|
Á·±Ù¿°ÁÂ
(Ankle sprain)
¨ç Á¤ÀÇ : ÀδëÀÇ
¼Õ»ó
¨è ºÐ·ù
Á¤µµ¿¡ µû¶ó¼
1µµ(mild), 2µµ(moderate), 3µµ(severe)·Î ±¸ºÐÇϸç, ºÎÀ§¿¡ µû¶ó¼ ¿ÜÃøÀδë(lateral
ligament) ¼Õ»ó, ³»Ãø Àδë(medial ligament) ¼Õ»ó ¹× °æºñÀδë°áÇÕ(tibiofibular
syndesmosis) ¼Õ»óÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼ ¿ÜÃø ÀÎ´ë ¼Õ»ó, ƯÈ÷ Àü°ÅºñÀδë
(anterior talofibular ligament) ÀÇ ¼Õ»óÀÌ ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù.
¨é Áõ»ó
¿°ÁºÎÀ§¿¡ ±¹¼ÒÁ¾Ã¢,
ÇÇÇÏÃâÇ÷, ¾ÐÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Áø´Ü½Ã Á·±ÙºÎÀÇ ¹æ»ç¼±°Ë»ç·Î Á·±ÙÀÇ °ñÀý¿©ºÎ¸¦
¾Ë¾Æ³»¾î Ä¡·á¹æÄ§À» Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
¨ê Ä¡·á
´ë°³ º¸Ç༮°í(walking
cast) ·Î 3¡6ÁÖ°£ °íÁ¤ÇÏ¿© Ä¡·áÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¿°Á°¡ ½ÉÇϰųª, ÀÚÁÖ Àç¹ßµÇ´Â
°æ¿ì¿¡´Â ÀδëÀÇ º¹±¸¸¦ À§ÇÑ ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
2.ÆíÆòÁ·(Flatfoot)
Á·ºÎÀÇ Á¾¾ÆÄ¡(longitudinal
arch) °¡ ³»·Á¾É¾Æ¼ Á·ÀúºÎ°¡ ÆíÆòÇÏ°Ô µÇ´Â º¯ÇüÀ» ÃÑĪÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, º¯ÇüÀÇ
À¯¿¬¼º(flexibility) ¿©ºÎ¿Í ºñ±Ù(peroneal muscles) ÀÇ °æÃà(spasticity) À¯¹«¿¡
µû¶ó ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨ç À¯¿¬Çü ÆíÆòÁ·
(flexible flatfoot)
üÁߺÎÇϽÿ¡¸¸
Á¾¾ÆÄ¡°¡ ¼Ò½ÇµÇ´Â ÇüÅ·Π¸¹Àº °æ¿ì, ƯÈ÷ ¼Ò¾Æ±â¿¡´Â Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸³ª »çÃá±â
ÀÌÈÄ µ¿ÅëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´ëºÎºÐ Á¾¾ÆÄ¡ÁöÁö´ë(arch support)
³ª ±³Á¤À» À§ÇÑ ±ÙÀ°¿îµ¿ µî º¸Á¸Àû ¹æ¹ýÀ¸·Î È£ÀüµÇ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀ̳ª, 10¼¼
ÀÌÈÄ¿¡¼ º¸Á¸Àû Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì ¼ö¼úÀû °¡·áÀÇ ´ë»óÀÌ
µÈ´Ù.
¨è Á¤»óºñ±ÙÀÇ
°Á÷Çü ÆíÆòÁ· (rigid flatfoot with normal peroneal muscles)
´ë°³ Á·±Ù°ñÀÇ
°¨¿°À̳ª ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°, ¿Ü»ó µî¿¡ ÀÇÇÑ 2Â÷ÀûÀÎ °ñ¼º °Á÷À̳ª ¼¶À¯¼º °Á÷À¸·Î
º¯ÇüÀÌ ¹ß»ýÇϸç, µ¿ÅëÀÌ ¼ö¹ÝµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹À¸³ª µ¿ÅëÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
°¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹æ¹ýÀº »ïÁß°üÀý°íÁ¤¼ú(triple arthrodesis) ÀÌ´Ù.
