5%에 불과하다. 의지만 믿고 무작정 시도해선 실패하기 십상이다. 철저한 계획과 생활 습관 개선 등의 끊임없는 노력이 필요하다. 담배를 끊어야 하는 이유와 흡연 습관 분석에 따른 금연 방법 등을 구체적으로 계획하고 차근차근 단계를 밟아야 한다. 어떤 상황에서 왜 담배를 피우는지 관찰한 뒤 위험 환경을 피해야 한다. 무엇보다 중요한 것은 주변의 도움이다. 생일이나 기념일 등 의미있는 날을 정해 가족, 친구, 직장동료 등에게 금연을 선포하고 적극적인 도움을 요청하는 것이 좋다. 금연을 시작하면 2주~한달 정도는 회식이나 모임을 피해야 한다. 식당에 가면 금연구역에 앉고, 맵거나 짠 자극적인 음식도 자제하는 게 좋다. 흡연 욕구는 3~5분. '1분만 참자'를 반복하며 3번, 3분만 견디면 넘길 수 있다. 이렇게 2주를 넘기면 금단 현상이 거의 사라지기 때문에 금연에 성공했다고 생각하지만 아직 끝이 아니다. 이 후에도 스트레스, 흡연 분위기 등 충동의 순간들을 잘 참고 견뎌야 한다. ◆가능한 모든 방법을 동원하라 금연에 들어가면 크건 작건 동원할 수 있는 방법을 사용, 금연 환경을 만들어야 한다. 우선 집, 사무실, 차 등 자신의 공간에서 담배는 물론 라이터, 재떨이를 모두 찾아 버린다. 또 주로 담배를 피웠던 장소나 행동 등을 멀리하는 등 담배 유혹 환경을 정리해야 한다. 그래도 담배가 피우고 싶을 땐 껌을 씹거나 심호흡, 칫솔질을 하고 냉수를 마시는 등의 대체 수단을 동원, 입과 손을 바쁘게 하는 게 좋다. 그렇다고 살찌는 간식을 먹는 것은 좋지 않다. 오이, 당근 등 채소류가 제격이다. 금연과 함께 운동을 시작하거나 운동 시간을 늘리는 것도 금연 욕구를 줄이는 데 도움이 된다. 어렵거나 귀찮게 생각하지 말고 전문의 상담이나 전문 금연 치료 보조제를 사용하는 것도 금연 성공률을 높이는 좋은 방법이다. 담뱃값도 떠올려 본다. 담뱃값만큼의 액수를 매일 저금해 가족 여행을 간다든지 불우이웃을 돕는다든지 의미 있는 일에 사용하겠다는 생각을 하면 의지를 다잡는 데 도움이 된다. 무엇보다 아내나 자녀 등 가족과 금연 약속을 한 뒤 단계별로 성공할 때마다 선물 등 적절한 보상이나 응원 문자나 편지, 카드 등 격려를 받는 게 의지를 북돋우는 가장 좋은 방법이다. 이호준기자 hoper@msnet.co.kr 도움말·김대현 계명대 동산병원 가정의학과 교수 출처 매일신문 허승재 2008-05-30T08:19:42+09:00 담뱃값 5천원이면 흡연자 \'급감\'? http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=651 &lt;연세대 연구팀 조사&gt; 흡연자 77%, "끊겠다" [서울파이낸스 이상균 기자] &lt;philip1681@seoulfn.com&gt;담뱃값과 흡연율간 상관관계에 대한 명쾌한 답은 아직까지 제시된 바가 없다. 이런 가운데, 흡연자 중 77%가 담뱃값이 5천원으로 오르면 담배를 끊을 의향이 있다는 조사결과가 나와 눈길을 끈다. 연세대 보건대학원 정우진 교수팀(보건경제연구실)은 성인 남성 3천명을 대상으로 담뱃값이 어느정도면 금연을 하겠는가에 대해 설문조사한 결과 평균 가격이 4천3백원으로 조사됐다고 29일 밝혔다. 5천원 이상이 77%, 6천원 이상이 88%로 각각 집계됐다. 성인 남성 흡연자가 금연할 의향을 보인 평균 담배가격은 약 4천300원은 흡연자들이 실제 지불하는 평균 담배가격인 약 2천300원보다 2천원 정도 높다. 이는, 흡연율을 획기적으로 낮추려면 담뱃값을 현재보다 배 가까이 높이면 가능하다는 얘기도 된다. 하지만, 이는 어디까지나 가설이다. 실제로, 담배를 피우지 않겠다는 '의사가 곧 현실'로 나타날 가능성은 낮다는 지적이다 . 건강상의 이유 등으로 담배를 끊겠다는 강한 의지(자발적)에도 불구, 이를 실행에 옮기는 경우가 많지 않다는 사실을 감안해야하기 때문이다. 아무튼, 연구팀은 이번 조사결과가 담배가격 인상을 통해 금연 효과를 높이기 위해서는 담배가격 인상폭을 100원 단위로 하기보다 1천원 단위의 큰 폭으로 해야한다는 점을 시사한다고 분석했다. 한편, 이번 조사는 보건복지가족부 건강증진기금 연구사업의 지원을 받아 실시됐으며, 논문은 대한예방의학회지 6월호에 발표될 예정이다. 이상균 기자 &lt;빠르고 깊이 있는 금융경제뉴스&gt; 출처 서울파이낸스 박영창 2008-05-30T07:43:04+09:00 흡연이 `3B\'를 망친다 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=650 5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 정한 `금연의 날'이다. 