“찌는 듯한 삼복더위로 숨이 확확 막히게 되면 푸른 수평선이 보이고 시원한 바다가 어는 누군들 그리워지지 않으랴! 

삼면이 바다로 둘러싸인 우리 나라에선 더위로 지친 육신을 해변에서 휴양할 수 있는 천혜의 조건을 갖춘 나라이다. 

해변엔 부교감신경의 활동을 촉진시키는 음이온이 많고, 갑상선에 좋은 요도의 함량이 내륙보다 높으며 맑고 깨끗한 산소로 인하여 산소의 소비가 높아져 폐활량이 적게는 250~400cc, 많게는 400~700cc까지 증가하여 신진대사를 촉진시키고 청량한 공기는 자외선의 조사량을 증가시켜 건선과 같은 피부염의 치료에도 효과를 볼 수 있다. 

해변의 뜨거워진 모래를 밟으면서 바닷물에 적시는 것만으로도 무좀치료에 효과를 볼 수 있다. 또한 해수욕은 수압에 의한 부력으로 특히 순화기 대사를 촉진시키고 소화기능을 증가시키는 효과가 있다. 그러나 과도한 해수욕, 대기욕으로 인하여 오히려 인체에 무리를 줄 수 있음도 생각해 보지 않으면 안된다. 

해변엔 모래의 난반사에 의한 자외선의 흡수율만해도 9~17%정도 증가되고 청량한 공기로 인하여 계절에 따라서 20~30%에서 400%까지 조사량의 현저한 차이를 나타낼 수 있다. 

오늘날 지구의 오존층이 파괴되면서 살인광선이라고까지 하는 단파장 자외선이 지표에 영향을 미칠 수 있는 지역이 확대되어 가고 있어서 많은 학자들이 우려하고 있다. 

자외선에 과다노출되어 일시적으로 일광화상으로 피부가 빨갛게 되고 물집이 생기면서 고생하는 경우도 있는데 이럴 때엔 ‘칼라민 로션’과 같은 상비약을 발라주면 좋다. 

자외선에 장시간 노출되면 색소침착으로 고민하게 된다.

기미, 주근깨, 검버섯 등의 미용적 고민과 심하면 피부암으로 고통받을 수도 있다.

서기 2,050년엔 미국인구의 1억이상이 자외선으로 인한 피부암환자가 될 것으로 추정하고 있을 정도이다. 

자외선으로부터 피부를 보호하는 자외선차단 선크림을 꼭 바르고 해수욕을 할 것과 자외선으로 인한 부작용은 꼭 전문피부과의 ‘항 자외선 클리닉’을 찾아 상담해볼 것을 권유한다.

자료제공: 아로마벨피부과의원

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