¨é °æÃ༺ ºñ±ÙÀÇ
°Á÷Çü ÆíÆòÁ· (peroneal spastic flatfoot)
°¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº
¼±Ãµ¼º ±âÇüÀÇ ÇϳªÀÎ Á·±Ù°ñÀ¯ÇÕ(tarsal coalition) À̰í, À̿ܿ¡ Á·±Ù°ñ°£
°üÀýÀÇ ·ù¸¶Æ¼½º¼º °üÀý¿°, °áÇÙ, ¿Ü»ó µî¿¡ ÀÇÇØ¼µµ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ºñ±ÙÀÇ °æÃàÀº
ºñÁ¤»óÀûÀÎ Á·ºÎ°üÀý¿¡ °¡ÇØÁö´Â ÀÚ±ØÀ» ¹æ¾îÇϱâ À§ÇØ ¹Ý»çÀÛ¿ëÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â
°ÍÀ¸·Î ÀÌÇØµÇ°í ÀÖ´Ù. Ä¡·á´Â »ïÁß°üÀý°íÁ¤¼úÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̳ª 10¼¼
ÀÌÈÄ¿¡³ª °¡´ÉÇϸç, ÀÌ ÀÌÀü¿¡´Â º¸Á¸Àû ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.
3.Morton Á·Áö
(Morton's toe)
À̰ÍÀº ¹ß¹Ù´Ú¿¡¼
Á·Áö¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ´Â ½Å°æÀÌ µÑ·Î °¥¶óÁö´Â ¹Ù·Î ±ÙÀ§ºÎ¿¡ ½Å°æÀÌ ºñ´ëµÇ¾î ¹ßº´Çϸç,
±× ½Å°æÀÌ ºÐÆ÷ÇÏ´Â Á·Áö¿¡ °©Àڱ⠽ÉÇÑ µ¿ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
¨ç È£¹ßºÎÀ§
Á¦ 3,4 Á·Áö »çÀÌ¿¡
ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇϸç, ´Ù¸¥ Á·Áö¿¡µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÂÊ ¹ß¿¡¸¸ ¹ßº´ÇÏ´Â °ÍÀÌ
º¸ÅëÀÌ´Ù.
¨è È£¹ß¿¬·É :
40¡50¼¼ÀÇ ¿©ÀÚ
¨é ¿øÀÎ
¾ÆÁ÷ È®½ÇÈ÷ ±Ô¸íµÇÁö
¾Ê°í Àִµ¥, ÁßÁ·°ñÀÇ °ñµÎ°¡ ¹Ýº¹Çؼ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ¿Ü·ÂÀÌ °¡ÇØÁüÀ¸·Î½á ½Å°æ¿¡
ÀÚ±ØÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.
¨ê Áõ»ó
ÀüÁ·ºÎ(forefoot)
°¡ Á¼Àº ±¸µÎ¸¦ ½Å°í °È±â ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿©ÀÚ¿¡¼ È£¹ßÇÑ´Ù. À̶§ ¿Ü°ü»ó ¹ß ¸ð¾çÀº
Á¤»óÀÌÁö¸¸ Á¦ 3.4 Á·ÁöÀÇ °¥¶óÁø ºÎÀ§ÀÎ web ¿¡ ¾ÐÅëÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì Á·Áö¿¡
Áö°¢¼Ò½Ç ¹× Áö°¢ÀÌ»óÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¨ë Ä¡·á
ÀüÁ·ºÎ¿¡ ºÐÆ÷µÇ´Â
±ÙÀ°À» º¸°ÇÏ´Â ¿îµ¿¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖ°í, ÁßÁ·°ñ ¹ØÀ» ¹ÞÃÄ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î
ÁßÁ·°ñ°£ÀÇ °Å¸®¸¦ ³ÐÇô¼ ÀϽÃÀû ¾Ð¹ÚÁõ»ó¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼ö¼ú·Î½á
½Å°æÀÌ ºñ´ëµÈ ºÎºÐÀ» ÀýÁ¦Çϸé Á·ÁöÀÇ Áö°¢¼Ò½ÇÀº ÀϺΠ³²±âµµ ÇÏÁö¸¸, º¸ÅëÀº