최근 들어 다양한 내용의 금연캠페인이 벌어지고 있지만 세계적으로 13억명 이상이 아직도 담배라는 늪에 빠져 있고, 이 때문에 평균 6.5초에 1명 꼴로 사망하고 있다고 한다. 최근 발표된 `OECD 건강백서(2007년)'에 따르면 한국은 15세 이상 성인 남성의 46.6%, 여성의 4.6%가 담배를 피우는 것으로 나타났다. 여성 흡연율은 낮은 수준이지만, 남성은 OECD 국가 중 세계 2위의 높은 흡연율을 보이고 있다. 흡연은 세계적으로 성인 사망 원인의 10%에 해당할 만큼 건강에 치명적인 결과를 낳기도 한다. 특히 모발부터 피부, 치아, 각종 소화기관 등 우리 몸 거의 모든 부분에 악영향을 미친다고 한다. 때문에 세계보건기구(WHO)에서는 담배를 `마약'으로 규정하고 있다. 다가오는 `세계 금연의 날'을 맞아 지금이라도 당장 담배를 끊어야 할 필요성을 다시 한번 확인해보자. ■ 뇌(Brain)를 망친다 = 한번 담배를 핀 후에 금연이 어려운 것은 담배의 중독성 때문이다. 담배 속에 니코틴이 중독성을 일으킨다는 것은 이미 30년 전에 밝혀진 사실이다. 담배의 니코틴은 헤로인이나 코카인과 같이 강한 의존성을 가지고 있다. 이 때문에 담배에 중독된 사람은 의학적 측면에서 습관성 약물 중독자와 같은 상태로 분류된다. 한번 니코틴에 중독되면 습관적으로 담배를 피우게 되고 금연을 할 경우 금단 현상을 느끼게 되는 것이다. 흡연자들의 80~90% 가량이 금연에 성공 못하는 이유도 여기에 있다. 결국 담배의 여러 유해 성분이 뇌 건강에 치명적인 영향을 준다는 것이다. 실제로 스코틀랜드 로런스 월리대학 연구팀은 흡연자들의 경우 담배를 피우다 끊은 사람 또는 담배를 피우지 않은 사람들에 비해 인지능력이 눈에 띄게 나쁜 것으로 나타났다는 연구결과를 발표했다. 담배 연기로 방출되는 활성산소 때문에 뇌세포가 쉽게 손상되고, 뇌 인지능력이 감퇴한다는 것이다. 또한 흡연을 오래 했던 사람의 뇌 조직검사 결과 마약 중독자의 뇌에서 발견되는 효소가 생성돼 있었다는 연구 발표도 있다. ■ 뼈(Bone)를 망친다 = 담배는 약골(弱骨)의 원인이 되기도 한다. 담배 속 유해성분들은 뼈를 만드는 `조골세포'가 필요로 하는 산소의 공급을 억제하고, 결국 골밀도를 약화 시켜 골다공증도 쉽게 생기게 할 수 있다. 실제로 남성이 골다공증에 걸리는 가장 큰 원인은 바로 흡연 때문인 것으로 알려져 있다. 이로 인해 흡연자의 경우 골절 위험이 2~3배 정도 높아진다. 실제로 미국에서는 흡연을 하면 엉덩이뼈의 골절 발생률이 50%나 증가한다는 보고도 있다. 남성 뿐만 아니라 여성 흡연자 역시 혈청 에스트로겐 수준이 더 낮아져 폐경이 일찍 생기고 호르몬 치료 효과도 줄어들기 때문에 골다공증이 더 쉽게 올 수 있는 것으로 알려지고 있다. ■ 혈관(Blood)을 망친다 = 흡연이 혈관 건강에 큰 영향을 미친다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 흡연은 뇌졸중의 원인인 혈관질환 발생률을 2~3배 이상 증가시킨다. 때문에 뇌졸중은 물론이고 관상동맥이나 협심증의 위험 역시 큰 폭으로 커지게 된다. 뿐만 아니라 혈압을 높여 콜레스테롤 수치를 증가시킬 뿐 아니라 인슐린 저항성을 증가시키기도 한다. 또한 담배 속의 각종 유독성분은 동맥경화증을 억제하는 좋은 콜레스테롤(HDL)을 줄이고 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방의 양을 늘리게 된다. 또 일산화탄소 때문에 혈관의 산소 공급이 어려워지고 피를 응고시키는데 관여하는 `피브리노겐'도 늘어나며, 혈관 내피 세포의 기능을 떨어뜨려 동맥경화가 촉진되는 것도 흡연에 따른 대표적 부작용으로 꼽힌다. 실제로 흡연자들은 비흡연자에 비해 관상동맥질환이 2~6배 정도 더 많이 생기고, 관상동맥질환이 있는 환자가 담배를 피우면 돌연사할 확률이 비흡연자보다 2배 이상 높아진다는 보고도 있다. ■ `금연'은 피부미용의 첫걸음 = 담배 성분 중 하나인 일산화탄소는 헤모글로빈과 쉽게 결합해 피부 세포에 산소가 아닌 이산화탄소를 전달하게 된다. 이 때문에 세포 대사율이 떨어지고, 피부는 건조해진다. 흡연자들 중 피부가 하얗게 일어나는 마른버짐이 많이 생기는 것도 바로 이 때문이다. 또 담배를 오래 펴 온 중년 남성의 얼굴이 까맣게 그을려 보이는 경우가 많은 것은 담배에 포함된 니코틴 성분이 주 원인이다. 이와 함께 담배는 체내 비타민A를 없애 자외선에 의한 광노화를 촉진하고 주름을 잘 생기게 한다. 보통 30년간 하루에 한 갑씩 담배를 피운 사람은 비흡연자에 비해 주름이 2.8배 가량 많아진다고 알려져 있다. 이밖에도 담배의 니코틴 성분은 혈관을 수축시켜 불필요한 콜레스테롤을 과다하게 만들게 되고, 결국 이렇게 생긴 걸쭉한 혈액은 혈액순환에 문제를 일으켜 탈모로 이어질 수 있다. 초이스피부과 최광호 원장은 "담배는 자외선이나 환경오염 못지 않게 피부 노화를 촉진시키는 대표적인 유해 요인"이라며 "담배를 피우면서 값비싼 화장품을 바르거나 피부 미용에 좋은 음식이나 영양제를 섭취하는 것은 피부 미용에 전혀 도움이 되지 않는다"고 말했다. (도움말:세란병원 내과 이지은 과장, 초이스 피부과 최광호 원장) 출처 경북일보 황병태 2008-05-29T09:13:44+09:00 간접흡연 30분이면 동맥기능 변화 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=649 "단지 30분만 간접흡연에 노출되어도 동맥 기능에 눈에 띄는 변화가 생긴다." 세계심장학회(WCC)는 18일 제네바에서 언론발표문을 통해 그 같이 말하고, 건강을 위협하는 담배의 문제점을 재확인하는 새로운 과학적 증거가 발견됐다고 밝혔다. 세계심장학회는 이런 내용의 보고서를 이날 아르헨티나의 부에노스 아이레스에서 개막된 제16차 총회에 보고했다. 학회측은 보고서를 통해 "습관적으로 간접흡연에 노출되는 사람은 거의 흡연자의 수준으로 심장혈관에 리스크를 갖게된다"면서 "비흡연자가 간접흡연에 습관적으로 노출되면 심장혈관 질환의 리스크가 30% 증가한다"고 주장했다. 특히 학회측은 "더욱 충격적인 것은 간접흡연이 심장혈관계를 손상시키는 속도"라면서 "담배 연기에 30분만 노출되어도 비흡연자의 동맥에서 심장 리스크를 증가시키는 변화가 일어난다"고 덧붙였다. 조아킨 바르노야 미국 워싱턴대(세인트루이스) 교수는 "간접흡연은 동맥들의 확장 및 수축을 관장하는 내부 장벽인 내피들을 직접적으로 손상시킨다"고 말하고 "특히 흡연자의 동맥들이 담배 연기에 노출되는 시간이 길면 길수록, 그 것들은 흡연자의 동맥들과 같이 행동한다"고 경고했다. 이번 부에노스 아이레스 총회에는 전 세계 100여개 국가에서 1만5천명의 심장학 전문가들이 참석했다. WHO에 따르면, 오는 2025년까지 담배와 관련된 사망자 수는 3배로 증가하고, 이 중 70%는 저개발국가에서 발생할 것으로 추산되고 있다. 미국의 경우만 해도 간접흡연으로 인한 사망자 수는 연간 3만5천명에 이르고 있다. 출처 경북일보 김경준 2008-05-19T09:57:07+09:00 흡연 폐암 유발 원인 찾았다 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=648 흡연이 폐암을 일으키는 것은 담배연기에 의한 폐세포의 DNA손상을 수리하는 특정 단백질이 줄어들기때문이라는 새로운 연구결과가 나왔다. &nbsp;&nbsp; 미국 오리건 보건대학 암연구소(Oregon Health & Science University Cancer Institute)의 로라 헤이스 박사는 담배연기는 기도의 상피세포에 유전적 불안정을 유발, DNA가 손상될 때 수리하는 "보호관리" 단백질(FANCD-2)의 발현을 억제하기때문에 폐암이 유발된다고 밝혔다. &nbsp;&nbsp; 이 단백질이 없으면 손상된 DNA가 정상세포를 파괴하는 것이 아니라 무한증식하게 만든다고 헤이 박사는 말했다. &nbsp;&nbsp; 헤이 박사는 실험실에서 인공기관(氣管)을 만들어 흡연자의 폐와 똑 같은 조건에서 담배연기가 기도의 상피세포에 있는 여러가지 단백질에 미치는 영향을 관찰한 결과 담배연기에 의한 DNA손상이 방치되기에 충분할 만큼 FANCD-2 단백질이 지나치게 적었다고 밝혔다. &nbsp;&nbsp; 이 결과는 이 단백질이 폐세포를 담배연기로부터 보호하는 데 매우 중요한 역할을 수행한다는 사실을 보여주는 동시에 담배연기가 폐세포에 그토록 독성을 가지는 이유를 설명해 주는 것이라고 헤이 박사는 지적했다. &nbsp;&nbsp; 헤이 박사의 연구를 지도한 그로버 백바이 박사는 담배연기가 폐암을 유발하는 과정에는 다른 단백질도 관여하겠지만 FANCD-2가 상당히 많은 폐세포는 담배연기의 독성에 저항을 나타낸 것으로 미루어 이것이 핵심 단백질이라고 설명했다. &nbsp;&nbsp; FANCD-2는 판코니빈혈(Fanconi anemia)이라는 유전질환과 