±â´ÉÀÇ ¼Ò½Ç¾øÀÌ Àß Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
4.ÁßÁ·Åë (Metatarsalgia)
ÀÌ´Â ÁßÁ·°ñºÎ¿¡
µ¿ÅëÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Áõ»óµéÀ» ÃÑĪÇÏ¿© ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
©ç ¿øÀÎ
¨ç ¿Ü»ó¼º ¿øÀÎ
: ÀüÁ·ºÎÀÇ °ñÀý, Å»±¸ ¶Ç´Â ¿°ÁÂ
¨è ¿°Áõ¼º ¿øÀÎ
: ·ù¸¶Æ¼½º¼º °üÀý¿° ¹× ÅðÇ༺ °üÀý¿°
¨é Á¤Àû(static)
¿øÀÎ
¹ßÀ°ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇÑ
¿ø¹ß¼º ÁßÁ·°ñ ³»¹Ý(metatarsus primus varus) °ú °ú¿îµ¿¼º ÁßÁ·°ñ(metatarsus
hypermobilis) À» µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, üÁßÀÌ °©Àڱ⠴þ°Å³ª ½Åü°¡ ¸Å¿ì ¼è¾àÇØÁ®¼
Á·ºÎ±ÙÀ°ÀÇ ¹«·ÂÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ µ¿ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
©è Ä¡·á
¿øÀο¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ
Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù.
5.Á¡¾×³¶¿° (Bursitis)
Á·ºÎÀÇ Á¡¾×³¶Àº
Á¾°ñ¿¡ Achilles °ÇÀÌ ºÎÂøÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ Á¾°ñ°ú Achilles °Ç »çÀÌ¿¡ À§Ä¡ÇÏ´Â
ÈÄÁ¾°ñÁ¡¾×³¶ (retrocalcaneal bursa) °ú Ç¥ÀçÁ¾°ñ Á¡¾×³¶(superficial calcaneal
bursa) ÀÌ Àִµ¥, À̵éÀº Á¼Àº ±¸µÎ³ª ³ôÀº ½ÅÀ» ½ÅÀ½À¸·Î½á ÀÚ±ØÀ» °úµµÈ÷
¹Þ¾Æ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨ç Áõ»ó : ¿îµ¿½Ã
µ¿Åë ¹× ±¹¼Ò¾ÐÅë
¨è Ä¡·á
¾ÈÁ¤ ¹× ±¹¼Ò¿Â¿¿ä¹ýÀ»
½ÃÇàÇϸç, ±¸µÎ°¡ ÆíÇÏ°í ±ÁÀÌ ³·Àº °ÍÀ» ½Å°Ô ÇÑ´Ù. Á¡¾×³¶¿¡ Á¾Ã¢ÀÌ ÀÖÀ¸¸é
õÀÚ(aspiration) ÇÑ ÈÄ¿¡ hydrocortisone À» ÁÖ»çÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Á¡¾×³¶ÀÇ
ÀýÁ¦¼úÀ» ¿äÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¸Å¿ì µå¹°´Ù.
6.¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ(Hallux
valgus)
ÀÌ´Â ¹«Áö°¡ Á¦1ÁßÁ·Áö
°üÀý¿¡¼ ¿ÜÃøÀ» ÇâÇÏ¿© °æ»çÁ® ¿Ü¹ÝµÇ¾î ÀÖ°í, Á¦1ÁßÁ·°ñÀº Á¦2ÁßÁ·°ñ°ú ¸Ö¾îÁöµµ·Ï
³»ÃøÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁ® ÀÖ°Ô µÇ¸ç, ÈçÈ÷ Á¦1ÁßÁ·°ñ µÎºÎÀÇ ³»Ãø ºñ´ë°¡ µ¿¹ÝµÇ´Â
º´º¯ÀÌ´Ù. ±×¸®°í Á¦1ÁßÁ·°ñ µÎºÎÀÇ ³»ÃøÀÌ ºñ´ëµÈ ºÎÀ§¿¡ ÈçÈù Á¡¾×³¶(bursa)
ÀÌ Çü¼ºµÇ¾î Àִµ¥ À̸¦ °Ç¸··ù(bunion) ¶ó ºÎ¸¥´Ù.