관련이 있는 단백질로 판코니빈혈 환자는 이 단백질이 적고 이른 나이에 암이 발생할 가능성이 높은 것으로 알려져 있다. &nbsp;&nbsp; 이에 대해 영국 암연구소의 레슬리 워커 박사는 흡연이 치명적인 이유를 뒷받침하는 데 새로운 과학적 증거라고 논평했다. &nbsp;&nbsp; 이 연구논문은 '영국 암 저널(British Journal of Cancer)' 최신호에 발표되었다. (출처 연합뉴스) 김희진 2008-05-15T03:55:56+09:00 81년 이후 흡연 사망자 100만명 넘어\" http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=647 한국, 세계에서 가장 빠른 흡연 감소율 기록 연세대 보건대학원 지선하 교수는 지난 81년부터 2008년 현재까지 국내 흡연 관련 사망자 수가 100만명이 넘는 것으로 나타났다고 밝혔다. 지 교수는 이 같은 내용의 분석결과를 9일 한국금연운동 학술세미나에서 발표했다. 지 교수의 발표자료에 따르면 1981년부터 2007년까지 흡연과 관련된 국내 사망자수는 91만3천935명이었지만 올해를 기점으로 100만명을 넘어섰다. 담배를 피울 경우 각종 질환에 걸릴 위험도도 크게 높아지는데 남자의 경우 △후두암(6.5배) △폐암(4.6배) △심장병(1.7배) △뇌졸중(1.6배) △췌장암.전립선암(각 1.5배) △간암(1.4) 등의 순으로 위험도가 높았다. 여성의 경우는 △후두암(4.2배) △폐암(2.8배) △자궁암(1.9배) △심장병(1.7배) △뇌졸중(1.5배) △췌장암(1.2배) △간암(1.1배) 등으로 위험도가 높아졌다는 게 지 교수의 분석이다. 이번 세미나에서 한국금연운동협의회 김일순 회장은 흡연폐해에 대한 역학연구에 힘입어 한국이 전 세계적으로 빠른 흡연 감소율을 기록했다고 발표할 예정이다. 실제로 지난 1980년 성인 남자의 흡연율은 79.3%에 달했지만 2007년에는 43%로 감소함으로써 세계적으로 가장 성공적인 금연운동 사례로 평가된다는 게 김 회장의 설명이다. 김 회장은 "금연운동이 사회적으로 확산돼 전체적인 흡연율은 줄었지만 중고생의 경우는 아직도 높은 비율을 차지하고 있다"면서 "보다 적극적인 금연교육이 필요한 시점"이라고 말했다. 진용숙기자 ysjin@kyongbuk.co.kr 출처 경북일보 김경준 2008-05-13T08:34:09+09:00 배란기에 금연 시도하면 실패율 높아\" http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=646 여성의 경우 성호르몬과 금연 성공 사이에 상관관계를 보이며 배란기에 금연을 시도하는 경우 실패율이 높다고 BBC 인터넷판이 미국 연구팀의 연구 결과를 인용, 21일 보도했다. 미 미네소타대학 연구팀은 200명의 여성을 대상으로 일부는 '배란기'에 금연을 시도하도록 하고 나머지는 배란 이후 월경 전까지 '황체기'에 금연을 시도하도록 했다. 배란기와 황체기는 신체에서 분비되는 성호르몬의 차이가 확연한 시기다. 연구팀은 30일이 경과한 뒤 최소 1개비 이상 담배를 재흡연한 금연 실패자 비율을 조사한 결과, 황체기에 금연을 시도한 부류에서는 실패율이 66%였던 데 비해 배란기 부류에서는 86%로 20%포인트나 높았다고 설명했다. 어떠한 이유로 이러한 결과가 나왔는지는 명확히 설명되지 않지만 연구팀은 월경 주기에서 각각의 단계에 나타나는 호르몬 차이가 금연 시도자의 니코틴 금단현상에 영향을 미치는 것으로 보고 있다. 연구팀은 또 인체 혈류에서 니코틴 성분이 제거되는 속도에도 호르몬이 영향을 미칠 수 있다는 견해를 제시했다. 연구팀은 연구 보고서에서 "이러한 생물학적 메커니즘을 이해하기 위해 추가 연구가 필요하다"며 "우리의 발견은 난소 호르몬이 니코틴 중독과 금연에 중요한 역할을 한다는 사실을 뒷받침한다"고 자평했다. 한편 영국의 금연 운동 자선단체 '큇'(QUIT)은 "여성들이 이 보고서를 읽더라도시점에 상관없이 (금연에) 성공하도록 도와주는 방법이 많이 있으므로 연구 결과에 겁을 먹어서는 안 된다"고 충고했다. 출처 연합뉴스 이기선 2008-04-25T06:37:29+09:00 흡연자 \'입\' 보면 \'암\'이 보인다 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=645 미 의료진, 구강 내 세포 통해 폐암 여부 진단 webmaster@idomin.com&nbsp;&nbsp; 흡연자들의 구강 내 세포의 손상 정도를 통해 폐암을 일으키는 폐세포의 손상 여부를 측정할 수 있을 것이라고 미 의료진이 13일(현지시간) 밝혔다. 이들은 이 같은 방법을 통해 흡연자들의 구강 내 세포를 면봉으로 닦아내 앞으로 폐암으로 발전할 것인지 여부를 예측할 수 있게 될 것이며 그럴 경우 고통스러운 폐조직 생검법을 거치는 수고를 겪지 않아도 될 것이라고 말했다. 휴스턴에 있는 텍사스 M D 앤더슨 암센터의 목 및 폐암 연구 책임자인 리 마오 박사는 또 이 같은 방법을 통해 폐암뿐 아니라 다른 암들의 진단도 가능할 것이라고 덧붙였다. 그는 이날 샌디에이고에서 열린 미암연구협회 회의에서 "폐암뿐 아니라 췌장과 방광암, 경부암 등 흡연과 관련된 암 진단에 이 같은 방법이 도움이 될 수 있다"고 말했다. 흡연은 폐암을 일으키는 주요 원인이다. 전체 흡연자 가운데 폐암이 발병하는 비율은 약 10% 정도에 그치고 있지만 폐암이 상당히 진행될 때까지 특별한 증상을 일으키지 않기 때문에 환자들은 치료를 위한 적절한 시기를 놓치기 일쑤다. 연구팀은 p16과 FHIT라는 두 개의 유전자가 폐암으로 발병하는 것을 막아주며 이들 유전자에 손상이 생길 경우 폐암이 발병한다는 것을 알아냈다. 이들은 또 125명의 장기 흡연자들을 대상으로 메틸화(methylation) 실험을 한 결과 이들 가운데 23%는 폐의 p16에 손상이 발생했고 또 폐의 FHIT 역시 17%가 손상이 발생한 것을 밝혀냈다. 반면 구강 내 세포 검사에서는 이들의 19%가 p16 유전자에 손상을 나타냈고 15%는 FHIT 유전자가 손상된 것으로 드러났다. 유전자가 손상된 사람들 가운데 95%는 구강 내 세포와 폐세포가 모두 손상돼 있었다. 연구팀은 이 같은 결과를 바탕으로 구강 내 세포의 유전자 손상 여부를 통해 폐조직 생검법을 거치지 않고도 폐암으로의 발병 여부를 진단해낼 수 있으며 이를 통해 앞으로 폐암 예방에 도움을 줄 수 있을 것으로 내다봤다. /뉴시스(워싱턴=로이터) 출처 경남도민일보 송인교 2008-04-15T10:00:31+09:00 사랑하는 사람 죽이기, 간접흡연을 고발한다 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=644 진짜 너무 억울하더라고요. 진짜... 흡연도 안 했는데 폐암에 걸리나 싶은게 진짜 너무 억울하고 흡연은 안 해야 되겠다고 생각해요. - 간접흡연 피해자 권현숙氏, 2006년 6월 폐암 4기 진단 - 2006년 6월, 폐암 4기 진단을 받은 권현숙씨. 자신이 암에 걸리리라고는 생각조차 하지 못했다. 원인은 간접흡연. 일하던 식당에서 손님들의 담배연기를 마신 것이다. 담배는 피우는 사람 뿐 아니라 옆에서 간접적으로 마시는 사람까지도 암과 심장병 등 각종 질병에 걸리게 한다. 이는 과학적/의학적 사실이다. 현재 국립암센터의 여성 폐암 환자 중 85%는 비흡연자들로, 죄 없는 여성들이 다른 사람의 담배연기에 의해 희생된 것이다. ▶ 윤영호 교수 / 국립암센터 암관리정책연구부 부장 "문제는 본인이 직접 담배를 피우지 않더라도 남편이나 또는 직장에서 흡연에 노출되는 경우가 많이 있기 때문에 그런 것이 간접흡연에 의해서 암이 더 잘 걸릴 수 있는 부분이 있습니다. 특히 과거에 직장에서 흡연을 할 수 있도록 허용을 해왔기 때문에 그런 영향이 지금 남아 있어서 앞으로도 당분간은 여성들의 암 발생이 늘 것으로 예상됩니다." 올해 세계보건기구는 간접흡연을 폭력으로 규정하고 있다. 담배 연기 속에는 4천 가지 이상의 화학물질이 있고 그 중 50개 이상은 발암물질로 알려져 있다. 간접흡연은 어른과 어린이들에게 심장질환을 일으키고 치명적인 호흡기 질환과 심혈관질환을 일으키며, 서서히 주변의 사랑하는 사람들을 죽이고 있다. 흡연이 허락되는 모든 가정, 근무처, 공중이용시설에서는 간접흡연을 하게 된다. 세계보건기구는 약 7억 명의 어린이, 혹은 세계 어린이의 거의 절반이 특히 가정에서 담배 연기로 오염된 공기를 마시고 있다고 보고하고 있다. 세계보건기구와 미국 질병관리 및 예방센터(CDC: the United States Centers for Disease Control and Prevention)가 개발한 세계청년담배조사(GYTS: Global Youth Tobacco Survey)로 1999년과 2005년 사이에 132개 국가의 13세에서 15세 학생들을 대상으로 조사한 결과, 학생들의 43.9%가 가족이 피운 담배연기에 노출되고, 55.8%가 공중이용시설에서 담배연기에 노출되고 있으며, 76.1%가 공중이용시설에서의 금연을 지지하고 있다. 