¨ç È£¹ß¿¬·É
Áß³âºÎÀο¡°Ô ÈçÇϸç
¾çÃøÀÌ Ä§¹üµÉ ¼ö Àִµ¥, ÈçÈ÷ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù.
¨è Áõ»ó
ÀüÇô Áõ»óÀÌ ¾ø´Â
°æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ µ¹ÃâºÎ¿¡ Á¡¾×³¶¿°ÀÌ »ý±â°Å³ª °ñ°üÀý¿°À» ÀÏÀ¸ÄÑ µ¿ÅëÀ» À¯¹ßÇÒ
¼ö ÀÖ´Ù.
¨é Ä¡·á
°æÁõÀÎ °æ¿ì¿¡´Â
ÆíÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Åµµ·Ï ±ÇÇÏ¿© ´õ ÀÌ»ó ÀüÁ·ºÎ°¡ Á¶¿©ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú
ÁßÁ·°ñ ¹ØÀ» ¹ÞÃÄ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î µ¿Åë °¨¼Ò¸¦ ¾ò´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. Á¡¾×³¶ÀÌ ±Þ¼º
¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Ä×À» °æ¿ì´Â ¾ÈÁ¤°ú ´õ¿î ÂòÁúÀ» Çϸé Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. º¯Çü°ú µ¿ÅëÀÌ
½ÉÇÏ¸é ¼ö¼úÀû ¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
7.¹«Áö°æÁ÷ (Hallux
rigidus)
ÀÌ´Â Á¦1ÁßÁ·Áö
°üÀý¿¡ ¿îµ¿ÀÌ Á¦ÇÑµÇ¾î °æÁ÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î¼ ¿Ü»ó, ·ù¸¶Æ¼½º¼º °üÀý¿°,
°ñ°üÀý¿° ¹× Á·ºÎÀÇ ¸¸¼º Á»ó(strain) À¸·Î ÀÎÇÑ øÈéÄ(disuse) ¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â
°æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¨ç Áõ»ó
¹«ÁöÀÇ µ¿ÅëÀ¸·Î
º¸Çà½Ã, ƯÈ÷ 'takeoff' ¶§ ¹«Áö¸¦ ½ÅÀüÇÏ·Á¸é ½ÉÇØÁø´Ù.
¨è Ä¡·á
±Þ¼ºÀÎ °æ¿ì ¼®°í°íÁ¤À»
¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, °æÁõÀÎ °æ¿ì metatarsal bar¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. À§ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î
µ¿ÅëÀÌ ¼Ò½ÇµÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¹«ÁöÀÇ ±ÙÀ§Áö°ñÀÇ ±ÙÀ§ºÒ Àý¹ÝÀ» ÀýÁ¦ÇØ ³»°Å³ª,
Á¦1ÁßÁ·Áö °üÀýÀ» °íÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
8.Ãß ¶Ç´Â ¸ÁÄ¡
Á·Áö (ÃßÁ·Áö, Hammer toe)
Á¦2Á·Áö¿¡ È£¹ßÇϸç
ÁßÁ·Áö°üÀýÀÌ °ú½ÅÀüµÇ°í, ±ÙÀ§Áö°üÀýÀÌ ±¼°îµÇ¸ç, ¿øÀ§Áö°üÀýÀº ±¼°î ¶Ç´Â
½ÅÀüµÇ´Â º¯ÇüÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¨ç Ä¡·á
Ãʱ⿡ ¼ÕÀ¸·Î
ÁÖ¹°·¯ Áְųª (manipulation) ºÎ¸ñÀ¸·Î °íÁ¤ÇÏ¿© ±³Á¤ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ¿À·¡µÈ
°æ¿ì´Â ±ÙÀ§Áö°üÀýÀÇ °íÁ¤¼úÀ̳ª ±ÙÀ§Áö°üÀýÀÇ ÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù.
|