간접흡연이 얼마나 치명적인지 실험한 결과, 담배연기에 쥐들이 신선한 공기를 마시려고 발버둥을 쳤고, 시간이 지날수록 기운을 잃었다. 그리고 석 달 후, 담배 연기에 만성적으로 노출된 결과 쥐의 털 색깔이 흉하게 변해 버렸다. 그렇다면 폐는 어떨까. 선홍색의 깨끗한 폐와는 달리 시커멓게 변해버린 폐. 이것이 바로 담배 연기의 실체이다. ▶ 강종구 교수 / 충북대 수의학과 "특히 담배 연기에 많이 노출시킨 흰 쥐에서는 이런 소견들이 심하게 관찰되고 있습니다." 일본 사이따마 의대에서 실시된 실험에서도 간접흡연이 얼마나 치명적인지 알 수 있다. 삼십 개비 분량의 담배 연기를 맡은 지 불과 6분.&nbsp;&nbsp; 실험쥐들은 심한 경련을 일으키며 급성 중독 현상을 보였다. 숨을 쉴 때마다 공기 속의 독성 연기를 들이마시는 것, 바로 간접흡연의 피해이다. ▶ 이진수 박사 / 국립암센터 폐암센터 소장 "담배 피우는 것은 또 한 가지 미필적 고의에 의한 살인 행위이다. 다른 사람을 죽일 수도 있다. 특별히 자기가 사랑하는 사람, 자녀들, 가족 이 사람들에게 영향을 줘서 간접흡연으로 폐암을 비롯한 다른 종류의 암으로도 죽을 수 있다. 이런 것이 아마 교육이 돼야 될 것 같아요." 간접흡연의 피해는 끝이 없다. 한림대&nbsp;&nbsp;가정의학과 백유진 교수팀은 임산부들이 얼마나 간접흡연에 노출돼 있는지 조사했다. 보호받아야 할 임산부 10명 중 무려 4명 이상이 가족들의 흡연에 노출돼 있었다.&nbsp;&nbsp;간접흡연이 태아에게 미치는 영향을 알아보기 위해 세 명의 임산부를 대상으로 양수 검사를 실시했다. ▶ 채취 산모 "저는 흡연실 지나갈 때 문이 열려있으면 제가 닫고 지나가고 하거든요. 될 수 있으면 그쪽으로 안 가려고 하는데 문을 열고 흡연을 하면 냄새가 사무실 안으로 들어오니까 저는 좀 걱정이 되긴 해요." 뱃속에서 태아는 건강하게 숨을 쉬고 있다. 연구팀은 공주대에 양수를 채취해 혹시나 있을지도 모를 코티닌 양을 측정했다. 코티닌은 미국 법정에서 간접흡연에 노출됐음을 증명하는 방법이다. 양수는 태아를 위해 가장 깨끗해야 할 부분으로, 만약 코티닌이 검출된다면 다른 발암물질도 같이 있다는 것을 의미한다. 분석 결과는 충격적이었다. 두 명의 산모에게서 코티닌이 검출된 것이다. ▶ 강정배 교수 / 공주대학교 "예를 들어서 임신 4주에서 10주 사이에 노출이 된다면 태아가 정상적인 발생을 할 수가 없거나 따라서 유산이 일어날 수 있고요. 설령 정상적으로 모든 장기가 만들어진다손 치더라도 어떤 다른 기형을 유발한다든지 또는 우리가 엄마의 뱃속에서 찾을 수 없는 발암, 그러니까 암이 발생할 수 있는 요인을 갖게 된다는 겁니다." 결국 간접흡연은 엄마의 뱃속까지 영향을 미쳐 양수 속의 태아는 담배의 발암물질과 각종 화학물질에 노출되는 것이다. 우리의 무지 속에서 태아는 병들고 있다. ▶ 박재갑 박사 / 전 국립암센터 원장 "아이 씨 난자가 담배 연기에 들어있는 각종 독극물, 청산 가스, 비소 또 69종의 발암 물질 이런 것들에 노출이 된다고 가정을 하면 이 난자가 찌들어 가지고 아이가 잘 안 들어선다든지 또 아니면 아이를 낳는데 기형아를 낳는다든지 아니면 생기기는 멀쩡해도 커가면서 이상한 질병에 시달린다든지 이런 것을 우리가 그런 데로부터 안전하다 이런 얘기를 할 수가 없죠." &nbsp;&nbsp; 간접흡연의 피해로부터 사람들의 건강을 보호하는 유일한 방법은 완전한 &lt;담배연기 없는 실내 환경&gt;이다. 2004년 3월, 아일랜드는 세계에서 처음으로 식당, 바 술집 등을 포함한 모든 직장에서의 실내와 공중이용시설을 금연 구역으로 정했고 이미 그 효과가 나타나고 있다. 그로부터 3년 후에 노르웨이가 비슷한 금연 법을 제정했고 이어 뉴질랜드, 이태리, 우루과이, 그리고 전 세계적으로 많은 도시와 지역사회에서 같은 조치를 취하고 있다. 이들이 제출한 평가 보고서에 의하면 포괄적인 금연 법은 국민의 건강을 증진시키고, 담배소비를 감소시키며, 비 흡연자나 흡연자 모두에게 호응을 받을 뿐만 아니라 접객업소의 수입에 아무 영향을 주지 않는다고 한다. &nbsp;&nbsp; 우리는 지금까지 담배연기에 대해 너무 관대해 왔다. 그러나 다른 사람의 담배연기도 조금만 맡아도 나중에 치명적일 수 있는 발암물질이다. 이제 우리의 사랑하는 가족과 직장동료들을 담배연기로부터 구할 때이며, 태아도 보호해야 할 생명이다. &lt;참고자료 : 세계보건기구, 보건복지부, 한국금연운동협의회 발행 "담배연기 없는 깨끗한 환경"&gt; 취재 I 이영돈 PD(http://office.kbs.co.kr/younglee) 글 I 최미림 작가 출처 케이비에스 김영성 2008-04-04T21:59:13+09:00 흡연자 폐암 발생 \'유전자 차이\' http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=643 15번째 염색체의 3개 니코틴수용체 변이때문 담배를 피우는 사람 중에서 어떤 사람은 폐암에 걸리고 어떤 사람은 무사한 이유는 유전자때문이라는 사실이 밝혀졌다. 미국 M.D. 앤더슨 암센터의 크리스토퍼 아모스 박사, 국제암연구소(IARC)의 폴 브레넌 박사, 아이슬란드 디코드 지네틱스(deCode Genetics) 사장 카리 스테판손 박사는 각각 별도의 연구논문을 통해 흡연이 폐암 위험을 증가시키는 이유는 제15번 염색체에 있는 3개 니코틴수용체 유전자 변이때문이라고 밝혔다. 3개 연구팀은 모두 니코틴수용체 유전자의 변이형을 가진 사람은 그렇지 않은 사람보다 담배를 더 피우고 담배를 끊기가 더 어려우며 폐암에 걸릴 위험도 물론 높다고 말했다. 부모 양쪽으로 부터 모두 이 변이유전자를 물려받은 흡연자는 정상유전자를 가진 흡연자에 비해 폐암 위험이 평균 80% 높고 담배를 하루 평균 2개비 더 피우며 담배끊기가 훨씬 더 어렵다고 연구팀은 밝혔다. 3개 연구팀의 연구결과는 거의 일치했으나 다만 아모스 박사와 브레넌 박사는 이 변이유전자가 흡연에 의해 활성화되면 종양성장을 자극해 직접 폐암으로 이어진다고 밝힌 반면 스테판손 박사는 변이유전자가 흡연량을 증가시키고 담배끊기를 어렵게 만들기 때문에 이 두 가지가 결국 폐암위험을 증가시키는 것이라면서 변이유전자와 폐암은 간접적인 관계라고 주장했다. 주요내용은 다음과 같다. △ 부모 양쪽으로부터 모두 변이유전자를 받은 흡연자는 유전자가 정상인 흡연자에 비해 폐암위험이 70-80% 높고 흡연량이 하루 2개비 더 많다. 이런 흡연자는 4명 중 1명꼴로 폐암이 발생한다. 두쌍의 변이유전자를 가진 사람은 유럽계 백인의 경우 9명 중 1명꼴이다. 진용숙기자 ysjin@kyongbuk.co.kr 출처 경북일보 조은영 2008-04-04T08:22:26+09:00 마그네슘, 흡연자에 뇌졸중 예방효과 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=642 남성흡연자가 마그네슘을 많이 섭취하면 뇌졸중 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;스웨덴 카롤린스카 의과대학의 수산나 라르손 박사는 핀란드의 남성흡연자 2만6천556명(50-69세)의 평균 13.6년간 자료를 분석한 결과 마그네슘 섭취량이 가장&nbsp;&nbsp;많은(하루 평균 589mg) 그룹이 가장 적은(373mg) 그룹에&nbsp;&nbsp;비해&nbsp;&nbsp;허혈성뇌졸중(뇌경색) 위험이 평균 15% 낮은 것으로 나타났다고 밝힌 것으로 메디컬 뉴스&nbsp;&nbsp;투데이가&nbsp;&nbsp;21일 보도했다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;이 결과는 당뇨병, 고지혈증 등 다른 심혈관질환 위험요인들과&nbsp;&nbsp;연령을&nbsp;&nbsp;감안한 것이다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;마그네슘 외에 칼슘, 칼륨, 나트륨은 뇌졸중 위험과 연관이 없는 것으로 나타났다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;라르손 박사는 마그네슘은 혈중콜레스테롤 수치나 인슐린에 의한&nbsp;&nbsp;포도당&nbsp;&nbsp;흡수 대사에 영향을 미칠 수 있으며 이 두 가지는 모두 허혈성뇌졸중과 관계가 있다고 밝혔다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;이 연구결과는 미국의 의학전문지 '내과학 기록(Archives of Internal Medicine)' 최신호에 실렸다. (출처 연합뉴스) 김순영 2008-03-24T09:43:12+09:00 금연초·금연껌 효과 불안정…미·유럽선 \'백신\' 임상 실험 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=641 금연을 돕기 위해 한 때 크게 인기를 끌었던 금연초나 금연침은 어떨까. 약국 등에서 쉽게 구할 수 있는 금연초는 의학계에서는 일반적으로 권하지 않는다. 약품이 아닌데다 금연초의 안전성에 대한 신뢰할 만한 자료가 없기 때문. 또 보건소 금연클리닉 등에서 일부 사용되고 있는 금연침도 개인 편차가 심한데다 단기간 효과에도 논란이 있어 크게 권장되지 않는다. 최근에는 미국, 유럽 등에서 금연백신이 임상실험 중에 있어 눈길을 끌고 있다. 금연백신은 흡연자들에게 담배에 대한 면역반응을 일으키도록 하는 것. 혈중 니코틴과 결합하는 항체를 만들어 아예 뇌가 니코틴 자체를 느끼지 못하도록 하는 방법으로 흡연의 쾌감을 박탈한다. 근본적인 금연 방법으로 여겨지지만 아직 시중에 활용되기에는 시간이 좀 걸릴 것으로 보인다. 곽명섭 기자 출처 부산일보 한영애 2008-03-13T10:35:57+09:00 금연 보조제 어떤 도움 되나...약물-패치 함께 사용 성공률 3배 http://www.medcity.com/blog/kumyun//?id=kumyun&no=640 2008년 무자년도 벌써 3월. 두 달 전 새해를 맞으면서 다짐했던 각종 결심들도 시간의 흐름에 희미해질 때가 됐다. 특히 새해 초 '결심의 대명사'격인 금연은 벌써 성공과 실패 여부가 갈라졌을 것이다. 하지만 실패했다면 이번에는 무작정 덤비지 말고 활용 가능한 금연보조제의 도움을 받아 다시 도전해보는 것이 어떨까. 다양하게 나와 있는 금연보조제 중 나에게 맞는 것은 어떤 것이 있는지 알아본다. ·적정량의 니코틴 공급해주며 조금씩 줄여 금연보조제는 니코틴 금단증상과 흡연충동을 줄여주기 위한 니코틴 대체요법과 약물요법으로 나뉜다. 대체요법에는 피부에 붙이는 파스 형태의 패치를 비롯해 껌, 사탕 등이 있다. 금단증상과 흡연충동은 그동안 니코틴에 중독됐던 몸이 니코틴의 혈중농도 유지를 위해 니코틴을 갈망하게 되면서 나타난다. 대체요법은 인위적으로 몸에 니코틴을 적정량 공급하면서 조금씩 이를 줄여나가는 것. 그렇다면 이 니코틴은 안전할까. 비교적 안전하지만 혈관을 좁히는 부작용이 일부 있어 최근 2주일 내에 심근경색을 앓았다면 피하는 것이 좋다. 대체요법 중 대표적인 것은 니코틴 패치. 파스 형태로 팔 안쪽, 등, 복부 등 털이 없는 부위에 붙이며 흡연량에 따라 용량을 달리 한다. 가장 일반적이지만 가벼운 가려움증, 습진 등 피부 부작용이 있을 수 있다. 이용자의 50% 정도에서 나타나지만 접착 부위를 바꾸거나 연고를 바르면 별다른 문제는 없다. 니코틴 껌은 천천히 약 10회 정도 씹은 뒤 잇몸과 뺨 사이에 물고 있으면 구강 점막을 통해 니코틴이 흡수된다. 약 30분 정도 또는 껌의 톡 쏘는 맛이 없어질 때까지 한다. 주의할 점은 커피, 주스 등 산성 음료수는 니코틴 흡수를 방해해 껌 씹기 15분 전부터는 피해야 한다. 또 빨리 씹으면 니코틴의 흡수가 빨라져 속이 울렁거리거나 두통 등 증상이 올 수도 있어 되도록 천천히 씹는다. 니코틴 사탕도 5∼10분 동안 천천히 오래 빨아 먹는 것이 좋다. 반드시 완전히 녹을 때까지 빨아 먹어야 하고 복용 직후 음식을 먹거나 양치질을 하면 효과가 떨어지기 때문에 식후 30분∼2시간 이후에 복용한다. 패치나 껌, 사탕 등 니코틴 대체제의 가장 큰 딜레마는 니코틴이 실제 흡연만큼 빠르게 뇌 안으로 흡수되지 않는다는 것. 흡연시 니코틴은 10초 내외의 빠른 속도로 뇌로 들어가 그 느낌을 알 수 있지만 니코틴 대체제는 속도가 느려 급하게 니코틴을 찾을 경우 이를 만족시킬 수 없어 종종 패치와 조금 흡수 속도가 빠른 껌, 사탕을 동시에 사용하는 경우도 있다. ·약물,금단증상과 중독 함께 해결 대표적 금연 약물로는 알약 형태의 '부프로피온'이 있다. 원래 항우울제로 사용되던 약이지만 니코틴 금단증상에 효과적이어서 오히려 금연에 더 많이 사용된다. 금연 성공률이 니코틴 패치와 함께 사용하였을 때 패치 단독 사용에 비해 3배나 높다는 연구도 있다. 사용은 보통 금연 목표일 1주일 이전부터 복용을 시작해 갈수록 복용량을 조금씩 늘려간다. 이와 함께 최근에 나온 '바레니클린'이라는 알약도 있다. 뇌에서 니코틴이 달라붙는 수용체를 부분적으로 막아 금단증상과 중독의 동시 해결을 목표로 하는 금연만을 위한 유일한 약물. 특히 흡연량이 많고 고혈압 당뇨 등 여러 약물을 동시에 사용하는 경우에도 다른 약물과의 상호작용이 거의 없어 적절하다. 다만 최근 자살충동 및 우울증 등과 관련이 있다는 논란도 있어 약물 사용 전 반드시 검사를 실시해 우울증 등이 있을 경우 피하는 것이 좋다. 곽명섭 기자 kms01@busanilbo.com 도움말=인제대부산백병원 가정의학과 김준수 교수 출처 부산일보 한영애 2008-03-13T10:35:23+09:00